Чому болять ноги після вживання алкоголю

Алкогольні напої часто призводять до того, що після п’янки турбує сильний біль в нижніх кінцівках.

Чому болять ноги після алкоголю, стає зрозуміло після з’ясування, як впливає алкоголь на нервову і опорно-рухову системи організму. На жаль, біль в ногах від алкоголю – практично неминуче явище

Основні причини

Причиною того, що зазвичай на наступний день після випивки з’являються ниючі болі в м’язах ніг, а також болить все тіло, є такі зміни в організмі:

  • порушується нервово-м’язова провідність через пошкодження периферичних нервів;
  • змінюється баланс співвідношення в організмі води і основних мікроелементів;
  • порушується функція суглобового апарату.

Патогогіческое вплив робить не тільки етиловий спирт, а й продукти його розпаду, зокрема ацетальдегід. Саме цих речовин в організмі на наступний день після випивки найбільше.

Алкогольна нейропатія нижніх кінцівок

Оскільки спиртне руйнує периферичні нерви при його постійному вживанні, у любителів алкогольних напоїв часто з’являються такі симптоми як: тягне біль по ходу нервових стовбурів, кінцівки німіють і мерзнуть, може змінюватися навіть забарвлення шкірних покривів.

Прогресування захворювання призводить до зниження м’язової сили в ногах, гипотрофических і атрофічних процесах в м’язовій тканині. Литкові м’язи стають млявими, тому що їх тонус прогресивно знижується, сухожильні рефлекси з колін і сухожилля також знижуються.

Порушення водно-сольового обміну

Надмірне вживання алкоголю призводить до зменшення вмісту таких важливих мікроелементів як калій, магній і кальцій. Вони вимиваються з організму при надмірному сечовиділенні, після алкогольних ексцесів і це призводить до серйозних порушень в організмі.

Зниження рівня кальцію призводить до зменшення міцності кісткової тканини, через що прогресує остеопороз. Це захворювання особливо бурхливо розвивається у жінок в менопаузального періоду. При цьому патологічному стані ниють ноги, особливо в кінці дня і в нічний час. Унаслідок втрати кальцію різко зростає ризик переломів, які дуже важко зростаються.

Зменшення вміст калію і магнію призводить до ниючим болів і судом в м’язах. Чому після алкоголю болять м’язи, пояснюється зниженням рівня калію і проблемою з кровообігом.

порушення кровообігу

Під впливом етилового спирту і продуктів його розпаду порушується кровообіг в судинах нижніх кінцівок. У венозній системі розвиваються застійні явища, що супроводжується набряком і вагою в ногах, з’являється розширена венозна сітка.

Артеріальні судини спочатку розширюються, а потім настає їх спазм. Кінцівки бліднуть і холонуть, цей стан супроводжується ломота переважно в литкових м’язах.

патологія суглобів

Руйнівна дія алкоголю поширюється також і на суглоби. При частому розпиванні спиртних напоїв колінні і гомілковостопні суглоби починають нити в першу чергу, при прогресуванні дистрофічних змін ниє вже і найбільший тазостегновий суглоб.

Такі явища призводять до того, що поступово руйнується суглобова поверхня, втрачається її еластичність. З’являються болі при русі, згинанні і розгинанні суглоба.

Вживання всіх видів алкогольних напоїв, а особливо червоного вина, призводить до того, що значно збільшується вміст в крові кількості сечової кислоти. Вона відкладається у вигляді кристалів (тофусів) на поверхнях дрібних суглобів, розвивається їх подагричне запалення. Особливо схильна до цього процесу суглоб великого пальця ноги.

При нападах подагри великий палець ноги червоніє, опухає, розвивається приступ нестерпного болю з ломота. Першою вимогою заходів профілактики розвитку подагри і її лікування є відмова від всіх алкогольсодержащих напоїв раз і назавжди.

Що робити при болях в ногах

Біль в ногах після прийому алкоголю не можна залишати без уваги. Вона завжди свідчить про серйозні зміни в організмі, щоб вони не набули незворотного характеру, за допомогою небхідно звернутися якомога раніше. Кваліфіковані фахівці проведуть перевірку неврологічного статусу, досліджують стан кровообігу в нижніх кінцівках, а також опорно-рухову систему.

Тільки після серйозного клінічного обстеження стане ясно, якого роду патологічний процес розвивається в організмі. Першою умовою лікування буде повна відмова від вживання алкоголю в будь-якому вигляді. Характер лікувальних заходів буде залежати від захворювання.

Але є перелік заходів, які можна застосовувати самостійно в домашніх умовах без шкоди для організму. Принесуть користь теплі хвойно-сольові ванни для ніг (або з настоєм ромашки, кропиви). Допоможе поліпшити венозний кровообіг втирання мазей на основі кінського каштана і екстрактів п’явки.

Безсумнівну користь принесе і дієтичне харчування. Включення в раціон вітамінізованої їжі з високим вмістом вітамінів групи В (особливо вітаміну В1), допоможе поліпшити провідність в периферичних нервах нижніх кінцівок.

Особливо корисні в цьому плані такі продукти як паростки пшениці та інших злаків, яєчний жовток, печінка, хліб з борошна грубого помелу, насіння соняшнику. Особливо багато цього вітаміну міститься в пивних дріжджах.

Необхідно враховувати той факт, що вживання спиртних напоїв призводить до руйнування в організмі вітамінів групи В. Тому добову дозу доведеться збільшити і по можливості збагатити раціон полівітамінами.

Для збагачення їжі необхідними мікроелементами, потрібно вводити в раціон компот із сухофруктів, банани, курагу, родзинки, чорнослив, горіхи. Щоб заповнити втрати кальцію, потрібно вживати кисломолочні продукти, твердий сир.

прогноз

При своєчасному лікуванні і відмову від алкоголю прогноз сприятливий. Якщо ж узливання тривають, такий спосіб життя може призвести до того, що розвинеться параліч ніг з атрофією м’язової тканини, болі в ногах стануть постійними і нестерпними.

Ссылка на основную публикацию