Біль в попереку: причини, особливості прояву, лікування

Біль у попереку може виникнути внаслідок різних причин. Вона може з’явитися після сну, під час місячних, через психологічного стану або ж захворювань нирок та інших внутрішніх органів. Давайте докладніше розглянемо, чому виникають хворобливі відчуття, як зняти біль у попереку, як відрізнити її від проблем в нирках.

Зв’язок болю з психосоматикой

Болі в попереку найчастіше виникають через протяги, підняття важких предметів, падіння. Деякі пацієнти навіть і не здогадуються, що спровокувати хворобливість може психосоматика.

Часто психосоматика навіть не зв’язується з тим, що вона може викликати хворобливість в попереку. Людина припускає, що низька температура повітря на вулиці або протяг привели до того, що він застудився і початок ломити поперек.

У людей до 30 років існує тісний зв’язок між двома поняттями: психосоматика – біль.

Психосоматика поперекового відділу часто говорить про те, що дискомфорт у цій частині тіла з’являється внаслідок стресових ситуацій.

При відчутті болю в спині можна зробити висновок, що людині не вистачає підтримки або розуміння з боку близьких людей. За допомогою болю спина хоче сказати, що вона не в змозі самостійно нести дуже важку ношу, яку на неї звалили.

На думку психотерапевтів, на спині є відділи, які несуть відповідальність за певну психологічну нішу людини.

Психосоматика попереку проявляється так:

  • Якщо людина хоче сподобатися оточуючим, але у нього не виходить досягти поставленої мети, може почати хворіти верхня область спини. Лікувати таку проблему потрібно шляхом роботи над собою, враховувати думку і ставлення до себе лише близьких людей. Всіх інших не сприймати близько до серця.
  • Якщо людина живе спогадами, у нього болить середній відділ спини. Наприклад, після розлучення жінка або чоловік не можуть забути свою другу половинку, думають про минуле, про все, що було колись.
  • Біль в попереку через фінансову нестабільність в сім’ї. Брак грошей, борги, постійні сварки через грошових купюр викликають протест спини по відношенню до грошей. Через це психосоматика провокує появу болю в нижній частині спини.

Лікувати болю в спині, пов’язані з психосоматикой, необхідно в такий спосіб. Живіть сьогоднішнім днем. Відпустіть свої страхи про те, що завтра у вас не буде грошей. Хребетний стовп є опорою життя. Тому, якщо в будь-якій області спини виникла сильна біль, проаналізуйте своє життя, своє мислення, подумайте, чого вам не вистачає в житті.

Хворобливість і місячні

70 відсотків жінок страждає від болю під час місячних. Такі симптоми вважаються в цей період природними через зміну гормонального фону. Іноді навіть може підвищитися температура тіла.

Чому виникають болі?

Хворобливість в попереку при місячних виникає через наступних факторів:

  1. Великої напруги в спині, особливо, в області тазу.
  2. Якщо запалилася і набрякла сечостатева система.
  3. Спостерігаються гормональні зміни.

При нахилі матки назад виходить тиск на нервові закінчення, що викликає біль внизу живота, попереку і крижах. Тягне біль в попереку може з’являтися через недорозвинення матки.

Так як при місячних матка переживає скорочення, деякі жінки сильно на це реагують. Такі симптоми безпосередньо пов’язані з гормональним фоном жінки. Чим старше жінка, тим більше у неї естрогену в організмі. Через це при місячних можуть спостерігатися сильні виділення.

Причини болю в попереку при місячних можуть бути і такими:

  • Порушення рівня прогестерону.
  • Перед тим як наступить період місячних, біль в попереку виникає через порушений водного балансу. Коли зайва рідина не виводиться з організму, починають набрякати тканини.
  • Збої в ендокринній системі. Необхідно звернутися до лікаря, якщо, крім того, що болить поперек, дає про себе знати нудота, блювота, знижується вага, порушується сон, підвищується температура тіла.

Біль в попереку при настанні місячних може також вказувати на інфекцію сечостатевих шляхів, розвиток ендометріозу, безпліддя, позаматкову вагітність, порушення менструального циклу. Внутрішньоматкові спіралі, а також інші види контрацепції також можуть спровокувати хворобливість в спині в області попереку і крижів.

Що робити?

При дуже хворобливих місячних можна приймати знеболюючі засоби. Після консультації з лікарем препарати потрібно приймати в період овуляції.

Важливо, щоб гінеколог провів огляд пацієнтки, підтвердив, що хворобливість в попереку виникає не через проблеми з жіночими органами.

Лікувати болю можна за допомогою масажу активних точок. Такі дії налагодять роботу ендокринної системи і гормонального обміну. Яким чином робити масаж, запитайте у фахівця.

Ранкова хворобливість

Іноді виникає біль в попереку відразу після сну. Деякі люди з нею стикаються дуже рідко і списують на те, що спали в незручній позі. Інші ж страждають від болю в спині після сну часто, тому шукають причини такої проблеми і думають, яке лікування потрібно зробити.

Причини появи болів в попереку після сну:

  1. Остеохондроз грудного або шийного відділу хребта. Крім болів в спині, людина скаржиться на підвищену стомлюваність, посилення болю при нахилі вперед, назад або в сторони. Якщо не проводити лікування, захворювання поширюється по всьому хребту, до самого поперекового відділу.
  2. Вагітність. Після або під час сну хворобливість в спині виникає через збільшення ваги майбутньої матусі, так як малюк активно росте внутрішньоутробно.

Після сну поперек може хворіти через те, що людина спить з повністю витягнутими ногами, а протягом дня дуже навантажує м’язи попереку. Неправильний матрац також може провокувати ранкові неприємні симптоми.

Щоб попередити хворобливість в попереку після сну, важливо підібрати правильний матрац, який допоможе розслабитися і відпочити спині вночі.

Якщо після сну поперек все-таки почала боліти, сходіть до лікаря і пройдіть всі потрібні дослідження. Якщо лікар виявить проблеми зі спиною, він призначить необхідне лікування. Якщо ж проблем не буде виявлено, розгляньте варіант зміни матраца або дивана, щоб вставати після сну бадьорим і здоровим людиною.

Вчимося відрізняти поперекову хворобливість від проблем з нирками

Тягне біль в попереку може іноді вказувати на проблеми в нирках. Як же поставити правильний діагноз?

Хворобливість в нирках визначається наступним чином:

  • При гострих болях при закупорці сечовивідних шляхів або збільшенні нирки відзначаються ниркові кольки. Якщо біль дуже сильна, людина може навіть втратити свідомість.
  • Якщо нирки не встигають переробляти інформацію, що надходить рідина, виникають набряки під очима, на ногах. Іноді підвищується тиск, температура, з’являється свербіж шкіри.
  • При збої в роботі нирок пацієнт скаржиться на тягнучий біль в області попереку. Іноді хворобливість віддає в сідницю.
  • Якщо нирки отруїлися алкоголем, ліками або іншими шкідливими речовинами, може також виникати біль в області попереку, що віддає в сідницю.

Якщо хворий здасть аналізи сечі, досвідчений лікар побачить зміни в сечі, в її кількості. Для діагностики хворобливості в нирках і попереку потрібно зробити ультразвукове дослідження.

На підставі дослідження доктор визначить причину хворобливості і призначить лікування виявленого захворювання. Лікування проводиться спеціальними препаратами для зняття болю, набряків, запалення та інших неприємних симптомів.

Хворобливість при нахилах

Якщо при нахилі вперед в області попереку відчувається біль, сходіть до лікаря, так як таке явище може виникати внаслідок різних причин. Найчастіше через остеохондрозу. Доктор проведе огляд, поставить діагноз, визначивши причини болю при нахилі вперед, а також призначить потрібне лікування.

Хворобливість в попереку при нахилі вперед лікують мануальною терапією. Лікування проводиться за допомогою лікувальної фізкультури, голковколювання. Важливо навчитися правильно тримати поставу, щоб лікування пройшло успішно.

терапія болю

Лікування болю в попереку проводиться традиційними методами (таблетками, мазями, уколами, пластирами), фізіотерапією, а також лікувальною фізкультурою, масажем, грязями.

Крім основного лікування, терапія проводиться в домашніх умовах народними методами. У домашніх умовах для лікування болю в області попереку застосовують такі засоби:

  1. Наберіть гарячу воду в ванну. Додайте суху гірчицю (200 грамів). Прийнявши протягом 15 хвилин ванну, сполосніть під душем, добре витріть і вирушайте спати в теплу постіль.
  2. Змішайте мед з оцтом (по одній столовій ложці). Викладіть засіб на лист капусти і прібінтуйте його до хворої зоні. Зафіксуйте теплим шарфом тримайте компрес протягом години.
  3. Нагрійте в духовці чотири склянки піску. Висипати його в мішечок з вовни. Прикладіть до хворого місця на всю ніч. У домашніх умовах гріти поперек можна, якщо біль не пов’язана з нирками, а також, якщо температура тіла нормальна.

Тепер ви знаєте, чому виникає біль в попереку, як потрібно її лікувати в домашніх умовах, а також традиційними способами.

Ссылка на основную публикацию