Запор у вагітних жінок у другому триместрі

Жінці під час вагітності доводиться зіткнутися з безліччю неприємних моментів, пов’язаних з періодом виношування плоду. Одним з них є розвиток запорів, що виникає з різних причин.

причини

Порушення роботи кишечника і розвиток закрепів у другому і третьому триместрах вагітності обумовлено багатьма причинами:

1. високий рівень прогестерону, через який спостерігається розслаблення м’язів кишечника, уповільнення просування їжі по ньому;

2. збільшення розмірів матки, що надає тиск на кишечник і утруднює його роботу;

3. прийом залізовмісних препаратів;

4. обмеження вживання рідини (для запобігання набряків);

5. низький вміст рослинної клітковини в їжі;

6. гіподинамія (малорухливий спосіб життя);

7. психологічні причини (стреси, хвилювання, страх пошкодити плід).

Найбільшу вираженість запори набувають, починаючи з другого триместру вагітності. Після пологів зазвичай всі симптоми зазначеного стану зникають, але в період його виникнення потрібне обов’язкове лікування.

симптоми

Порушення роботи кишечника має наступні ознаки:

  • рідкісне спорожнення кишечника (один раз в декілька днів);
  • неприємні відчуття в животі, болі, здуття, метеоризм;
  • утруднене випорожнення кишечника;
  • болю під час акту дефекації;
  • твердий, збитий, сухий кал;
  • прожилки крові в калі;
  • відчуття неповного випорожнення кишечника.

При виникненні одного або декількох перерахованих симптомів необхідно обов’язково починати лікування порушень функціонування кишечника. Щоб дізнатися, як правильно це робити, потрібно проконсультуватися у лікаря.

Чи існує небезпека?

Неперетравлені їжа в нормі повинна виводитися з організму раз в 24 години. Порушення цього процесу представляє певну небезпеку для жінки під час вагітності. Крім неприємних відчуттів в кишечнику, тяжкості в животі, можуть виникнути інші наслідки:

  • розвиток геморою (варикозного розширення вен прямої кишки);
  • інтоксикація організму продуктами розпаду калових мас, всмоктується кишечником;
  • порушення складу нормальної мікрофлори, що призводить до дисбактеріозу;
  • підвищення тонусу матки і ризик відходу навколоплідних вод через напруження під час акту дефекації (особливо небезпечно при загрозі переривання вагітності);
  • нервове напруження, збільшення рівня стресу через постійні неприємних відчуттів в області живота.

Деякі жінки побоюються тужитися під час акту дефекації, боячись викликати цим передчасні пологи. При нормально протікає вагітності такі страхи безпідставні. Надмірне напруженні небезпечно лише при загрозі викидня, кров’яних виділеннях, коли вже почалися регулярні сутички або відійшли води.

методи боротьби

Лікування закрепів включає певні рекомендації для дотримання дієти і прийом лікарських засобів. Відносно режиму харчування потрібно робити наступне:

1. вживати багато рослинної їжі, багатої на клітковину (овочі, фрукти, отрубяной хліб, зернові пластівці);

2. є сухофрукти, поліпшують стілець (чорнослив, інжир, курага);

3. випивати натще склянку теплої води (можна з часточкою лимона) для стимуляції рухової активності кишечника;

4. кожний прийом їжі починати з сирих овочів;

5. є часто, невеликими порціями;

6. уникати вживання продуктів, що сприяють запорів (груші, рис, манна крупа, кабачки);

7. пити багато рідини, не менше 2 літрів на добу, для запобігання зневоднення (переважно чисту воду і натуральні соки);

8. менше вживати міцний чай, каву, відмовитися від газованих напоїв.

Боротьбі з порушеннями роботи кишечника сприяє помірна фізична активність. Щоб запори у 2 триместрі вагітності виникали рідше, рекомендується частіше гуляти на свіжому повітрі, багато ходити, робити гімнастику.

Медикаментозне лікування

При неефективності перерахованих заходів щодо зміни харчування потрібно приймати проносні засоби. Багато з традиційних медикаментозних препаратів протипоказані вагітним жінкам.

Для розм’якшення калу застосовують гліцеринові анальні свічки. Вони сприяють легкому виведенню калових мас, дратуючи пряму кишку. Свічки з гліцерином безпечні під час вагітності і не мають побічних ефектів. Приймати всередину дозволено невелика кількість препаратів, що не роблять шкоди для вагітної жінки і плоду. Такі кошти не всмоктуються в кров і не впливають на організм. До них відносяться:

1. Дюфалак – на основі лактулози, який відновлює нормальний ритм роботи кишечника і стимулює його. Ефект настає через 1-2 діб після початку лікування. Приймати його потрібно, починаючи з маленької дози, яка поступово збільшується. Після нормалізації функціонування кишечника дозування знижується до повного скасування.

2. Транзіпег – засіб, дія якого заснована на здатності утримувати воду в товстому кишечнику. В результаті цього його вміст стає м’якше і легше евакуюється. Крім розслабляючого ефекту підтримує електролітної рівноваги в організмі.

3. Дефенорм – рослинний препарат, що впливає механічно на рецептори розбухає у водному середовищі волокнами. В результаті цього стимулюється перистальтика, і просування калових мас посилюється. Разом з Дефенорм потрібно приймати велику кількість рідини. При загрозі розвитку кишкової непрохідності він протипоказаний.

Не варто зловживати застосуванням проносних засобів. Основні заходи боротьби з запором повинні полягати в правильному режимі харчування і рухової активності. Медикаменти потрібно приймати рідко, при вираженому тривалому запорі.

профілактика запорів

Заходи щодо запобігання розвитку запору полягають головним чином у правильному раціоні харчування. Рекомендовано дотримуватися наступних правил:

1. щодня вживати перші рідкі страви, приготовані на нежирних бульйонах;

2. ретельно розжовувати їжу, особливо жорстку;

3. включати в раціон більше овочів, багатих на клітковину;

4. є багато кисломолочних продуктів (кефір, йогурти);

5. відмовитися від желе і холодцю (вони погіршують рухову активність);

6. вживати чорнослив, інжир, курагу;

7. є невеликими порціями, часто, дотримуючись перерва між прийомами їжі в 3-4 години;

8. віддавати перевагу стравам, приготованим на пару.

Хорошим засобом для профілактики запорів вважається помірне фізичне діяльність. Корисно робити гімнастичні вправи, рекомендовані під час вагітності, частіше ходити пішки.

Таке неприємне явище в період вагітності, як запор, не завжди виходить повністю уникнути. Але якщо дотримуватися всіх рекомендацій і вчасно звертатися за медичною допомогою, можна успішно боротися з порушенням роботи кишечника і запобігти можливим ускладненням.

Ссылка на основную публикацию