31 тиждень вагітності: що відбувається з плодом і що відчуває жінка, розвиток плода та його вага

З кожним тижнем наближається дата пологів, яка хоч і лякає, але все ж очікується з нетерпінням: кожній жінці хочеться взяти на руки свою дитину. Ось уже настала 31 тиждень вагітності або восьмий акушерський місяць, і очікувана дата все ближче. Але що відбувається на цьому тижні, і чим вона важлива для мами і плоду?

Як розвивається дитина

Зовні це вже зовсім сформувався чоловічок ростом близько 40 см і вагою 1,6 кг. Органи і системи у плоду вже сформувалися, тепер тільки відбувається їх підготовка до самостійного функціонування і активне зростання, а ось нервова система продовжує розвиватися.

Дитина починає реагувати на зовнішні подразники:

  • проявляти невдоволення у відповідь на різкі неприємні звуки;
  • показувати задоволення або незадоволення від певної музики;
  • по-різному реагувати на голоси людей, що знаходяться в оточенні вагітної;
  • проявляти занепокоєння при зміні темряви на яскраве світло і навпаки.

Зв’язок плода з материнським організмом як і раніше залишається найсильнішою, але тепер плід вже не просто реагує на пов’язані зі стресом або радістю зміни гормонального фону, а вловлює емоції матері: відчуває, коли їй погано і коли вона радіє. На цьому терміні вагітна повинна подбати про свій емоційний комфорт і не нервувати через дрібниці.

Що видно на УЗД

31 тиждень вагітності є показанням для планової УЗД-діагностики.

При апаратному дослідженні видно такі моменти:

  • Положення плода в матці. Плід вже зайняв необхідну для пологів стартову позицію: головкою у напрямку до виходу з матки. Але іноді він може розташовуватися боком або ягодичками донизу. На жаль, на цьому терміні дитина вже не змінить свого положення, і дані УЗД необхідні для визначення тактики ведення пологів: природним шляхом або методом кесаревого розтину.
  • Обсяг і консистенція навколоплідної рідини.
  • Стан матки і робота судин плаценти.
  • Риси обличчя. Воно вже набуває чіткі лінії, і можна розрізнити носик і вушка, подивитися, як дитина моргає. Шкіра на обличчі і раніше залишається червоною і зморщеною, але це пройде тільки після народження.
  • Судини розгледіти під шаром підшкірно-жирової клітковини можливо тільки за допомогою доплерографії, але на цьому етапі виношування в ній немає необхідності. В цьому періоді перевіряється тільки робота внутрішніх органів плоду.

На 31 тижні УЗД-діагностика необхідна для визначення тактики розродження і для того, щоб подивитися загальний стан дитини.

Матка і плацента

Матка повинна знаходитися на рівні 12 см над пупком. Якщо вона розташовується нижче, то це може послужити непрямою ознакою, що відбувається підготовка до передчасних пологів.

Плацента стає більш зрілою, і спостерігається посилення плацентарного кровотоку (у великих судинах об’єм циркулюючої крові в нормі становить не менше 600 мл / хв.).

Посилення кровообігу пов’язано з тим, що у плода починає активно працювати функція виділення, і потужний кровотік допомагає виведенню продуктів життєдіяльності.

планові обстеження

Крім УЗД і планової здачі аналізів, жінці проводять вимірювання таза і відзначають щотижневу надбавку у вазі. Цих обстежень, якщо немає відхилень в протіканні вагітності, буває досить для визначення майбутньої тактики ведення пологів.

Якщо у вагітної є якісь відхилення, то тоді проводяться більш детальні дослідження. При необхідності жінку можуть госпіталізувати у відділення патології вагітних.

Що відбувається з майбутньою мамою

Через те, що матка має великий розмір, вагітна може відчувати такі неприємні відчуття.

Печія, що виникає іноді навіть після води

Це пов’язано з тим, що матка тисне на стінки шлунка. При виношуванні двійні цей симптом зустрічається майже у всіх (його не відчувають тільки ті, хто має знижену кислотність шлунка, викликану гастритом або іншими захворюваннями цього органу).

запори

Через часткове здавлювання кишечник не може повноцінно функціонувати. Якщо затримка стільця тривала, то рекомендується звернутися до лікаря. Можливо, буде необхідно підкоригувати харчовий раціон або доктор пропише легке проносне (найчастіше призначають дитячі проносні свічки).

Швидка втомлюваність

Вагітна матка тисне на всі органи, заважаючи їм нормально функціонувати, в тому числі і на легені. При русі жінка відчуває недолік повітря, задишку.

Болі у спині

Випирає живіт змінює центр ваги, і для утримання хребта в прямому положенні потрібно більше м’язових зусиль. Крім того, збільшився вага підвищує навантаження на міжхребцеві диски, і можливі короткочасні защемлення нервових корінців. На цьому етапі вже не обійтися без спеціального бандажа для вагітних.

Стрибки артеріального тиску

Посилилися обмінні процеси можуть провокувати напади гіпертензії. Виниклі напади не можна залишати без уваги – вони можуть нашкодити здоров’ю вагітної і спровокувати гіпоксію плода.

набряки

Зі збільшенням ваги набряки стають майже звичними для вагітних. Якщо набряклість з’являється на ногах і збільшується до вечора, а після відпочинку або нічного сну зменшується, то приводів для занепокоєння немає. Тривожною ознакою вважається набрякання обличчя чи рук, особливо після нічного відпочинку.

В цьому випадку необхідно обстежитися на наявність патології серця або нирок. У важких випадках можливе екстрене розродження.

Дискомфорт під час відпочинку

Жінці все складніше знайти зручне положення, особливо при вагітності двійнятами. Мами двійнят скаржаться, що їм незручно спати, сидіти і майже неможливо нахилятися.

порушення терморегуляції

Багато жінок відзначають, що вони мерзнуть навіть у теплому приміщенні і покриваються холодним потом. Це відбувається через те, що у плода починають працювати органи виділення, і жіночому організму доводиться позбуватися від додаткової порції токсинів. Частина токсичних речовин виводиться через потові залози.

Незважаючи на яку завдають вагітністю дискомфорт, у жінки спостерігається стан, які психологи називають «інстинкт домівки».

Саме в цей час майбутня мати починає активно облаштовувати місце для новонародженого, докуповувати те, що, на її думку, необхідно. Турботи про майбутнє материнство відсувають на задній план багато дрібниць, і жінка стає майже затишною.

На що звертати увагу

Деякі жінки приділяють велику увагу стану грудей, особливо якщо починає виділятися молозиво. Але на цьому терміні відсутність або наявність молозива не має ніякого значення, і від нього не залежить грудне вигодовування: це просто індивідуальна особливість організму.

Ні в якому разі не можна намагатися видавлювати молозиво – це може привести до появи сутичок і передчасних пологів. Уважно стежити потрібно за вагою і вагінальним виділенням.

вага

На 31 тижні, незважаючи на печію, майбутня мати відчуває постійний голод, і їй здається, що дитина голодна. Але не варто без лікарської консультації збільшувати свій харчовий раціон – якщо є недобір ваги, то лікуючий лікар сам проведе необхідне коригування харчування. Для боротьби з виникаючим почуттям голоду рекомендується їсти дрібно, щоб в шлунку постійно знаходився невеликий об’єм їжі. Цей нескладний метод не тільки допоможе справитися з нападами голоду, але і знизить ймовірність появи печії.

Зайве харчування провокує підвищення артеріального тиску і негативно позначається на стані дитини. За даними акушерів, діти, що народилися від матерів з надлишковою вагою, частіше страждають від вірусних інфекцій новонароджених і гірше адаптуються в порівнянні з дітьми, народженими від матерів з нормальним і трохи недостатньою вагою.

вагінальне відокремлюване

Як і раніше, з вагіни продовжує помірно виділятися світла слиз з трохи кислуватим запахом. Але на терміні 31 тиждень необхідно уважно стежити за тим, що залишається на прокладці або на трусиках.

До лікаря потрібно звертатися в таких випадках:

  1. Виділення змінює колір і запах. Особливо якщо при цьому спостерігаються свербіж і печіння в піхву. Це є ознакою інфекційного захворювання статевої сфери. Найбільш часто на цьому терміні виникає молочниця, коли виділення стають сирнистими і набувають різкий запах. Всі сечостатеві інфекції небезпечні не тільки для жіночої репродуктивної системи, але і для новонародженого – в момент проходження плоду по родових шляхах виникає ризик інфікування очей, у дівчаток можливе попадання мікроорганізмів в статеву щілину.
  2. Змінюється консистенція виділень. Плодові води прозорі і рідкі, і якщо здається, що слизової виділення стало більш рідким, то, можливо, це підтікання навколоплідних вод, яке може бути ознакою пошкодження плодового міхура або передвісником передчасних пологів. На пізніх термінах вагітності акушери рекомендують мати вдома спеціальні тест-смужки, які допоможуть достовірно визначити: відбувається підтікання вод, або консистенція слизу змінилася під впливом інших факторів (зайве випита рідина, заняття сексом). Якщо тест-аналіз показав води, то потрібно негайно звернутися до акушера.
  3. З’являється кров. Але тут слід звернути увагу і на її кількість: кілька кров’яних крапельок можуть з’явитися з мікротріщини в піхву після статевого акту або з заднього проходу (геморой дуже часто виникає при запорах на останньому етапі виношування). Незначне виділення крові, яке зникає протягом 2-3 годин, не повинно бути приводом для занепокоєння. Викликати «швидку» потрібно, коли кровотеча на 31 тижні вагітності тривалий і рясне. Навіть якщо немає переймоподібних болів внизу живота, воно вказує на початок передчасних пологів.

Постійний контроль ваги і виділень з піхви допоможе без ускладнень доносити плід до покладеного терміну.

Небезпеки 31 тижні

На цьому терміні майже немає небезпек, що підстерігають жінку в більш ранньому періоді. На 31 тижні може відбутися:

  • отримання травми;
  • загибель плода;
  • передчасні пологи.

отримання травми

До кінця вагітності вага жінки сильно збільшується, вона стає незграбною і неповороткою, трохи порушується координація. Намагаючись компенсувати зайву вагу і зміщення центру ваги, вагітна інстинктивно намагається ходити не поспішаючи, трохи перевальцем. Падіння можливі тільки на слизькій поверхні (ожеледь або слизька підлога).

Для профілактики травматизму акушери не рекомендують виходити з дому в ожеледь і уникати відвідування громадських місць, де є гладке покриття підлоги.

загибель дитини

Цього майже не трапляється на терміні 31 тиждень, але майбутній мамі, щоб не потрапити під рідкісний відсоток сумної статистики, рекомендується постійно контролювати ворушіння. Якщо рухів немає більше трьох годин, то необхідно негайно звернутися до лікаря.

Передчасні пологи

Трапляється, що на терміні 31 тиждень відбувається передчасне народження дитини, але нічого страшного в цьому немає – всі системи і органи вже сформовані, новонароджений здатний сам їсти і підтримувати температуру тіла. Мамі тільки доведеться налаштуватися, що додому їх випишуть не відразу, а тільки після того, як дитина трохи набере вагу.

Трохи небезпечніше рання родова діяльність для породіллі: підготовка організму ще не завершилася, і підвищується ризик післяпологових ускладнень.

Корисні поради

Найбільший ризик на цьому терміні – передчасні пологи, які можуть настати в будь-який момент.

Майбутнім мамам рекомендується:

  • Постійно мати під рукою заряджений телефон, щоб при необхідності викликати «швидку» і повідомити про себе родичам.
  • Зібрати сумку з усім необхідним для поїздки в пологовий будинок і поставити її в певне місце. Краще повідомити чоловікові і близьким родичам про знаходження необхідних речей.
  • Постійно мати при собі документи і обмінну карту. Родова діяльність може початися раптово і не завжди можливо потрапити саме до свого лікаря. Дані, зазначені в обмінній карті, допоможуть акушера визначити найбільш безпечну тактику пологів.

Своєчасне звернення за лікарською допомогою і наявність необхідних документів дозволять народити здорову дитину.

Харчування і режим дня

Через те, що можливий розвиток набряків, печії і зайвого набору ваги, жінці рекомендується:

  • Ділити належну кількість їжі на 6-10 прийомів. Краще їсти по чуть-чуть 10 разів, ніж добре поїсти 3. Дробове харчування допоможе впоратися з періодично виникають почуттям голоду і зменшить виникає після їжі печію.
  • Включити в меню свіжі фрукти і овочі: рослинна клітковина створить відчуття ситості і поліпшить роботу кишечника. Крім того, рослинна їжа багата вітамінами і мікроелементами.
  • Табу на шкідливі продукти зберігається, не можна їсти жирне, солоне або копчене. Деяким жінкам на терміні 31 тиждень на тлі посилених обмінних процесів починає хотітися копченої риби або маринадів. Але потурання маленьким слабкостям небезпечно: копчення і соління провокують набряклість і погіршують загальний стан майбутньої матері.
  • Частіше відпочивати, тим більше, що вже настав декретну відпустку і можна створити для себе найбільш зручний режим дня.
  • Уважно стежити за проявом набряків. Невелика набряклість на ногах не є небезпечною, але при сильному набряканні кінцівок або при появі набряків на обличчі і руках треба звернутися до лікаря. Можливо, набрякання лише вказує на те, що були похибки в дієті, але частіше є ознакою проблем зі здоров’ям.
  • Відмовитися від солі. Сіль затримує рідину в організмі, а збільшився вага і посилені обмінні процеси можуть спровокувати затримку води в організмі. Крім того, сіль може провокувати гіпертонічний криз.
  • Стежити за кількістю випитої рідини. На 31 тижні немає підвищеної потреби в питво, як при ранніх термінах, коли відбувалося формування плацентарного кровотоку і навколоплідних вод. Акушери рекомендують обмежити споживання рідини, а спрагу втамовувати за допомогою соковитих фруктів, наприклад, яблук або груш, влітку – вишні, черешні, кавуна.
  • Постаратися не їсти після 19 годин. Звичайно, не варто голодувати, допустимо випити кефір або з’їсти яблуко, але основний прийом їжі має припадати на першу половину дня.
  • Уважно стежити за збільшенням ваги.
  • Контролювати кількість ворушінь. Тривале спокій плода може бути випадковим, а може і послужити ознакою починається внутрішньоутробної загибелі.
  • Звертати увагу на своє самопочуття, а при погіршенні стану їхати до лікаря. Жінкам не потрібно відмовлятися від госпіталізації – якщо є відхилення в процесі виношування, то краще час до пологів провести під наглядом лікаря, перебуваючи в стаціонарі.
  • Зберігати позитивний настрій. Дитина чуйно реагує на зміни настрою матері, тому необхідно уникати стресових ситуацій, слухати приємну музику і віддати перевагу розважальній літературі.

Вагітність – це не тільки задоволення, але і важка праця по створенню нового життя.

Дозволено чи секс?

Як правило, жінка в цей час вже налаштована на материнство, і статеве життя стає для неї чимось другорядним, та й у чоловіків виникає побоювання, що вони можуть під час сексу що-небудь у жінки пошкодити.

Але якщо виникає обопільне бажання, то потрібно проконсультуватися з лікарем, і, якщо немає ускладнень вагітності, то можна і за стан плода не турбуватися: він надійно захищений слизової пробкою і навколоплідними водами.

Лікарями доведено, що оргазм на пізньому терміні благотворно позначається на родової діяльності, роблячи сутички сильними. Заняття сексом в пізньому терміні виношування служать хорошою профілактикою ослаблення родової діяльності.

Для корисного задоволення потрібно дотримуватися таких правил:

  • уникати тиску на живіт;
  • не робити грубих і глибоких проникнень.

Протипоказані сексуальні відносини при виношуванні двійні або при ризику передчасних пологів. У всіх інших випадках позитивні емоції від близькості будуть тільки корисні.

Рада чоловікам: вагітної партнерці важливий не стільки оргазм, скільки почуття близькості, тому не потрібно соромитися зайвих дотиків і ласкавих слів.

Вже скоро відбудеться довгоочікувана подія, коли на світ з’явиться маленький чоловічок, і в що залишилися тижні треба створити максимально комфортні умови для його розвитку. Зараз головне, щоб дитина добре себе почував, отримував повноцінне харчування і позитивні емоції.

Відео

Ссылка на основную публикацию