Боязнь захворіти це якась фобія: як позбутися страху заразитися хворобами

Боязнь захворіти неможливо віднести до розряду самостійних фобій. Вона є однією з форм прояву основного страху людини – страху смерті. У цього страху є власна назва – нозофобія, але вживається воно не так вже й часто. Ця фобія майже завжди має якесь конкретне вираження. Люди практично ніколи не бояться захворіти абстрактної хворобою, але зазвичай якоїсь конкретної, не завжди пов’язаної з певним діагнозом.

Існує боязнь хвороб, фобія, яка під недугою розглядає все, що тільки можуть викликати мікроби. Це називається мізофобія. Таким чином виходить кілька фобій, які укладені одна в іншу, як матрьошки. Страх смерті, або танатофобія, виражається у вигляді нозофобіі, а вже та проявляється у вигляді мізофобія, канцерофобии або фобії захворіти невиліковним захворюванням. Іноді яким саме навіть не уточнюється. Але мова йде про психічне відхилення, тому слово «невиліковність» є своєрідним внутрішнім діагнозом. Головне для такі людей – відповідь на питання «Який?». Вони можуть сказати: вірусної, невиліковною, смертельною – і ці слова для них є внутрішнім діагнозом, аналогом медичного.

Боязнь захворіти – це якась фобія

Нозофобія може бути частиною обсесивно-компульсивного розладу. Але «ритуальне» поведінки, або компульсии, можуть і не спостерігатися. Класичним варіантом є прагнення страждають людей кидатися мити руки після дотику з дверними ручками або рукостискань. Однак фобія захворіти – це всього лише страх. Він може не мати такої серйозної форми прояву, а люди прагнуть лише захищати себе від якихось явних чи уявних джерел виникнення захворювання. Правда, захищають іноді вельми витіювато. Фобія отруєння може перетворитися в відмову від вживання сирої їжі, консервів, хоча логічного зв’язку тут немає. Отруїтися можна і вареної, як і не всі консерви таять в собі загрозу …

На певному етапі фобія боязнь захворіти може перетворитися в іпохондрію. Наприклад, людина навіть не вступав у статевий зв’язок, але лише потанцював з дівчиною повільний танець. На другий же день він раптом відчув приступ страху від того, що нібито заразився від неї якийсь венеричною хворобою, а потім у нього виникла повна впевненість того, що спостерігаються симптоми сифілісу, гонореї і навіть СНІД-а. Жодних аналізів він не здавав, бо соромиться цього, а ознаки просто придумав. У певний момент розвитку іпохондрії він часом насправді не може навіть встати з ліжка – так сильно ослаб. Зазвичай напад повністю проходить, якщо аналізи все ж здати. Правда, тільки один напад. Вже через пару місяців схильний до страху хвороби, фобії, людина може придумати собі нове пригоди.

Фобія хвороб – основні форми

  1. Страх захворіти, який лише створює холодок у грудях. Супроводжується загальним почуттям тривоги, але не провокує уявне самодіагностування, самолікування або особливі особисті нібито рятівні ритуали.
  2. Страх, який переходить в іпохондрію. Хворі бояться вже не того, що захворіють, вони думають, що це з ними вже сталося. Найчастіше фобія хвороб симптоми в такому випадку має такі ж, як і клінічна форма депресії. Однак замість загальної туги спостерігається страх і пригніченість через те, що тіло »роз’їдається» чимось зсередини.
  3. Страх захворіти, фобія, яка переслідує постійно і має вигляд нав’язливих думок, від яких можна позбутися тільки на недовгий термін. Однак до самолікування справа не доходить або доходить в розумних межах.
  4. Страх у вигляді нав’язливих думок, який супроводжується заходами для створення безпеки і провокує самолікування. При цьому в ньому більше неадекватних, ніж адекватних заходів. Наприклад, при нав’язливих думках про СНІД-е хворі «лікуються» за допомогою дезінфекції статевих органів розчином марганцівки. Або боязнь заразитися, фобія, стає причиною для того, щоб повністю відмовитися від сексу.

Безпосередньо до обсесивно-компульсивному розладу відноситься тільки останній варіант. Третій же пункт теж може бути симптомом ОКР, але це залежить від частоти і характеру нав’язливих думок.

Особливість описаного не має ніякого відношення до звичайного, здорового прагнення людини до обережності. Всі люди бояться простудитися, але людина з порушенням або розладом висловлює це в тому, що може відчувати справжні панічні атаки при думці про те, що на ньому тільки один светр. Ніхто не хоче заразитися сифілісом, але тільки при луіфобіі люди «примудряються» зробити це при зіткненні з ручкою громадського туалету, а потім читають статті про побутову форму поширення захворювання і для страховки призначають собі курс превентивного лікування антибіотиками.

Сама по собі фобія не страшна, якщо вся справа закінчується тільки пунктом першим з цього списку.

Отже, за всіма цими видами уявної і поведінкової активності варто страх смерті. Іноді він запускає захисні механізми, які вимагають вжиття заходів. Логіка стане цілком зрозумілою, тільки якщо спробувати подивитися на світ очима людини з порушенням.

Ось канва можливого руху думок.

  1. Я помру. Дуже страшно, страх можна назвати майже дитячим і наївним.
  2. Зробити нічого не можна, але як я помру?
  3. Від хвороби.
  4. Значить треба її не допустити або, якщо це не вийде, то вилікувати.
  5. Якщо я вилікую хвороба, то не помру.

Мова йде не про хвороби, а про те, що символізує в свідомості смерть. Це гра з символами. Так, людина, яка біжить в умивальник і миє руки після того, як ненавмисно доторкнувся з уявним джерелом зараження мікробами, змиває НЕ мікробів, а проводить символічну акцію порятунку. При цьому дія відчувається їм як універсального. З одного боку він лікує тіло, якісь мікроби мило насправді вбиває, або сприяє змиванню середовища їх проживання. З іншого – душу, тому що після миття рук йому спокійніше. І він сам розуміє, що в основному руки їм так часто миються, щоб не думати про хвороби. Ось так хитро мило стає способом боротьби з хворобами і смертю.

Звичайно, повністю всі ці псевдологіческіе ланцюжка ніколи не усвідомлюються. Супутнім же переживанням стає почуття жалості до себе.

Всі рівні, крім першого, коли людина просто час від часу боїться, вимагають психологічного коригування.

Психотерапію можна розділити на два основних види – це умовне купірування немедикаментозними методами і усвідомлення процесу прояви розлади. Найчастіше перший вид уособлюють методики когнітивної терапії. Хворих вчать наближатися до джерел страхів, поступово брати під контроль компульсии і не допускати їх зовсім. Однак все це добре, якщо є до чого наближатися в фізичному світі – ручки дверей і подібне. Набагато складніше допомогти таким методами людині зі страхом захворіти на рак.

Далеко не всі пацієнти можуть розглядати в якості об’єктів для вивчення свої власні думки. Однак якісь інші методи ефективними є далеко не завжди. Питання про те, що можуть дати класичний психоаналіз або аналіз трансакційний при лікуванні ОКР залишається відкритим. Багато психотерапевти вважають, що це марно.

Одним з критеріїв можливості працювати тільки методами психотерапії є реакція людини на негативне медичний висновок. Хтось був щиро переконаний в тому, що у нього небезпечне захворювання, але лікарі нічого не знайшли, а він в гніві переконує їх у тому, що все ж хворий, то випадок слід розглядати в якості складного. Якщо ж він з полегшенням зітхнув і радісний побіг додому, то не виключено, що допомогти більш не випробовувати таких страждань можуть і кілька сеансів психоаналізу.

Кілька корисних порад

Точно так само безглуздо щось рекомендувати тим, хто прямо зараз почорнів від горя, тому сам знайшов у себе невиліковне захворювання. Слід лише рекомендувати близьким людям не кидати стражденного в біді і заманити до психіатра.

Тим же, хто поневіряється в прикордонному стані і блукає в пітьмі страхів і сумнівів, ми дамо ряд результативних рад:

  1. Ваше завдання відсікти реальну природу страху від уявної. Не думайте про завтрашній день. Боїтеся раку – йдіть в діагностичний центр. Проходження обстеження – не лікування, нічого страшного з вами не трапиться. Зате в результаті ви дізнаєтеся правду.
  2. Все самостійно поставлені собі «діагнози» просто забудьте. Легко говорити «просто», звичайно, коли справа не стосується автора особисто. Це робиться за допомогою практичного здійснення того, що написано в пункті один.
  3. Чи бувають лікарські помилки при діагностиці. Звичайно … І ви напевно будете спекулювати цим. Ви заздалегідь запрограмуєте себе так, що мовляв хвороба ці коновали не знайдуть. Ваше завдання зробити те, що можна, а потім – будь що буде. Однак право на фразу «будь що буде» має тільки той, як зробив все, що міг. Ваше завдання отримати офіційний діагноз. Жодної іншої у вас немає.
  4. Як тільки у вас в руці буде офіційний результат – починайте шукати не причину, що не первородний страх, а форму вираження в момент до того, як у вас з’явилися нав’язливі думки про хвороби. І тоді відбуваються чудеса. За страхом заразитися СНІД-ом або сифілісом страх зруйнувати сім’ю, а за страхом раку невіра в те, що ви в силах кинути палити. Це ваша тема. Ось з цим треба працювати. Страх не можна перемогти, його можна тільки трансформувати. Чи не хочете боятися захворіти на рак – практикуйте методи для того, щоб кинути палити.

Страх хвороби, фобія, як позбутися? Це залежить від дуже великої кількості індивідуальних особливостей і форми прояву. Комусь може вистачити і одного відвідування лікарів, щоб переконатися в тому, то хвороби немає. А у кого-то цей страх є одним з ознак почалася параноїдальною шизофренії.

Ссылка на основную публикацию