Шийний остеохондроз – види масажу і масажери

Остеохондроз шийного відділу найчастіше починає турбувати людей, яким багато часу доводиться проводять в сидячому положенні за монітором комп’ютера, кермом машини і в інших сферах діяльності. Перші ознаки хвороби часто сприймаються як звичайна втома, але якщо не вживати ніяких заходів, хвороба перетворюється в хронічну форму. Давайте докладніше розглянемо, який і яким чином проводиться масаж при остеохондрозі, а також який масажер при шийному остеохондрозі і болях в області спини більш дієвий.

Як виявляється захворювання

Остеохондроз шийного відділу проявляється такими симптомами: людина часто скаржиться на запаморочення і хворобливість в області голови, під очима починають проявлятися темні кола, починають хворіти плечі і шия, болі можуть з’явитися і в області грудної клітини і рук.

Якщо описані симптоми остеохондрозу не взяти вчасно до уваги, до них можуть приєднатися слабкість, порушене рух, підвищений тиск, порушення слуху і зору, оніміння рук і мови.

особливості лікування

Коли симптоми захворювання загострюються, доктор призначає лікування за допомогою медикаментів. Рекомендується дотримуватися щадний режим, для купірування болю, нормалізації роботи нервової системи.

Коли гострий період пройде важливо продовжувати терапію, щоб остеохондроз не повернення назад. Рекомендується виконувати лікувальний масаж, гімнастику, витягування, фізіотерапію. Позитивно вплине на організм санаторно-курортний відпочинок. Масаж при остеохондрозі шийного відділу вважається одним з кращих методом лікування і профілактики захворювання. Важливо, щоб він виконуватися правильно і гармонійно поєднувався з іншими методами терапії. Масаж допоможе зміцнити шийні м’язи, поліпшить кровообіг в тканинах, які знаходяться біля шиї.

Масаж при остеохондрозі шийного відділу показано проходити всім хворим після купірування загострення хвороби. Процедури проводяться щодня протягом 15 днів. Рекомендується курси масажу проводити через кожні півроку.

Коли масаж протипоказаний

Який би чарівний і корисний не був лікувальний масаж шиї і комірцевої зони, у нього також є протипоказання.

Лікування хребта за допомогою масажу заборонено проводити в наступних ситуаціях.

  • при вираженому больовому синдромі при загостренні остеохондрозу;
  • при постійно підвищеному артеріальному тиску;
  • при важких патологіях серцево-судинної системи;
  • при інфекційних захворюваннях, які супроводжуються симптомами лихоманки;
  • при захворюваннях шкірного покриву – гнійничкових ураженнях, дерматитах і новоутворень;
  • при призначенні лікувального масажу доктор обов’язково враховує вищевказані протипоказання, так як якщо їх не взяти до уваги можна сильно нашкодити здоров’ю людини.

Як проводиться процедура

Щоб зробити масаж хворого покладіть на живіт або посадіть в спеціальне крісло. Потрібно, щоб пацієнт максимально розслабився і трохи вперед нахилив голову. Методика виконання масажу шиї, комірцевої зони і потилиці не надто складна, але вимагає навичок. Тому бажано щоб процедуру проводив досвідчений фахівець. Зазвичай сеанс триває не більше 35 хвилин.

Виконання точкового масажу

При загостренні захворювання в зоні шиї, комірцевої зони, верхньої частини спини і інших частин хребта добре може допомогти масаж по точках. Методика його проведення спрямована на те, щоб запустити роботу точок організму за допомогою натискання на них пальцями рук. Але, такі натискання потрібно проводити не на самому болючому місці, а навколо нього.

Точковий масаж при шийному остеохондрозі виконується з різною силою натискання на точки. Сильні болі лікують інтенсивними надавливаниями протягом п’яти хвилин. Потім лікувальний комплекс продовжують робити протягом трьох хвилин.

Важливо щоб точковий масаж хребця проводив фахівець. Так як від того, настільки правильно буде проведена процедура, залежить результат.

Самостійне виконання масажу

Є випадки, коли людина не може постійно звертатися до масажиста. Тому лікувальний комплекс з порятунку хребта від болю та інших симптомів можна виконувати в домашніх умовах.

Різновиди масажів, які можна робити самостійно.

Самомасаж при шийному остеохондрозі. Спочатку виконайте легкі погладжування шиї і комірцевої зони. Потім перейдіть до розтирань, які потрібно плавно перевести і на область спини і бічних частин. Після цього помасажуйте точки, в яких шия з’єднується з головою. Розімніть акуратно шкіру, рухаючись від шиї до плічок. Самомасаж при шийному остеохондрозі закінчується поглаживаниями. Тривалість процедури не більше 25 хвилин. Самомасаж рекомендується робити щодня протягом 14 днів.

Масаж при шийно-грудному остеохондрозі можна проводити, використовуючи вібромасажер. Відгуки про такому апараті позитивні. Людям зручно його застосовувати, так як методика виконання масажу за допомогою масажера дуже проста. Важливо пам’ятати, що є протипоказання до його застосування, тому перш, ніж купити вібромасажер обов’язково відвідайте лікаря. Фахівець допоможе підібрати правильний апарат і скаже, яка його приблизна ціна.

При запамороченні і загостренні захворювання можна виконувати медовий масаж. Мед наносять на шию. Руки то прикладають до шкіри, то прибирають. Комплекс масажних вправ виконується до тих пір, поки мед повністю не ввійде в шкірний покрив. Зазвичай час такої процедури триває не більше десяти хвилин. Речовини, які містяться в бджолиному продукті знімають запалення, біль та інші неприємні симптоми в шиї, в області спини і комірцевої зони. Медовий лікувальний масаж протипоказання має тільки тоді, коли у людини є алергічна реакція на мед.

Комплекс масажу при запамороченні і загостреннях остеохондрозу повинен підбирати тільки лікар. Які ще процедури можна робити при захворюваннях спини та інших частин хребта також повинен розповісти лікар.

Тепер ви знаєте, як виконується самомасаж при шийному остеохондрозі. Комплекс дій для лікування хребта, а також час проведення визначає фахівець. Доктор може також допомогти вибрати вібромасажер. Уважно потрібно вивчити яка його ціна, з чого він зроблений і як працює, щоб купити доступний і якісний апарат. Але слід пам’ятати, що вібромасажер не завжди можна застосовувати при запамороченні, а також не на всі зони спини їм можна впливати. Є протипоказання на деякі його види.

Ссылка на основную публикацию