Активні точки на стопі відповідають за органи: фото з написами

Людський організм влаштований дуже складно, але вкрай раціонально. Всі органи і системи тісно взаємопов’язані, але не про всіх зв’язках можна відразу здогадатися. Наприклад, на ступнях розташовані біологічно активні точки, які відповідають за різні органи.

Органи, за які відповідають активні точки на ступнях

Активні точки стопи відповідають одній або кільком органу. При цьому точки на правій ступні відносяться до правої частини тіла, а на лівій, відповідно, до лівої. Варто більш детально розглянути, за що відповідають всі активні точки на стопі:

  • На подушечках крайніх фаланг пальців (виключаючи великий палець) локалізовані точки, які відповідають за навколоносових пазух. З цієї причини промокання і переохолодження стоп може стати причиною простудних патологій, що супроводжуються нежитем.
  • На згині третього і другого пальців локалізовані точки, які відповідають за область очей. Цікаво, що при регулярному ходінні босоніж зір людини стає помітно гостріше, а також досягається нормальна величина внутрішньоочного тиску.
  • Розташування активних точок на передній і бічний підошовних поверхнях стоп відповідає зонам бронхів, горла, а також внутрішнього вуха.
  • Точки на стопі, що відповідають за органи серцево-судинної системи, локалізовані в передній ділянці склепіння ступні на лівій нозі. Досить часто до погіршення стану пацієнти відзначають легку лівосторонній кульгавість. Масажуючи цю ділянку у людей з серцевими проблемами можна відзначити хворобливі відчуття.
  • В глибині зводу ступень ніг локалізовані області сонячного сплетіння, шлунка, наднирників та нирок. Функціональність цих органів не так сильно залежить від рівня активності.
  • Біоактивні точки в глибині зводу правої стопи відповідають за область печінки. При малорухливому способі життя розслаблені точки на стопах можуть посприяти прогресуванню патологій печінки.
  • Точки на ступнях в центрі п’ят відповідають за яєчники у жінок. Часто ще до початку прояву активної клінічної симптоматики гінекологічних патологій жінки відзначають хворобливість в області п’яти.
  • Активні точки на стопі ноги уздовж ахіллового сухожилля відповідають області фаллопієвих труб у жінок.

Більш детально ознайомитися з активними точками на ступнях допоможе карта, на якій вони відзначені. Схема розташування біоактивних зон представлена ??вище.

Ефективність масажу стоп

Якщо знати про проекції внутрішніх органів на стопі, проведення масажу ступень стане більш дієвим і лікувальним. Вплив на масажні точки на ступнях ніг дозволяє не тільки зрозуміти, де локалізовані основні проблеми в організмі людини, але і помітно поліпшити стан здоров’я пацієнта. Якщо регулярно масажувати активні точки на стопах, можна позбутися від безлічі патологій і запобігти їх повторній появі.

Більш докладний опис масажу стоп дозволить зрозуміти, як скорегувати ту чи іншу патологічний стан:

  • кашель усувається впливом на точку трахеї;
  • масажовані точки шлунка і кишечника на стопах ніг корегують порушення травлення;
  • масаж очної точки дозволяє усунути втому і надмірне напруження очей;
  • масування вузької зони на стопі з внутрішньої сторони між точками шийного і крижового відділів хребта сприяє профілактиці остеохондрозу та інших захворювань хребта (радикуліту, люмбаго);
  • гінекологічні органи на ступні відображені в області п’яти, для корекції і профілактики захворювань репродуктивної сфери варто впливати саме на них;
  • проведення точкового масажу точки, що відповідає за серце, знімає такі симптоми, як тахікардія, біль в серці;
  • масаж точок, які відповідальні за органи видільної системи, усуває прояви циститу, як гострого, так і хронічного.

Перед тим, як проводити лікувальну масажну процедуру, необхідно ретельно вивчити локалізацію всіх точок і способи впливу на них. Це допоможе посилити ефективність і не нашкодити організму.

Рекомендації до проведення масажу

Звичайно, не завжди є можливість проведення масажу стоп. Цією процедурою варто приділяти увагу під час вечірнього відпочинку. Регулярний масаж сприяє помітному поліпшенню стану здоров’я людини, а також профілактиці безлічі захворювань. Якщо дотримуватись певних рекомендацій, ефект буде більш помітним:

  • Важливо масажувати не тільки певні точки, але і всю поверхню обох стоп.
  • До процедури масажу важливо походити протягом декількох хвилин босоніж, одночасно роблячи нескладні вправи: підйом на шкарпетки, ходьби на внутрішніх і зовнішніх частинах стоп.
  • Потім потрібно прийняти ванну для ніг. Досить налити теплої води в таз і потримати стопи в ній протягом 10-15 хвилин. Для розслаблення можна додати у воду морську сіль і ефірні масла.
  • У разі самомасажу важливо вибрати зручну позу: ноги не повинні бути напружені.
  • Масаж проводиться теплими руками. Якщо використовувати кошти для масажу, потрібно попередньо розігріти їх в долонях. В крем або лосьйон для масування можна додавати ефірні масла для посилення ефективності і ароматерапії. При використанні лікувальних мазей краще ні з чим їх не змішувати.
  • Починаючи масажувати ступні, потрібно діяти на всю поверхню стопи. Не варто приділяти увагу тільки одній конкретній точці.
  • У масажі ступень повинні брати участь пальці обох рук, деякі рухи варто робити, використовуючи кісточки пальців, кулаки. Діяти на стопу потрібно м’яко, але з деяким зусиллям.
  • Напрямок руху при масажі повинне бути від нігтьових фаланг пальців до п’яти.
  • Найбільшу увагу під час загального масажу необхідно приділяти підошовної частини стопи.
  • Пальці ніг не варто здавлювати, їх необхідно м’яко промінать, при цьому кожен палець повинен бути Промассировав окремо.
  • Області щиколотки і кісточки потрібно масажувати з використанням кругових рухів. Це сприяє зняттю відчуття втому з області стоп.
  • Під час масажу важливо чергувати торкання, розтирання, пощипування, погладжування.

При масажі досить часто виявляються больові точки. Саме вони вказують на ті органи, проблеми з якими вже є у людини або можуть виникнути. Цим точкам під час процедури слід приділяти особливу увагу. При правильній дії на ці зони досягається повне зникнення хворобливості.

Кожну стопу необхідно розминати не менш трьох хвилин. При виявленні больових точок кожна з них масажується не менш однієї хвилини, через що загальний час масажу може збільшуватися.

Після завершення масажу рекомендується трохи походити по масажному килимку, на якому є потовщення, нерівності, горбики. Важливо переступав на ньому з ноги на ногу, а не стояти нерухомо. Також корисна ходьба на спеціальному лікувальному игольчатом килимку.

Уважне ставлення до ніг і регулярне проведення масажу цієї області сприяє поліпшенню самопочуття та попереджує розвиток багатьох хвороб. Також відчутну користь надає ходіння босоніж, причому не тільки вдома. Пісок або галька на пляжі в літній час відмінно масажують стопи, тому такий відпочинок в теплі дні особливо корисний. Вплив на активні точки на ступнях – хороший помічник у профілактиці та лікуванні широкого спектру захворювань.

Ссылка на основную публикацию