Фобія замкнутого простору: як називається ця боязнь, фобія в’язниці

Будь-який страх, яким людина не може керувати, може значно погіршити і зіпсувати існування, просто отруїти його.

Людина, яка постійно відчуває страх, поступово починає змінювати спосіб життя, у нього псується характер, змінюється сприйняття світу. Особливо якщо це заважає йому нормально спілкуватися і переміщатися в навколишньому світі – а саме так проявляється фобія замкнутого простору.

передумови

Передумовою для цього є певний емоційний фон, який визначає настання підсвідомої реакції.

Одна з форм такого емоційного стану – це клаустрофобія, або як її називають інакше, боязнь (фобія) замкнутого простору. В принципі, це захворювання психологічного характеру, при якому людина відчуває панічні атаки при знаходженні всередині закритих просторів, особливо маленьких.

Іноді він проявляється по-іншому – дискомфорт настає серед великого скупчення людей, тут боязнь опинитися замкненим перетинається з фобією відкритих дверей

Можливі причини

Для того щоб змінити цей стан душі на краще, треба не тільки усвідомити його хворобливість, а й розібратися в причинах, які до нього привели.

  • Вроджений інстинкт виживання, який у сучасної людини прийняв таку форму.
  • Перенесений багато років назад стрес, результатом якого змінилися ставлення до світу і соціальну поведінку. Причому якщо стрес був перенесений людиною давно, то лікуванню такої страх майже не піддається. Можна тільки навчитися жити з ним.
  • Сучасні умови життя, особливо в великих містах – за наявними статистичними даними клаустрофобії схильне майже в два рази більше людей (це тільки зафіксовані випадки). Якщо дивитися з точки зору нормального спокійного буття, то сучасна міське життя сама по собі є сильним стресом: постійний потік негативу з екранів ТБ, всюдисуща нав’язлива реклама, сам ритм життя сприяють розвитку у городян різних страхів.
  • Є припущення, що цей вид фобії може передаватися у спадок, проте доказів цього немає.

прояви страху

Фобія замкнутого простору змушує організм реагувати по-різному, проте самі прояви не можна не помітити:

  • тахікардія
  • запаморочення
  • тремтіння
  • відчуття нестачі повітря
  • виникнення нудоти, слабкість
  • дискомфорт в області живота
  • піт
  • думки про власну смерть або про божевілля.

Якщо говорити про фізіологічної реакції організму, то пояснити таке різке погіршення самопочуття можна викидом адреналіну – джерелом цього є наднирники.

Для цього зовсім необов’язково опинитися в закритому шафі, місцем виникнення його може що завгодно: метро, ??пішохідний перехід, літак і т.д.

Те, що ліфт є джерелом страху у багатьох людей, відомо давно, але насправді страх може опанувати людиною і там, де цілком просторо.

Напад паніки в громадському транспорті може супроводжуватися страхом краху або аварії. Страх приміщень з заритими дверима може спричинити появу фобії в’язниці.

Людина, якого переслідує страх, буде по можливості уникати з’являтися там, де може виникнути напад паніки.

При цьому він сам по собі часто буває далеко не боязкий, може бути дуже успішним і прогресивний, а страх у таких людей виявляється глибоко захованим і замаскованим підсвідомістю.

Чи можливо це вилікувати

Дати гарантію лікування захворювання, причини якого встановити не вдається, неможливо. Однак є багато цілком дієвих методик, метою яких є навчити людину справлятися зі своїм страхом.

  • Лікування стану фобії – боязні замкнутого простору – проводиться за допомогою лікаря-психотерапевта, може бути призначений комплекс спеціальних медикаментів, що поліпшують загальний стан психіки і організму.

При цьому мова не йде про те, щоб зробити з людини безстрашної ідіота, який взагалі нічого не боїться – адже спочатку страх був передбачений природою для збереження життя.

Тому лікар відпрацьовує ситуації, які вже усвідомлені пацієнтом як травмуючі, або можуть виявитися такими.

  • На вербальному рівні – ситуація обговорюється з лікарем, виявляються першопричини страху. Після того, як все, що відбувається з пацієнтом в потенційно «небезпечних» ситуаціях виводиться на рівень усвідомлення, розуміння і формулюється вербально, ймовірність виникнення нападу знижується, так як після цього людина може шляхом міркувань і прикладання сили волі змусити свідомість зберегти контроль над собою і ситуацією.

Крім спрямованого впливу на свідомість пацієнта і навчання його методиками збереження психологічного «статус кво», проводиться робота над підсвідомістю.

  • Пацієнт вводиться в стан гіпнотичного трансу, а психолог шляхом обережної бесіди виявляє глибинні причини страху і, по можливості, нейтралізує їх, переконуючи, що давні страхи не можуть впливати на життя дорослого, розумного і сильного людини.
  • Також все більшого поширення набувають техніки НЛП – адже слово само по собі може бути зброєю і ліками. Спеціальні мовні звороти, використання апарату артикуляції в комплексі можуть не тільки блокувати наступ панічного нападу, а й взагалі змінити ставлення пацієнта до ситуації.

Однак слід пам’ятати, що в невмілих руках ця методика здатна нашкодити, тому краще не пускатися в експерименти, а звернутися до досвідченим практикуючим фахівцям.

Ссылка на основную публикацию