Вплив кави на нирки

Багато людей, що захоплюються вживанням кави, не здогадуються про те, що цей напій надає певний вплив на нирки. Звичайно, пара чашок кави в день не завдадуть шкоди ниркам за умови, що у вас немає ниркових захворювань, при яких протипоказано пити цей напій. Однак якщо, починаючи день з чашки кави, ви випиваєте ще кілька протягом дня, то кавовий напій здатний нанести певний шкоди ниркам, оскільки в ньому присутня кофеїн. Але варто знати, що вживання невеликої кількості кави може бути навіть корисно.

Позитивні і негативні сторони вживання кави

Вченими давно доведено, що міститься в каві кофеїн надає досить серйозний вплив на весь організм

Вченими давно доведено, що міститься в каві кофеїн надає досить серйозний вплив на весь організм. Вплив цього напою може позначитися на шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи і нервових клітинах.

Найчастіше негативні моменти від захоплення кавовим напоєм позначаються на нирках. Щоб зрозуміти, як кава впливає на наш організм, досить згадати те відчуття, бадьорості і підйому сил, яке ми відчуваємо після випитої чашки. Згодом виробляється звичка, від якої дуже складно позбутися.

Позитивні сторони вживання кави наступні:

  1. Після випивання чашки кави наша працездатність підвищується, покращується настрій, спостерігається підйом сил.
  2. За допомогою кавового напою дуже легко позбутися сонливості і втоми.
  3. Розумова діяльність поліпшується, свідомість прояснюється.

Негативний вплив кофеїну на наш організм проявляється в наступному:

  1. Підвищується внутрішньочерепний тиск і АТ (для гіпотоніків – це позитивний момент, але для гіпертоніків це може бути небезпечно).
  2. Відбувається почастішання серцебиття.
  3. Підвищується концентрація цукру в плазмі крові.
  4. Значно прискорюються обмінні процеси.

Кава і нирки – речі, які не бажано поєднувати, але багато що тут залежить від кількості випитого і стану нирок. Так, при прийомі однієї чашки всі перераховані вище ефекти від попадання кофеїну в організм проходять через пару годин і на нирках жодним чином не позначаються. Але при вживанні більшої кількості чашок протягом усього дня, кофеїн починає чинити негативний вплив на нирки.

Вплив кофеїну на структури нирок

Кофеїн в складі кави впливає на всю систему мочевиведенія

Кофеїн в складі кави впливає на всю систему мочевиведенія. Вся справа в тому, що близько 10% цієї речовини виводиться в незміненому вигляді через сечовидільну систему, а значить, потрапляє в ниркові структури.

Біль в нирках після вживання кави – не єдине негативний наслідок від кофеїну. Так, після випивання кавового напою в організмі і ниркових структурах відбувається наступне:

  1. Негативна сторона вживання напоїв, в складі яких є кофеїн, проявляється в посиленні діурезу.
  2. Через збільшення частоти сечовипускання з організму вимивається необхідна нам рідина. При цьому добовий обсяг виведеної сечі перевищує норму приблизно в 1,5 рази.
  3. Через зневоднення порушується електролітної рівноваги, а також обмін мінеральних сполук і речовин.
  4. Кофеїн сприяє вимиванню з організму кальцію, калію і натрію.
  5. Оскільки кальцій та інші речовини виводяться через нирки, на тлі посиленого діурезу може відбуватися відкладення каменів. Про те, що в ваших нирках вже почався процес каменеутворення, може говорити біль в області попереку, загострюється після вживання кави.
  6. Природним шляхом відновити втрату рідини після прийому кофеїну у людини не виходить, оскільки ця речовина притупляє спрагу. Саме тому нормальної фізіологічної реакції на виниклу дегідратацію (у вигляді бажання пити більше води) або не виникає, або така реакція запізнюється.

Важливо: часте вживання кави і виникає на цьому тлі дегідратація призводять до розвитку сечокам’яної хвороби нирок. Нефролітіаз вважається найпоширенішим нирковим захворюванням.

наслідки

Як правило, на початковому етапі захворювання в нирках відкладається пісок

Як правило, на початковому етапі захворювання в нирках відкладається пісок. При його русі по сечовивідних шляхах може виникати біль, різь і відчуття печіння в процесі сечовипускання. Ці симптоми будуть особливо посилюватися після випивання чашки кави, оскільки посилений діурез сприятиме вимивання дрібного піску з нирок.

Якщо на дані симптоми не звертати уваги, то з часом з піску утворюються камені різного розміру, які не так просто вивести з організму. На даному етапі больові симптоми можуть посилюватися аж до ниркової коліки. У сечі може спостерігатися осад, кров (при травмуванні камінням сечових шляхів).

Важливо: напад ниркової коліки часто супроводжується настільки сильним болем, що її не можна лікувати медикаментами. Зміна положення тіла теж не допомагає. В цьому випадку хворого потрібно госпіталізувати.

На тлі МКБ може приєднуватися інфекція через порушення відтоку сечі, якщо зрощення перекриває сечові протоки або травмує внутрішні слизові оболонки. При цьому перебіг запального процесу, як правило, хронічне, оскільки причина такого захворювання (камені) залишається невирішеним. На приєднання інфекції вказують такі симптоми:

  • підвищення температури;
  • сильний озноб;
  • підвищена пітливість;
  • порушення діурезу;
  • біль при сечовипусканні;
  • каламутна сеча;
  • кров у сечі;
  • в аналізах сечі виявляється білок, лейкоцити і еритроцити;
  • в аналізах крові – лейкоцитоз, прискорене ШОЕ.

Увага: при переході запалення в хронічну форму перераховані вище симптоми можуть з’являтися тільки в стадії загострення. В іншому стан не змінюється, лише іноді може спостерігатися періодичний підйом температури до субфебрильних значень.

Для лікування МКБ можуть призначатися різні ліки. В крайньому випадку, якщо конкременти занадто великого розміру, показана літотрипсія – дроблення каменів лазером або ультразвуком. У деяких випадках допоможе тільки відкрита порожнинна операція.

Кава і нирки несумісні не тільки з причини утворення каменів. Якщо на тлі МКБ ви продовжуєте захоплюватися кавовими напоями, то підвищується ризик появи ниркових новоутворень. Пухлини нирок можуть бути як доброякісні, так і злоякісні. Ризик утворення пухлин підвищується, якщо в день пити близько семи чашок кави.

профілактика

Після лікування МКБ і запального процесу необхідно берегти нирки, оскільки є ризик рецидиву захворювання. Для цього необхідно відмовитися від вживання кави, дотримуватися призначеного лікарем дієтичного харчування, періодично проходити профілактичні курси терапії (можна використовувати аптечні трав’яні збори або народні рецепти).

Науково доведено, що для зменшення надходження кофеїну в організм, не потрібно повністю відмовлятися від кави і чорного чаю (в ньому теж є кофеїн). Правила вживання кави:

  1. Досить перестати пити розчинну продукт, адже саме в цьому напої найбільше речовини, яке негативно впливає на нирки.
  2. Вибираючи мелені кавові зерна, віддайте перевагу тим сортам, у яких мінімальний вміст кофеїну. Наприклад, кава Арабіка містить всього 1,2 відсотка кофеїну, а Робуст – 2,5%.
  3. Також важливо навчитися правильно пити кавовий напій. Оскільки після прийому чашечки кави відбувається посилення діурезу і зневоднення, після кожного його вживання краще випивати велику чашку чистої води.
  4. Не можна пити ароматний напій натщесерце. Кращий час для цього – через 40 хвилин після прийому їжі.
  5. У день можна пити не більше трьох чашок.
  6. Напій потрібно випивати не залпом, а дрібними ковтками.

Якщо ви будете дотримуватися всі перераховані вище правила, то легко уникнете негативного впливу кавового напою на ваші нирки. Це буде хорошою профілактикою МКБ.

Ссылка на основную публикацию