Чому болить кісточка на щиколотці ноги збоку з зовнішньої сторони

Коли болить кісточка на нозі (збоку на щиколотці), проблема пов’язана зі зміною положення кістки. Основна кістка щиколотки, таранная, може зміщуватися і викликати зовнішню і внутрішню біль. Це створює дискомфорт, больові відчуття, а при довгому розвитку може привести до хвороб суглобів. Пошкоджена тканина може запалитися і почати один з кісткових недуг.

Своєчасне розпізнавання причини болю допоможе уникнути згубних наслідків. Якщо вона пов’язана з травмою, застосовується якнайшвидше лікування гіпсовими накладками і шинами. Якщо ж дискомфорт викликаний поганим взуттям або захворюваннями суглобів, акцент робиться на рішення цих проблем.

будова щиколотки

Щиколотка складається з трьох кісток. Основна – таранная, вона несе опорну функцію, з’єднує всі три кістки разом. Вона трохи видається в бік, при її захворюваннях утворюється шишка на щиколотці біля видатної кісточки. Ударам і травм найбільше схильна до саме вона. Болить ця кісточка при травмах на нозі збоку на щиколотці, з зовнішньої сторони.

Великогомілкова та малої гомілкових кістка, що доповнюють її, рідко піддаються травмам і негативним зовнішнім впливам. Але і вони можуть виявитися пошкоджені.

Визначити точну причину, чому виникають пульсації, допомагає збір симптомів. Вони відрізняються при вивиху, коли кісточці потрібно як би вилізти, при переломі і проблемах різних кісток, але додаткової і обов’язковою мірою діагностики є відвідування лікаря для встановлення точного діагнозу.

При сильних болях призначають рентген, який направляють на область щиколотки, і вивчають на предмет травм кожну з трьох складових кісток.

Симптоматика пошкоджень при болю в щиколотці

Різь в щиколотці може бути викликана кількома причинами. Кожна має свої, особливі симптоми, які допомагають заздалегідь визначати проблему:

  1. Розтягнення зв’язок. Хворий відчуває різкий біль в області щиколотки, помітно (але не обов’язково) крововилив. Воно супроводжується хворобливістю при тому, що промацує пошкодженої ділянки, пересуванні і діях з навантаженням на постраждалу область. Зовнішній вигляд характерний: нога сильно набрякає, п’ята і щиколотка набухають найбільше. П’ятка вивертається усередину.
  2. Перелом. Після різкого болю людина так само втрачає здатність до пересування, але вона більш пульсуюча і тупа. При тому, що промацує пошкодженої ділянки боляче, а при русі різь відчувається не тільки в осередку, а й вище по ходу розвитку ноги. Вона може віддавати в колінний суглоб, але частіше передається нижче (болить кісточка). Перелом ділиться на дві ймовірних причини дискомфорту: перелом плеснових кісток і перелом п’яткової кістки. Шишки на болять щиколотці в районі кісточки можуть свідчити про перелом. П’яткова кістка при пошкодженнях характерно вивертається, заважаючи пацієнтові встати і доставляючи сильні больові відчуття. А перелом плеснових кісток можна розрізнити, звернувши увагу на різкий набряк, гематому великого розміру, яка поширюється на внутрішній ділянку голеностопа. В обох випадках стопа має опухлий вид і зовні збільшується, але при травмі плеснових кісток сильніше.
  3. Вивих ноги. Якщо болить набрякла кісточка на нозі збоку (на щиколотці), з внутрішньої сторони, то у пацієнта вивих.

Інші причини виникнення болю

Не обов’язково думати, що тільки перелом або вивих може стати причиною. Якщо болить кісточка нема на пошкодженій нозі збоку на щиколотці, і симптоми не збігаються з описами травм, проблема може критися в іншому:

  1. Взуття неправильного розміру. Моделі з високою халявою черевика зачіпають щиколотку, натирають і починають тиснути на неї. Навіть якщо зовні натертий хоч я знаю, (хоча зазвичай повинна випирати шишка) вона відчувається по постійним глухим болів. Позбутися від цієї проблеми найпростіше. Натертий ділянку може огрубіти, але тоді його досить потерти спеціальним роликом.
  2. Подагра, яка трапляється у чоловіків похилого віку. Надлишок сечової кислоти в крові згубно позначається на здоров’ї кісток і суглобів, через неї людина відчуває безперервний дискомфорт.
  3. Серед травм, які послужили причиною початку неприємних відчуттів, є також розрив м’язів. Це найбільш серйозне пошкодження, що характеризується втратою рухових функцій. Причина травм – необережні дії, стрибки, підгортання стопи.
  4. Артрит. Захворювання, викликане негативними змінами в організмі, може називатися остеоартритом і просто артрит. Остеоартрит пов’язаний з віковими змінами.
  5. Ревматоїдний артроз. Недуга розвивається у тієї групи людей, яка постійно травмує кістки і суглоби, тисне на щиколотку, носить вузьку і стягує взуття. Негативна сторона артрозу полягає в тому, що при усуненні первинної причини болю (взуття, незвичного положення) вона не зникає.
  6. Остеоартроз характерний для літніх людей. Їх суглоби зношуються, втрачають колишні функції і починають постійно саднити.

Цей список не є повним переліком причин, за якими можуть виникнути неприємні відчуття. Крім травматичних причин і тих, що розвиваються разом з пригніченням суглобів і кісток, є слабші недуги, що викликають поколювання і ниючі відчуття.

Причини болю при підвищеній набряклості

Набряки часто виникають у людей з активним способом життя. Постійне перебування на ногах призводить до перенапруження опорних кінцівок, порушення роботи спалаху. Якщо протягом дня людина випила багато води, і він схильний до набряків, то вони неодмінно з’являться годині о 8 вечора. А набряки безпосередньо пов’язані з больовими відчуттями. Набрякає область тисне на кістки, м’язи і суглоби.

Набряки характерні в період вагітності, коли організм піддається множинним дисфункциям різних органів. Для тих типів людей, що відчувають дискомфорт у зв’язку з роботою чи становищем, достатньої терапією стане домашній затишок, занурення стоп в заспокійливі ванночки, нанесення мазей і цілющих екстрактів трав.

Набряки можливі ще й при:

  • серцево-судинних порушеннях, що викликають застій при кровообігу;
  • проблемах з нирками і сечовидільної системою;
  • варикозі: розширення вен і судин, коли шкіра покрита синіми сітками;
  • сильних ступенях плоскостопості;
  • дисфункциях обміну речовин;
  • ожирінні.

Перша допомога при травмах

У разі, коли причиною болю послужила травма, людині, яка отримала її, необхідна термінова медична допомога. Після блискавичного виклику швидкої, помічник знаходиться поряд з хворим, повинен надати першу допомогу. При її відсутності ймовірність ускладнень, больового шоку, втрати свідомості потерпілого збільшується в кілька разів.

На щиколотку накладається стягуюча пов’язка (там, де поруч ущільнення) незалежно від конкретної травми: перелом чи вивиху. Накладати пов’язку слід з щільного бинта, бажано спеціально призначеного для даних маніпуляцій. Але, якщо такого не виявилося під рукою, підійде і звичайний. Бинт потрібно натягувати туго, але не перекриваючи кровотік пацієнта. Необхідно постійно питати хворого про стан, больових відчуттях, а також чи задоволений він якістю накладається пов’язки.
При відкритих переломах і вивихах з’являються гематоми і кровотечі. Перший тип крововиливи не є небезпечним, а другий вимагає якнайшвидшого впливу. Район щиколотки зосереджує великі судини і вени, тому втрата крові може виявитися непоправною. Для зупинки крові достатньо тієї ж пов’язки, але накладеної «ялинкою» навколо області рани, а не зверху. Бинт повинен здавлювати тканини саме навколо рани тому, що звідти відбувається надходження крові. Здавлювання цих ділянок уповільнює приплив крові і її вихід з рани. А ось тиск на саму травмовану область призведе тільки до посилення кровотечі, не можна, щоб давило занадто сильно.

Щоб запобігти запаленню, потрібно обробити рану спиртом.

Тривала терапія проти больових відчуттів

Якщо причина виникнення неприємних відчуттів незначна (вузька взуття, неправильне положення ніг, легкий удар), від симптомів позбавляються за допомогою ванночок, розігріваючого масажу або точкової акупунктури.

При вагітності, сильних набряках накладаються компресійні пов’язки, мета яких – зменшити скупчення рідини і допомогти суглобам відчувати менший тиск.

У разі нещасного випадку лікування серйозніше, тривалий і призначається лікарем. У разі перелому щиколотка піддається рентгену, при необхідності збирають осколки кістки за допомогою хірургії або скелетної витяжки.

Накладається гіпс або лонгета, пацієнт проходить період відновлення і первинної регенерації. При вивиху спочатку вправляють зміщений суглоб. Після вивиху потрібно накладення сдавливающей пов’язки.

Через 2-3 дні після накладення гіпсу больові відчуття намагаються знизити, почавши робити курс масажу. Масажні техніки знижують чутливість пошкоджених ділянок, прискорюють загоєння і допомагають набряків швидше розсмоктуватися. Кровотік, який посилюється після масажних маніпуляцій, дає травмованого місця достатні поживні речовини. Шишка, якщо вона до цього продовжувала вилазити, швидко зникає.

Укупі з масажем і лікувальними ваннами призначають ЛФК і фізіотерапію. Лікувальна фізкультура – універсальний засіб від різних причин болю: розтягування, відновлення після перелому, наявності набряків, хронічних дискомфортних відчуттів. Особлива увага приділяється фізіотерапії при порушеннях в роботі суглобів, коли кісточка збільшується в розмірах. Водні процедури і апаратурних масаж швидко усувають негативні ефекти.

Причиною проблем з ходінням може бути звичайна мозоль збоку. Для позбавлення від неї підійде простий народний рецепт.

Профілактика проти болю в щиколотці

Профілактичні дії, спрямовані на запобігання, а не лікування недуг, більш ефективні. Легше і простіше просто усунути причину болю, ніж потім витрачати багато грошей і часу на терапію.

Для підтримки кісток щиколотки в нормальному стані лікарі рекомендують:

  • постійно здійснювати недовгі, але навантажують ноги прогулянки;
  • тренувати гомілкостоп іншими способами;
  • при заняттях спортом надягати спеціальні підтримуючі елементи;
  • не носити вузьку взуття або моделі меншого розміру. якщо черевик натирає, розтягнути його за допомогою колодки;
  • стежити за кількістю споживаної води, обміном речовин і способом життя;
  • приймати внутрішньо препарати з кальцієм, щоб знизити ймовірність захворювання суглобів;
  • обмежити швидкісний біг і небезпечні фізичні дії;
  • бути обережними на спортивних заходах, при стрибках, ходьбі. адже досить вдарити щиколотку, щоб отримати травму.

Лікар дає рекомендації, які допоможуть попередити недуги і зберегти здоров’я дорослого або дитини, схильного до суглобових і кістковим захворювань.

Але якщо болить кісточка на щиколотці, а профілактика не допомагає, потрібно терміново звернутися до фахівця.

Ссылка на основную публикацию