Чи можна їсти кавуни при гастриті?

Гастрит – вкрай неприємне захворювання шлунка і при цьому одне з найпоширеніших. Воно часто виникає через неправильне харчування або регулярних стресів, а проявляє себе сильними болями в області живота, нудотою і блювотою, підвищеною температурою та іншими неприємними симптомами. Заборонено не лише жирна, гостра і пересолена їжа, але і ряд овочів і фруктів. Тому питання, можна чи ні їсти кавуни при гастриті, досить актуальне.

Перш за все слід розібратися, яке від нього буває негативна дія. В першу чергу це тягар, що довго не проходить. Вона виникає, якщо було з’їдено занадто багато – близько кілограма. Найбільш часто таке відбувається при захворюванні з підвищеною кислотністю, коли її рівень ще збільшується за рахунок активної вироблення соляної кислоти, провоцируемой фруктами. До болю може додатися ще й здуття, якщо кавун був з’їдений натще або в якості окремого прийому їжі.

Організм буде погано функціонувати, якщо перестане отримувати вітаміни і елементи з фруктів, в тому числі з даного плода. Погіршиться регенерація пошкоджених тканин і стан всіх органів, тому не можна зовсім відмовлятися від овочів і ягід. При гастриті дозволено їсти кавун навіть дітям, вагітним і годуючим мамам. У день допустимо споживати 2-3 часточки, що не більше, якщо не хочеться зіткнутися з негативними наслідками. Справа в тому, що якщо перевищити норму, то стінки шлунка сильно розтягнуться, а слизова і так збуджена. Все це в підсумку навіть призводить до загострення, що вкрай небажано для дитини або жінки в період лактації.

Все те ж саме можна сказати, коли питання стосується гастриту із зниженою кислотністю, панкреатиту і виразки шлунка. Вони – протипоказання для споживання великого обсягу їжі, в тому числі ряду ягід і фруктів.

Корисні властивості

Кавун не тільки смачний і освіжаючий, але і має ряд позитивних властивостей:

1. Має гарний дію на роботу шлунково-кишкового тракту. Даний плід містить фолієву і пантотенову кислоту, які покращують стан кишкової мікрофлори і прискорюють обмінні процеси. Все це допомагає травленню і дієта при гастриті може включати в себе кавун.

2. Ця рослина виводить шлаки і токсини, від чого стан всього організму стає набагато краще. Воно має низьку калорійність і швидко викликає відчуття наповненості в шлунку, тому від нього не можна погладшати. Його дозволено їсти дітям і жінкам під час лактації.

3. Якщо говорити про інші властивості, то кавун зміцнює серцево-судинну систему. Це відбувається завдяки залозу, калію та магнію, які знаходяться в складі плода. Клітковина знижує холестерин, що допомагає в боротьбі з атеросклерозом.

4. Можна відзначити позитивний вплив на печінку та нирки. Плід практично не містить кислоти і солі, а ось лугу в ньому достатньо. Саме тому він має жовчогінну дію. Завдяки магнію в складі, покращує роботу нирок і запобігає виникненню жовчно-та сечокам’яній хворобі.

5. Кавун нормалізує обмін речовин і насичує організм вітамінами групи В. Унікальний склад добре впливає на всі обмінні процеси, а також знижує кислотність шлунково-кишкового тракту. Його досить часто прописують при ацидозу і подагрі.

Всі ці корисні властивості роблять фрукт незамінним для організму, тому відмовлятися від нього навіть при гастриті зі зниженою кислотністю стане дурістю. Просто потрібно дотримуватися встановлених порції і не переїдати – особливо це стосується дитини. Якщо все робити правильно, то панкреатит, виразка шлунка та інші подібні недуги не загострить.

Рекомендації по вибору

Кожен хоче, щоб куплений товар був стиглим, соковитим і смачним, а для цього потрібно знати, на що звертати увагу в магазині. Купувати краще всього в серпні і вересні, так як в цей період вони зрілі і без хімікатів. Перевірити, стиглий і натуральний чи кавун можна, трохи стиснувши його. Якісний плід повинен тріщати.

Будинки рекомендується провести невеликий експеримент на наявність нітратів в покупці. Для цього необхідно відрізати трохи м’якоті і помістити її в склянку з чистою водою. Якщо нітрати відсутні, то рідина може стати каламутною, але не змінить колір, а якщо присутні, то вона забарвиться в рожевий або червоний.

При покупці потрібно звертати увагу на зріз кавуна, якщо продавець його показує. На м’якоті повинні бути цукрові крупинки, а прожилки зобов’язані залишатися практично непомітними. Якщо вони жовтого кольору, то для вирощування плода було використано багато хімікатів. Такий продукт купувати не варто, так як він швидше шкідливий для здоров’я, ніж корисний.

Ссылка на основную публикацию