Що таке хондроз? Симптоми недуги, і методи лікування

Хондроз це захворювання, що характеризується розвитком дистрофічно-дегенеративних змін в міжхребцевих дисках, а також колінного і плечового суглобів. Патологія захворювання полягає в утворенні кісткової тканини замість хрящової.

І так давайте детально розберемося, що таке хондроз, вивчимо його симптоми і навчимося лікувати недугу.

стадії хвороби

Остеохондроз – захворювання, якому піддаються всі відділи хребта. Зустрічається хондроз грудної клітини, поперековий, різнобічний і хондроз крижового відділу хребта.

Існує чотири основних стадії шийного остеохондрозу:

  1. Перша стадія – протікає безсимптомно, обумовлена ??нестабільністю в шийному відділі хребта, що є ознакою порушень в міжхребцевих дисках, це і є початок хвороби. Саме на цій стадії остеохондроз можна ефективно лікувати консервативними методами.
  2. Друга стадія – характерна прогрузити дисків, як наслідок можуть зменшуватися щілини між хребцями, починається руйнування фібрового кільця, можливі незначні защемлення і больові відчуття в області шиї.
  3. Третя стадія – остаточне руйнування фібрового кільця, що призводить до утворення гриж між хребцями, серйозної деформації постави і нестачі кисню, як слідства клітини головного мозку гинуть.
  4. Після цієї стадії настає період полегшення, і болі в області шиї зменшуються, а іноді і зовсім зникають. Таке стану хоч і радує людину, але не віщує нічого доброго. Тимчасове припинення больових синдромів свідчить про утворення кісткових заростання, між хребцями, які обмежують вільний рух спини, або іншого ураженого суглоба. Четверта стадія найважча, і небезпечна для здоров’я людини, навіть найменші рухи завдають гострий біль. Лікувати остеохондроз четвертого ступеня потрібно тільки у фахівців.

Наслідки четвертої стадії хондроза грудного, шийного, поперекового відділу хребта і тазостегнового суглоба призводять до інвалідності.

причини захворювання

Ще зовсім недавно шийний і грудної хондноз вважали причиною вікових змін, що відбуваються в організмі людини після 40 років. Однак, зараз багато молодих людей від 19 до 35 років схильні до цього захворювання. Отже, давайте розберемося з можливими причинами недуги.

Сколіоз і інші порушення постави, такі як остеохондроз по праву можна назвати вторинним захворюванням спини, яке утворюється внаслідок порушень в хребті.

Основні причини виникнення шийного і грудного хондроза:

  • зайву вагу, як надмірне навантаження на хребет;
  • травми спини;
  • помилки спортсменів такі як: зайві фізичні навантаження; неправильні тренування; різка відмова від фізичних навантажень; погана підготовка, спортивні травми (вивих плечового, колінного і тазостегнового суглобів;
  • наслідки інфекційного захворювання;
  • переохолодження;
  • нервовий стрес;
  • неправильний обмін речовин;
  • професійне захворювання;
  • поперековий радикуліт;
  • хворі суглоби;
  • міжреберний артроз;
  • сидячий спосіб життя, який провокує деформацію грудної клітини.

Прояв і симптоми

Хондроз, шийного відділу хребта і тазостегнового колінного і плечового суглоба розвивається повільно і протікає практично безсимптомно. Але наше тіло завжди сигналізує нам про неполадки в організмі, і потрібно бути гранично уважним до свого здоров’я, щоб помітити і вчасно запобігти такій підступна недуга, як хондроз, симптоми якого можна з легкістю сплутати з простим нездужанням. Розглянемо сигнали про допомогу, які характерні при шийному остеохондрозі

Перші і самі яскраво виражені прояви хондроза – зниження чутливості, скутість в рухах, хрускіт шиї, оніміння верхніх і нижніх кінцівок через защемлення шийних корінців і кровоносних судин.

Найбільш характерно оніміння в комірцевої зоні спини. Так само притаманні непритомність, запаморочення, дзвін і шум у вухах і хронічна втома. Через шийного хондноза стискається артерія, по якій надходить кисень і поживні елементи до тканин мозку. І як наслідок через брак кисню, людина відчуває слабкість і може втратити свідомість.

Сигналом до дії можуть бути болі різного характеру: гострі болі поперекового відділу, тягнуть, між лопатками, постійні ниючі, в потиличній області. Найнесподіванішими ознаками є: різкі скачки артеріального тиску, порушення роботи органів дотику, хрипота і болю при ковтанні.

Методи лікування хондроза

Лікувальна фізкультура

ЛФК і ранкова гімнастика вкрай корисні як профілактика і лікування хондроза шийного, тазостегнового, крижового і грудного відділу, а так само колінного і плечового суглоба в домашніх умовах. Чим же саме корисна гімнастика. Укріплений м’язовий корсет значно краще впоратися з навантаженнями. Систематичні фізичні вправи не дають накопичуватися молочній залозі; знімається напруга в м’язах, і затискачі під лопатками; розслабляється поперековий відділ хребта;

Вправа зміцнюють м’язи шиї:

  • становище, лежачи на животі, руки упираються в підлогу. Уникаючи різких рухів потрібно підняти голову, і завмерти в цьому положенні на декілька хвилин. Повернутися в початкове положення (повтор 4-6 разів);
  • кругові рух голови 5 разів за годинниковою і 5 разів проти годинникової стрілки, з розслабленими лопатками;
  • кивки і перекидання голови;
  • повороти голови з вихідного положення на животі.

Всі вправи слід виконувати плавно без різких рухів. Відпочинок між вправами повинен складати 10-20 секунд.
Гімнастикою при хондрозе шийного, грудного або тазостегнового відділу 2-3 ступеня потрібно займатися, тільки використовуючи вправи призначені фахівцем. На цих стадіях грудного і тазостегнового остіохондроза можна погіршити ситуацію, при неправильному виконанні вправи. Повинні бути чіткі часові рамки виконання вправ, фіксована кількість підходів і повторень. Тільки при систематичному і правильному виконанні вправ лікування буде ефективним.
ЛФК і гімнастика при 4 стадії хондроза не має належного ефекту.

масаж

Масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта – це один з найдієвіших методів лікування. Отже, чому ж правильний лікувальний масаж так корисний при шийному і поперековому хондрозе?

Причиною болю при хондрозе є затурканість м’язів через надмірну кількість молочної залози. Утворюються білкові ущільнення, які відчуваються під шкірою у вигляді невеликих вузликів, розщепленню цих з’єднань і та зняття напруги в м’язах сприяє лікувальний масаж. І це не єдине позитивний вплив мануальної терапії на організм хворого хондроза. Основні переваги масажу це позбавлення від больового синдрому, поліпшення кровообігу і відновлення чутливості.

Більш того, таке лікування сприяє відпочинку і розслабленню пацієнта і при правильній дії на проблемну зону дозволяє обійтися без медикаментів. Масаж є універсальним методів лікувань багатьох недуг, у тому числі і шиї. Слід врахувати, що існують і протипоказання, до найбільш важливим належати: пухлини в організмі, незалежно від виду і місця дислокації, наявність венеричних захворювань – на будь-яких стадіях, післяпологові травми кульшового суглоба, туберкульоз, шкірні захворювання, а також наявність на проблемній зоні родимих ??плям , тріщин і бородавок, печіння під лопатками, остеомієліт.

Лікувальний масаж можна виконувати самостійно або звернеться за допомогою до фахівця.

Види масажу при хондрозе шиї

Комірний масаж – це, мабуть, єдиний вид масажу який показано робити в домашніх умовах. Для його правильного виконання не потрібно спеціальних навичок і медичного обладнання. Лікування може здійснювати родич або приятель пацієнта.

Для проведення сеансу пацієнт повинен прийняти сидяче положення і схилити голову вперед лежачи на руках попередньо схрещених на столі. Людина, яка взяла на себе роль масажиста, розташовується ззаду пацієнта і в залежності від техніки виконує відповідні рухи навколо області поразки.

Важливо! Не можна докладати зусилля на хребетний стовп.

Після процедури пацієнт повинен відчути розслаблення і легкість. У деяких випадках буває запаморочення і слабкість, тому після сеансу масажу рекомендується відмовитися від водіння автомобіля.

Точковий масаж

Такий вид масажу призначається при діагнозі гострий хондроз. Лікування дозволяється зняти затиски і больовий синдром у пацієнта практично після першого сеансу. Техніка точкового масажу досить, складна, тому виконувати її повинен тільки вузькопрофільний фахівець. При правильній дії на потрібні точки утворюється рефлекторна зв’язок між ураженою областю і точкою впливу.

самомасаж

Якщо вас замучив остеохондроз і у вас болить шия, або ви відчуваєте дискомфорт в області тазостегнового суглоба, а часу і коштів відвідати фахівця катастрофічно нахапає, то на допомогу прийде самомасаж. Його переваги полягають в можливості контролювати силу натискання, час проведення сеансів і лікувати себе самостійно в комфортних домашніх умовах. Існують певні правила самомасажу невиконання, яких може призвести до загострення захворювання.

Важливо! Масажувати плечовий відділ потрібно трохи сильніше, ніж шийний або ж поперековий.

Найголовніше, чітко дотримуватися послідовність дій. Областю охоплення є зона росту волосся з заходом нижче плечей. Працювати можна як обома руками, так і однієї, з однаковою силою натискання.

Почати масам слід з погладжування запаленої зони і зони між лопатками долонею (час від 30 секунд до 2 хвилин), або у випадку хвороби колінного або плечового суглоба масажується зони навколо суглоба. Далі слід легке постукування в зоні впливу ребром долоні. Для розігріву м’язів і розщеплення солей використовується такий прийом як пощипування і розтягування шкіри з країв до центру. Завершальним етапом є, інтенсивне розминка м’язів без больових відчуттів, але з зігріваючим ефектом. Закінчити масаж слід поверненням до першого етапу. Процедура повинна тривати від 5 до 10 хвилин,

Важливо! Якщо у вас шийно-грудний або гострий остіохондроз, то самомасаж небажаний, потрібно до звернутися до фахівця.

Медикаменти

Як медикаментозного лікування при шийному ходдрозе застосовують знеболюючі препарати, для зняття сильного болю в періоди загострення захворювання.

В якості додаткових коштів служать зігріваючі і загоюють мазі.

Інші консервативні методи лікування

Існують і інші досить дієві методи лікування хондроза, проходження яких можна здійснити лише в спеціалізованих установах під пильним наглядом фахівцем-медиків, а не в домашніх умовах і ось лише деякі з них: голковколювання, лікування п’явками, мануальна терапія, електрофорез поперекового відділу, омолодження клітин.

профілактика захворювання

Давно відомо, що хвороба набагато простіше запобігти, ніж потім довго і болісно здійснювати лікування недуги. Якщо виконувати ці нескладні правила ви зможете не турбуватися про можливий розвиток такого захворювання, як хондроз незалежно від ураженого відділу. В першу чергу, правильний сон, адже він може лікувати. Для відпочинку потрібно вибирати ортопедичний матрац, невисоку подушку або ж валик під голову, щоб зняти напругу з шиї. Раз на місяць необхідно відвідувати сауну або лазню, ці водні процедури допоможуть розслабити шийні м’язи. А ось ніжитися під гарячим душем потрібно кожен день.

Не забувайте, займатися фізкультурою і гімнастикою для шиї, сидіти перед монітором зі зведеними лопатками, вибирати стільці з високою спинкою потрібно, для запобігання плечового хондроза і не робити різких поворотів головою.

Ссылка на основную публикацию