Спортивний супорт для голеностопа: захист, підтримка та фіксація при грі в волейбол та футбол

Рухаючись, людина щодня отримує велике навантаження абсолютно на всі суглоби свого тіла. Іноді таке навантаження надмірно перевищує норму. Суглоби в цьому випадку необхідно підтримувати за допомогою спеціальних пристосувань. Це допоможе захистити їх від травм. Справитися з таким завданням допоможе супорт для голеностопа.

Для чого потрібен супорт

Таким пристосуванням є супорт. Воно дуже широко використовується в медичній сфері та представляє собою оригінальний фіксує корсет, який надає підтримку суглобам. Крім того, часто таке пристосування називають бандажем.

Спектр застосування медичного супорта широкий. Він використовується для того, щоб підтримати пацієнта після травми під час відновного періоду. Також в деяких випадках носити супорт може будь-яка людина.

Особливо часто його використовують під час занять спортом, для того, щоб зняти зайве навантаження з суглобів. Можна спостерігати це під час перегляду спортивних змагань – на важкоатлетів, бегунах зазвичай надіта не тільки спортивний одяг, а й спеціалізовані бандажі на колінах і стопах.

Супорт може підтримувати як голеностоп, так і плечі, лікті, колінні суглоби. Кожен повинен знати про те, що таке супорт і мати достатні знання для того, щоб правильно вибрати цю річ.

Особливості супорта для голеностопа

Щодня голеностоп витримує на собі вагу людини. Природно, з часом, з це частиною тіла можуть виникнути проблеми. Для того щоб уникнути несприятливих наслідків і як можна довше зберегти гомілку в рухомому стані, застосовується спеціальний фіксуючий пристрій – супорт. Це дозволяє значно знизити навантаження на суглоб і надати істотну підтримку гомілкостопу.

Після травми це пристосування дозволяє в короткі терміни прийти в форму. Людям, які ведуть активний спосіб життя, спортивний супорт для голеностопа допоможе уникнути травм.

Випадки, в яких це пристосування необхідно:

  • післяопераційний період;
  • посттравматичний стан;
  • після зняття гіпсу;
  • під час проходження курсу лікування проблем з суглобами;
  • в разі розтягування м’язів і набряку ніг;
  • при вроджених патологіях стопи;
  • в момент сильного навантаження на цей орган.

Існують кілька видів подібних фіксаторів, і кожен з них відповідає за якусь певну проблему. Давайте розглянемо основні функції пристосування:

  1. Захист для голеностопа – в цьому випадку супорт може використовуватися після відкритого перелому з метою укрити рану від пилу і бруду, а також нейтралізувати вплив небезпечних бактерій.
  2. Лікування – такий бандаж просочується спеціальним ранозагоювальну препаратом. У цьому випадку він дозволяє в короткий час загоювати пошкодження.
  3. Зупинка кровотечі – при необхідності, бандаж може натиснути на великі кровоносні судини і зупинити кровотечу.
  4. Обмеження в русі – користуєтеся цією функцією в разі вивихів або розтягувань. Такий захід дозволяє залишити суглоб в абсолютному спокої. Крім того, це пристосування може виправити викривлені суглоби, надати їм вірне положення.

Як діє бандаж для голеностопа

Принцип дії супорта для голеностопа полягає в тому, щоб дати можливість суглобам пересуватися без відхилення при цьому з нормального положення. Супорт голеностопа добре облягає цю частину тіла, надійно закріплює його в правильному положенні і оберігає від травм.

При цьому можливість повторно травмувати ушкоджений суглоб зводиться до мінімуму, нейтралізуються неприємні болі через те, що суглоб нерухомий. зв’язки швидше загоюються і зростаються.

Як правильно вибрати супорт

Правильно підібрати фіксує пристосування для голеностопа в кожному конкретному випадку допоможе компетентний лікар. Адже при виборі потрібно враховувати безліч чинників: тяжкість захворювання або ступінь пошкодження гомілки, особливості будови суглоба конкретного пацієнта, а також розмір його стопи і щиколотки, можливі алергічні захворювання. Навіть матеріал, з якого виготовлений супорт, і зручність застібок відіграють велику роль.

У тому випадку, якщо проконсультуватися з фахівцем в питаннях підбору підходящого супорта не представляється можливим, можна вибрати відповідне фіксує пристосування самостійно.

При цьому важливо враховувати кілька фактів:

  1. Найкраще зафіксує гомілку неопреновий бандаж. Крім того, у цього пристрою безліч переваг: воно надає масажний і лікувальний ефект, зігріває ушкоджений суглоб. При цьому шкіра в ньому може повноцінно дихати.
  2. Крім того, в даному виді бандажа голеностоп може без проблем функціонувати. Поліпшується порушений кровообіг, зменшуються больові відчуття і обмінні процеси в нозі. В результаті людина швидше видужує.

Зрозуміло, при використанні супорта для гомілки, важливо знати про протипоказання. Наприклад, якщо у пацієнта алергія на матеріал, з якого складається пристосування, не варто його купувати.

Не рекомендують супорта в разі тромбофлебіту кінцівок, при ураженнях шкіри в результаті інфекційного захворювання або бурхливі запальні процеси в області голеностопа.

Види фіксаторів для голеностопа

Супорти розрізняються не тільки по області застосування, але і за іншими параметрами. Наприклад, існує класифікація супортів по жорсткості:

М’який супорт – зупинити свій вибір на даній моделі можна в тому випадку, якщо на гомілки немає пошкоджень. В цьому випадку підтримка потрібна лише для профілактики. Таке пристосування делікатно облягає кісточку, при цьому надійно стискаючи її.

Напівжорсткий супорт застосовується в разі незначного травмування гомілки, наприклад, при розтягуванні зв’язок. Такі моделі доповнюються ремінцями, які позбавляють від болю в суглобах і м’язах.

Жорсткий супорт необхідний в разі, якщо є серйозні пошкодження гомілки. Подібні моделі мають кілька твердих вставок, які надійно захистять голеностоп і будуть перешкоджати подворачіваніе стопи.

Супорти на шнурках з жорсткими ребрами допоможуть відновитися після переломів. Зрозуміло, носіння супорта передує фіксація травмованої області за допомогою гіпсу.

Ссылка на основную публикацию