Якщо у вас запій вже 7 днів або більше – що робити

Якщо у вас запій вже 7 днів або більше – що робити

Як відомо, будь-яка речовина може бути як отрутою, так і ліками. Справа лише в дозуванні. Це твердження стосується і до спиртних напоїв. Вони можуть надавати на організм різний вплив. І те, яким цей вплив буде, безпосередньо залежить від кількості вжитого алкоголю.

В інтернеті та друкованих ЗМІ можна знайти різну інформацію про те, яка кількість і яку частоту вживання спиртовмісних напоїв можна вважати нормальними. Але тут все індивідуально, і норма у кожної людини своя. Якщо випито трохи – це може допомогти розслабитися після важкого робочого тижня, сприяє більш приємного спілкування, дозволяє впевненіше почувати себе в незнайомій компанії.

Все йде абсолютно протилежним чином, якщо людина вживає надмірну кількість алкоголю. І добре, якщо це сталося одноразово – наприклад, якщо на якомусь святі ви не дотримали себе і перейшли межу розумного. На наступний ранок стану вашого здоров’я, звичайно, похитнеться, але це з великою часткою ймовірності триватиме не більше доби.

Таке явище називають похміллям, і зазвичай нічого загрозливого воно не несе. Зовсім інша справа, якщо вживання спиртного в надмірних кількостях триває далі. Тоді похмілля поступово переходить в запій.

Що являє собою запій

Як в запої, так і в похмілля немає нічого корисного і приємного для організму. Але при похміллі людина, як правило, знаходиться в більш-менш адекватному свідомості, незважаючи на те, що відчуває розбитість, головний біль, слабкість і порушення в роботі різних систем і органів.

Потрібно лише прийняти деякі нескладні заходи, трохи потерпіти – і ви знову в порядку. Але якщо похмілля плавно перетекло в запій, не вийде вирішити проблему так само легко і швидко.

Запій – це тривалий і практично невпинне прийняття все нових і нових доз алкоголю. Цей процес переривається лише на сон. Зазвичай запоєм називають безперервне вживання спиртного, яке триває два-три дні і більше. Верхні ж кордону встановити складно.

У деяких громадян це стан триває тижні і навіть місяці. І цілком логічно, що чим більше проходить часу з його початку, тим складніше буде вихід з запою.

Чим запій небезпечний для людини

Дане явище становить небезпеку не тільки для здоров’я людини, але і для його соціального життя. Розглянемо обидва ці чинники докладніше.

Всупереч розхожій думці, шкідливий не сам алкоголь, а продукти його розпаду, найбільш небезпечним з яких є ацетальдегід. Ця речовина завдає величезної шкоди організму. Це не так вже й страшно, якщо ви випиваєте час від часу і в розумних дозах. При такому підході організм встигає відновитися між пиятиками. Але зовсім інша справа, якщо ваше життя перетворюється в одну велику п’янку без початку і кінця.

Першою навантаження приймає на себе печінку. Саме цей орган відповідає за розщеплення всіх шкідливих речовин, що надходять до нас в організм, і за виведення продуктів їх розкладання. Якщо випивати потроху, вона без особливих зусиль справляється з цим завданням. Якщо ж робити це практично без зупинки, печінка працює в авральному режимі, але все одно не долає навантаження. В результаті отруюється весь організм.

Крім цього, алкоголь сприяє виведенню води з клітин. Чим більше ви п’єте, тим більше сильне зневоднення настає. А ще ця речовина викликає спазми судин, порушення ритму серця, проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, порушення обміну речовин і багато іншого.

Як ми вже згадували вище, соціальна сторона людського життя теж страждає. Якщо як слід заспівати, можна, в прямому сенсі цього слова, втратити свою особистість. Алкоголік в стані запою думає тільки про прийняття нових доз горілки або іншого вживаного ним напою. Більше його нічого не цікавить.

Якщо не вийти з цього стану, можна зруйнувати своє життя. Нерідкі випадки, коли після декількох тижнів пияцтва люди втрачають роботу і сім’ю. Крім того, в стані сп’яніння алкоголіки часто роблять необдумані вчинки, які часом призводять до вкрай негативних, а то і до трагічних наслідків.

Щоб уникнути цього необхідний якомога швидший вихід з цього запою. І чим довше і важче запій, тим вихід з нього повинен бути акуратніше.

Підготовка до виходу з запою

Слід розуміти, що процес виходу з запойного стану – справа нешвидка. Звичайно, в ідеалі кожному хочеться повернутися до нормального життя якомога швидше. Але якщо ви безпробудно пили кілька днів поспіль, треба морально підготуватися до того, що і вихід з тривалого запою займе час. Часу знадобиться більше, ніж для позбавлення від рядового похмілля. Якщо від нього можна позбутися приблизно за добу, то тут потрібно днів зо три, а то і більше.

Отже, уявімо, що ваш запій триває вже 7 днів, що робити для підготовки до виходу з цього стану?

Для початку бажано заручитися підтримкою близьких. Якщо з вами живе дружина / чоловік, батьки або ще хтось – слід забути про гордість і попросити їх надати вам допомогу. Швидше за все, близькі люди охоче допоможуть вам позбавитися від такого тяжкого стану, особливо з огляду на той факт, що воно напевно доставляє і їм певні проблеми. Однак, не варто доручати турботу про вас по чарці.

Під час виходу з запою вас повинні оточувати тільки тверезі люди. В ідеалі, звичайно, буде непогано мати поруч з собою того, хто і сам хоч раз вже виходити із запою і має в цьому певний досвід. Але і простий допомоги родичів або хороших друзів буде цілком достатньо.

Втім, при великому бажанні впоратися з поставленим завданням можна і поодинці. Але варто розуміти, що це зажадає величезної сили волі. Та й багато чисто побутові проблеми буде вирішувати важче. Однак, величезна кількість людей самостійно виходило із запою без допомоги оточуючих.

Виходимо з запою в домашніх умовах

Зрозуміло, якщо ви вирішили повернутися до тверезого способу життя, найкраще в той же самий день звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Якщо зайвих коштів немає – можна відправитися в державну клініку. Там вас «прокапали», і ви зможете прийти в себе під наглядом фахівців. Однак, зазвичай після такої процедури пацієнтів ставлять на облік до нарколога, чого більшості людей, які не ведуть маргінальний спосіб життя, зовсім не хочеться.

Є й приватні клініки, практикуючі допомогу при запої. Але їхні послуги обходяться дуже дорого. Правда, звернутися туди можна анонімно, і на облік вас ніхто не поставить. При бажанні можна навіть не їхати в стаціонар. Лікар сам відправиться до вас додому і проведе всі необхідні маніпуляції на дому

Якщо обидва ці варіанти вам не підходить – залишається вирішувати проблему без допомоги медиків у себе вдома. Але ми повинні попередити, що всі подальші поради носять лише ознайомлювальний характер. Слідувати їм можна тільки після консультації з фахівцем.

Перш, ніж ви приступите до активних дій, варто чимось запастися. Слід піти в аптеку (а краще, звичайно, послати туди когось із близьких). Там треба купити активоване вугілля або інший аналогічний препарат. Також вам знадобляться вітаміни – С і В6. Прикупите і гепатопротектори – наприклад, Ессенціале Форте. Ще корисно придбати заспокійливі.

Але не захоплюйтеся препаратами на основі барбітуратів. Найкраще підходять засоби з валеріаною або пустирником. Тільки не купуйте спиртові настоянки. Візьміть таблетки або трави для відвару. Після цього займемося складанням «продуктового кошика». Про те, яким має бути її зміст, ми розповімо трохи пізніше. А коли все готово – можна починати основну частину дійства.

Процес виходу з запою

Починати вихід із запою треба не з ранку, а ще напередодні ввечері. Саме ввечері треба припинити вживання спиртного. Спати слід лягти якомога раніше. А прокинувшись вранці, необхідно утримуватися від похмелитися. Навіть невелика доза алкоголю може звести всі ваші зусилля нанівець і продовжити запій на невизначений термін.

Вранці слід випити побільше чистої води. Бажано, якщо є сили, прийняти контрастний душ. Після цього корисно з’їсти м’ясного бульйону і випити гепатопротектори, вугілля і вітаміни. Є важку їжу поки не слід.

Весь перший день вам показаний постільний режим. Ні розумові, ні фізичні навантаження неприпустимі. Їх можна починати лише на другий день після запою, але дуже поступово і в міру. Так само поступово потрібно повертатися і до решти аспектів звичайному житті.

Зазвичай через 3-4 дні людина повертається в норму. Головне – більше не повертатися до запоїв і вживати спиртне помірно, або відмовитися від нього зовсім.

Ссылка на основную публикацию