Ситуаційний невроз: симптоми і лікування, анулювання негативних мислеформ

Ситуаційний невроз – це одна з форм невротичного розладу, що розвивається під впливом недозволеного конфлікту (зовнішнього або внутрішнього) і має оборотний характер за умови усунення ситуації, що викликала його.

Ситуаційний невроз – розлад, що виникає в зв’язку з будь-якої ситуації. Він має різні прояви, як і всі інші неврози. І причина його така ж, як і у інших неврозів – недозволений конфлікт. Це може бути конфлікт між бажаннями і можливостями, очікуваннями і дійсністю, міжособистісний, внутрішній конфлікт і інші. Особливістю цієї форми невротичного розладу є те, що ситуація, його спровокувала, зазвичай досить конкретно позначена в свідомості людини.

Причини виникнення неврозів

Людина, будучи частиною суспільства і взаємодіючи з навколишнім середовищем, постійно потрапляє в ситуації зіткнення інтересів. Більш того, всередині людської психіки також можуть існувати прямо протилежні установки, бажання і прагнення. Якщо при зіткненні інтересів досягнення компромісу неможливо, то ситуація, як то кажуть, «повисає в повітрі», народжуючи внутрішню напругу.

Ця напруга може взагалі не усвідомлювати або є певним фоном, загострюючись при контакті з подразником. Тривало існуюче напруження забирає сили людини. В результаті виснаження внутрішніх резервів починають відбуватися збої в роботі нервової системи.

Нервова система людини, що знаходиться в стані напруги, виснажуючи, втрачає стійкість. У відповідь на мінімальні провокують стимули, і навіть без них, може виникнути не цілком адекватна психічна реакція або хворобливий симптом, обумовлюючи клінічну картину того чи іншого різновиду неврозу. Особливості реакції залежать:

  • від особливостей нервової системи і стану здоров’я;
  • від того, які сторони життя недозволений конфлікт зачіпає;
  • від ступеня напруги;
  • тривалості існування ситуації і від інших факторів.

Якщо напруга тривалий, але при цьому не дуже сильне, або якщо людина не цілком усвідомлює причини конфлікту і не вживає заходів до його вирішення, то невротична реакція затягується. В результаті відбуваються деякі стійкі зміни в психіці. Спочатку вони мають пристосувальний характер, але при цьому можуть вносити свій вклад в хворобливі прояви, формуючи «порочне коло». Під впливом невротичного розладу у людини «псується характер», і його взаємодію з навколишнім світом стає ще більш конфліктним.

Особливості ситуаційного неврозу

Якщо конфліктна ситуація чітко позначена (людина знає, що саме його виводить з рівноваги), і при цьому досить сильна за своїм впливом, то може розвинутися ситуаційний невроз. Обов’язковою умовою його виникнення є відсутність для людини видимої можливості вирішення проблеми. Це не означає, що з ситуації немає виходу. Просто людина, перебуваючи в рамках своїх уявлень, цього виходу не бачить.

Особливістю цього неврозу є чітка прив’язка до конкретних обставин, її обмеженість у часі. Пацієнт вказує, коли його стан погіршився, з чим це було пов’язано. Іноді спостерігається хвороблива фіксація уваги на всьому, що пов’язано з цією ситуацією. Людина перебільшує значення тих чи інших фактів. Також іноді виникає упереджене ставлення до учасників тривалого конфлікту, негативні очікування.

Факторами, що призводять до розвитку ситуаційного неврозу, є деякі особливості психіки людини: конфліктність, недовірливість, патологічна докладність, ригідність, а також загальне соціальне неблагополуччя. Роль зовнішнього впливу на людину при цьому не абсолютна. Провідну роль у розвитку цього неврозу є не обставини, а реакція людини на них. Тим часом вирішення конфлікту зазвичай веде до усунення проявів розладу.

Прояв ситуаційного неврозу

Деякі симптоми цього стану вже наводилися вище. Всі можливі прояви можуть бути розділені на 2 великі групи: психічні та фізичні. Психічні прояви включають в себе:

  • тривожність;
  • напруженість;
  • напруженість;
  • зниження концентрації уваги;
  • патологічна фіксація на травмуючої ситуації;
  • страхи і негативні очікування;
  • погіршення пам’яті та інші.

Психічні прояви відображають той факт, що психічні сили людини відвернені на утримання рівноваги, і їх не вистачає на забезпечення повсякденної психічної діяльності. Одне з основних проявів ситуаційного неврозу можна позначити як психічна втома. При прогресуванні може розвинутися пригніченість, яка іноді перемежовується загостреннями у вигляді гнівних спалахів.

Фізичні прояви цього невротичного розладу досить різноманітні. Вони виникають через порушення вегетативної регуляції роботи внутрішніх органів. Вони можуть стосуватися серцевої діяльності, роботи шлунково-кишкового тракту, статевої сфери.

Часто хворі звертаються до лікаря саме з цими скаргами, не визнаючи, що їх підгрунтям є ситуаційний невроз. Деякі із симптомів: пітливість, періодичні серцебиття, відчуття грудки в горлі, відчуття браку повітря, тремор, запаморочення, головний біль.

Лікування ситуаційного неврозу

Усунення симптомів хвороби медикаментозними методами можливо лише тимчасово. Лікування буде повноцінним тільки за умови усунення або вирішення конфліктної ситуації. Медикаментозна терапія включає в себе адаптогени, психотропні засоби, полівітаміни. Також допомагає фізіотерапевтичне лікування (масаж, акупунктура) і заходи загальнозміцнюючий впливу (ЛФК, плавання, нормалізація режиму дня).

Основним в лікуванні є психотерапевтичний вплив. Іноді вирішити конфлікт можна, тільки розширивши своє уявлення про нього і ролі його учасників, про власні можливості. Не дарма існує прислів’я: «Не можеш змінити ситуацію – зміни своє ставлення до неї».

Допомагають різні індивідуальні та групові методи саморозвитку, аутотренінг, йога, медитація і інші практики. Як приклад можна привести практику під назвою «Анулювання негативних мислеформ, страхів, фобій, негативних ситуацій». Ця техніка є поєднанням візуалізації, аутотренінгу з елементами трансу. При використанні будь-якого з методів, основним є настрій людини на позбавлення від проблеми, готовність йти на компроміси в пошуку варіантів рішення, розуміння цінності адекватного сприйняття ситуації.

Ссылка на основную публикацию