Біль в попереку: лікування, причини та народні способи

Біль в попереку особливо добре знайома людям, зайнятим у сфері фізичних навантажень. Важільне будова хребта надає підвищене навантаження на поперек під час інтенсивної роботи. При цій проблемі потрібно звернутися до лікаря, щоб він призначив необхідне лікування.

Лікування ефективними медикаментами

Фармакологічне лікування полягає в прийомі наступних ліків:

  1. «Мета Т» (1 таблетка 3-5 разів на день, розсмоктувати в роті). Протипоказано людям з шкірними алергіями.
  2. «Пірабутол» (2 драже 3 рази на день відразу після їжі). Протипоказано людям з виразковою хворобою, вагітним, гіпертонікам.
  3. «Хондроксид» (мазь наносять на шкіру в районі больових відчуттів, втирати протягом 2-3 хвилин 2-3 рази в день). Протипоказано людям з гіперчутливістю.
  4. Кошти з групи нестероїдних протизапальних препаратів ( «Вольтарен», «Метиндол», «Індометацин», «Аспірин»). Ці ліки знімуть біль і зменшать набряк.
  5. Сечогінні препарати ( «Фуросемід», «Гипотиазид»). Призначаються з метою зменшення набряку місця пораженія.Паціенту потрібно бути готовим до тривалого курсу терапії, так як хвороба часто набуває хронічного характеру.

Подивіться відеоролики цій темі

Націлено лікуємо біль в попереку

Цілі лікування полягають в знятті м’язових спазмів, відновленні нормального кровообігу тканин, купірування больового синдрому.

Терапія починається з знерухомлення поперекового відділу.

Використовуються спеціальні пояса, які дозволять зафіксувати хворе місце.

Альтернативою може послужити будь-який довгий шарф, який обв’язують навколо талії. Іммобілізація дозволить зняти больові відчуття.

Лікарі все частіше говорять про методи східної медицини в питанні терапії болю в попереку:

  • голковколювання;
  • точковий масаж;
  • гірудотерапія.

Головні причини хворобливості

Біль в попереку – це перший дзвіночок, який сигналізує про якісь порушення в організмі. В основному вони пов’язані з патологічними змінами в кістковій тканині таза і хребта.

Таким змінам присвоюється збірний термін остеохондроз.

Основні об’єкти ураження при цій хворобі:

  • хребці;
  • міжхребетні диски;
  • зв’язки;
  • хрящі.

Кісткове речовина руйнується, стирається, утворюються патологічні новоутворення – остеофіти, що призводить до затискання, пошкодження або запалення нервових волокон і закінчень.

Саме пошкодження нервової тканини призводить до болів.

Неприємні відчуття в попереку часто супроводжуються такими побічними ефектами:

  • обмеження рухливості;
  • тяжкість в спині;
  • болю в шиї;
  • головні болі;
  • судорожне зведення м’язів спини;
  • оніміння;
  • погіршення зору.

Вивести людину з ладу і тимчасово позбавити його працездатності можуть і інші причини:

  • гостра і хронічна інфекція;
  • інтоксикація;
  • пухлина;
  • вроджені аномалії хребта;
  • захворювання нирок;
  • порушення кровообігу в малому тазу.

Характер болю буде залежати від причини поразки попереку. Хвороби нирок супроводжуються постійними болями, иррадиирующими вниз по ходу сечоводу.

Викликають болю, що поширюються по сідничного нерва і віддають тим самим в ноги, пошкодження і запалення:

  • зв’язок;
  • сухожиль;
  • м’язів;
  • нервових корінців поперекового відділу.

Така хвороба була відома вже давно під ім’ям ішіас.

Корисне відео по темі

Подивіться на відео про причини і лікування болю в попереку:

Домашні методи боротьби

Багато дачники і городники не з чуток знають, чим небезпечні раптові болі в попереку. Особливо, коли симптом виникає за містом, в умовах дефіциту лікарської допомоги. У таких ситуаціях добре розуміти, що за процеси відбуваються в нашому організмі і як допомогти йому.

Часто у хворих в ходу наступний забобон – знімати біль найкраще теплом. Однак лікарі вважають по-іншому.

Вони не рекомендують зігрівати вогнище болю, т. К. Це спровокує приплив крові до вже наявного на той момент набряку. Прилив крові лише збільшить набряк і доставить додаткові незручності. Тому розігрівати поперек не можна.

Вгамувати біль у попереку допоможе спеціальний комплекс вправ розминок. Виконуючи руху плавно, опрацьовуючи кожну м’яз, можна досягти значних успіхів в одужанні.

Перш за все – порадьтеся зі своїм терапевтом. Переконайтеся, що болю не гострі і починайте.

Перед виконанням вправ почати гімнастику, потрібно з розслаблення хребта: зробіть вис або потягніться.

У перший час проробляти руху, лежачи на спині або животі, або в позиції на четвереньках. Потім спробуйте пересісти на стілець або встати. Лягайте на спину.

Корисні вправи для відновлення:

  1. Вдихніть на повні груди, згинайте ноги в колінах. Стопи не відриваються від підлоги. Паралельно з цим згинайте передпліччя, впираючись ліктями в підлогу. Видихніть, поверніться в початкове положення.
  2. Зігніть ноги в колінах, обхопіть їх руками і підтягніть до голови. Затримайтеся в такому положеніі.Перевернітесь на живіт.
  3. Відведіть руки вздовж тулуба назад, підніміть ноги, прогніться в попереку. Затримайтеся в цьому положенні і повторіть вправу.
  4. Простягніть руки вперед, ноги разом. По діагоналі піднімайте праву руку і ліву ногу і фіксуйте це положення. Виконати те ж саме з лівою рукою і правою ногой.Сядьте на стілець.
  5. Виконайте нахили голови по черзі в кожну сторону.
  6. Почніть кругові обертання тазом. Руками зіпріться на спинку сидіння. Піднімайте таз вгору і затримуйте це положення. Також можна піднімати і опускати ногі.Встаньте.
  7. Підніміть руки, стоячи на ширині плечей. Зробіть нахил вперед, потім випростався. Руки в одному положенні. Спираючись на що-небудь руками, зробити кругові рухи тазом в одну і іншу сторону.

Після того, як болі зникнуть, закріпіть успіх оздоровчим бігом. Перед стартом обов’язково розімніть суглоби.

Народні способи позбавлення

Існує ряд народних рецептів, добре зарекомендували себе в плані позбавлення від болю в попереку.

Однак варто пам’ятати, що їх результативність не завжди виправдана з точки зору лікарів.

Лікування народними засобами передбачає такі заходи:

  • прикладання компресів;
  • нанесення рослинних мазей;
  • носіння зігріваючих аплікацій;
  • прийом ванночок.

Чим лікувати біль в попереку будинку?

Відомі такі рецепти:

  1. Березові компреси. Обдайте окропом листя берези і прикладайте їх до хворого місця. Також можна застосувати їх в якості поясу, щільно обклавши поперек і зафіксувавши вовняною пов’язкою.
  2. Мазь з хрону. Розтлумачте хрін до однорідної маси. Накладіть отриману пасту на поперек. Потримайте близько півгодини.
  3. Гірчична ванна. Розведіть 200 г сухого гірчичного порошку в склянці. Потім вилийте отриману суміш у ванну. Приймайте водні процедури не більше 15 хвилин, після чого постарайтеся зберегти тепло: ляжте під ковдру в теплому одязі.
  4. Прогрівання піском. Нагрійте на сковороді морської або річковий пісок. Помістіть його в матерчатий мішок, прикладіть до хворого місця. Носіть компрес до охолодження піску.
  5. Прогрівання чорною редькою. Вам знадобиться рослинне масло, натерта редька і марля. Помастіть спину маслом, накинув на себе марлею, викладіть на неї заготовлену кашку. Носіть компрес до прояву печіння.

Причини розвитку патології

Існує безліч причин болю в попереку у жінок, найбільш поширеними є такі:

  • Інтенсивні фізичні навантаження.
  • Хребетна або міжхребцева грижі.
  • Суглобові захворювання.
  • Гінекологічні захворювання.
  • Порушена робота нирок.
  • Період вагітності.
  • Менопауза.
  • Ендометріоз.
  • Хворобливі місячні.

Біль може носити колючий або ниючий характер, охоплювати всю поперек, локалізуючись в хребетному відділі або поруч з ним.

Ефективність лікування залежить від виявлених причин, які спровокували виникнення болю. Найчастіше, біль в попереку у жінок не загрожує життю, але сковує рухи.

Біль в попереку і крижах

Біль в попереку з супутньою болем в крижах виникає через вроджених патологій або порушення структури кісток.

Провокуючим фактором також є різні хребетні захворювання або інші проблеми, пов’язані зі здоров’ям.

До основних причин болю в попереку і крижах у жінок відносяться наступні:

  1. Запальний процес в малому тазу. Подібна ситуація спостерігається, коли в організмі відбувається гормональний збій, що також призводить до розвитку різних захворювань хребта.
  2. Пошкодження. Травма може послужити причиною болів в попереку і крижах, так як в результаті удару або падіння хребці зміщуються. Зміщення хребців тазової кістки призводить до виникнення неврологічних порушень, які пов’язані, перш за все, з обмеженням нервових коренів.
  3. Вагітність, в результаті якої плід розміщується в задній частині. Протягом всієї вагітності жінка може відчувати біль у попереку і крижах при ходьбі або в сидячому положенні.
  4. Жіночі захворювання з розвитком запального процесу в яєчниках, матці. Найчастіше біль присутній при варикозному розширенні вен в малому тазу.
  5. Хворобливі менструації – часта причина виникнення болю в попереку і крижах у жінок. Але, варто зазначити, що біль виникає не тільки в представлених відділах спини, але і «віддаються» в нижні кінцівки і живіт.

Відеоролики про дану патологію і способи її лікування

Болить нижче попереку

При наявних патологіях нижнього хребетного відділу або гінекологічних захворюваннях, жінка може відчувати біль трохи нижче попереку.

Основний гінекологічної причиною є хворобливі місячні.

Більшість жінок в період менструації відчувають тягне і ниючий біль внизу живота і попереку. Не варто лякатися цього, адже подібна реакція організму цілком нормальна.

Якщо біль не проходить в період між місячними, то необхідно звернутися за допомогою до фахівця, тобто гінеколога.

Другою причиною виникнення болю нижче попереку є фізичне навантаження або довге перебування людини в незручному становищі. Дві ці причини призводять до одного результату – болі. Інакше ситуацію можна назвати простріл або люмбаго (медичний термін).

В результаті прострілу жінка відчуває гострий біль в попереку і нижче, яка пробиває все тіло. Лікувати люмбаго необхідно теплом, знеболюючими препаратами і спокоєм.

Крім того, до ниючий і болю, що тягне нижче попереку може привести «сидячий» або нерухомий спосіб життя. Людському організму потрібні руху в достатній кількості, а їх відсутність може привести до розвитку такого захворювання, як остеохондроз. Також провокуючим фактором появи болю в попереку є зайва вага.

Можливі методи терапії

Ефективне лікування болю в попереку в чому залежить від встановлення точних причин її виникнення.

Необхідно усунути саме причину, яка викликає біль, а не симптоми.

Лікування поперекових болів полягає в:

  • медикаментозному впливі;
  • місцевому знеболюванні;
  • лікувальному масажі;
  • електрофорезі;
  • гірудотерапії;
  • мануальної терапії.

Для позбавлення від болю доцільно використовувати рецепти народної медицини, які довели свою ефективність:

  1. Наприклад, як лікувальний засіб використовується сіль. З одного літра окропу і 100 грам солі готується розчин, який за допомогою пов’язки накладається на хворе місце.
  2. Не менш ефективним засобом є суміш з меду, тертого хрону і картоплі. Суміш наноситься в якості мазі на уражене місце і накривається поліетиленовим пакетом.

Крім того, найбільш дієвим методом є профілактика спинних болів. Для зміцнення м’язів спини бажано більше ходити пішки, плавати в басейні, займатися аеробікою, танцями або бігом. Щоденна піша прогулянка – запорука здорової спини і міцних поперекових м’язів.

Для людей, які відчувають постійні поперекові болі, існує спеціальний пояс, що підтримує спину і знімає навантаження з попереку.

Проблеми зі спиною, а також болі в попереку можуть відчувати жінки з великим розміром грудей. Якщо груди не доставляє проблем зі спиною, то все добре, але якщо жінка відчуває важкість, біль в попереку, ломоту, то варто бити тривогу.

В результаті надмірного навантаження може розвинутися макромастія, а це вже симптом постійних поперекових болів у жінок.

Екстрена допомога при болю в попереку полягає в прийомі універсального знеболюючого препарату всередину. Не варто застосовувати теплі компреси або ванни для розігріву хворого місця.

Якщо причина болю криється в переохолодженні, то в якості зігріваючого засобу можна використовувати власне тіло, досить лише обв’язати хворе місце хусткою або шарфом.

Найменшу біль або нездужання не можна залишати без уваги. Поперековий біль, будь вона короткочасної або тривалої, може порушити плани, зіпсувати настрій і доставити безліч клопоту жінці.

Тому доцільно почати лікування на ранньому етапі, відразу після консультації лікаря.

Те що вам знадобиться:

  • Болі в попереку при вагітності
Ссылка на основную публикацию