Лляна олія для суглобів: як приймати засіб

Відомо, що рослинні масла і інші натуральні продукти приносять безперечну користь здоров’ю людини. Лляна олія для суглобів і зв’язок з давніх часів вважається ефективним цілющим засобом.

Корисні властивості

Лляна олія холодного віджиму вважається найкориснішим видом даного продукту, оскільки при його виготовленні сировина не піддається термічній обробці і не втрачає корисні компоненти. Склад даного продукту містить безліч цінних речовин, таких як:

  • вітаміни: А, В1, В6, В9 (фолієва кислота), F, К, Е;
  • поліненасичені жирні кислоти: омега-3, омега-9 і омега-6;
  • мінеральні речовини: магній, мідь і фосфор.

Такий багатющий корисними елементами складу, робить льон не тільки корисним продуктом, але і лікувальним засобом. У народній медицині це цілюща речовина використовують в профілактичних цілях і для лікування:

  • цукрового діабету;
  • гастриту;
  • запору;
  • астми.

Це далеко не весь список захворювань, які допомагає побороти лікувальний продукт. Льон корисний при серцево-судинних хворобах, він знімає ризик інсульту і атеросклерозу.

Інформація, що міститься в ньому омега-3 корисна для мозку, зору та нервової системи. Омега-9 стабілізує артеріальний тиск. Крім того, регулярне вживання лляної олії нормалізує обмін речовин, зміцнює імунітет, приводить в норму гормональний фон. З огляду на останній факт, цей продукт рекомендують жінкам у період менопаузи і під час вагітності.

Також льон застосовують як знеболююче і загоює засіб. Він є хорошою «змазкою» для суглобів. Лляна олія вживають всередину і виготовляють мазі для лікування ревматоїдного артриту і артрозу, він перешкоджає розширенню запалення по сполучних тканин.

Таким чином, користь масла льону для людського організму незаперечна, головне – регулярно і правильно його використовувати, в тому числі і для лікування суглобів.

Рецепти лікування маслом

Причиною виникнення запального захворювання суглобів найчастіше є недостатнє надходження в організм кальцію, цинку, омега-3 і інших речовин.

Варто враховувати, що саме «корисні» жири, якими є омега кислоти, додають еластичності тканин суглобів.

Як відомо, лляне масло містить такі жири, тому для лікування артриту його рекомендують пити по 1 ст. л. натщесерце, а також проводити масаж суглобів з використанням теплої вичавки льону.

Існує безліч рецептів, які допомагають при болях в суглобах і зняття запалення, розглянемо деякі з них:

  1. Суміш для масажу. Для приготування знадобляться гас і льняне масло в пропорції 1: 2. При змішуванні цих інгредієнтів виходить відмінний засіб для розтирання і легкого масажу на запалених місцях. Така процедура допоможе зняти больові відчуття і поліпшити рухливість.
  2. Масло з лавровим листом. Щоб зняти біль і поліпшити самопочуття, необхідно 3-4 лаврових листки подрібнити за допомогою блендера і залити приблизно на 1 см. Лляною олією. Настоювати 2 тижні в темному місці, після чого процідити. Таким засобом можна користуватися як масла для масажу і розтирання, а також додавати в салати.
  3. При артриті досить ефективні лляне масло і прополіс. Як приготувати таку суміш? Для неї необхідно всього 100 мл лляної продукту і 100 г прополісу. Прополіс попередньо подрібнити і залити олією, потім нагрівати суміш на водяній бані протягом 30 хвилин, не забуваючи перемішувати. Після закінчення часу засіб остуджують і поміщають в скляну банку. Наносити мазь необхідно 1 раз в лінь на ніч, курс становить 1 місяць.
  4. Растіркі, поліпшує кровообіг. Для приготування знадобляться 100 мл лляної олії, гострий червоний перець – 6 шт. і 200-250 мл гасу. Перець перемолоти і змішати з іншими компонентами, настоювати протягом 9 діб в теплому місці. Перед використанням збовтати, розтирати запалені ділянки до 3 разів на день протягом тижня. Цей спосіб відмінно підходить в боротьбі з суглобовим ревматизмом.

Використання для профілактики

Крім того, відомо, як приймати масло в профілактичних цілях. Фахівці рекомендують розсмоктувати 1 ч. Л. продукту за 30 хвилин до прийому їжі, а для лікувально-оздоровчого ефекту необхідно вживати 40 мл олії в день до їди або на голодний шлунок. Дозу можна розбити на кілька раз.

Додатково з метою профілактики можна додавати насіння льону в салати і каші. Дуже корисно поєднання насіння і вівсяної каші на сніданок.

Але варто звернути увагу, що навіть такий цінний продукт має протипоказання до вживання.

Протипоказання

Перед використанням даного продукту в лікувальних цілях бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки неконтрольоване вживання олії може нашкодити організму. Препарат протипоказаний:

  • людям із захворюваннями жовчного міхура і жовчовивідних шляхів;
  • вагітним у 2-му триместрі і в період лактації;
  • при панкреатиті;
  • якщо хворий приймає противірусні препарати і антидепресанти;
  • при індивідуальній непереносимості продукту, алергічних реакціях.

Таким чином, льон дуже корисний, але його необхідно правильно вживати і використовувати. Якщо прийнято рішення лікуватися, в тому числі і даним продуктом, то в обов’язковому порядку необхідно проконсультуватися з лікарем, адже самолікування може нашкодити здоров’ю і погіршити хворобу.

Ссылка на основную публикацию