Зелений чай: користь і шкода для чоловіків, особливо його заварювання

Опис: Зелений чай: користь і шкода для чоловіків, які особливості його вживання? Це головні питання, що цікавлять чоловічу половину людства щодо напою. Цей продукт дуже корисний, проте його дія, скоріше, превентивне.

Питання користі і шкоди зеленого чаю як і раніше викликає безліч дискусій серед дієтологів. Найчастіше можна зустріти досить інформації про користь напою, а ось про його негативні сторони предпочінают замовчувати. Більшість дієтологів любить робити упор на те, що зелений чай набагато безпечніше для здоров’я, ніж чорний і тим більше кави. Однак не варто сліпо слідувати їх рекомендаціям – для початку краще вникнути в усі плюси і мінуси продукту. Адже що добре для одного, може не підійти іншому.

У чому особливість зеленого чаю?

Користь цього продукту відома з давніх-давен. Століттями його використовували як ліки (поряд з іншими засобами на фітооснові, сучасним прикладом яких можна назвати тайський зелений бальзам). Проте користь чаю була підтверджена і вченими. Такі властивості напою легко пояснити вмістом в зеленому чаї різних речовин. Він включає безліч елементів, серед яких особливий інтерес для людини представляють:

  • цинк;
  • фтор;
  • фосфор;
  • магній;
  • кальцій.

До того ж зелений чай насичений органічними сполуками (білками, жирами), містить майже всі вітаміни. Однак є кілька його складових, завдяки яким напій став особливо улюбленим. В першу чергу це алкалоїди, і основний з них – кофеїн. Ця складова напою дарує людям енергію і бадьорість. Проте речовина в зеленому чаї перебуває не в чистому, а в зв’язаному стані, і називають його Теїном. Ця складова напою активізує розум і тіло, підвищуючи тим самим працездатність, однак при цьому речовина діє набагато м’якше кофеїну.

До того ж зелений чай можна з упевненістю назвати відмінним засобом профілактики онкології, серцево-судинних захворювань. Таке його властивість забезпечують катехіни – родинні компоненти поліфенолів, що і зараз викликають зацікавленість з боку вчених. До того ж цікава здатність напою протидіяти застуді, грипу, а також його антиоксидантні властивості. Більш того, зелений чай допомагає спалювати калорії, а значить, він допомагає боротися із зайвою вагою.

Користь напою для чоловіків

Чим корисний зелений чай для чоловіків? Головне достоїнство цього напою для чоловічої половини – підвищення потенції. На жаль, з часом ця проблема стає актуальною для більшості чоловіків. Однак їм не варто відразу ж впадати в зневіру, оскільки «чоловіча сила» піддається відновленню. Однак оптимальніше всього – попереджати явище, вживаючи зелений чай.

Давно відомо: імпотенція виникає через порушення в окремій м’язі статевого органу чоловіків. Вона виступає певним клапаном, який зобов’язаний направлено перешкодити потоку крові, що потім наповнить запалі тіла. Варто розуміти, що натренувати її не можна. Щоб вона справно функціонувала, потрібен цинк, яким рясніє зелений чай. Для досягнення максимального результату варто доповнити напій фісташками, фундуком, мигдалем, в яких також багато цього елемента. До того ж слід знати, що на вироблення такого гормону, як тестостерон, теж впливає цинк.

Однак це не єдиний плюс зеленого чаю. Не секрет, що чоловіки набагато сильніше схильні до розвитку такої недуги, як подагра. Це пов’язують з любов’ю сильної половини людства до м’яса і іншим продуктам, багатим пуринами. Якщо недуга дав про себе знати, то зелений чай при подагрі допоможе знизити інтенсивність прояву його симптоматики. Однак в такому випадку пити напій потрібно з лимоном або молоком, які нейтралізують ефект кофеїну, тим самим зменшивши обсяг надходять в організм пуринів. Сам же зелений чай має сечогінну дію, позбавляючи тіло від води, що залишає його разом з надлишками сечовини, яка накопичується при подагрі.

До того ж зелений чай з молоком можна використовувати як засіб позбавлення від шлаків, токсинів, а також для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Не варто забувати про інші позитивні властивості напою. Він здатний підвищувати імунітет організму, усуває стрес, позбавляє від болю в голові.

шкода напою

Оскільки жоден продукт не можна назвати абсолютно корисним, відповідно, у зеленого чаю є свої мінуси. Шкідливий зелений чай через високу концентрацію в ньому таких речовин, як теофілін і теобромін. Особливо від них страждають гипотоники, адже ці елементи ще сильніше знижують тиск. Такий чайний напій не рекомендують вживати чоловікам, які страждають від артриту, гастриту, виразки шлунка або патології дванадцятипалої кишки, а також від каменів у нирках.

До того ж міцно заварений чай впливає на серцевий м’яз і НС, а значить, може провокувати безсоння, тому напій не рекомендується людям з нервовими розладами. Нерідко чоловіки намагаються компенсувати вищезазначене негативну дію на НС і шлунково-кишкового тракту, заварюючи зелений чай з м’ятою.

М’ятний лист дійсно чудово впливає на шлунково-кишкового тракту, НС і нирки, проте одночасно з цим він послаблює потенцію. Не дарма таку траву називають жіночої, і для представниць слабкої статі такий напій буде корисний (крім вагітності, якщо жінка виношує хлопчика). Варто відзначити, що шкода для жінок в період вагітності здатний нанести і зелений чай.

До того ж істотної шкоди може надати зелений чай в пакетиках. Варто зауважити, що для того, щоб зелений чай розкрив свої корисні властивості, чайний лист повинен правильно зберігатися і вірно заварюватися. Якщо ж говорити про чай в пакетиках, то для його виготовлення спочатку беруть сировину низької якості. До того ж чим дрібніше листи чаю, тим вони сильніше окислюються, взаємодіючи з киснем в повітрі. В силу цих реакцій чай втрачає свої цілющі властивості і перетворюється в власний антипод, тому важливо знати, як правильно заварювати цей напій.

Рекомендації щодо заварювання

Щоб зелений чай сприяв зміцненню еректильної функції, не викликав побічних ефектів, слід дотримуватися правил вживання напою:

  • його не п’ють холодним;
  • вживають лише свіжозаварений чай;
  • не рекомендують робити його сильно міцним;
  • за день потрібно випивати не більше 2-3 чашок напою.

Для збереження корисних властивостей чаю при заварюванні застосовують м’яку воду з температурою, яка не перевищує 80 градусів. Китайці вважають, що окріп нівелює всі цілющі властивості напою. Перш ніж заварювати чай, потрібно обдати окропом глиняний чайничок, тим самим прогріваючи його, і лише потім в нього кладуть чайне листя, дозволяючи їм також прогрітися, розправитися. Тільки після цього їх заливають гарячою водою. До того ж слід не забувати про час заварювання: після 2 хвилин напій набуває гіркоту насичується кофеїном, пурином. До того ж важливо пам’ятати: лише систематичне вживання зеленого чаю дозволить домогтися бажаного ефекту.

Ссылка на основную публикацию