Як зміцнити судини головного мозку при ВСД: як лікувати вегето судинну дистонію

Вегето-судинна дистонія – патологія вегетативної нервової системи, що виявляється в недостатній роботі судин і артерій, що живлять головний мозок. Захворювання це складне і підступне, так як має дуже широку неспецифічну симптоматику. Тому часто хворий не помічає появу і розвиток вегето-судинної дистонії, посилаючись на звичайну втому, стреси, нездужання, застуду і безліч інших факторів, за якими захворювання може ховатися довгий час. В результаті на прийом до лікаря пацієнт приходить вже на запущеній і хронічної стадії, яка досить складно піддається лікуванню і має безліч негативних наслідків для практично всіх систем органів людини.

Причини ВСД головного мозку

З’ясування причини появи дистонії – першорядне завдання невропатолога, оскільки саме від неї залежить подальша тактика лікування.

Вегето-судинна дистонія – результат надмірного перевантаження нервової системи (нервові закінчення і судини головного мозку не витримують), – може з’явитися внаслідок:

  • важких стресових ситуацій, постійних емоційних перевантажень (проблеми в навчанні, на роботі, в спілкуванні з близькими, в родині, важка хвороба або смерть рідної людини, борги, непогашені кредити, психологічне насильство з боку третіх осіб);
  • перенесених складних інфекційних захворювань
  • черепно-мозкової травми;
  • шийного остеохондрозу;
  • гормонального збою;
  • шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю);
  • фізичного перенапруження (важка роботи, професійний спорт);
  • неправильного режиму сну;
  • спадкової схильності.

симптоми захворювання

Розлади в роботі нервової системи призводить до неадекватної і загостреної реакції організму на зовнішні подразники, навіть найнезначніші з точки зору здорової людини. У разі гострого перебігу захворювання організм пацієнта настільки слабшає, що може виключатися в стресових ситуаціях, людина непритомніє.

Симптоматична картина вегето-судинної дистонії дуже широка. Найчастіше прояви дистонії чергуються між собою, у важкій ситуації можуть бути присутніми постійно. Найчастіше пацієнти скаржаться на:

  • набряклість очей і всього особи;
  • регулярні запаморочення;
  • слабкість, сонливість, втомлюваність;
  • тягнуть болі в області серця і грудей, прискорене серцебиття, завмирання;
  • головні болі, важка голова як в тумані;
  • підвищений або знижений артеріальний тиск;
  • перепади настрою, емоційна нестабільність, дратівливість;
  • метеозалежність;
  • важке дихання, нестача кисню, задуха;
  • припливи жару до обличчя, змінюються ознобом;
  • неприємні відчуття в області живота і кишечника, проблеми зі стільцем;
  • прискорене сечовипускання;
  • тремтіння рук, губ, повік, голови;
  • панічні атаки;
  • алергічні реакції;
  • загострений передменструальний синдром у жінок.

Перераховані вище симптоми супроводжують багатьох протягом усього життя, далеко не всі вважають це приводом для звернення до лікаря. Але лікарі радять уважніше ставитися до свого здоров’я і звертати увагу на появу таких факторів. Фахівці рекомендують проводити повну діагностику організму на предмет наявності синдрому ВСД головного мозку при наявності хоча б декількох з перерахованих вище симптомів. Не можна відкладати лікування, оскільки деякі негативні наслідки дистонії на організм є незворотними і руйнівними.

діагностичні заходи

Діагностика дистонії сильно утруднена через широкого спектру симптомів, які можуть вказувати на безліч інших захворювань. Ситуацію ускладнює і відсутність точних показників, за якими її можна було б визначити без сумнівів. Тому лікарі вважають за краще проводити багатосторонню діагностику всіх важливих систем органів організму на предмет виявлення інших патологій.

Пацієнту рекомендовано пройти огляд у невролога, кардіолога, психотерапевта і ендокринолога. Проводяться обстеження:

  • аналізи сечі, крові;
  • електрокардіограма;
  • функціональні проби (фармакологічна, ортостатична);
  • магнітно-резонансна томограма;
  • рентгенографія;
  • електроенцефалографія.

При відсутності інших захворювань ставиться діагноз – вегето-судинна дистонія і вирішується питання про вибір курсу терапії

Як лікувати вегето-судинну дистонію головного мозку

Пацієнт з подібним діагнозом може перебувати під постійним наглядом у невролога, психіатра, терапевта або ендокринолога в залежності від ступеня вираженості тих чи інших симптомів.

Ефективний курс лікування вегето-судинної дистонії повинен бути комплексним, тривалим і індивідуальним з урахуванням особистісних характеристик пацієнта, його загального стану здоров’я, емоційного фону і супутніх захворювань.

Оскільки ВСД здебільшого захворювання нервової системи, немедикаментозне лікування предпочтітельно.Как зміцнити судини головного мозку при ВСД без застосування ліків?

Здоровий спосіб життя – запорука здоров’я всього організма.Следует відмовитися від шкідливих звичок, куріння, прийому алкогольних напоїв, більше дихати свіжим повітрям, бажано проводити вихідні та відпустку за містом.

Правильне харчування допоможе зміцнити організм. Обмежуємо прийом солі, рідини, міцної кави та чаю, відмовляємося від усього смаженого, жирного, копченого, консервованого, гострого, пряного, мучного і солодкого, додаємо в свій раціон каші, морепродукти, сир, кисломолочні продукти, бобові, м’ясо, горіхи, фрукти і овочі.

Дотримання правильного режиму дня – дуже важлива складова ефективного лікування ВСД головного мозку. Потрібно лягати спати і прокидатися щодня в один і той же час, навіть на вихідних і в отпуске.Нежелательно різко підніматися і вставати з ліжка відразу після пробудження, краще поставити будильник на 5 хвилин раніше і трохи полежати. Перед сном відмовтеся від перегляду телевізора, читання книг і вебсерфінга. Добре розслабитися, відпочити і підготувати себе до сну допоможе тепла ванна і приємну розмову з близькою людиною. Слід уникати будь-яких конфліктних ситуацій з рідними, друзями, сусідами, колегами протягом всього дня, перед сном особливо. Позитивні емоції допоможуть засипати швидко і легко. Постійний приплив свіжого повітря в спальні зробить сон м’яким і спокійним, позбавить від тривожних снів і кошмарів.

Достатня фізична активність підтримує вегетативну нервову систему в тонусі. Робимо ранкову зарядку, піші прогулянки, лікувальну фізкультуру. Якщо робота сидяча, то необхідно регулярно підніматися зі стільця і ??пройтися по офісу, розробити м’язи, зробити легку гімнастику. Увечері після роботи не поспішайте опинитися на дивані біля телевізора, пройтися перед сном і подихати свіжим повітрям набагато корисніше.

Водні процедури відмінно знімають стрес, піднімають настрій і зміцнюють м’язи (плавання в басейні, аква-аеробіка, ванни, контрастний душ, обливання).

Фізіотерапевтичне лікування значно полегшує стан пацієнта і прискорює його шлях до одужання. При ВСД найчастіше призначають:

  • масаж;
  • електрофорез;
  • магнітотерапію;
  • голковколювання;
  • дихальну гімнастику;
  • ЛФК.

Як тренувати судини при вегето-судинної дистонії? Для нормалізації роботи нервової системи дуже важлива самостійна робота над собою, навіть якщо вже були проведені консультації психолога. Потрібно пам’ятати, що всі проблеми тимчасові, темну смугу в житті обов’язково змінить світла. Не слід лаятися з оточуючими по дрібницях, тримати в собі злість і образи, псувати відносини в сім’ї та колективі через свою дратівливості і зайвої сприйнятливості. Людські думки матеріальні, тому погані думки і переживання в своїй голові необхідно усувати, змінюючи позитивними емоціями, радістю, мріями. Не забувайте, що люди самі притягують у своє життя те, про що думають. Величезну роль відіграє самонавіювання. Вченими та лікарями доведено, що навіть самим важко хворим, але оптимістично налаштованим пацієнтам вдається вилікуватися набагато швидше песимістів при однаковому догляді та лікуванні.

Медикаментозне лікування

У більшості випадків застосування перерахованих вище немедикаментозних методів боротьби з вегето-судинною дистонією виявляється досить для практично повного лікування. Але іноді захворювання виявляється сильнішим, людина не в силах сам з ним впоратися, тоді призначаються наступні ліки для судин головного мозку при ВСД:

  • заспокійливі, антидепресанти і транквілізатори штучно підтримують нервову систему і захищають її від емоційних перевантажень;
  • засоби для підтримки тонусу судин, що покращують мозковий кровообіг;
  • препарати для стримування артеріального тиску в нормальних межах;
  • вітамінно-мінеральні та антиоксидантні комплекси надають загальнозміцнюючий ефект на нерви, судини і організм в цілому.

методи профілактики

Профілактичні заходи проти вегето-судинної дистонії головного мозку спрямовані на загальне зміцнення організму, підтримання нормального функціонування вегетативної нервової системи, зміцнення її здатності саморегулюватися. Для цього достатньо:

  • відмовитись від шкідливих звичок;
  • дотримуватися здорового режиму сну і відпочинку;
  • правильно харчуватися;
  • уникати фізичного і нервового виснаження;
  • вести активний спосіб життя.

При своєчасному виявленні та адекватному лікуванні дистонія піддається терапії у 90% пацієнтів. Тому лікарі рекомендують всім прислухатися до свого організму, правильно розпізнавати його сигнали і вчасно звертатися за допомогою до фахівців.

Ссылка на основную публикацию