Подушка мейрамі для лікування грижі – робимо за кресленням

Якщо для лікування грижі хребта необхідна подушка мейрамі, креслення допоможе без праці виготовити це нехитре пристосування в домашніх умовах. Сьогодні приблизно кожен п’ятий дорослий житель нашої планети стикається з цією хворобою. Методика, створена казахським цілителем мейрамі Мерхановим, допомагає відновити нормальне функціонування хребта, не вдаючись до хірургічного втручання.

основи методики

Причини появи грижі хребта різні. Головна причина – сидячий спосіб життя. Багатьом доводиться цілими днями проводити перед комп’ютером в офісі або вдома. Інша поширена причина появи патології – зайва вага, який веде до підвищеного навантаження на опорно-руховий апарат людини. Нерідко подібна проблема виникає через підвищеного фізичного навантаження або її неправильного розподілу.

Якщо у людини діагностована грижа хребта, лікування може проводитися як консервативно, так і оперативним шляхом. Медикаментозні методи мають на увазі використання внутрішньом’язових уколів, гелів і мазей. З недугою борються за допомогою:

  • лікувальної фізкультури;
  • фізіотерапевтичних процедур;
  • масажу;
  • спеціальних дієт;
  • магнітних корсетів;
  • безлічі народних методів.

Важливе місце в цьому ряду займає методика мейрамі Мерханова.

Головна мета методу полягає в поверненні хребту його природного стану. Необхідно зняти спазм м’язів, відновити кровообіг і звільнити нервові закінчення. Це розвантажить міжхребцевий диск, він наповниться рідиною і поступово повернеться в правильне положення. При цьому лікувати треба не тільки проблемне місце, але і на весь хребет.

Людина може і не підозрювати про свою хворобу, поки не відбудеться защемлення нервових корінців. На думку Мерханова, грижа з’являється через виникнення спазму м’язів. Поступово патологія поширюється на весь м’язовий корсет хребта. Це веде до погіршення кровообігу і здавлення нервових закінчень в проблемній області. Відбувається деформація хребта. Внаслідок спазмів спинних м’язів міжхребцеві диски поступово видавлюються назовні.

Лікування грижі здійснюється за допомогою подушки мейрамі. Автор сам виготовив креслення цього пристосування. Схема знаходиться у вільному доступі і користуватися їй може кожен, але тільки особисто і безкоштовно. У медичних установах подушка застосовуватися не повинна.

Самостійне виготовлення подушки мейрамі

Цей виріб має фіксовані розміри. Подушка мейрамі від грижі призначена для всіх людей, незалежно від їх антропометричних даних (зріст, вага, додавання). Конструкція орієнтована на природний вигин (радіус) хребта, який не залежить від індивідуальних показників пацієнта.

Подушка мейрамі робиться тільки з дерева. Будь-яка людина може виготовити її будинку своїми руками за кресленням або замовити майстру. Саме пристосування і методика його застосування запатентовані автором.

Подушка мейрамі – це дерев’яна конструкція довжиною 27 см і шириною 10 см. У профіль вона має опуклу, плавну, вигнуту форму. Виріб слід зробити гладким, добре обробленим. Гострих кутів бути не повинно, щоб уникнути травм.

Варто розглянути пристосування в профіль. Максимальної висоти подушка досягає посередині – 8 см. Потім поступово починається її зниження. Виріб симетрично щодо вертикальної осі. Висоти в 7,5 см подушка досягає на відстані 9,5 см від країв. Через 6 см висота буде 6 см. Площини з обох боків висотою 1,5-2 см повинні бути строго вертикальними.

Виріб потрібно добре обробити наждачним папером і відшліфувати. Не повинно бути ніяких сучків, тріщин і зазубрин. Щоб надати подушці естетичний вигляд і довговічність, її можна покрити яким-небудь нешкідливим складом.

як застосовувати

Подушка перед процедурою кладеться на підлогу і накривається товстою тканиною, складеною в кілька шарів. Це необхідно, щоб уникнути травм. Під голову теж краще підкласти що-небудь м’яке. Спочатку заняття краще проводити під наглядом кого-небудь з близьких. Вони допоможуть в разі потреби підтримати голову або повернутися на бік.

  1. Для проведення процедури необхідно прийняти лежаче положення, подушка знаходиться під куприком. Слід максимально розслабитися, прислухаючись до свого організму. Дихання черевне. В ході перших занять можуть з’явитися дискомфорт, біль. В цьому випадку потрібно постаратися зняти вага з хребта, підтримуючи спину руками або спираючись на лікті.
  2. Після закінчення занять не потрібно відразу вставати. За допомогою кулака, підставленого під стегно, необхідно плавно перекотитися на цю сторону, а іншою рукою прибрати подушку. Дуже корисно полежати кілька хвилин поперемінно на правому і лівому боці. Потім можна підніматися, але дуже плавно.
  3. Для перших занять буде достатньо 15-20 хвилин. Якщо буде сильна біль, слід зробити перерву. Щоб відновитися, достатньо тижня. Коли больові відчуття стануть менше, в ході процедури слід поступово почати переміщати подушку вгору по хребетного стовпа. Додатково дуже корисно для хребта робити вправи на розтяжку.

Відгуки про подушці мейрамі зустрічаються різні. Як показує практика, цей метод підходить не всім. Але багатьом пацієнтам, що страждають грижею міжхребцевого диска, лікування подушкою мейрамі дійсно допомогло.

Ссылка на основную публикацию