Як позбутися від неприємного запаху ніг і поту

Ступня дорослої людини налічує близько 18 тисяч потових залоз, які активно працюють протягом всього дня. Здорова людина за добу виділяє 220-230 мл поту. У одних людей він швидко і безслідно випаровується, у інших – процес може затягнутися. У деяких піт майже не має запаху, а у кого-то він є дуже різким і неприємним. Іноді його не в силах перебити навіть потужний засіб проти пітливості.

Для того щоб завжди бути впевненим в собі, навіть в кінці робочого дня або після важких занять в тренажерному залі, необхідно знати, від чого виникає і як позбутися від запаху ніг. Адже бувають випадки, коли ноги потіють не через недотримання гігієни, а як наслідок хвороб нігтів і стоп, які потребують відповідного лікування.

Причини пітливості і неприємного запаху ніг

Основна причина, по якій з’являється запах ніг – гіпергідроз (надмірне потовиділення). Люди, що віддають перевагу активному способу життя або проводять весь день на ногах, потіють більше інших. Оскільки в складі поту міститься тільки сіль і вода, у нього немає ніякого запаху. Він з’являється в результаті розмноження бактерій.

Погіршує ситуацію носіння носок, колготок і щільною незручного взуття, які створюють ідеальне середовище для розмноження бактерій. Адже вони активізуються саме при підвищеній вологості і в темряві. Особливий «аромат» надає поту виник грибок нігтя або стопи. Крім цього, у діабетиків, людей похилого віку, а також страждають серцево-судинними хворобами через порушеного кровопостачання дуже часто спостерігається утворення виразок, що ще більше погіршує і без того неприємний запах.
До інших причин, за якими виникає запах від ніг, відносяться:

  1. Незручна і тісне взуття закритого типу, яка не дозволяє ногам дихати, а також панчохи або шкарпетки з синтетики.
  2. Ігнорування засобів гігієни, неправильний догляд за нігтями і стопами.
  3. Виконання важкої фізичної роботи, надмірні заняття в спортзалі.
  4. Стресові ситуації, хвилювання.
  5. Захворювання шкіри ступень або нігтів. До них відноситься зараження грибковими спорами, яке проявляється сухістю, утворенням тріщин, лущенням і сильним свербінням. Лікувати це захворювання дуже важливо, інакше є ризик його переростання в мікробну екзему.
  6. Захворювання ендокринної системи, інфекційні хвороби, збої в роботі центральної нервової системи і наявність злоякісних новоутворень.

Прості способи позбутися від запаху ніг

Багатьох людей хвилює питання, як позбутися неприємного запаху ніг. Особливо цим переймаються абсолютно здорові люди, у яких немає видимих ??причин для надмірної пітливості. Прибрати неприємний запах можна за допомогою спеціальних засобів – антиперспірантів і дезодорантів для ніг, які можна купити в аптеках або в магазинах косметики. Дія таких засобів полягає в блокуванні ними потових проток, розташованих на шкірі стопи. Користуватися дезодорантами можна кожен день, але перед сном потрібно дуже ретельно вимивати ноги.

Сьогодні є можливість купувати устілки для взуття, вбирають піт і поглинають неприємний запах. Крім цього вони забезпечують хорошу вентиляцію. Також виробники пропонують великий вибір освіжувачів для взуття, які досить ефективно знищують неприємні запахи. Такі освіжувачі зручні тим, що їх можна застосовувати в будь-який час.

Усунути запах ніг можна із застосуванням натуральних ароматизаторів, наприклад, квіток гвоздики або лаванди. Для цього їх потрібно просто покласти всередину взуття. Зменшити пітливість ніг допоможуть тальк, пудра, і навіть крохмаль (бажано кукурудзяний) або кухонна сіль. Одне з цих коштів потрібно нанести на ступні, а потім надіти шкарпетки.

Під час просушування мокрому після дощу взуття можна вкладати в неї зім’яті листи газет. При цьому, крім вологи, папір вбере запах. Офісним працівникам можна порадити в холодну пору року мати на своєму робочому місці змінне взуття – туфлі або легкі черевики. Завдяки їй ноги не будуть «паритися», а шкіра відпочине і отримає потрібну вентиляцію. Крім цього, протягом робочого дня вуличне взуття, промокла від снігу або дощу, висохне.

Медичні методи лікування

Ті, хто хоче усунути неприємний запах ніг медичними засобами, можуть придбати в аптеці спеціальну мазь або крем, які допоможуть нормалізувати потовиділення і запобігти виділення неприємного запаху. Виробники пропонують великий вибір подібних засобів, з різною ціною і якістю. Одні з них призначаються для щоденного використання, інші – для проходження разового курсу лікування. Як правило, такі креми наносять на чисту суху шкіру ніг перед сном.

Видалити запах ніг допоможе бензоілпероксідний гель, основним призначенням якого є боротьба з висипом вугрів на шкірі обличчя. Це засіб має гарний антисептичним ефектом і підсушує шкіру. При змащення стоп цим гелем смердючі бактерії гинуть.

Якщо від запаху ніг в домашніх умовах не вдається позбутися ні за допомогою народних засобів, ні при використанні антисептичних препаратів, необхідно звернутися за допомогою до медичного закладу. При виявленні інфекції, лікар призначить відповідне лікування. Ще одним способом, як прибрати запах ніг, є електрофорез. Для цього методу використовується спеціальний апарат під назвою «Дріонік», створений спеціально для лікування подібних проблем. Його робота полягає в придушенні роботи потових залоз за допомогою електрики. Запаху поту відчувається набагато менше після проведення всього декількох процедур. Даний метод не позбавить від проблеми назавжди, його позитивну дію триває не більше 1,5 місяця.

Лікування за допомогою ванночок

У народній медицині є чимало дієвих способів того, як усунути неприємний запах ніг, позбутися від підвищеного потовиділення, боротися з грибковими інфекціями. Справитися з цією делікатною проблемою добре допомагають ванночки з травами, які мають протигрибкові і бактерицидні властивості.

Їх дуже легко приготувати самостійно:

  1. Необхідно змішати і подрібнити в рівних пропорціях чистотіл, лаванду, ромашку і деревій. Потім столову ложку приготованої суміші заливають 0,5 л кип’яченої води і залишають настоюватися в термосі близько 2-х годин. Після закінчення цього часу настій виливають в ванну. Додавши в неї морську сіль (15 г) і невелика кількість гарячої води, необхідно 20-15 хвилин тримати ноги в цій ванні. Щоб ноги перестали сильно потіти, процедуру необхідно проводити протягом 2-х тижнів щодня.
  2. Допоможуть позбутися від поганого запаху ніг ванночки, які покращують кровообіг і вбивають грибки. Для цієї мети попередньо готуються відвари з кореневищем літери, шкаралупою і листям волоських горіхів, корою дуба, плодами каштана, кукурудзяними рильцями або вівсяними висівками.
  3. Ванночки з використання слабкого розчину марганцівки – хороший засіб від запаху для ніг. Процедуру потрібно виконувати щодня протягом 15-25 міну. Після її закінчення ноги потрібно витерти сухим рушником і змастити їх хорошим кремом.
  4. При лікуванні пітливості ніг непоганих результатів можна досягти, використовуючи сольові ванночки. Для їх приготування потрібно 2 л підігрітої води і 4 ст.л. куховарської або морської солі.
  5. Ефективний засіб при підвищеному потовиділенні і погано пахнуть ногах – оцтові ванночки. Готуються вони просто: 100 г оцту розбавляють в 1 л злегка підігрітої води. Після закінчення процедури ноги витирати не потрібно – вони повинні висохнути самі.

профілактика

У деяких випадках позбутися неприємного запаху ніг можна, просто правильно підібравши взуття і дотримуючись правил гігієни. Повсякденне взуття повинна бути дуже зручною і бажано з натуральної шкіри. Важливо періодично її провітрювати і купувати для неї нові устілки. Щоб знищити бактерії всередині взуття, можна час від часу протирати її оцтом.

Мити ноги необхідно хоча б один раз в день, обов’язково використовуючи при цьому мило. При сухості шкіри слід змащувати її зволожуючим кремом. Щоб шкарпетки і колготки добре пропускали повітря і вологу, потрібно щоб матеріал їх виготовлення був натуральним. Але навіть шкарпетки з бавовни слід міняти щодня, незалежно від ступеня їх забруднення.

Корисним є застосування контрастних ванночок для ніг. Для виконання процедури потрібно дві невеликих ємності. Одну потрібно наповнити дуже холодною водою, іншу – гарячою водою з додаванням невеликої кількості морської солі. Спочатку на 2 хвилини ноги опускають в гарячу воду, а потім різко переносять їх в холодну – приблизно на 10-15 секунд. Процедуру слід повторити 5-7 разів.

Погано пахнуть ноги – дуже неприємне явище. Позбутися його досить складно, однак, приклавши зусилля, можна позбутися і від надмірного потовиділення і від грибкової інфекції. Однак, перш ніж починати лікування, необхідно відвідати лікаря, який виключить або підтвердить наявність патології або інфекційного захворювання. У разі виявлення будь-якого захворювання, необхідно відразу зайнятися його лікуванням. Можливо, саме воно і є причиною неприємного запаху ніг.

Ссылка на основную публикацию