ВСД, погода і метеозалежність: симптоми метеочутливості при зміні погоди

Зміни погоди або несприятливі погодні умови впливають на всіх людей. Найбільше це пов’язано з перепадами атмосферного тиску, які викликають ефект барометричних «ям». Це зниження артеріального тиску, яке викликає гіпоксію – зниження рівня кисню в крові. Зростання ж атмосферного тиску підвищує і артеріальний, в результаті чого прискорюється кровообіг. І те й інше викликає головні болі, зміна ритму серцебиття. Коливання ж тиск в порожнинах людського тіла приводить до подразнення барорецепторів – нервових закінчень, які реагують на зміну артеріального тиску.

Що таке метеозалежність?

Індивідуальні особливості організму деяких людей роблять їх метеозалежними. Перед грозою або ураганом, в момент появи циклонів і інших подібних природних явищ, вони можуть відчувати болю в:

  • голові;
  • серце;
  • шлунку;
  • м’язах;
  • суглобах.

У них загострюються хронічні хвороби і порушується сон. Часто метеозалежність висловлює в підвищеній дратівливості, втрати апетиту. Іноді, в найважчих випадках, може спостерігатися повна втрата працездатності. Практично всі хворі зі спірним діагнозом «вегетосудинна дистонія» відносяться до метеозалежним. Нагадаємо, що ВСД – це не захворювання, а умовна назва стану, яке має масу симптомів і близько 10 синдромів. Безумовно, що так чи інакше ВСД пов’язана з нервовою системою і психікою, а практично всіх хворих відрізняє ще й недовірливість, підвищена заклопотаність станом свого здоров’я, тому тема «ВСД і погода» стає найбільш актуальною.

Особливості хворих з діагнозом «вегетосудинна дистонія»

Велика частина хворих знаходиться в постійному очікуванні того, що з ними щось трапиться. Зрозуміло, вони не думають про те явно. Це очікування йде в якийсь фоновий режим. Але досить випробувати будь-який дискомфорт або відчуття слабкого болю, як вони тут же співвідносять це з кризом. У зв’язку з цим метеочутливість при ВСД має свою соматичну і психічну складову. Остання ж набуває так званий Соматоформна характер. Нагадаємо, що вегетосудинна дистонія діагностується тільки лікарями країн, що утворилися в результаті розвалу СРСР. На Заході про таке захворювання не говорять. Всі симптоми в МКБ 10 віднесені до соматоформні вегетативної дисфункції, а це зовсім інша «історія».

Отже, здорова людина помітить, що трохи зашуміло в вухах, як-то дивно повелася дихальна система, заболіла голова, а потім потягнуло в сон, але ніяких далекосяжних висновків робити не стане. Через 10 хвилин почалася гроза і стало набагато легше. Тільки і всього. Хворі ж навіть не задаються питанням про те, чи впливає погода на вегетосудинну дистонію, а відразу ж починають пошук препаратів, які допоможуть пережити цей обумовлений природою криза.

психотерапевтичне лікування

Проте, в переважній більшості випадків симптоми метеозалежності при ВСД, хоч і мають соматичний характер, але лікуються методами психотерапії. Ця заява не слід розглядати як заперечення того, що люди відчувають реальні болю і інші проблеми з фізичним здоров’ям.

Основне завдання терапії в даному контексті – це зняття стану тривоги, а саме воно розглядається у вигляді особливого тривожного розладу, опрацювання негативних психологічних установок, позбавлення від схильності накручувати себе, яка властива хворим.

На практиці ВСД і метеозалежність ніколи не буває автономної завданням терапії. Працювати потрібно з усіма синдромами, які є у конкретного пацієнта, т. Е. Лікувати те, що називається вегетосудинною дистонією.

Класичний підхід в такому випадку ґрунтується на застосуванні методів когнітивної терапії. Він дозволяє хворим переконатися в тому, що болі в області серця, перепади артеріального тиску, скачки температури тіла і зміни шкірного покриву можуть мати саму безпосередній зв’язок з їх переживаннями, способом мислення і емоційним станом. Іншим прогресивним варіантом лікування слід вважати EMDR-терапію. Вона ще не отримала належного поширення в середовищі російських фахівців, але її ефективність добре доводить практика західних колег.

У зв’язку з цим симптоми ВСД при зміні погоди відіграють значну роль. Переконавшись в тому, що використання певних методів психотерапії допомагає впоратися з кризою в момент погодних змін хворі починають більш активно практикувати їх і істотно поліпшують свій стан. Втім, дано таке далеко не всім. Зазвичай людина навіть слухати нічого не хоче про те, що його проблеми з серцем, головні болі або хвороби шлунка можна вилікувати рухом очей, що і відбувається, наприклад, в ході практики методів EMDR-терапії.

Що ж стосується медикаментозного психіатричного лікування, то у випадку з ВСД воно потрібно тільки тоді, коли ситуація складна і у пацієнта простежується явний психічний синдром.

В даний час припущення про те, що за соматоформної симптоматикою ховається наявність негативної інформації, яка зберігається в нейронах головного мозку, ще не має чіткого наукового обгрунтування, але робота в цьому напрямку ведеться. EMDR-терапія грунтується на тому, що патологічну інформацію в пам’яті можна переробити за допомогою активізації нейронної ланцюжка і здійснення рухів очима, які характерні для БДГ-фази сну. Іншими словами, немає ні сну, ні гіпнотичного стану, ні трансу, а процес переробки інформації йде.

Сеанс ж психотерапії вибудовується таким чином, щоб зробити по відношенню до образу якусь дію:

  • зберігається в пам’яті може бути переглянуте;
  • воно може бути «викинуто» зі свідомості;
  • взято під контроль.

Головне ж у тому, що пацієнт змінює своє ставлення до того, що трапилося і воно перестає його турбувати. Чим успішніше це відбувається, тим краще він починає себе почувати. Взагалі до проблеми соматоформних дисфункцій самі автори методу прийшли в силу того, що стали намагатися лікувати їм людей з сильними болями, а серед них виявилися і ті, кому в Росії поставили б діагноз «вегето-судинна дистонія». Ну а ВСД і зміна погоди взаємопов’язані не більше, ніж будь-яке інше захворювання.

Ссылка на основную публикацию