Як правильно похмеляться в домашніх умовах

Надмірне вживання спиртних напоїв тягне негативні наслідки, головним з яких вважається похмілля. Це природна реакція організму на надійшов етиловий спирт і продукти його розпаду.

Як правильно похмеляться? Універсальної відповіді на це питання немає.

Вибір методів боротьби з поганим самопочуттям на ранок після застілля залежить від кількості прийнятого алкоголю; наповненості шлунка; закуски; регулярності подібного «розслаблення»; ваги, статі, нації, стану здоров’я та індивідуальних особливостей людини.

Що таке похмілля

При частому вживанні алкоголю виникає абстинентний синдром. В даному випадку потерпілий після пробудження відчуває сильну потребу в прийнятті спиртного. Це пояснюється тим, що етанол необхідний для того, щоб швидко відновити метаболічний обмін та інші біохімічні процеси в організмі.

Ця обставина не є підставою для подальшої інтоксикації. Для позбавлення від неприємних симптомів, швидше за все, буде потрібна допомога фахівця. Повторний прийом рідин, в складі яких є етиловий спирт, дає початок тривалого запою.

Похмілля виникає у тих людей, які не схильні до регулярного вживання напоїв, що містять етиловий спирт. Воно провокується продуктами розпаду алкоголю, зокрема, ацетальдегідом і оцтовою кислотою. Вони характеризуються сильним токсичним впливом. Похмільний синдром виражається в стійкому відразі до спиртного, тобто людина на ранок не може на нього дивитися, як і на їжу.

Які проявляються симптоми

Алкоголь здатний викликати такі наслідки:

  1. Інтоксикація. Етанол надходить в організм через травний тракт. Його проникнення в кров відбувається в міру його надходження до органів. Під час «подорожі» він розпадається на отруйні речовини, які заважають протіканню життєво важливих процесів. В результаті людина починає відчувати нездужання, наприклад, різке зниження (підвищення) артеріального тиску.
  2. Порушення в водно-сольовому і кислотно-лужний балансах. Перше загрожує зневодненням організму. До зовнішніх проявів відносять сильну спрагу. Другі є причиною розладу шлунково-кишкового тракту, до яких зараховують нудоту і блювоту. Можлива поява дихальної недостатності.
  3. Проблеми з метаболічним обміном. Вони викликані вимиванням корисних мікроелементів, мінералів і вітамінів.
  4. Надчутливість. Її поява може бути спровоковано різкими світловими або звуковими ефектами.
  5. Безсоння. Алкоголь сприяє утворенню збоїв в фазі швидкого сну. Людина не висипається і в підсумку вранці почувається недобре.

В результаті похмільного синдрому клінічна картина доповнюється головними болями, депресією, перепадами температури тіла і артеріального тиску, загальною слабкістю, тремтінням кінцівок (тремором) і запамороченням.

Дані симптоми можна зняти кількома способами, але найбільш правильним виходом зі сформованої ситуації є звернення до нарколога і повна відмова від алкоголю.

В іншому випадку є ризик виникнення галюцинацій, білої гарячки, амнезії і летального результату. Часто від своєчасності першої допомоги залежить життя пацієнта.

Чи можна вживати алкоголь

У цьому випадку відповідь може бути тільки негативним. Алкоголь є лише тимчасовим вирішенням проблеми, оскільки не сприяє очищенню організму від токсичних речовин.

Знеболюючий і анестезуючий ефекти, що надаються додаткової дозою спиртних напоїв, діють кілька годин. Похмелитися ними – значить посилити залежність людини і суттєво погіршити його стан.

Чому вживання етанолу при похміллі збільшує ризик виникнення серйозних ускладнень?

Хворому важко порівнювати необхідність і свої потреби, викликані алкоголізмом. Навіть невелике перевищення дози етанолу, яка потрібна для зняття хворобливих відчуттів, спровокованих абстинентного синдрому, призведе до втрати корисного впливу.

Лікування, що проводиться в домашніх умовах, часто закінчується тривалим запоєм, вийти з якого з кожним днем ??все важче.

Цьому сприяє кілька чинників:

  1. Накопичення в організмі великої кількості токсичних речовин.
  2. Руйнування структурних тканин внутрішніх органів, в результаті чого виникає їх часткова (повна) дисфункція.
  3. Необоротна фізична і (або) психологічна залежність від алкоголю. Варто раз випити, і тяга повертається.

Це стосується і хороших людей, що страждають від пивного алкоголізму.

Якщо рішення про повторний прийом спиртного все ж прийнято, залишається слідувати важливим правилам:

  1. Похмелитися потрібно слабоалкогольними напоями, наприклад, пивом, або коктейлями, що містять не більш 50 г горілки або коньяку (Червоний очей, Кривава Мері).
  2. Наявність закуски обов’язково. Вона повинна відповідати декільком вимогам: бути гарячою, ситної і жирної. При цьому її прийом потрібно супроводжувати вживанням достатньої кількості рідини.
  3. Після їжі треба лягти і постаратися заснути. У сплячому стані навіть важка інтоксикація переноситься набагато легше.

Якщо блювотні маси, що виділяються при похміллі, містять кров’яні згустки, необхідно без зволікання робити дзвінок у швидку. Стандартними рекомендаціями в даному випадку не обійтися. Поява крові говорить про виникнення внутрішньої кровотечі і, відповідно, пошкодженні життєво важливих органів.

Продукти харчування

Чому при усуненні неприємних симптомів вранці потрібно уважніше стежити за раціоном?

Деякі продукти здатні допомогти в очищенні організму при похміллі від шлаків і токсинів.

Серед них огірковий (капустяний) розсіл; лимонний сік у поєднанні з медом і певною кількістю води; молоко і його похідні (мацоні, кефір, айран); квас; мінеральна вода без газу; журавлинний морс. Не тільки пиво допомагає поліпшити стан з похмілля, тобто подовжує ефект від алкоголю.

Наслідки надмірного вживання алкоголю в домашніх умовах усувають за допомогою:

  1. Курячих яєць.
  2. Зелені.
  3. Бекона.
  4. Квашеної капусти.
  5. Помідорів.
  6. Томатного соусу.
  7. Свіжих огірків.
  8. Кавуна.
  9. Сиру.
  10. Орєхов.
  11. Риби.
  12. Картоплі.
  13. Морської капусти.

Пити розсіл при похміллі треба з обережністю. Занадто великий обсяг цього «ліки» може пошкодити шлунково-кишковий тракт. Розриви на деяких його ділянках усуваються хірургічним шляхом.

Використання медикаментів

Замість того, щоб похмелитися за допомогою спиртних напоїв, часто використовують медикаментозну терапію.

Зняти симптоми отруєння можна за допомогою таких препаратів, як:

  1. Активоване вугілля.
  2. Лігнін.
  3. Бурштинова кислота.
  4. Гліцин.
  5. Панангин.
  6. Пантогам.
  7. Цитрамон.
  8. Алка-Зельтцер.
  9. Антипохмелин.

Крім перерахованих лікарських засобів знадобляться полівітаміни. Алкоголь викликає брак аскорбінової кислоти і елементів з групи В.

фітотерапія

Позбутися від ознак, які виникають при похміллі, реально, використовуючи «бабусині» рецепти. Позитивний ефект можна отримати, якщо випивати склади розмарину, растопші, м’яти, кульбаби і аптечної ромашки. Для приготування ліків знадобитися суха суміш з цих інгредієнтів. Кожен з них беруть в рівній пропорції.

До що вийшло складу (1 ст.л.) додають киплячу воду (0,5 л). Настій потрібно остудити і процідити. Напій слід пити протягом 2-3 діб після прийняття алкоголю кожні 30 хвилин по? склянки.

Корисним дією володіють брусничне листя, нирковий чай і березові бруньки. Збір з них використовують як сечогінний засіб. При відсутності ефекту від лікування в домашніх умовах слід звернутися в лікарню. Лікар поставить крапельницю і без шкоди для здоров’я очистить тіло людини.

прискорення детоксикації

Чому причина отруєння так важлива при виборі терапії?

Кожне отруйна речовина, що потрапила в організм, має свій антидот. Його молекули пов’язують «порушників» і сприяють їх виведенню, усуваючи тим самим джерело поганого самопочуття. Завдяки правильному лікуванню в домашніх умовах потерпілому стає легше.

Якщо в крові людини знаходиться алкоголь, його необхідно вивести. Під час проведення необхідних маніпуляцій добре б перебувати вдома. Ефект проявиться швидше, якщо хворий прийме контрастний душ, поспить. Обов’язкове дотримання питного режиму. Він має на увазі внесення в раціон води без газу, корисних напоїв.

Бажано діяти за схемою: 2-3 склянки рідини; пауза, довжиною 20 хвилин; 1,5 склянки води; знову пауза; 0,5 склянки рідини. Її можна скорегувати, якщо є захворювання печінки або нирок.

профілактика похмілля

Щоб уникнути виникнення цього стану, потрібно виконання кількох важливих правил, серед них:

  1. Категорично заборонено випивати на голодний шлунок.
  2. Для попередження негативного впливу слід перед застіллям прийняти їжу і 2-3 таблетки активованого вугілля.
  3. Закуска повинна складатися з «серйозною» (рис, макарони, картопля, риба, м’ясо).
  4. Необхідно відмовитися від жирних і солодких страв.
  5. Під час застіль рухатися, танцювати і розважатися. Повинні бути проміжки між дозами.
  6. Не слід змішувати алкоголь, це призведе до більш важкого похмілля.
  7. Рада лікарів, що стосується поєднання спиртного і медикаментозних засобів, не рекомендується порушувати.

Найкращим виходом є відсутність алкоголю в житті людини. Його організм не потребує надходження етилового спирту ззовні. При прийнятті такого рішення терапія проти похмілля, як в медичному закладі, так і в домашніх умовах не знадобиться. Імовірність виникнення серйозних ускладнень при правильному способі життя дуже мала.

висновок

Унікального способу вирішення проблеми немає. Кожен п’є людина вибрала свій шлях самостійно, але при бажанні з нього можна згорнути.

Головне, зрозуміти, що важливіше: миттєве задоволення від горілки і визнання в колі друзів або кар’єрне зростання, щасливе сімейне життя і відмінне здоров’я. Люди, які обрали криву доріжку, рідко доживають до старості.

Ссылка на основную публикацию