Перелом гомілки, скільки ходити в гіпсі, реабілітація після зняття гіпсу з щиколотки

Третина пацієнтів з болем в щиколотках звертаються до травматолога, при цьому доктор ставить діагноз – перелом голеностопа, який може супроводжуватися вивихами, тут і виникає питання: скільки ходити в гіпсі при переломі гомілки.

Як довго ходити в гіпсі

Перелом гомілки вимагає негайного звернення до медичної установи (травмпункт). Оглянувши пацієнта, лікар в більшості випадків відправляє на рентгенографію.

Якщо перелом зі зміщенням, травматолог вправляє кістка, потім фіксує. При фіксації кісткова тканина зростається і відновлює дію кінцівок.

Скільки ходити в гіпсі при переломі гомілки?

При переломі зі зміщенням гіпс носити потрібно тривалий час. Це безпосередньо залежить від отриманих травм, їх характеру, різновидів і ускладнень.

При травмі зі зміщенням ходити в гіпсі необхідно 4-5 місяців. Якщо кістки не зміщені, то гіпсова пов’язка накладається на термін від 6 до 7 тижнів. При пошкодженні гомілки відбувається повне фіксування нижніх кінцівок.

При легкому переломі кісткова тканина пробуде в гіпсі від 1 до 2 місяців.

При переломі гомілки зі зміщенням і без зміщення потрібно правильне посттравматичний лікування після зняття. Реабілітаційний період після травми залежить від характеру складності перелому. Якщо травма без ускладнень, то відновлювальний процес триватиме не більше двох місяців.

При зміщенні кістки стопа заживає довше, тим самим реабілітаційний період затягнеться до шести місяців. В процесі відновлення дуже важливим напрямком є ??правильне харчування. В їжу повинен входити кальцій, який допоможе швидко відновити зв’язки.

Також необхідно вживати продукти, багаті на кремній і кальцій, побільше їсти:

  • кольорову капусту;
  • смородину;
  • маслини;
  • сир;
  • сметану;
  • ряжанку;
  • лісові горіхи.

В період реабілітації не робити упор на травмовану стопу, пересування здійснювати за допомогою милиць. Після того, як знімуть гіпс, потрібно пройти повний курс реабілітації, щоб кінцівку змогла рухатися як раніше.

Необхідно дотримуватися призначенням лікаря:

  • пройти курс масажу;
  • лікувальних вправ;
  • фізіотерапії.

Зрощення кісток щиколотки після перелому безпосередньо залежить від віку пацієнта, важкості та виду травми, від стану кровотоку.

У молодих, здорових людей і у дітей зрощення кістки відбувається значно швидше, ніж у людей пенсійного віку.

Деяким потрібно два, три місяці для загоєння, іншим від року до двох років. Стандартних періодів для зрощення кісток немає. Щоб зрощення кістки відбувалося швидше, не варто ігнорувати фізіотерапію, масаж і вправи, строго виконувати всі розпорядження лікаря.

Щоб зрощення ноги сталося швидко і без наслідків, в момент знаходження ноги в гіпсі забезпечити кінцівку повною нерухомістю.

Перелом гомілковостопного суглоба може статися з кожною людиною, адже від цієї неприємності ніхто не застрахований. Однак дотримуючись всі рекомендації і вказівки лікуючого лікаря, травмована нога швидко загоїться і буде виконувати свої функції як раніше!

Подивіться відеоролики цій темі

Як проявляється перелом гомілкостопу

Подібні травми відбуваються в результаті падіння, де основний удар припав на стопу.

Таким пацієнтам доведеться довгий час лікуватися, а потім пройти тривалу реабілітацію для відновлення рухових і опорних функцій стопи.

Кісточка є відростком кістки, який створює гомілковостопний суглоб. Дані травми відбуваються при падіннях, спорттреніровках, при потужних ударах.

Є кілька типів перелому щиколотки:

  1. Відкритий. Розриваються м’які тканини, так як зміщуються кістки в рані. У більшості випадків кістка виходить за межі тканини ноги, вона стає видно.
  2. Закритий. В цьому випадку пошкоджуються тканини всередині, кістка не виходить назовні.

Також перелом гомілкостопа може бути зі зміщенням і без зміщення.

При переломі гомілки з’являється гострий біль в стопі. Якщо перелом закритий, без зміщення, то суглоб пронизує приглушена, ниючий, щохвилини припускають біль в гомілкостопі, вона може виникнути, якщо суглоб дійсно зламаний.

При травмі зі зміщенням характерність больового відчуття – гостра і пекуча. Разом з болем спостерігається формування набряку, який поступово стає більше.

Травмована м’яка тканина в районі щиколотки запалюється. Це місце істотно тепліше інших ділянок тіла.

Якщо перелом зі зміщенням, то не складно побачити явне деформування стопи.

У даній ситуації, найчастіше, пошкоджуються кровоносні судини, тому з’являються синці.

Між щиколотками знаходиться таранная кістка, іноді вона пошкоджується, при переломах зі зміщенням. Дана травма є складним видом перелому, так як фіксаторів для кістки не існує. Тому відновлення буде тривалим і важким.

Як розробити пошкоджену ногу після перелому на відео



Скільки проводиться лікування за допомогою масажу

Після того, як гіпсова пов’язка знята, наступним кроком до одужання стає масаж, який може виробляти фахівець або пацієнт. Рухи не повинні бути з силою, масаж являє собою: легкі рухи, що розтирають з разминанием стопи.

Використання різних масел поліпшить струм лімфи. Щоб не було дискомфорту (він виникає на перших етапах масажу) потрібно змащувати травмовану кінцівку маззю з знеболюючим ефектом.

При переломі гомілки зі зміщенням масаж повинен проводитися тільки фахівцем!

Масаж допоможе позбутися від набряків і поверне тканинному покрову сприйнятливість. Масажувати необхідно м’язи ноги, а не місце перелому, щоб уникнути формування кісткової, надлишкової мозолі. До того ж набряклість стопи можна зняти різними мазями, дія яких покращує кровообіг.

Реабілітація та фізіотерапія

Фізіотерапія є важливою процедурою в період реабілітації після перелому гомілкостопа.

Дані дії посприяють покращенню кровообігу, знімуть набряклість, позбавлять від болю, а кісточка буде швидше гоїтися і видужувати.

Щоб швидше одужати, необхідно пройти такі процедури:

  • випромінювання ультрафіолетом;
  • прикладання лікувальної грязі;
  • прогрівання;
  • електрофорез;
  • проходження нешкідливих струмів.

Корисні вправи для відновлення

Після проходження фізіотерапії і масажу пошкоджених кінцівок, останнім кроком на шляху до одужання стають фізичні, лікувальні вправи.

Лікувальні заняття допоможуть розробити суглоб, який протягом тривалого часу не була рухливий.

М’язова тканина стане знову рухлива і еластична.

Вправи на перших етапах відбуваються під контролем лікаря, наступні можна проводити самостійно, в домашніх умовах.

Тривалість вправ – 10 хвилин, поступово збільшуючи навантаження. Якщо при виконанні зарядки з’являються хворобливі симптоми, слід на деякий час припинити їх виконання, дати стопі трохи відпочинку.

Вид вправ простий і не складний:

  • При ходьбі спиратися на хвору ногу.
  • Здійснювати кругові рухи ногою.
  • Виконання перехресних махів обома ногами.
  • Підняття шкарпеток до верху, потім опускання п’ят.

Заняття повинні проводитися через день, по 10 хвилин. Виконання щоденних вправ відбуваються після проходження болів, при навантаженнях.

Не допускається розробляти суглоб в короткий проміжок часу. Посилене навантаження в періоди відновлення лише зашкодить травмованої ступні.

Те що вам знадобиться:

  • Перелом щиколотки зі зміщенням – реабілітація та відновлення
  • перелом щиколотки
  • Перелом таранної кістки
Ссылка на основную публикацию