Плоскостопість: лікування консервативне або оперативне

Часом як вирок звучить діагноз плоскостопість, лікування якого вимагає тривалого часу і зусиль не тільки лікаря, але і самого пацієнта. І якщо у дитини впоратися з проблемою можна, то у дорослого повністю позбутися від захворювання не вийде. Повноцінно лікувати плоскостопість у дітей реально тільки на ранній стадії розвитку хвороби. Буде потрібно обов’язкова консультація фахівця, оскільки тільки він знає, як виправити плоскостопість залежно від стадії.

Почати потрібно з консервативного підходу, який включає комплексний вплив гімнастики, масажу, фізіопроцедур. При необхідності показані лікарські препарати, але їх лікар призначає, коли є артроз, який стає причиною болю. Якщо після використання всього арсеналу консервативних методик поліпшення не настало, показана операція, але вона не є гарантією результату.

Деякі аспекти – запорука успіху

Перед тим як почати лікувати плоскостопість, потрібно виділити для себе декілька аспектів, які дозволять успішно впоратися із захворюванням. Перший полягає в тому, що починати лікування потрібно своєчасно, а не тоді, коли розвинулася 3 або 4 ступінь. Також слід бути готовим до того, що процес займе не один день, можуть знадобитися десятки років, після яких буде помітний результат. Також будь-яка людина, приступаючи до лікування, повинен чітко усвідомити, що результат важливий не тільки лікаря, але і самому пацієнту, який повинен брати активну участь у процесі виправлення стопи.

Запорукою успішного лікування, коли є порушення постави і плоскостопість, є комплексний підхід до вирішення питання. Правильним буде підбір декількох методик не тільки для малюків, а й дорослих. Всі приписи і рекомендації лікаря повинні виконуватися регулярно, якщо не дотримуватися цього правила, то і не варто починати лікування зовсім, воно не принесе результату.

масаж

Перед тим як лікувати плоскостопість у підлітків або дорослих, потрібно підібрати масаж. Його може виконувати фахівець або сам пацієнт, для цього будуть потрібні килимки, м’ячі, валики, гімнастичні палиці, що застосовуються на заняттях з фізичної культури. Показаний масаж на будь-якій стадії, його особливість полягає в тому, що зменшується біль, краще стає кровообіг, підвищується тонус м’язів в області стопи. Ефективність висока, якщо справа стосується ранній стадії, потім чим загрожує плоскостопість, спрогнозувати важко.

гімнастика

Методика найбільш ефективна на першій стадії патології, регулярно виконується гімнастика дає результат. Вона дозволяє зробити зв’язки міцнішими, усунути патологічну установку кісток, сприяє формуванню ходи, при якій стопа стає рівно. Оптимально віддати перевагу одному або двом комплексам, які слід виконувати в ранкові години, відразу після пробудження від сну. Робиться все до тих пір, поки не настане втома, але навантаження повинна наростати поступово. У день можна виконати від 2 до 4 сеансів, після яких потрібно перериватися на час, протягом якого м’язи відпочивають.

комплекс гімнастики

Підбирається фізкультура індивідуально разом з лікарем. Перша вправа будете виконувати на підлозі в положенні сидячи. Ноги випрямлені, стиснуті, п’яти і коліна щільно прилягають один до одного. У такому положенні наскільки можливо розгинається стопа зліва, заводиться за передню частину правої. Виконати вправу потрібно для кожної з ніг.

Потім можна сісти на стілець або диван, визначити для себе зручне положення, згинати й розгинати пальці на стопах, причому повільно, без поспіху. Можна скористатися м’ячиком і постаратися захопити його стопою і пальцями, підняти і опустити. На другому тренуванні вже знадобляться більш дрібні предмети, ними можуть стати ручки, олівці, батарейки. Предмет потрібно не тільки захопити, але і постаратися підняти, потім знову опустити.

Важливо для фізичної культури виконувати гімнастику в положенні стоячи. У вертикальному положенні постаратися стати на носки, потім повільно перейти на зовнішню поверхню стоп, знову встати в положення, з якого все починалося. Користь принесе ходьба по кімнаті навшпиньках.

Є ще комплекс, який може виконати дитина, що відвідує 8 клас. Потрібно сісти на підлогу, повернути ступні одна до іншої, згинається нога праворуч, стопою проводиться погладжування гомілки зліва. Робиться акцент на внутрішню поверхню стопи. Потім виконується вправа для другої ноги.

Друга вправа проводиться сидячи (на дивані або стільці), ногою слід захопити губку або інший м’який предмет. Необхідно піднімати його над поверхнею підлоги, захопивши пальцями, повторити вправу кілька разів. Подібна фізична культура повторюється з використанням рушники, коли великими пальцями ніг потрібно його розправити. Корисно походити по кімнаті на зовнішній стороні стопи, пальці при цьому зігнуті.

фізіопроцедури

Є кілька варіантів фізіотерапевтичних процедур, якими можливо проводити лікування. це:

  • ударно-хвильова терапія;
  • електрофорез;
  • аплікації з парафіну і озокериту.

Застосовувати їх можна на будь-якій стадії хвороби, якщо є комбіноване плоскостопість з іншими патологіями. Ще одним свідченням є порушення рухливості суглобів і розвиток больового синдрому, що посилюється під час ходьби. В результаті процедур збільшується рухливість суглобів, поліпшується мікроциркуляція, обмін поживних речовин.

Останнім часом, коли все частіше зустрічається комбіноване плоскостопість з іншими патологіями, популярності набуває ударно-хвильова терапія. Методика сприяє руйнуванню солей кальцію, сприятливо впливає на кістку і хрящ, безпечна для тканин. За рахунок посилення кровотоку зруйновані солі кальцію вимиваються, збільшується рухливість суглоба.

Ортопедичні устілки

У багатьох може стати питання про те, чи лікується плоскостопість з використанням ортопедичних устілок? Відповісти на нього можна ствердно, якщо з’явилися перші ознаки деформації, під час вагітності, якщо людина займається спортом. Корисним доповненням вони стануть людині, робота якого передбачає перебування в вертикальній позі.

Устілки дозволяють зупинити деформацію, на ранній стадії повернути стопу в нормальне положення. Вони запобігають біль, викривлення хребта, то, ніж часто загрожує плоскостопість. Підбирати устілки потрібно правильно, під контролем фахівця, а носити необхідно не тільки в повсякденному взуття, а й домашній.

Функції підібраних устілок

Ефект можливо отримати тільки в тому випадку, якщо устілки підібрані вірно. Вони повинні підтримувати правильне анатомічне положення зводу стопи. Ще одним завданням є підвищення стійкості під час перебування у вертикальному положенні або при ходьбі. Використання устілок стимулює поліпшення кровотоку як при лікувальної гімнастики.

Регулярне використання повинно спричинити за собою зниження втоми, дискомфорту, які можуть дати тривале перебування у вертикальному положенні або ходьба.

Стопа у взутті з устілками повинна знаходитися правильно, вони регулюють тонус м’язів, за рахунок чого попереджається розвиток плоскостопості. Також знижується навантаження на хребетний стовп, поліпшується самопочуття, носити взуття стає більш комфортно.

Використання ортопедичного взуття

Почати застосовувати цей метод лікування можна, коли є плоскостопість 2 ступеня з артрозом, з тенденцією до прогресування захворювання. Ортопедичне взуття стає відмінним варіантом вирішення проблеми при вагітності, професійних навантаженнях на склепіння стопи, патології опорно-рухового апарату, появі ознак деформації стопи. Її виготовлення відбувається за індивідуальними мірками, тільки з натуральної сировини.

Вимоги до ортопедичного взуття

Верх повинен бути тільки зі шкіри, не мати тріщин і деформацій, не повинен видавати неприємного запаху, шкіра поганої якості буде утримувати стопу неефективно. Висота каблука не більше 3 сантиметрів, носок широкий, підошва гнучка, краще, якщо вона виготовлена ??зі шкіри.

Операція при плоскостопості

Показано оперативне втручання, коли вроджене плоскостопість або придбане не піддається корекції, є занедбаним. Це крайній захід, до якої вдаються нечасто, при неефективності консервативних варіантів лікування.

Оперативних методик розроблено близько 500, ось тільки чи можна виправити плоскостопість з їх допомогою, остаточно невідомо. Оперують м’які структури стопи, до яких відносяться зв’язки, м’язи, кісткові, є комбіновані варіанти. Грамотно проведена операція знижує ризик повторної деформації, однак високий і відсоток невдач. Перевіряти цей метод варто, особливо коли нічого більше не допомагає перемогти захворювання.

Лікування у дітей

Почати боротьбу з плоскостопістю у дитини краще з консервативних методик, тільки при їх неефективності перейти до оперативних. При природженому варіанті проблеми показано використання спеціальних корекційних лонгет або пов’язок, але подібне зустріти можна рідко.

В основному причина криється в тому, що кістки ще не зміцніли, м’язи і зв’язки слабкі. Лікування спрямоване на усунення цього недоліку, допоможе в цьому лікувальна гімнастика і масаж. Підбираються методи в індивідуальному порядку, все залежить від випадку. Загартовування допоможе підвищити тонус м’язів, поліпшити кровообіг, з цією метою можна застосовувати для стоп контрастні ванночки.

В основному лікування плоскостопості у дитини проводиться так само, як і у дорослої людини. Показано використання спеціального ортопедичного взуття, устілок, по підлозі ходити босими ногами дитині небажано. Оптимальні прогулянки по нерівній поверхні, гравію, піску, траві, стежити важливо за ходою. Відмінно допоможуть впоратися з поставленим завданням спеціальні масажні килимки, вони не повинні містити виступів, бути м’якими і приємними для підошви дитини. Ставити стопу дитина повинна паралельно, опора проводиться на зовнішній край.

При підозрі на викривлення стоп або зводу краще звернутися до лікаря. Допоможе лікуванню і своєчасна діагностика, яка заснована на появі болю, втоми в стопах. На ранній стадії з захворюванням можна впоратися, коли хвороба запущена, залишається тільки підтримувати стан на рівні, не даючи йому прогресувати.

Для людини важливо розуміти, що в лікуванні провідним фактором є час, систематичність і бажання виконувати рекомендації лікаря. Квапити події не можна, все проходить поступово, правильно і якісно проведене лікування стане запорукою того, що хвороба почне відступати.

Ссылка на основную публикацию