Розтягнення зв’язок стопи: причини, лікування, симптоми

Розтягнення зв’язок стопи – поширена травма. Пов’язано це з анатомічними особливостями даного відділу опорно-рухового апарату. Суглоб складається з декількох кісток, які об’єднуються зв’язками. Найбільш схильні до травм м’які тканини, розташовані в області п’яткової і таранної кісток. Цей суглоб відчуває найбільші навантаження, адже на нього впливає майже весь вага тіла. Зв’язки повинні не тільки підтримувати його в правильному положенні, але і надавати необхідну рухливість. Всі функції суглоба знаходяться під контролем зазначених вище тканин.

причини травм

Якщо суглоб здійснює рухи, що виходять за допустимі межі, сполучнотканинні волокна можуть не витримати. В результаті трапляється розтягнення зв’язок стопи. Найбільш поширеним є зміщення ступні всередину. Розтягнути зв’язки можна і при інших умовах, наприклад, при русі з великою швидкістю і різкому гальмуванні. Виникає поворот стопи, при якому вона підвертається всередину.

Існують причини, що підвищують вірогідність отримання травми. До них відносять:

  • зайва вага;
  • вроджені аномалії будови ніг;
  • підвищені навантаження при занятті спортом;
  • підняття важких предметів;
  • носіння туфель на підборах.

Ризик розтягування стопи підвищується при наявності застарілих травм, запальних процесів, метаболічних порушень. Ці чинники сприяють дестабілізації стопи. Розтягнення зв’язок нерідко стає наслідком вивиху.

характерні симптоми

Пошкодження має знайомі всім симптоми, основними серед яких вважаються:

  1. Біль в області щиколотки, що поєднується з набряком м’яких тканин.
  2. У разі нещасного випадку тяжкого ступеня формується гематома, що супроводжується зміною кольору шкірних покривів. Підвищується місцева температура і виникають труднощі при ходьбі.
  3. Пацієнт не може використовувати пошкоджену ногу в якості опори.

Термін розтягнення в даному випадку використовується не зовсім правильно. До складу зв’язок входять еластичні волокна, що володіють достатньою міцністю. Таке будівля не дає їм розтягуватися навіть при значному впливі. Йдеться про розрив. Його ступінь відображає кількість пошкоджених волокон.

При легкому розтягуванні надриваються окремі частини зв’язки, цілісність тканин не порушується, рухливість суглоба не обмежується. Травма має слабко виражені ознаки – незначну кульгавість і болю в області стопи. Пошкодження 2 ступеня має на увазі неповний, але серйозний надрив. Зв’язки частково втрачають свої функції, руху не можуть, розвивається набряклість і виражений больовий синдром.

Розтягнення 3 ступеня діагностуються вкрай рідко. Так називається повний розрив зв’язки. Травма часто супроводжується іншими патологічними станами, наприклад, переломом гомілки. У цьому випадку людина стає нездатним самостійно пересуватися, розвивається обширний набряк, виражена болючість і гематома. У синовіальній порожнині накопичується кров. Спостерігається розпущеність стопи.

Ступінь надриву неможливо встановити на підставі одних лише ознак. Потрібно проведення рентгенологічного дослідження і МРТ. Що робити при розтягуванні зв’язок стопи?

проведена терапія

При подібних травмах потрібне тривале лікування. Те, скільки заживає пошкоджена тканина, залежить від тяжкості розриву і загального стану організму. Сполучні волокна мають низьку здатність до відновлення, через що реабілітація може затягуватися.

Перша допомога при розтягуванні зв’язок стопи направлена ??на зняття больового синдрому і набряклості. При гемартрозе необхідно видалення рідини з порожнини суглоба. Подальше лікування буде сприяти відновленню функцій стопи. Починають його з знерухомлення суглоба. Особливо важливий цей етап при травмах, що супроводжуються переломами кісток.

Найбільш ефективним вважається накладення гіпсової пов’язки, проте зробити це в перші хвилини після отримання травми вдається не завжди. Тому застосовується саморобна шина – до гомілки прив’язують вузьку дощечку, яка підтримує колінний і гомілковостопний суглоби. При відсутності ознак перелому накладається туга пов’язка, що обмежує руху стопи.

Холодні компреси перешкоджають поширенню набряклості, а позбутися від болю допомагають анальгетики. Лікувати застарілі пошкодження рекомендується прогреванием ураженої області. При розтягуванні зв’язок застосовуються зігріваючі мазі, які можна придбати в аптеці. Для зовнішнього застосування можуть використовуватися і гелі, що містять НПЗЗ. Вони перешкоджають розвитку запального процесу і позбавляють від болю.

Вилікувати надрив легкого ступеня можна в домашніх умовах. Для цього використовуються зігріваючі компреси і знеболюючі розтирання. Однак від відвідування лікаря і проведення рентгенологічного дослідження відмовлятися не варто. Традиційні способи лікування розтягнення зв’язок стопи можна поєднувати з використанням народних коштів. Травмований суглоб потрібно иммобилизировать і прогріти. Це прискорить процес відновлення сполучних тканин.

Ефективним вважається спиртовий компрес, який швидко усуває набряклість. Бинт просочують горілкою і накладають на уражений суглоб, покривають харчовою плівкою і теплою тканиною. Компрес потрібно тримати не менше 6 годин.

При правильному лікуванні розтягнення зв’язок має сприятливий прогноз, однак відновлення може зайняти не один місяць.

Ссылка на основную публикацию