Часто здуває? Як лікувати здуття живота

Метеоризм, що супроводжується здуттям живота і коліки, часто супроводжує шлунково-кишковим патологій. В основному підвищене газоутворення відбувається при порушенні травлення. В цьому випадку впоратися з ним допомагають таблетки, відповідна дієта і народні засоби. Іноді такі симптоми сигналізують про серйозну недугу, що вимагає негайного хірургічного втручання.

причини метеоризму

Етіологія вельми різноманітна. Газоутворення відбувається постійно під час перетравлення їжі. Цей процес активізується при вживанні деяких продуктів. Газ частково всмоктується в кишечнику, залишки виводяться з організму через анальний отвір. Іноді, з певних причин, цього не відбувається.

Якщо гази не виходять, вони накопичуються в кишечнику, розпирають його стінки і заважають просуванню їжі. Часто це супроводжується коліками. Біль буває настільки сильною, що людина буквально не може зрушити з місця. Після відходження газів настає полегшення.

1. До здуття кишечника призводять деякі патології травної системи:

  • Запальні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, ентерит, коліт).
  • Вроджені патології (звуження кишечника, глютеїнова або глюкозо-галактозна непереносимість).
  • Погіршення перистальтики.
  • Інфекційні хвороби шлунка і кишечника.
  • Дисбактеріоз (порушення мікрофлори кишечника).
  • Недостатнє вироблення ферментів.

2. У дорослих здуває живіт при відсутності фізичної активності. З цієї ж причини від метеоризму постійно страждають лежачі хворі і люди, які мають сидячу роботу. У рідкісних випадках здуття є наслідком заковтування повітря під час куріння.

3. Часті стреси уповільнюють моторику кишечника, порушують процес виведення і вбирання газів. Таку ситуацію провокує викид адреналіну при нервових потрясінь. Він викликає звуження судин, які живлять кишечник.

4. Грудні діти страждають від метеоризму через порушення харчування матір’ю, яка годує. Іноді здуття викликають не відповідають віку дитини продукти, що вводяться в його раціон. У дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, здуває живіт від нестачі травних ферментів і неправильно підібраних сумішей.

5. Метеоризм під час вагітності пов’язаний з підвищеним виробленням гормонів, що зменшують перистальтику. Додатково до цього кишечник постійно стискається збільшилася маткою і ускладнює просування калових мас, які перешкоджають виходу газів назовні.

6. У жінок здуття кишечника провокують гінекологічні патології (позаматкова вагітність, міома матки). Заважати відходженню газів може наявність новоутворень в черевній порожнині, спайковий процес або непрохідність кишечника. Це небезпечні недуги, при яких необхідне втручання хірурга.

7. Найчастіше здуває живіт у дорослих і дітей, що мають порушення мікрофлори – дисбактеріоз. Він розвивається на тлі отруєнь, інфекційних або запальних захворювань кишечника, які призводять до масової загибелі корисних бактерій, що відповідають за травлення. Їжа перестає нормально засвоюватися. Це створює умови для виникнення бродильних і гнильних процесів, які протікають з інтенсивним виділенням газів. Дисбактеріоз в більшості випадків супроводжується діареєю.

8. Підвищений газоутворення у малюків частіше, ніж у дорослих, призводить до колік. Маленька дитина не може свідомо тужитися, сприяючи виходу газів. Йому доводиться допомагати, вставляючи в анальний отвір спеціальну трубочку. Дозволено робити легкий масаж живота.

9. Деякі люди задаються питанням: «Чому постійно здуває живіт при відсутності будь-яких захворювань?». Найчастіше це відбувається через вживання великої кількості продуктів, що викликають підвищене газоутворення. У дорослих таку реакцію може спровокувати молоко. В цьому випадку здуття супроводжується поносом або запором.

10. Якщо здуває після їжі, досить з’ясувати, які продукти викликають це явище і виключити їх з раціону. Варто відмовитися і від звички розмовляти під час прийому їжі. Це призводить до заковтування повітря, який збільшує кількість газів в кишечнику.

Що робити, якщо часто здуває живіт?

Існує багато способів позбутися від метеоризму. Крім таблеток є чимало народних засобів, що зменшують газоутворення. Дотримання відповідної дієти також допомагає впоратися з проблемою. Звичайно, якщо причина здуття кишечника – одне з захворювань, що сприяють зайвої виробленні або ускладнюють вихід газу, доведеться спочатку вилікувати його. Ознакою патології шлунково-кишкового тракту є наявність діареї або запору, нудота, блювота, білий наліт на язиці. Помітивши у себе такі симптоми, необхідно звернутися до гастроентеролога і діагностувати хворобу, яка провокує здуття живота.

1. Швидко знизити кількість газу в кишечнику допомагає таблетка Еспумезана або Колкіда. Ці препарати схлопивается бульбашки піни в кишечнику. В результаті обсяг газу зменшується і настає полегшення.

2. Для купірування больового синдрому при кольках застосовують кишкові спазмолітики (Папаверин і Но-шпу, Іберогаст, спазмол, Плантекс). Малюкам замість таблетки можна покласти теплу пелюшку на живіт.

3. Якщо здуття відбувається на тлі діареї, призначають ентеросорбенти. Вони вбирають токсини і гази і виводять їх з організму. Щоб живіт не пучіл в результаті проносу, приймають кілька таблеток активованого вугілля або один із сучасних препаратів (полісорб, Смекта, Полифепан, Ентеросгель, Фільтрум).

4. Їх використовують для лікування діареї у дорослих і дітей старше 3 років. Смекту можна застосовувати з народження. Цей лікарський засіб не вбирається кишковими стінками і швидко виводиться з організму.

5. Пронос і підвищене газоутворення, викликане нестачею ферментів, усувають за допомогою медикаментів, що сприяють розщепленню жирів і рослинної клітковини. До них відносяться: Креон, Панкреатин, Фестал, Мезим, Ензістал. Ці препарати роблять з екстрактів підшлункової залози і жовчі. Вони значно покращують травлення.

6. Ефективним ліками від здуття живота є пробіотики. Вони містять живі бактерії корисної мікрофлори кишечника і речовини, що забезпечують їх життєдіяльність. Ці медикаменти абсолютно нешкідливі. Але так як мікрофлора дорослих і дітей має різний склад, краще, якщо їх підбере лікар.

7. Чи існують чисті пробіотики (одно- або двокомпонентні). Це – Дюфалак, Лактусан, Нормазе. До ліків останнього покоління відносяться препарати подвійної дії. Вони містять поряд з живими бактеріями сорбирующие речовини. Представниками цієї групи є Лактофільтрум, Максілак.

8. Якщо здуття живота супроводжується крім проносу нудотою і блювотою, можна прийняти таблетку Мотилиума або Пассажікса. Вони відносяться до прокинетическим засобів, прискорюють вихід газів за рахунок посилення перистальтики і володіють протиблювотну ефектом.

9. Людям, страждаючим метеоризмом, необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі і робити зарядку вранці. Фізична активність (біг, плавання, танці) покращує перистальтику і є хорошою профілактикою запорів.

Що робити, якщо мучать гази, пронос або запор, допоможе вирішити лікар. Він визначить причину дискомфорту і призначить ліки і дієту для усунення неприємних явищ.

складання дієти

При будь-яких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що є причиною підвищеного газоутворення, лікування починають з коригування раціону і режиму харчування. Залежно від супутніх симптомів (проноси або запори) призначають ту чи іншу дієту. В першу чергу забороняють смажену, копчену, солону і гостру їжу. Обмежують або повністю виключають їжу, що викликає метеоризм.

Здуває живіт від вживання таких продуктів:

  • капуста сира і квашена;
  • чорний хліб;
  • горох, квасоля, боби, сочевиця;
  • здобна випічка;
  • молоко;
  • газовані напої (квас, пиво);
  • деякі свіжі овочі та фрукти (виноград, яблука, редька, редиска, помідори, груші, сливи, аґрус);
  • гриби.

Зменшують порції і інтервали між прийомами їжі. Їду обов’язково піддають тепловій обробці (варять, тушкують, готують на пару). При відсутності проносу вводять в раціон кисломолочні напої (кефір, ряжанку, кисле молоко). Це хороший засіб для поліпшення травлення. Кисломолочні продукти містять велику кількість корисних бактерій, що нормалізують мікрофлору кишечника.

Якщо здуває живіт, спостерігається сильно виражений больовий синдром і ніякі ліки не допомагають полегшити стан, необхідно терміново звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть свідчити про кишкової непрохідності або інших патологіях, що вимагають негайного хірургічного втручання.

Ссылка на основную публикацию