Як правильно годувати новонародженого дитини: рекомендації для матусь

Кожна мама бажає бачити свою дитину здоровою і вже з перших днів життя немовляти починає давати йому все найнеобхідніше. Перш за все, це грудне молоко, яке володіє всіма корисними речовинами і мікроелементами, необхідними для росту і зміцнення дитячого організму.

Однак крім самого процесу вигодовування, важливі й інші фактори – правильний догляд за грудьми, зручність положення, зціджування, необхідність в докорме і т. Д.

Дізнайтеся всі нюанси з нашої статті: як потрібно правильно годувати новонародженого дитини, правила годування грудним молоком і сумішшю, особливості харчування при змішаному вигодовуванні, як часто і через який проміжок часу годувати малюка (графік і норма споживання їжі для немовляти).

природне вигодовування

У перший рік грудне молоко є для немовляти життєво важливою їжею. Щоб цей період приносив тільки радість малюкові і мамі, необхідно знати про основні правила вигодовування.

Від чого залежить кількість молока у мами

Впливати на кількість молока можуть:

  • перенесені стреси;
  • недостатній сон;
  • особливості харчування мами;
  • недостатня фізична активність;
  • втома
  • спадкова схильність;
  • недолік відпочинку.

Варто зазначити, що розміри грудей не впливають на кількість молока. Значення при цьому не мають ні форма соска, ні вид молока.

Читайте на сторінках нашого сайту відгуки про суміші Нестожен! Розповімо про виробника та склад продукту, а також чим вона відрізняється від інших дитячих сумішей.

У нашому наступному матеріалі ви знайдете інформацію про те, чи можна вживати персики під час грудного вигодовування і чи не зашкодить це вашому малюкові?

А чи можна мед при годуванні грудьми? Все про правила здорового харчування для годуючих мам шукайте в цій статті: http://malutka.pro/zdorove/pitanie/med-pri-kormlenii-grudyu.html.

Правила грудного годування і догляд за грудьми

Що стосується самого процесу, то тут існує тільки одне правило – вигодовування має здійснюватися в окремій кімнаті, де немає нікого, крім мами і дитинки.

Неважливо, яке положення буде прийнято під час природного процесу прийому їжі – сидячи, лежачи, стоячи – головне повне розслаблення і зручність.

Окремо потрібно поговорити про зціджування і масажі грудей. Ці процедури слід обов’язково проводити в перші 3-4 тижні після пологів. Далі надходження молока нормалізується само по собі.

Перед зціджування і масажем руки і груди повинні бути вимиті з милом. Не слід в даному випадку використовувати спиртовмісні кошти.

Звичайне дитяче мило вважається відмінним антисептиком. Простежити необхідно і за тим, щоб миючий засіб не залишалося на грудях після миючих процедур.

Варто зазначити, що застосовувати мило перед кожним вигодовуванням не рекомендується. Засіб здатне видаляти жирову плівку, яка, як відомо, захищає молочні залози від зовнішнього впливу.

Тому мити груди необхідно тільки 1 раз на добу. При особливої ??необхідності досить теплою проточною води.

Сам масаж не представляє особливої ??складності. Однак слід стежити за тим, щоб залози були однаковою щільності. При виявленні будь-яких ущільнень масаж здійснюється саме в цій області більш інтенсивно.

Отже, груди підтримується однією рукою знизу. Другий, за допомогою 4 пальців, потрібно масажувати молочну залозу круговими рухами, починаючи з ребер і пересуваючись до соску. Та рука, яка підтримує груди знизу, не повинна бути бездіяльними – техніка в даному випадку аналогічна.

На місці ущільнення руху не посилюються, тільки збільшується тривалість масажу.

Зціджування також має важливе значення. Якщо залишати без уваги надмірну кількість молока, то це призведе до розвитку маститу.

Отже, в зціджуванні повинні брати участь тільки два пальці – вказівний і великий. У даній ситуації важливо натискати нема на сосок, а на тканину залози. Найефективнішим методом зціджування є використання молоковідсмоктувача.

Безліч труднощів, пов’язаних з природним прийомом їжі, полягають у появі тріщин і саден на сосках. Ці явища виникають внаслідок:

  • активності дитини;
  • особливостей шкіри матері;
  • неналежне гігієни.

При цьому повинні дотримуватися профілактичні заходи. Сюди входять:

  • сосок після годування повинен бути завжди сухим (для цього слід промокнути його стерильною марлею);
  • чистота грудей;
  • годує мамі не слід носити білизну з вмістом синтетики – тільки бавовна;
  • дитина повинна захоплювати околососковую область (ореолу), а не сосок;
  • якщо виявилася тріщина – лікування слід починати відразу ж;
  • нігті мами повинні бути короткими (щоб не подряпатися під час зціджування);
  • не варто тримати дитину біля грудей більше 20 хвилин;
  • не можна доводити малюка до такої міри голоду, щоб він накидався на груди;
  • здійснювати масаж і зціджування;
  • рекомендується по можливості тримати груди відкритою.

Для обробки саден і тріщин необхідно використовувати вітамін А на маслянистої основі (продається в аптеках), «Бепантен», обліпихову олію, спеціальні аерозолі (без вмісту антибіотиків).

При появі нагноєнь слід терміново звернутися до лікаря.

Харчування по годинах або на вимогу

Багато матусі задаються питанням про те, через скільки годин потрібно годувати новонародженого дитини грудним молоком.

На сьогодні розглядається два варіанти природного вигодовування – годування по годинах і на вимогу малюка. Обидва варіанти однаково актуальні і прийнятні.

Годування по годинах здійснюється строго в певний час кожні 3 години. Вночі робиться перерва – 6 годин.

Такий режим зберігається до 2 місяців. Далі інтервал між годуваннями збільшується до 3,5 годин, а в нічний час – до 7 годин.

Плюсом способу є привчання дитини до дисципліни з самого раннього дитинства. В іншому такий метод є радикальним вибором з боку мами, оскільки не всі діти погоджуються з подібним режимом.

Що стосується годування на вимогу, то це найбільш популярний вибір серед сучасних батьків.

Вважається, що після народження дитина відчуває сильний стрес, а єдиним і ефективним способом від нього позбавитися є тілесний контакт з мамою. Тому так важливо прикладати малюка до грудей тоді, коли він цього захоче. Адже смоктання – це не тільки процес надходження їжі, але і ефективний метод заспокоєння для дитини.

Слід зазначити, що такий спосіб також вважається високоефективним засобом для підтримки лактації.

Однак часте годування не дає можливості мамі займатися домашніми справами, тому прикладати малюка до грудей слід не при перших ознаках занепокоєння, плямкання губами, кряхтение, сопіння, а тоді, коли малюк дійсно потребує їжі. Тобто, 1 раз в 2 години при 20-хвилинної тривалості годування.

Кілька слів про режим грудного годування і про те, як правильно годувати новонародженого дитини грудним молоком, розповість доктор Комаровський:

Який варіант вибрати

Основне правило полягає в тому, що здорова дитина сам знає, коли йому необхідна їжа. Не варто будити дитину тільки тому, що йому, на думку мами, вже пора їсти. Винятками є лише такі випадки:

  • якщо мамі слід терміново піти;
  • діти, які мало важать.

Оптимальний проміжок між годуваннями у дітей до 1 місяця – 2-3 години. Далі вже сам малюк буде його поступово збільшувати в міру зростання і розвитку.

Важливою умовою є необхідність в прикладанні тільки до одних грудей протягом одного годування. Це правило неактуально тільки в тому випадку, якщо малюк не наївся або у мами на сосках утворилися тріщини.

Ретельно рекомендується стежити також за тим, щоб малюк під час прикладання здійснював ковтальні руху, а не смоктальні. Якщо вчасно не припинити бажання крихти «висіти» на маминих грудей, то в майбутньому буде досить важко відучити його від улюбленої справи.

Годуємо дитину з пляшечки

Годування немовляти з пляшечки істотно відрізняється від прикладання до грудей матері. В останньому випадку сам малюк визначає необхідну кількість молока і тривалість харчування. За рахунок цього вироблення молока підлаштовується під потреби малюка і змінюється в міру його зростання.

Годувати немовля грудним молоком, якщо мами немає поруч, можна різними способами. Найчастіше така ситуація відбувається через неможливість матері прикладати малюка грудей (сильний біль, терміновий від’їзд та т. Д.).

Тоді дозволяється годувати з пляшечки, оснащеної спеціальної соскою. На сьогодні такий спосіб вважається найбільш затребуваним для штучного і змішаного вигодовування, а також в разі, якщо мами немає поруч.

Основна перевага соски – найбільш безпечний і природний процес поглинання їжі.

Однак смоктання з пляшки і з материнських грудей мають суттєві відмінності. У першому випадку дитина прикладає менше зусиль. Тому після знайомства з пляшкою багато малюків відмовляються від маминих грудей.

Альтернативою в даному випадку є правильною вибір соски.

  • При нахилі пляшечки з соски не повинні виділятися краплі молока.
  • При натисканні на широку область соски повинна піти цівка.

Не варто забувати і про догляд за пляшкою. Необхідно регулярно промивати і обполіскувати дитячі ємності окропом.

Варто відмітити що зціджене грудне молоко дозволено заморожувати. Це дозволить зберегти всі корисні елементи, і малюк при цьому не залишиться голодним в разі, якщо мама від’їхала у справах. Змішувати молоко після декількох зціджування не рекомендується. Зберігається заморожена рідина не більше 2 місяців.

Що робити, якщо немає лактації

Чим годувати новонародженого дитини, якщо немає молока? Часто в медичній практиці зустрічаються випадки, коли у мами недостатньо молока для повноцінного прийому їжі немовляти. Виправити ситуацію можуть додатково вжиті заходи, узгоджені з лікарем.

  • Мама повинна випивати не менше 2 літрів води на добу.
  • Прикладати дитину в перші дні його життя слід якомога частіше.
  • Не рекомендується замінювати материнське молоко іншими рідинами.
  • Нічне прикладання є основною умовою для гарної лактації.
  • Правильне харчування мами також має важливе значення.

За 10-15 хвилин до годування мамі потрібно випивати склянку теплого солодкого чаю з молоком або компот із сухофруктів.

І, звичайно ж, ніякого стресу і переживань. Як правило, саме при емоційних розладах у жінок спостерігається погіршення лактації.

Дізнайтеся також, чи можна банани при грудному вигодовуванні? Чим корисний продукт для матусі і чи може він бути небезпечний для новонародженого? Відповіді в нашій статті.

А про те, чи можливо вживання грибів в період грудного вигодовування і в якому вигляді їх є найкраще, читайте тут.

Чому не можна виноград при грудному вигодовуванні? Відповідь на це та багато інших питань про харчування годуючих мам ви знайдете тут.

Введення суміші в раціон немовляти

Якщо, незважаючи на всі зусилля мами, молока все-таки вистачає, то волею-неволею слід вдатися до використання додаткового харчування. Цей процес називається змішаним вигодовуванням. У разі повного перекладу на молочні суміші можна говорити про штучному харчуванні.

Що давати

Немовля має отримувати харчування, максимально наближене за складом до грудного молока. Такими продуктами є суміші. Всі суміші ділять на 3 групи:

  • частково адаптовані (діти після року);
  • менш адаптовані (після 6 місяців);
  • максимально адаптовані (до 6 місяців).

Оптимальним варіантом буде суміш, на упаковці якої зазначено: «Призначається для вигодовування дітей з моменту народження до 1 року».

Не варто часто міняти дитяче харчування, оскільки у крихти можуть розвинутися неприємні реакції у вигляді проносу, частого зригування, алергічних висипань і т. Д.

Переходити на іншу суміш необхідно тільки в разі:

  • якщо малюк не набирає вагу;
  • якщо у дитини часті закрепи.

Варто відзначити, що неприпустимо в якості догодовування (повного годування) давати розведене коров’яче молоко. Це може призвести до незворотних наслідків.

До того ж продукт не має в своєму складі тих корисних елементів і вітамінів, які містяться в адаптованій суміші або материнському молоці.

Правила змішаного вигодовування

  • Спочатку давати груди – потім суміш.
  • Замінити сумішшю можна тільки одне годування.

Вводити продукт потрібно поступово, починаючи з невеликої кількості. Оптимальна температура суміші не повинна перевищувати показник температури тіла дитини. Розбавляти продукт необхідно тільки кип’яченою водою.

Ось ще одне цікаве відео за участю Євгена Комаровського, з якого ви дізнаєтеся про режим годування новонародженого, чи потрібно годувати його вночі і скільки разів це можна робити:

Години прийому їжі і дозування

Як правильно годувати новонародженого дитини сумішшю і чи потрібно робити це по часу?

При штучному вигодовуванні в перші місяці життя рекомендується 6-7-разове харчування з проміжком в 3-3,5 години.

У нічний час слід робити 6-ти годинний інтервал. При цьому дуже важливо враховувати необхідні обсяг, який розраховується залежно від віку і ваги.

Так, для першого півріччя життя немовляті потрібно 115 ккал на 1 кг, після 6 місяців – 110 ккал.

Добовий об’єм їжі, необхідний дитині з нормальними ваговими показниками, становить:

  • від 7 днів до 2 місяців – 1/5 маси тіла;
  • від 2 до 4 – 1/6 маси тіла;
  • від 6 до 12 місяців – 1/8.

Вводити нову суміш слід згідно наступним графіком:

  • 1 день – 10 мл 1 раз на добу;
  • 2 день – 10 мл 3 рази на добу;
  • 3 день – 20 мл 3 рази на добу;
  • 4 день – 50 мл 5 разів на добу;
  • 5 день – 100 мл 4 рази на добу;
  • 6 день – 150 мл 4 рази на добу.

початок прикорму

Слід навчитися розрізняти такі поняття, як «прикорм» і «догодовування». У першій ситуації малюк отримує додаткову їжу для підготовки до дорослого життя і їжі. У другій – догодовувати в разі нестачі молока сумішами.

Прикорм слід вводити в віці 6-ти місяців – при грудному вигодовуванні і в 5 – при штучному харчуванні. До цього терміну крім материнського молока, суміші і води нічого давати не можна.

Починати слід поступово і з обережністю. У перший раз дитині необхідно дати пів чайної ложечки прикорму, а потім догодувати молоком або сумішшю. Здійснюється «проба» перед другим годуванням, тобто, в 9-11 годин.

далі необхідно оцінити реакцію дитини на новий продукт. Якщо висипу, роздратування, занепокоєння, запору (проносу) не виявилося, то на наступний день можна дати в 2 рази більше.

Ні в якому разі не варто вводити незнайомий продукт під час хвороби малюка або після проведення щеплення. Якщо виникла будь-яка реакція – початок прикорму відкладається на 1-2 тижні.

Не слід примушувати дитину їсти. Можливо, малюк ще не готовий до нового етапу в житті.

Дізнайтеся на нашому сайті детальну інструкцію по застосуванню для новонароджених бифидумбактерином! Розповімо, як діє препарат і які показання до його використання.

А як правильно давати грудничку препарат Еспумізан Бебі? У нашому огляді ви довідаєтеся, наскільки ефективно це засіб проти дискомфорту в животі у найменших!

У нашому наступному матеріалі пропонуємо ознайомитися з відгуками про сухої суміші Малютка, а також зі складом цієї продукції.

З чого почати підгодовувати

Починати краще з овочів. Оптимальний варіантом в даному випадку є кабачок, цвітна капуста, брокколі. Будь овоч ретельно промивається і вариться (в пароварці або в звичайній каструлі). Потім перемелюється за допомогою блендера.

У перший день – пів чайної ложки. Потім доза збільшується в 2 рази щодня і доводиться до норми.

Якщо немає сторонніх реакцій на новий продукт – через 4 дні можна спробувати інший овоч, а потім приготувати пюре із запропонованих раніше продуктів. Через 10 днів один прийом молочної їжі повинен бути повністю замінений.

На 7-ій місяць можна запропонувати дитині кашу. Робити це необхідно в останній прийом їжі – перед нічним сном. Для початку малюка слід познайомити з гречаної, рисової і вівсяної кашами, потім поступово розширювати раціон.

Оптимально використовувати спеціальні дитячі каші, призначені для 7-ми місячного віку. Давати манну кашу в цьому віці не рекомендується через наявність в ній клейковини.

На 8-ій місяць замінюється вже два годування. Тепер можна познайомити дитину з кисломолочної продукцією – кефіром. На 4-ий день пропонується нежирний сир.

Фрукти пропонуються тоді, коли у малюка здасться перший зуб. В даному випадку підійде яблуко. Повноцінно замінювати годування фруктами не рекомендується. Їх слід давати в доповнення до основного живлення.

М’ясо вводиться в 9-місячному віці, а риба – в 10 місяців. У раціон можна додати половинку жовтка і рослинне масло. З 10-ти місяців вже готується суп на м’ясному, рибному бульйоні, куди додається хлібний м’якуш. Дозволяється введення рослинного масла і печива.

До однорічного віку все 5 годувань повинні бути повністю замінені. Хоча деякі мами все ще вважають за краще прикладати малюка до грудей в нічний час.

Вода обов’язково вводиться в раціон крихти. Оптимальна температура повинна відповідати температурі тіла крихти.

Корисні поради матусям

Головне під час грудного вигодовування – добре харчуватися. Забороняється в цей період:

  • вживати алкогольні напої;
  • є пряну, солону, гостру їжу.

необхідно:

  • виключити з раціону коров’яче молоко, горох, квасолю, капусту білокачанну;
  • обмежити вживання кофеїну, шоколаду;
  • виключити фастфуд і напівфабрикати.

У період годування слід уникати стресових ситуацій, дотримуватися режиму сну і відпочинку.

З цього відео-уроку ви дізнаєтеся багато корисної інформації про позах при грудному вигодовуванні новонародженого, а саме про те, як правильно годувати немовля в положенні сидячи і лежачи на боці, і в якій позі це буде краще для вас і вашої дитини:

Дотримуючись правил годування, можна зберегти лактацію протягом тривалого часу і радувати свого малюка смачним і корисним молоком.

Ссылка на основную публикацию