Литковий м'яз: де знаходиться, будова, функції, фото

Литковий м’яз: де знаходиться, будова, функції, фото

Литковий м’яз (назва латиною Musculus gastrocnemius) – це великий мускул нижньої кінцівки, який складається з декількох частин (головок). Вона являє собою потужне м’язове освіту, що починається і закінчується сухожиллями. Musculus gastrocnemius розташований між колінним і гомілковостопним суглобом і виконує безліч функцій. Що такого особливого в литкового м’яза і як її хвороби впливають на здоров’я людини, розповідається в даній статті.

Анатомічне і гістологічне будова литкового м’яза

З точки зору гістології (науки про тканини) будова литкового м’яза можна уявити як сукупність ідентичних циліндрів довжиною від 1 до 40 мм і товщиною до 0,1 мм.

Кожен циліндр (миоцит) – це тонкий комплекс, покритий мембраною (сарколеммой), що складається з колагенових і ретикулярних волокон, подовжених ядер, міофібрил і цитоплазми. Також в волокнах є велика кількість елементів зернистої ендоплазматичної мережі. Навколо кожного циліндра в поперечно-смугастої м’язової тканини знаходиться багато міофібрил.
Це такі спеціальні органели, що створюють смугастість м’язах. Ця особливість будови тканини дозволяє швидко відповідати на нервовий імпульс і виконувати синхронне скорочення усіма волокнами.

Виходячи з гістологічної будови литкового м’яза, можна зробити кілька висновків:

  1. Щоб накачати гомілку і збільшити її в обсязі необхідно робити короткі тренування 3-4 рази на тиждень.
  2. Щоб зменшити ікру в обсязі потрібно займатися щоденною розтяжкою і користуватися масажером для розслаблення.
  3. Для поліпшення зовнішнього вигляду потрібно чергувати силове навантаження і розтяжку одному тренуванні.

З анатомічної точки зору литкових м’язів ставитися до м’язової системи задньої поверхні гомілки і входить до складу триголовий м’язи гомілки.

Будова триголовий м’язи гомілки:

  1. Литковий м’яз.
  2. Камбаловидная м’яз.

У свою чергу литковий м’яз складається з двох структур:

  1. Медіальної головки литкового м’яза.
  2. Латеральної головки литкового м’яза.

Латеральна головка починається біля виростка стегнової кістки зовні від колінного суглоба. А медійна (внутрішня) голівка литкового м’яза починається в аналогічному місці, але всередину від коліна. Під ікрою знаходяться синовіальні сумки (медійна і латеральна), які сполучаються з порожниною колінного суглоба і в разі запалення литкового м’яза можуть передати запалення синовіальної оболонці суглоба.

Особливість мускулатури задньої поверхні гомілки в переході обох її головок в нижній третині гомілки в одне потужне сухожилля, аналога якого на верхній кінцівці немає. Близько гомілковостопного суглоба зв’язка литкового м’яза об’єднується зі зв’язкою камбаловидной м’язи в ахіллове сухожилля.

Литковий м’яз і її функції:

  1. Згинання стопи і гомілки.
  2. Утримання стопи в статичному положенні.
  3. Рухи в гомілковостопному суглобі.
  4. Сприяє збереженню людиною вертикальної осі тіла.
  5. Ікра кров’ю заднійвеликогомілкової артерією і інервується великогомілкової нерв.

Хвороби Musculus gastrocnemius

До хвороб литкового м’яза можна віднести 2 категорії захворювань:

  1. Хвороби гомілки, які зачіпають литкового м’яза.
  2. Хвороби безпосередньо м’язового компонента литкового м’яза.

В першу чергу потрібно сказати, що є хвороби шкіри, які зачіпають м’язову тканину і викликають масу клінічних симптомів.

Наприклад, бешиха або рожа найчастіше буває саме на гомілки. Це захворювання викликається стрептококом групи А і вражає практично всі м’які тканини.

Симптоми бешихи гомілки:

  1. Біль в ікрі.
  2. Біль при русі стопою і опорі на ногу.
  3. Підвищення температури тіла.
  4. Яскрава гіперемія шкіри гомілки.
  5. Набряк і печіння в області запалення.

Покрокове лікування бешихи (пики) гомілки:

  1. Обмеження рухливості кінцівки (постільний режим).
  2. Ібупрофен 200 мг 3-4 рази на добу протягом 5 днів.
  3. Супрастин 1 т 2-3 рази на добу протягом 5 днів.
  4. Доксициклін 100 мг 2 р / д 5 днів.
  5. При утворенні ран місцево Хлоргексидин або Фурацилин.

Найчастіше рожа найпоширеніше захворювання гомілки, яке вражає м’язистий шар. Решта хвороби (цукровий діабет, варикозне розширення вен, тромбофлебіт) мають іншу причину і вражають в основному судини. Вони дуже погано піддаються лікуванню і часто стають причиною смерті.
Іноді вагітні скаржаться на набряк щиколоток увечері. Це пов’язано з порушенням кровопостачання ніг, застоєм крові через велику вагу або неспроможності судин. Для корекції цієї ситуації необхідно контролювати рівень рідини, що вживається в добу (зменшити до 1,5-2-х літрів) і займатися ходьбою або легким бігом у вечірній час. Хороший ефект дає плавання, масаж і вправи для розтягування задньої поверхні гомілки.

До травматолога часто заглядають люди зі скаргами на судоми в ікрі вночі. З метою профілактики судинного ураження можна зробити МРТ, СКТ або УЗД ніг, але найчастіше лікування такого стану полягає в прогулянкової ходьбі ввечері, вживанням вітамінного комплексу з кальцієм і калієм і плавання 2-3 рази в тиждень.

Хвороби безпосередньо м’язового волокна двоголового м’яза

Такі стани часто бувають у дівчат і молодих жінок при носінні незручного взуття на високих підборах. З початку м’язові волокна отримують більше навантаження, потім їх структура порушується і виникає запальний процес – міозит. Воно характеризується запальним процесом в тканини, зниженням її еластичності і порушенням функціональності всієї кінцівки.

Ще одне захворювання ікри гомілки пов’язане з пошкодженням м’язи – це травматичні ушкодження. Дуже часто в спорті високих досягнень можна зустріти:

  1. Втомні розриви.
  2. Відриви сухожилля разом з ділянками кісткової тканини.
  3. Порушення цілісності м’яз і сухожилля.
  4. Ці гострі стани найчастіше супроводжуються симптомами:
  5. Біль при русі і спокої.
  6. Порушення рухів стопи.
  7. Набряклість в місці пошкодження.
  8. Гематома або зміна кольору шкірних покривів над пошкодженням.

При гострих і складних і повторних розривах частина м’язи замінюють литкових имплантом, який береться з відповідної ділянки тканини господаря.

Найчастіше лікування таких травм грунтується на комплексній реабілітації, що триває в деяких випадках від 1 тижня до 12 місяців. При складних травмах гомілки часто рекомендується іммобілізація від 1,5 тижнів до 4 місяців.

Реабілітація при травмі литкового м’яза складається з:

  1. Фізичні вправи в період іммобілізації.
  2. Фізичні вправи після іммобілізації.
  3. Вправи ЛФК в період відновлення.
  4. Масаж литкового м’яза (тонізуючий, розслаблюючий).

Литковий м’яз – це складна м’язова система, яка має складну будову. Вона вимагає серйозного підходу в діагностиці та лікуванні.

Кращим лікуванням будь-якого захворювання м’язово-зв’язкового апарату людини є помірна загальна фізичне навантаження, ранкова гімнастика і адекватні вправи лікувальної фізичної культури.

Ссылка на основную публикацию