Чому холонуть ноги нижче колін: причини, діагностика та лікування

Однозначної відповіді про те, чому холонуть ноги, немає, тому що важко визначити точну причину. Чи відбувається це через пори року і низької температури навколишнього середовища, або це синдром холодних ніг, який свідчить про присутність захворювання.

Так у чому ж справа

Перманентно холодні ноги від стопи до коліна, в спеку і в холод, вночі і вдень – це безсумнівна ознака присутня в організмі патології, але ось який саме – часом складно визначити. Найпоширеніше пояснення, чому ноги холодні на дотик – відсутність на них шарів жирової клітковини і м’язової маси, що виконують в організмі функції теплообміну і заощадження тепла. Будова ніг у людей однакове, але одна людина при цьому і в теплу погоду ходить з холодними кінцівками, а іншому і в лютий мороз вистачає мінімального утеплення.

Коли холонуть ноги нижче колін, причини можуть бути вариабельной етіології. Для цього існує кілька ймовірних припущень, в число яких входять судинні патології, порушення метаболізму, ендокринні збої і навіть дефіцит певних мікроелементів.

Симетричне відчуття холоду в кінцівках може носити тимчасовий і легко зрозумілий характер, або свідчити про хвороби. Тут потрібно враховувати всі складові і дивитися на супутні симптоми. Асиметричне, коли холодна нога нижче коліна одна, а друга нормальної температури – вірна ознака присутня патології.

Характер проблеми і можлива етіологія

Найпростіша версія подій полягає в навколишньому термально впливі. Нога, як і хребет, відчуває навантаження, на яку не розрахована. Коли відбувся перехід з чотирьох кінцівок на дві, і людина стала прямоходящим, нижні кінцівки не тільки стали виконувати роботу, невластиву первісним призначенням, але і виявилися далі від серцевого м’яза, розгонить кров по організму.

Гуморальні рідини покликані забезпечувати всі сегменти тіла поживними речовинами і киснем, але стопа і гомілка отримують їх в останню чергу, через віддаленість від серця.

Друга причина, яка змушує ноги холодеть – відсутність жирового прошарку і м’язової маси. Тому в холодну пору ноги починають мерзнути раніше.

У зимовий час багато що визначається харчуванням, в якому не вистачає вітамінів і мікроелементів. Крім анатомічної будови є й інші причини:

  • особливості провідності нервових імпульсів;
  • емоційні стани і стреси, які примушують тіло постачати в першу чергу головний мозок;
  • шкідливі звички, якими людина сама погіршує стан нижніх кінцівок;
  • незручне взуття, деформуються стопу, і порушує в ній природні процеси обміну;
  • малорухливий спосіб життя;
  • перманентний дефіцит кисню через відсутність свіжого повітря;
  • робота, в якій людина постійно сидить в незручній позі або стоїть на ногах;
  • фізичні навантаження (в тому числі, і професійний спорт), що дають непосильну роботу кінцівкам.

Високий чоловік може страждати через зростання, у повного приводом буде зайва вага, у жінок після 40 років – клімактеричний період і супутня йому вегетосудинна дистонія. Коліно, як складне функціональне пристрій, стає природним бар’єром, за яким починають холодеть ноги. Приводом до цього стає будь-який з можливих порушень, викликаних природними причинами, або фізіологічними особливостями організму.

У здоровому стані людині досить відпочити, зробити ванночку для ніг, виспатися або змінити взуття, щоб усунути негативний стан. Але якщо ноги постійно піддаються навантаженні або шкідливим впливам, настає порушення функціональності, що переростає поступово в серйозне захворювання.

Синдром холодних ніг і провокують захворювання

Основними факторами, що провокують синдром холодних ніг, вважаються захворювання серцево-судинної системи. Порушення кровообігу виникає з різних причин, основні з яких закупорка судинного просвіту бляшки холестеринів при атеросклерозі, порушення венозного відтоку, анемія, підвищене згортання крові і вегетосудинна дистонія.

Ноги будуть холодеть і хворіти, якщо у людини варикоз, тромбофлебіт, спазми судин або підвищений артеріальний тиск через перешкоди до руху крові по судинному руслу. Чим менше рух крові відбувається природним чином, без порушень, тим гірше забезпечуються поживою і киснем ноги.

При серцево-судинної недостатності холодні кінцівки, і верхні, і нижні – характерний і неодмінна ознака.

Але є й інші приводи до виникнення синдрому:

  • порушення гормонального фону (гіпотиреоз, хвороби щитовидної і підшлункової залози, цукровий діабет);
  • дисфункція водного балансу (спазмування судин для забезпечення роботи життєво важливих органів);
  • патології опорно-рухового апарату (остеохондроз, хвороби суглобів);
  • погана прохідність нервових імпульсів, захворювання нервової системи, паралічі і парези);
  • розлад обмінних процесів, викликане нестачею необхідних речовин, хворобами внутрішніх органів, ослабленим імунітетом або аутоімунні захворювання.

При будь-який з цих причин синдром холодних ніг, які постійно мерзнуть і німіють, з часом змінюється станом, коли втрачається чутливість, або, навпаки, боляче і некомфортно. Лікарська допомога іноді життєво необхідна, тому що за зовнішньою нешкідливістю симптомів ховається потенційна небезпека інвалідизації або летального результату.

Діагностика і лікування

Основні рекомендації в таких випадках починаються з очевидних речей. Змінити незручне взуття, уникати переохолоджень і обморожень, приділяти увагу фізичній активності і намагатися уникати фізичних перевантажень. Якщо стан виникло раптово, спробувати впорядкувати раціон харчування, виключити шкідливі продукти, додати вітамінні комплекси або їжу, насичену вітамінами і мінералами.

Якщо вжиті заходи не дали ніякого відчутного результату, а негативні симптоми прогресують, або просто присутні давно, потрібно пройти повноцінне медичне обстеження і з’ясувати справжню причину.

Спочатку сходити до терапевта, який збере анамнез, проведе зовнішній огляд і призначить загальні аналізи. На підставі цих даних він може виставити попередній діагноз, дати напрям до відповідного фахівця.

Якщо справа в судинах, потрібно кардіолог або флеболог. Причина в гормональних порушеннях – потрібно сходити до ендокринолога, патології нервової системи – до невролога або невропатолога, а якщо винні суглоби – до ортопеда або ревматолога. Щоб ноги стали гаряче, доведеться вдатися до інших аналізів – магнітно-резонансної томографії та рентгену, УЗД, спеціалізованим апаратним дослідженням і більш розширеним аналізах крові.

Лікування може бути складним і тривалим, незважаючи на те, що іноді люди не звертають уваги на холодіючі кінцівки і вважають це несуттєвим чинником. Але якщо хвороба присутня, і її вчасно не лікувати, прогноз може бути негативним. Дорослий і свідома людина повинна дбати про свій організм, реагувати на сигнали, що подаються у вигляді тривожних симптомів, і робити це вчасно, а не чекати, поки хвороба прогресуватиме і настане погіршення.

Ссылка на основную публикацию