Лікування запору засобами народної медицини

Лікування запору засобами народної медицини

Запор – це поширена проблема, яка стосується людей в будь-якому віці. Медики називають його констіпаціей кишечника. При виникненні запору відзначається утруднене відходження калових мас внаслідок їх затвердіння. Причини можуть бути різними. Нерідко запор починає проявлятися незначним дискомфортом в кишечнику. Якщо ви відчуваєте щось подібне, необов’язково чекати, поки симптоми виявляться у всій красі. Можна використовувати народні засоби, позбавлені несприятливих побічних ефектів, на початкових етапах. Виділяють аліментарний, неврогенний, гиподинамический і медикаментозний види запорів. Розглянемо коротко кожен з них.

Типи затримки стільця і ??його причини

1. Аліментарний запор виникає, коли в раціоні міститься мало їжі з грубою клітковиною. Досить поширене явище.

2. Неврогенна затримка стільця формується як результат травмуючої психіку ситуації.

3. гіподінаміческой має місце в разі малорухливого способу життя у людини.

4. Спастический тип обумовлений порушенням моторної функції кишечника, а саме його гіпотонією.

5. Медикаментозний тип розвивається в разі прийому деяких лікарських препаратів, що містять кальцій або залізо, а також при призначенні антидепресантів, снодійних та сечогінних засобів.

Як вилікувати запор у дорослих без шкоди для здоров’я?

Існують засоби, які дозволяють позбутися від констіпаціі навіть в домашніх умовах. При цьому ефект досягається дуже швидко. Йдеться про народні способи, дозволених навіть вагітним жінкам і батькам маленьких дітей.

1. Клізма.

Це одне з найбільш ефективних і доступних засобів. Даний метод передбачає очищення кишечника від вмісту за допомогою спеціальних розчинів, а також води кімнатної температури. Розрізняють декілька типів клізм. Деякі з них можуть бути призначені тільки після консультації з лікарем. Найчастіше використовується очисна клізма. При наявності констіпаціі цей спосіб хороший тим, що ви можете виконати його самостійно у себе вдома.

Однак вам слід запам’ятати, що таке лікування запору народними засобами не повинно бути занадто частим, інакше моторика кишечника буде знижена. Попросту кажучи, організм звикне до цієї процедури, і вам доведеться ставити собі таку клізму мало не постійно.

2. Масло.

Як ще можна позбутися від запору в домашніх умовах? Гарантований результат здатні забезпечити масла. Вони надають послаблюючу дію і мають виражений жовчогінний ефект, який усуває затримку стільця. Найчастіше використовуються такі їх види:

  • вазелінове;
  • касторове;
  • лляне;
  • соняшникова.

Всі перераховані різновиди масел вважають народними проносними засобами швидкої дії. Їх прийом можливий в домашніх умовах. Масло призначають як дорослим, так і дітям в якості м’якого послабляющего кошти. Люди похилого віку, часто страждають від сповільненій перистальтики кишечника, можуть сміливо взяти на озброєння такий метод.

Вазелінове масло не всмоктується в шлунково-кишковому тракті, при цьому добре стимулює його моторику. Гладка мускулатура кишечника після його вживання швидко приходить в тонус. З касторовою олією ви також можете надовго забути про констіпація.

Вагітні жінки ні в якому разі не повинні користуватися касторовою олією! Воно надає стимулюючу дію на тонус матки, що загрожує передчасними пологами. Краще забути про нього і людям із запальними процесами в організмі, що знаходяться в активній стадії.

Лляна олія при лікуванні запору у дорослих має найбільш м’яким дією. Даний засіб містить в собі комплекс вітамінів, які зміцнюють імунітет. Може бути призначено літнім людям, але категорично не рекомендовано вагітним і годуючим жінкам.

Є народні засоби, які підходять не тільки для лікування існуючих проблем, а й подальшої профілактики їх виникнення. Одним з них є соняшникова олія. Даний засіб від запору діє швидко. Вам необов’язково звертатися до лікаря, щоб дізнатися рекомендації по застосуванню. Соняшникова олія використовується в домашніх умовах при атонічних і інших видах констіпаціі. Воно не має протипоказань, але зловживати ним теж не слід.

3. Послаблюючий чай.

Часто рекламується як ефективний спосіб позбутися від зайвих кілограмів. Однак людині, яка страждає від хронічних закрепів, такий чай теж може бути корисний. Зазначені народне проносний засіб швидкої дії продається в аптеках. Але щоб результати не розчарували вас, слід правильно вибрати проносний чай.

На що звернути увагу при виборі чаю?

Важливе значення має склад. Від присутності в ньому певних трав залежить те, наскільки ефективно буде усунутий запор у дорослих. Ось перелік рослин, проносну дію яких виражено найсильніше: листя сени, корінь крушини, льнянка, суданська троянда, ревінь. Виробники проносних чаїв стверджують, що подібні засоби можуть бути використані самостійно у себе вдома. Схема така: ви готуєте чашку напою, випиваєте її перед сном. Вранці вже з’являються позиви до спорожнення кишечника. Правильно підібраний фіточай здатний не тільки усувати констіпація, але і поліпшити загальне самопочуття людини.

Проносні чаї часом мають додаткові компоненти, які роблять різний вплив. Припустимо, якщо ви бачите в складі подібного народного кошти від запору у дорослих глід, це означає, що ви не тільки позбудетеся завдяки йому від проблем зі стільцем, а й забезпечите собі нормалізацію рівня артеріального тиску. А ліпідний обмін, наприклад, поліпшується після вживання фіточаю, що містить лотос.

Не рекомендується користуватися проносними чаями представникам таких категорій:

  • вагітні;
  • жінки-годувальниці;
  • маленькі діти;
  • літні люди, які страждають на гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.

Як боротися з констіпаціей під час вагітності?

40 тижнів, протягом яких триває період виношування дитини, є не тільки часом щасливого очікування. Вагітність супроводжується цілою низкою неприємних сюрпризів, і запор – в їх числі. Далеко не всі народні рецепти можуть підійти майбутньої матері, тому необхідно вибирати їх уважно. Симптоми, з якими стикається вагітна, мало чим відрізняються від тих, що відчувають інші категорії громадян. Жінка може помічати, що частота дефекацій стала менше. Також поширене явище – відчуття неповного випорожнення кишечника.

Якщо жінка мало рухається, вживає їжу, бідну клітковиною, і п’є мало води, то запор не змусить себе чекати. Лікарі говорять про те, що прогестерон, рівень якого підвищується під час вагітності, теж є причиною сповільненій перистальтики в кишечнику.

Прийом таблеток – небажаний метод, так як вони містять не найбезпечніші для матері і плоду речовини. Зовсім інакше йдуть справи з натуральними засобами. Вагітна може сміливо їх приймати, не побоюючись завдати шкоди малюкові.

Відмінний засіб – відвар чорносливу, його можна приготувати вдома. Досить взяти 100 г сухофруктів, попередньо вимити їх і відварити в 2 літрах води. Приймати відвар рекомендується перед сном по одній склянці. А суміш родзинок, кураги, чорносливу та меду здатна не тільки позбавити вас від закрепів, але і поліпшити склад крові. Вживати його необхідно в подрібненому вигляді. Досить з’їдати перед сном дві чайні ложки, запиваючи їх водою. Ефективність методу перевірена. Відсутність побічної дії дозволяє використовувати описаний спосіб і літнім людям.

профілактика

Запам’ятайте кілька простих правил:

1. Дотримуйтеся режиму харчування.

Нерегулярний прийом їжі – невідповідний метод боротьби. Він відбивається погано на роботі кишечника. Ось чому лікарі рекомендують сьогодні є як мінімум три рази на день. Зверніть увагу на часовий інтервал між прийомами їжі. Він не повинен бути більше 5 годин. Якщо ви маєте схильність до закрепів, обов’язково вживайте протягом дня потроху курагу або чорнослив. Слідкуйте також, щоб протягом доби кількість випитої рідини становило півтора літра як мінімум, навіть якщо ви перебуваєте поза домом.

2. Більше рухайтеся.

Фізична активність – чудовий засіб! Подібний метод підходить і літнім людям, і вагітним, і маленьким дітям! Не дарма кажуть, що рух – це життя. Регулярні фізичні навантаження сприяють поліпшенню тонусу м’язів черевного преса.

3. Приведіть у порядок нерви.

Регуляція діяльності кишечника має прямий зв’язок з емоційним станом людини. Якщо ваше життя повне стресів, організм відреагує відповідним чином. Запори будуть регулярно виникати через зниження перистальтики кишечника. Якщо стресова ситуація неминуча, то, по крайней мере, привчіть себе ставитися до неї простіше і не приймати те, що відбувається занадто близько до серця.

Ссылка на основную публикацию