Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком: як проводити тюбаж в домашніх умовах

Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком: як проводити тюбаж в домашніх умовах

Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком – давно відомий спосіб позбавити організм від токсинів. Завдяки такому поєднанню знижується (хоча і повністю не виключається) ймовірність побічних ефектів від процедури. Після такої чистки істотно поліпшується самопочуття, нормалізується обмін речовин і робота кишечника. Автори пропонують різні способи проведення очищення, з якими необхідно ознайомиться, щоб зрозуміти який спосіб допоможе саме вам. Так само потрібна правильна підготовка, а після процедур – поступове відновлення, які допоможуть не нашкодити організму.

Корисні властивості

Оливкова олія має хороший жовчогінний ефект. Воно містить поліненасичені кислоти, які ще називають омега-3. Вони беруть участь в обміні холестерину і прискорюють його виведення з організму, мають легку послаблюючу дію.

Лінолева кислота має обволікаючі властивості та сприяє загоєнню ран. А завдяки імуностимулюючий ефекти масло допомагає боротися з паразитами, які нерідко осідають в печінці.

Лимон багатий антиоксидантами, знешкоджувальними вільні радикали, що вражають клітини. Містить вітаміни A, B1, B2, D, і P (є тільки в цитрусових). Відомий фрукт і своїми антисептичними властивостями, завдяки яким пригнічує гнильну мікрофлору кишечника. Має сечогінну дію.

Так само поєднання лимонного, морквяного і бурякового соків широко застосовується для профілактики утворення каменів в жовчному міхурі.

Показання до чищення печінки

Перші симптоми змін в печінці зазвичай проявляються у вигляді підвищеної втоми і погіршення сну, зниження концентрації уваги. Потім порушується функція травлення. Відбувається застій жовчі, через якого змінюється загальне самопочуття і з’являється спочатку тяжкість і біль у правому підребер’ї. Мовою утворюється білий наліт, а згодом розвиваються печія, нудота і метеоризм.

Найчастіше печінку страждає у людей вживають багато алкоголю, або медикаментів, що мають ожиріння, або цукровий діабет. Однак при даних захворюваннях чистка печінки – це не вихід, тому що лікувати необхідно причину, а не її наслідки.

Неправильне, нерегулярне харчування так само може послужити причиною збою в організмі.

Проводити чистку печінки оливковою олією можна не частіше 2 разів на рік.

Протипоказання

Не слід забувати, що даний метод є досить жорстким і найгірше очищення проходить саме в перший раз. Для того щоб переконається, що немає ніяких протипоказань необхідно пройти повноцінне обстеження.

Попереднє УЗД печінки і жовчного міхура дозволить запобігти негативним наслідкам чистки, так як багато хто не знає про наявність каменів, або запальних процесах в організмі.

Головним протипоказанням є жовчнокам’яна хвороба. Викид рідини здатний підняти камені з дна жовчного міхура, що загрожує закупоркою проток і навіть гострим холециститом, або холангитом, а так само супроводжується сильним больовим синдромом. Загострені камені здатні пошкодити тонку стінку протоки, викликавши кровотечу. Багато людей все життя можуть проходити з конкрементом, так і не дізнавшись про нього, тому вкрай важливо заздалегідь мати уявлення про стан свого здоров’я.

Не можна робити чистку печінки оливковою олією і лимонним соком при вагітності. Спазмолітічсікй ефект впливає і на скорочення матки і небезпечний для плоду. Під час місячних так само слід утриматися від чистки через ризик різкого посилення кровотечі. Не рекомендується чистити печінку в період лактації, так як з молоком матері речовини, що містяться в олії і цитрусових, потрапляють в організм дитини, ризикуючи викликати алергічну реакцію.

При захворюваннях пов’язаних з порушеннями цілісності слизових травного тракту, таких як гастрит, виразка дванадцятипалої кишки, неспецифічний виразковий коліт, або синдром роздратованого кишечника агресивна дія здатне посилити запалення, а при закиданні в шлунок спровокувати блювоту, або навіть викликати перфорацію виразки.

Чи не проводять чистку так само при:

  • ослабленому стані організму,
  • активних запальних процесах,
  • інфекційних захворюваннях,
  • цукровому діабеті 1 типу,
  • хворобах серця,
  • наявності каменів в нирках.

Підготовка до очищення лимоном і оливковою олією

Для того, щоб уникнути таких побічних ефектів як слинотеча і блювота, за тиждень до чищення необхідно дотримуватися правильний раціон. Харчування стає помірно калорійним, виключаються алкоголь, газовані напої, жирні, копчені страви.

Слід обмежити м’ясо, замінивши нежирними сортами, наприклад куркою. Молоко і кисломолочні продукти так само не варто вживати, щоб уникнути збільшення гнильних процесів в кишечнику.

Рекомендоване харчування не тільки зменшить стрес від очищення для організму, але і допоможе схуднути за рахунок активації обміну жирів і зниження надходження швидких вуглеводів.

Для зменшення здуття живота знижують кількість бобових у раціоні, замінивши їх продуктами, які містять грубу клітковину, наприклад червоним перцем, цільнозерновими кашами, морквою, брокколі, а так само цвітною капустою. Слід зменшити продукти з великою кількістю крохмалю, такі як картопля.

Поступово потрібно вводити в меню свіжі овочеві і фруктові соки:

  • грейпфрутовий
  • апельсиновий
  • морквяний
  • буряковий
  • яблучний

В день очищення можна за годину до процедури випити склянку фрешу, а ось їсти не рекомендують.

Методика очищення

Для початку слід розібратися, що ж таке “тюбаж”. У медичній практиці цей термін означає спорожнення жовчного міхура від застояної рідини. Його застосовують з використанням зонда, медикаментів, або ж народних засобів. Про способи найбільш ефективного виведення жовчі і поговоримо далі.

щадний метод

Якщо ви в перший раз застосовуєте лимон і оливкова олія для печінки, слід спробувати щадний метод, який не має протипоказань.

Для цього за 20 хвилин до першого прийому їжі випивайте по 1 столовій ложці олії і лимонного соку. Відчутний ефект ви відчуєте на 4-5 день застосування даного рецепта. Тривалість терапії може становити від тижня до двох, залежно від самопочуття. Такий спосіб не тільки допоможе отримати бажаний результат, але і поступово прискорить обмін речовин в організмі, який збережеться і після закінчення чистки.

Частка по Малахову

Доктор Малахов радить почати підготовку до процедур з активного вживання суміші яблучного та бурякового соку, мінімум за 3-4 дні до чищення. Паралельно з цим щоранку ставляться клізми для спорожнення кишечника.

Для зменшення набряків у воді для клізми розчиняють трохи солі. Пару крапель екстракту лаванди можна додавати для вечірніх процедур, так як вони дозволять нормалізувати сон. А суміш з відваром ромашки надасть протизапальний ефект.

Починати очищення слід днем, за годину до цього випивши останню порцію соку, а так само по 1 таблетці аллохолу і но-шпи. Потім прикладаються з двох сторін грілки в область правого підребер’я, приймається горизонтальне положення.

Через 3 години від початку процедури поставте ще одну клізму, а потім повторіть прийом но-шпи. Через годину по столовій ложці з невеликими перервами проковтнути 100-150 г оливкової олії і лимонного соку.

Прикладіть грілку і постарайтеся заснути. З ранку повторіть очисну клізму, а потім випийте яблучний сік розбавлений у співвідношенні 1: 1 з водою.

Методика по Морицу

Андреас Моріц рекомендує при підготовці до очищення якомога частіше між прийомами їжі пити яблучний сік, для спазмалітіческое ефекту і розведення жовчі. Так само варто вживати тільки теплу по температурі їжу.

Вранці перед початком процедури потрібно зробити очисну клізму. Сніданок повинен бути легким і несолоним, можна використовувати крупнозерновой вівсяну кашу на воді. В обід рекомендують з’їсти овочі, приготовані в духовці, або на пару.

Увечері змішайте 3 столові ложки сульфату магнію з 750 мл води. Поділіть суміш на чотири порції. Випийте першу і другу частину з проміжком о другій годині, запиваючи лимонним соком. Через 2,5 години після початку чищення поставте ще одну клізму. Потім в 100 г оливкової олії додайте 200 г апельсинового, або грейпфрутового соку, збовтайте і випийте залпом. Після цього постарайтеся лягти в зручну позу і заснути. Важливо при цьому, щоб рівень голови був дещо вищим тулуба. Вночі можливі позиви до дефекації.

Через 12 годин від початку чистки випийте третю частину сульфату магнію з лимонним соком, а через 2 години останню.

Снідати рекомендується невеликою кількістю фруктів, запиваючи фрешем через 2-3 години після закінчення процедур.

відновлення

Для повноцінного відновлення організму дотримуйте кілька правил:

  1. На ранок, після радикальної чистки сніданок слід починати зі свіжовичавленого соку, бажано яблучного, грейпфрутового, чи бурякового.
  2. Вже через кілька годин можна з’їсти трохи вівсянки, або пластівців.
  3. Протягом декількох днів уникайте вживання гострих, гарячих і м’ясних страв.
  4. Додавати в дієтичні раціон колишні продукти слід поступово, ні в якому разі не варто переїдати.
  5. Кількість рідини повинно бути достатнім, щоб уникнути зневоднення організму.
  6. Для нормалізації роботи кишечника кілька днів можна використовувати заспокійливі клізми на основі трав’яних відварів.
Ссылка на основную публикацию