Болить п’ята: боляче наступати, як лікувати народними засобами будинку

Болі в п’ятах можуть бути пов’язані з різними причинами, причому, як із захворюваннями суглобів і кісток, так і з проблемами шкірних покривів. Не слід залишати без уваги, якщо болить при настанні на п’яти, так як вилікувати запущену патологію набагато складніше.

Так уже повелося, що на п’яти доводиться найбільше навантаження тіла людини, а сучасний ритм життя вимагає носіння красивого взуття, яка не завжди є зручною. Також у більшості людей при появі мозолів, отриманні травм немає можливості пройти повний курс лікування, так що порушується звичне життя, страждає працездатність. Тому популярність набирають методи лікування народними засобами, але для кращого ефекту необхідно усунути причини, що заважають нормальній ходьбі.

причини

Основні причини болю при ходьбі в області п’яти пов’язані із захворюваннями суглобів і наявністю п’яткових шпор. Рідше зустрічаються наслідки травм, тріщин п’яти і грибок. Мозолі нерідко викликають болі і дискомфорт при ходьбі, але зміна взуття і правильне лікування дозволяють швидко позбутися від симптомів.

Розглянемо основні причини, такі як наявність п’яткових шпор в зоні п’яти. Шпори відносяться до патології, при якій розростається кісткова тканина в області підошовних поверхонь кісток п’ят (остеофіти). За формою шпори є шипи, які здавлюють м’яку тканину стопи і викликають болі в області п’яти при ходьбі. Позбутися від шпори (шипів) можна, тільки застосувавши кілька варіантів лікування, включаючи народні методи.

Причини шпори пов’язані з навантаженнями на п’яти, носінням незручного взуття і патологіями суглобів (артрози). Виникає відкладення солей і випинання шпори в п’яту, чому боляче наступати на стопу. Лікування шпор направлено на усунення симптомів болю, позбавлення від тріщин на п’ятах і розсмоктуванню солей. Позбутися від скопилася солі можна за допомогою масажу, фізіотерапії і народних способів.

Є група причин, пов’язана з патологіями п’яткової кістки і оточуючих її зв’язок, фасцій. Так, причини плантарного фасциита пов’язані з виникненням запалення або розтягування підошовної фасції.

Причини фасциита:

  • жінки, що носять постійно високий каблук;
  • люди з надмірною вагою;
  • наявність цукрового діабету, плоскостопості;
  • спортсмени.

Спостерігається наявність тріщин, болів в п’яті. Для лікування патології призначається протизапальна терапія, лікування народними засобами.

Хронічні захворювання кісток і суглобів нерідко призводять до стану, коли боляче наступати на п’яти при ходьбі. Зазвичай артрози, артрити, крім руйнування суглоба, викликають відкладення солей, які важко лікувати. Ревматоїдний артрит є причиною руйнування групи суглобів, тому болю в п’яті поєднуються з іншими симптомами. Щоб позбутися від патології і солей, необхідно впливати на хворобу комплексно, застосовуючи фізіотерапію (грязелікування, парафінотерапія), медикаменти, гімнастику і народні методи.

Якщо, крім болю, у п’ят є неприємний запах, зміна кольору шкірних покривів, наявність тріщин, то так проявляє себе грибок. Підчепити грибок нескладно, там більше, коли людина відвідує лазню, сауну. Грибок шкіри можна отримати, заразившись від партнера, близьких людей, під час прийняття ванни і просто при ходьбі босоніж.

Найчастіше грибок зустрічається на пальцях і нігтях, але він швидко поширюється і з часом досягає п’яти. Також грибок виникає при ослабленому імунітеті і супутніх захворюваннях.

Тріщини, болі в п’яті, крім шпор і хвороб суглобів, виникають при ударах, розтягненнях, тривалій ходьбі в незручному взутті і від постійних навантажень на ноги. Грибок ефективно лікувати протигрибковими мазями в поєднанні з народними засобами.

Симптоми і методи лікування

Якщо причини болю в п’ятах пов’язані з наявністю шпор, травм або тріщин, то це помітно за зовнішніми ознаками. Шпори по виду нагадують шипи і болючі при натисканні на них. Змінюється хода, п’ята болить при ходьбі, спостерігається зміна структури стопи і шкірних покривів. Коли присутній грибок, то визначається специфічний запах, шкіра п’яти жовтіє, з’являється загроза тріщин.

Артрити, артрози та інші патології кісток і зв’язок зовні можуть не проявлятися. Болить суглоб при навантаженні і пальпації. Характерно прощупується зміна суглоба при відкладенні солей. Також солі можуть не виявлятися, і буде хвороба проходити довгий час, поки не виникне обмеження в рухливості.

Болі в області стопи прийнято лікувати зовнішніми засобами: мазями, гелями, компресами. Також призначається спокій або зниження навантаження на ногу. Синдром болю знімається анальгетиками або препаратами групи НПЗЗ. Операції проводяться тільки при патологіях суглобів і для видалення шпори або відкладення солей.

Лікування народними засобами передбачає застосування спеціальних мазей, компресів, розтирань. Для суглобів призначається ліки, виготовлені з натуральних інгредієнтів, яке спрямоване на усунення запалення, розчинення солей.

Зовнішні засоби народної медицини

Простий спосіб усунути болі – це приміщення ніг спочатку в тазик з холодною водою, а після – з гарячою. Метод дозволить зменшити набряклість, розм’якшити структури тріщин і мозолів. Коли причиною болю є грибок або артроз, то такий метод неефективний.

При наявності тріщин, мозолів, шпор застосовуються гарячі ванночки з розрахунку на літр води, додається анальгін і фурацилін по 2 таблетки, плюс яблучний оцет і ложка меду. Ноги розпарюють протягом 20-25 хвилин. Можна ванночки робити з додаванням солі. Для кращого ефекту після розпарювання прикладається глиняна коржик і обмотується тканиною.

Можна приготувати ліки від п’яткових шпор у вигляді примочок. Для цього прикладають компрес, в складі якого перетерта чорна редька. Компреси залишають на ніч, роблять щодня, поки не почнеться зменшення шпор і позбавлення від болю. Засоби з редькою корисні від тріщин, мозолів і можна лікувати відкладення солей.

Простий спосіб, щоб позбутися від шпори, мозолів і відкладення солей, – це прикладати компреси з звареного картоплі. Картопля не чиститься, а розминається і прикладається на місце стопи, де болить. Компрес фіксується пов’язкою і залишається на пару годин, проробляється процедура протягом тижня.

При грибку або іншої інфекції область п’ят обробляється перманганатом калію (марганцівка), розчином йоду 2 рази на добу. Не варто забувати про протигрибкових засобах і мазі з антибіотиками.

Якщо шпори турбують і болять, то підійде такі ліки. Береться чайна ложка солі, 50 мл йоду і столова ложка меду. Інгредієнти перемішуються і прикладаються на місце шпори на ніч протягом п’яти днів. Для профілактики рецидивів курс повторюють через півроку.

Відкладення солей, шпори і натоптиші можна вилікувати, застосувавши суміш з потовченого яйця, настояного в оцті протягом тижня і додавши 35-40 грамів вершкового масла. Робляться примочки і компреси.

Прийом народних засобів всередину

При артриті або артрозі виникає руйнування структури суглоба або кісток, тому буває боляче наступати на ногу. Для цього застосовуються рецепти з метою зупинити відкладення солі, руйнування суглоба. Рекомендований прийом холодців і відварів з курячих лап, яловичини. Також колагеном наповнена яєчна шкаралупа, яку подрібнюють і додають у їжу.

Щоб не відбувалося подальше відкладення солей, рекомендовано обмежити споживання солі до 2 грамів на добу.

Коли боляче ходити або натискати на суглоб, показаний прийом яблучного оцту, настояного на горілці часнику і відвару з березового листя.

В цілому, для того щоб не виникали патології п’яти, необхідно носити зручне взуття, застосовувати заходи профілактики при відвідуванні лазні, сауни і не запускати мозолі на ногах. Якщо виникає біль в суглобі при ходьбі, то рекомендовано пройти рентген-обстеження з метою виключити патології.

Ссылка на основную публикацию