Що пити при клімаксі: що приймати при клімаксі щоб не старіти

Якщо вірити науковим дослідженням, перші вікові зміни в людському організмі починають відбуватися вже з 25 років, прогресуючи в міру збільшення віку. Однак саме з початком менопаузи зовнішні ознаки старіння стають особливо помітними. Звичайно, будь-яка жінка боїться старіти. Часом саме цей страх є самим вираженим у представниць слабкої статі, що стоять на порозі клімактеричних перетворень. І питання «Що приймати при клімаксі щоб не старіти?» Стає актуальним як ніколи.

Чому з приходом клімаксу посилюються вікові зміни в зовнішності?

Клімакс і менопауза є результатом завершення репродуктивної діяльності організму. В його основі лежить поступове припинення вироблення яєчниками власних статевих гормонів, які регулюють найважливіші процеси життєдіяльності організму. На вікові зміни зовнішності впливає, перш за все, скорочення вироблення естрогену.

Естроген не дарма ще називають «гормонами молодості і краси». Вони стимулюють синтез власних волокон колагену і еластину, що відповідають за підтримання тонусу шкіри і регенерацію клітин. Крім того, вони активізують вироблення кератиноцитів, які забезпечують бар’єрну функцію, і меланоцитів, що захищають шкіру від UF-випромінювання. Чи варто говорити, що естрогенний дефіцит негативно позначається на стані шкірних покривів: посилюється їх сухість, загострюються і поглиблюються зморшки, колір обличчя тьмяніє, проявляється характерна вікова пігментація, шкіра втрачає колишній тургор, контур обличчя втрачає чіткість.
Волосся також негативно сприймають брак естрогенів. Вони стають більш тьмяним, втрачають еластичність і здоровий блиск, починають випадати.

Чи не проходять безслідно гормональні перетворення і для фігури жінки. З віком м’язи втрачають колишній тонус, шкіра стає в’ялою і сухий, відбуваються незворотні зміни в опорно-руховому апараті (атрофуються м’язи, зв’язки, болять суглоби). З роками з’являється та сама «стареча постать», якій так прагнуть уникнути жінки.

Як запобігти передчасному старінню при клімаксі?

Можна, звичайно, просто змиритися і пригнічено очікувати наближення старості, але це не розумно. Більш того, сучасне суспільство постійно підштовхує людину до самовдосконалення в найрізноманітніших областях і іпостасях. Тому ставити на собі хрест в 45 років тільки з тієї причини, що можливість мати дітей поступово прагне нулю – не надто оптимістичне рішення.

Набагато більш перспективним буде зайняти активну життєву позицію і дати віковим змінам гідну відсіч, тим більше, сьогоднішній фармацевтичний ринок готовий надати своїм споживачкам активне сприяння. Давайте розбиратися, що пити при клімаксі, щоб зовнішнє в’янення проявило себе якомога пізніше.

Дізнайтеся перелік найкращих препарати при клімаксі.

Гормональні ліки для молодості шкіри

У зв’язку з тим, що ознаки старіння провокує зниження кількості власних естрогенів, мимоволі напрошується рішення проблеми, що полягає в застосуванні гормональної терапії. Здавалося б, необхідно просто заповнити дефіцит відсутніх речовин, і всі проблеми будуть вирішені. Однак з ЗГТ все не так просто.

З її допомогою, дійсно, можна усунути цілий комплекс проблем, які супроводжують настання менопаузи. Але чи варто заради цього ризикувати здоров’ям?

Адже плата за допомогу може бути непомірно висока – нерідко гормональні ліки звинувачують у виникненні серйозних захворювань, в тому числі і онкології. Тому застосування даного виду лікування повинно бути обов’язково узгоджено з медичним фахівцем.

Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити наступний висновок: звичайно, приймати гормони виключно заради збереження молодості – недалекоглядне рішення. Зовсім інша справа, якщо гормони призначаються за медичними показаннями. В такому випадку, в якості додаткового бонусу можна отримати позитивний вплив ЗГТ і на зовнішню привабливість.

Заповнення нестачі естрогенів стимулює вироблення колагену і еластину, підсилює метаболізм в клітинах епідермісу, благотворно впливає на процес регенерації. Завдяки цьому шкіра стає більш пружною, зволоженою, призупиняється зміна овалу обличчя, кілька розгладжуються зморшки.

Благотворно позначається естрогенну насичення і на стан волосся – вони набувають втрачений блиск і шовковистість, перестають випадати. Дегенеративні зміни в хребті, суглобах, м’язах також сповільнюються.

Які гормональні препарати при клімаксі призначають найчастіше? Як правило, лікарі виписують кошти в таблетованій (Дивина, таблетки Овестін, Клімонорм, Анжелік) або в трансдермальною формі, тобто у вигляді шкірних пластирів (Клімара, Екстрадерм, Меностар). А також багато жінок відзначають позитивну дію крему Ци-Клим для обличчя і тіла. Ці препарати допомагають не тільки зберегти моложавий вид, але і в стислі терміни усунути патологічні прояви, що провокуються менопаузою. І все-таки приймати гормони слід тільки у виняткових випадках, коли ніякі інші способи вже не ефективні.

негормональні засоби

Альтернативою гормональним препаратам можуть стати ліки, ефективність яких забезпечується за рахунок використання цілющих властивостей рослин. Саме негормональні препарати, що приймаються під час клімактеричного періоду, здатні допомогти зберегти привабливий зовнішній вигляд на довгі роки, при цьому не завдаючи шкоди організму і не викликаючи небезпечні захворювання. Однак не слід забувати, що вибір препарату повинен здійснюватися лікарем, на основі результатів аналізів і обстежень. Не варто прислухатися до порад всезнаючої сусідки, яка випила чарівну пігулку і «все як рукою зняло, та ще й помолодшала на 10 років». Будь-яке лікування вимагає грамотного підходу.

Що ж пити при клімаксі, щоб не старіти?

Перш за все, це рослинні комплекси, у складі яких містяться фітогормони. Ці речовини здатні замінювати природні естрогени, що виробляються яєчниками. Якщо регулярно вживати подібні засоби, то можна домогтися не тільки зниження вираженості основних симптомів менопаузи переходу, але і запобігти передчасному старінню

фітогормони

Краще відгуки серед препаратів з фітогормонами заслужили:

  • Естровел – таблетки при клімаксі, до складу яких входить комплекс рослинних компонентів (цимицифуга, соя, дикий ямс, кропива). Додатково вони збагачені вітамінно-мінеральними добавками, що допомагають підтримати організм в цей непростий період. Дані таблетки, що приймаються на будь-який з стадій клімаксу, допомагають жінкам в збереженні гарного самопочуття і привабливого зовнішнього вигляду.
  • Климадинон – ще один препарат на основі екстракту кореневищ циміцифуги. Це засіб випускається у вигляді таблеток і крапель. Жінки, які почали приймати під час клімаксу даний препарат, відзначили істотне згладжування патологічної симптоматики, поліпшення загального самопочуття і позитивно вплив препарату на стан шкіри, волосся, нігтів.
  • Ременс – ефективний препарат, який об’єднав в своєму складі достатньо екзотичні компоненти: екстракт цимицифуги, екстракт сангвінарія канадської, зміїна отрута і секреторну рідину каракатиці. Відгуки жінок, яким довелося пройти терапію цим препаратом, підтверджують значно поліпшення стану. Це проявлялося як в скороченні припливів, стабілізації роботи серця і судин, зниження емоційної напруги, так і в позитивному впливі на тонус м’язів, стан шкірних покривів і волосся.
  • Клімактоплан – гомеопатичний засіб, в складі якого присутні екстракти: цимицифуги, сепії, сангвінарія. Цей препарат п’ють на всіх етапах менопаузи. Якщо почати терапію на самому початку клімаксу, коли прояви ще не стали надмірно вираженими, то можна домогтися досить м’якого перебігу клімаксу і на більш пізніх етапах.

допоміжні препарати

Які таблетки пити при клімаксі додатково, щоб довше залишатися молодою і повною сил? Допомогти в цьому можуть:

Вітамінно-мінеральні комплекси

Комплекси адаптовані до потреб жіночого організму в період менопаузи. Вони можуть надати істотну користь у боротьбі за красу і молодість. На сьогоднішньому фармацевтичному ринку представлена ??величезна кількість препаратів, що мають збалансований склад. Наприклад, Алфавіт 50+, Ледіс формула Жінка 40+, Доппельгерц актив Менопауза, Компливит 45+, Ортомол фемінності. У жінок, які регулярно приймають вітамінні комплекси при клімаксі, протягом його проходить більш м’яко, а зовнішні ознаки старіння виражені менш яскраво. Це пояснюється тим, що організм не відчуває нестачі в життєво важливих речовинах і функціонує більш гармонійно.

індол

Це вітчизняний препарат, дія якого заснована на використанні в складі цінного для жіночого здоров’я компонента – індол-3-карбінолу. Воно має виражену протипухлинну дію. Ця речовина міститься в рослинах сімейства хрестоцвітних: цвітної капусти, редисці, редьці, хроні. Для підвищення ефективності індол-3-карбінолу препарат збагачений екстрактом брокколі. Прийом індол допомагає захистити органи малого тазу від патологічних змін, а також служить відмінним варіантом запобігання захворювань молочних залоз, настільки поширених у жінок після 40. Одна капсула дозволяє повністю закрити добову потребу в індол-3-карбінолу. Крім всіх інших корисних властивостей, препарат здатний запобігати старіння організму.

Риб’ячий жир

Засіб містить в своєму складі омега кислоти, які не тільки запобігають серцево-судинні патології, але і позитивно позначаються на стані шкіри. Естрогенна недостатність прискорює процес старіння жіночої краси, а речовини, що містяться в риб’ячому жирі, благотворно впливають на структуру шкіри і її зовнішній вигляд.

Коензим Q10

Це один з найпотужніших антиоксидантів, який застосовується в боротьбі з віковими змінами при клімаксі. Ця речовина виробляється в організмі самостійно, проте з віком його відновлення значно скорочується. Тому вкрай бажано забезпечити надходження даного ферменту ззовні. У кожній аптеці можна знайти БАДи, що містять в своєму складі дорогоцінний вітамін Q.

колаген

Це структурний білок, який відповідає за стан шкірних покривів, волосся, нігтів, м’язів, сухожиль, суглобів. На сьогоднішній день його можна придбати у вигляді порошку або капсул. Регулярне застосування коллагеносодержащіх препаратів допомагає підтримати зовнішню привабливість жінки, а також уникнути ранніх дегенеративних і атрофічних процесів в опорно-руховому апараті. Краще приймати колаген з вітаміном C (в ідеалі, з соком цитрусових).

Гіалуронова кислота

Це полімерна молекула, здатна утримувати молекулу води, запобігаючи зневоднення шкіри. Вона синтезується власними клітинами організму, але з роками цей процес сповільнюється і виникає нестача даної речовини, що справляє негативний вплив на стан шкіри і волосся. Сучасні виробники пропонують жінкам не тільки косметичні препарати, що містять цей цінний компонент, але і добавки, що дозволяють заповнити дефіцит гіалуронової кислоти зсередини. Відмінний результат дає спільний прийом колагену, гіалуронової кислоти і вітаміну С.

Народна медицина

Застосування народних рецептів – відмінний варіант профілактики вікових змін. Для здійснення цих цілей треба дотримуватися основного правила лікування натуральними засобами: курс повинен бути тривалим, а прийом коштів – регулярним.

Для збереження молодості і краси можуть застосовуватися найрізноманітніші рослини. Особливо слід відзначити позитивну дію фіточаїв на основі рослин, багатих рослинними гормонами. Такі засоби допомагають не тільки нейтралізувати негативні прояви меностаза, але і підтримують зовнішню привабливість жіночого тіла.

Серед них можна виділити:

  • борову матку;
  • червону щітку;
  • конюшина червона;
  • шавлія;
  • грицики;
  • липу;
  • дягель;
  • льон.

Кожне з цих рослин прекрасно діє як саме по собі, так і в полікомпонентних зборах. Найбільш популярний серед жінок збір Мотрони. Основний компонент кошти – борова матка. Коментарі жінок на тематичних форумах і відгуки лікарів про відвар Мотрони висловлюють єдину думку про те, що продукт досить швидко допомагає мінімізувати прояви вікових змін.

Від клімаксу не втекти. Це неминуче майбутнє, яке слід прийняти як належне. Що потрібно робити, щоб його настання не ототожнювалося з приходом старості? Слід уважно ставитися до потреб свого тіла. Ведіть активний спосіб життя, пийте препарати, що допомагають підтримати здоров’я, молодість і красу, дивіться на світ з позитивом і вдячністю, і тоді всі зміни будуть відбуватися більш м’яко і природно.

Ссылка на основную публикацию