Чому хрумтить хребет

Чому хрумтить хребет у молодих і зовсім здорових людей? У літньому віці хрест списують на відкладення солей або вікові зміни в рухливості хребта. Але незалежно від віку хрест в хребті – симптом, на який варто звернути увагу.

Механізм появи хрускоту в хребті

Хребетний стовп складається з кісткових фрагментів – хребців, з’єднаних в рухливі суглоби за допомогою зв’язок. У межпозвоночном просторі знаходяться амортизуючі диски і пульпозное ядро, що складається з полісахаридів, білків і води. Гелеподібна консистенція дозволяє ядру розширюватися і стискатися залежно від зміни відстані між хребцями.

Британські вчені висунули теорію, згідно з якою при різких рухах в хребетних суглобах внутрішньосуглобова рідина «спінюється» через зміну тиску. Жаби бульбашки і створюють характерний звук, який людина чує, як хрест хребта. Вважається, що це фізіологічне явище, яке свідчить про патологію.

Але існує і ще одна версія виникнення хрускоту. Згідно з цією версією, хрускіт хребта виникає при утворенні зони напруги при русі і змінах в стінках капсули суглоба. Під час руху суглобові поверхні верхнього і нижнього хребця (вони утворюють суглоб) зближуються. Згідно фізичним законам, пружна субстанція пульпозного ядра «видавлюється» в сторону, протилежну додатком зусилля. Еластична оболонка капсули деформується під тиском драглистого ядра.

При різкій зміні положення хребта зона обмеженого напруги переміщається, ядро ??різко зміщується в іншу сторону і вдаряється в стінку. При гідроударі і чується характерний хрускіт. Це можна порівняти з тріском, який виникає при різкому струшуванні пружною матерії. Чим більш виражений прогин тканини і різкіше зміна при випрямленні, тим голосніше чути звук.

Звукова хвиля з’являється в результаті стрімкого перепаду тиску і переміщення рідини за дуже малий відрізок часу. Це не так безпечно, як може здатися. При різкій зміні натягу стінок капсули виникають мікротравми – тріщини і крововиливи, вогнища перерастяжения і надривів тканини суглобової капсули.

Крім того, при різкій зміні напряму переміщення пульпозного ядра молекули рідини стикаються і, відповідно до принципу кавітації, виникають мікропухирці. Вони і послужили підставою для виникнення теорії «спінювання».

Однак академік І. М. Данилов, засновник методу вертеброревітології, вважає, що якби хрест виникав в результаті схлопування бульбашок, то вивільняється при цьому енергія зруйнувала б суглоб. Справедливість другої теорії підтверджує той факт, що після першого «клацання» повторний звуковий ефект можна отримати тільки через час. Про це прекрасно знають любителі «похрумтіти» суглобами пальців. Якби хрест виникав при схлопуванні бульбашок, то він чутний їхній постійно при різких рухах.

Але при гідроударі рецептори в стінках капсули дратуються, відбувається мікроспазми, еластичність знижується, стінки стають більш щільними, тому при повторному впливі звук відсутній. Тільки через деякий час спазм зникає, і при повторному впливі знову чується хрускіт.

Даний процес служить відповіддю на питання: «Чи шкідливо хрустіти хребтом або іншими суглобами?» При хрускіт виникають мікротравми капсули, що може привести до дестабілізації суглоба (виникнення вивихів і підвивихів) і тріщинах в хрящах.

Причини виникнення ефекту

Хрускіт в хребті не є фізіологічним. У нормі жовті зв’язки надають хребетного суглобу необхідну жорсткість, яка запобігає різкі зміни в межсуставной щілини. А структура і висота межсуставного диска не дозволяють занадто зближуватися поверхонь хребців. При порушенні стану цих компонентів суглоба змінюється і їхня функція, що і робить можливим поява хрускоту в хребті. Ці зміни можуть бути викликані низкою патологій:

  • вродженою аномалією формування сполучної тканини, в результаті якої зв’язки нееластична, і суглоб надмірно мобільний;
  • дегенеративними змінами в тілі хребців і його відростках, через що порушується механіка роботи суглоба;
  • внутрішньосуглобових змінами;
  • дегідратація пульпозного ядра спричиняє зменшення висоти межсуставного диска і порушення амортизаційних властивостей;
  • викривленням хребта.

Якщо при нормальному стані елементів хребта ефекту кавітації і гідроудару протистоять компенсаторні механізми, то при прогресуванні патології настає момент декомпенсації, при якому хрест – небезпечний сигнал руйнування суглоба.

Дегенеративні вікові зміни

На хрест в поперековому відділі хребта або шиї часто скаржаться літні пацієнти. Причиною цього є дегенеративні процеси, які з віком виникають в кістковій тканині і м’язово-зв’язкового апарату. В першу чергу страждають міжхребетні диски і пульпозное ядро. В результаті мікротравм, які з’являються при гідроудару, порушується структура суглобової капсули. У мікротріщинах і розривах еластична колагенова тканина замінюється більш грубою рубцевою, порушується кровопостачання і живлення суглоба, драглисте ядро ??втрачає рідину і «підсихає».

Два хребця вже не лежать на «подушці» з пружною тканини, а зближуються. Необережні і різкі рухи призводять до руйнування хрящової поверхні суглоба і утворення мікротріщин в кістки. В осередках пошкодження починається запальний процес, порушується внутрішньосуглобової метаболізм, а в суглобі відкладаються мінерали – магній, кальцій, фтор, фосфор. Цей процес сильно знижує еластичність тканин і робить суглоб «жорстким» і тугоподвижность.

Внутрішньосуглобове запалення і порушення стану хрящів супроводжують виникнення остеохондрозу, артрозу, протрузії диска, міжхребцевої грижі. Стан погіршується при остеопорозі. Порушення функції суглобів хребта і остеопороз загрожують виникненням переломів в самих рухомих і найбільш «навантажених» відділах хребта – шийному та поперековому. В такому випадку звуки хрускоту в хребті – симптом перелому.

У жінок причиною хрускоту може стати гормональний дисбаланс, який відзначають в постменопаузі або в період вагітності.

Порушення гормонального балансу у жінок

У певні періоди життя гормональний баланс порушується, що можна пояснити процесом старіння або підготовкою до родової діяльності. Зниження рівня естрогенів призводить до резорбції кісткової тканини, «розслабленню» зв’язок, зниження функції м’язів. У період гестації часто різкі рухи супроводжуються хрускотом; під час клімаксу хрумтить хребет у попереку та інших відділах. Гормональна природа підвищення лабільності хребців підтверджується тим, що при прийомі гормональних препаратів хрест зникає.

Порушення гормонального балансу може бути наслідком деяких гінекологічних патологій (наприклад, полікістозу яєчників) або результатом оперативного втручання (оваріектомія).

Хрускіт в хребцях і суглобах виникає навіть у маленьких дітей, що вважається нормою, якщо це не відбувається постійно. Але у дітей звідки хрускіт у хребті, причини тут якісь? Похрускування лікарі пояснюють недостатньою зрілістю суглобів. З віком, якщо відсутня патологія, хрускіт зникає.

Порушення розташування хребта

Неправильна постава або сколіоз призводять до порушення розташування хребців. При цьому відбувається зменшення межсуставного простору з одного боку і збільшення з іншого. Зміна зазнають зв’язки і м’язи. З боку збільшився відстані між суглобами зв’язки і м’язи натягуються, відбувається подразнення больових рецепторів, і крім порушення стану міжхребцевого диска хворий відчуває больові відчуття через гіпертонусу м’язів. Сколіоз є причиною прогресуючих дистрофически-дегенеративних захворювань хребта, симптомом яких і є хрест на своєму шляху.

Зовнішні та внутрішні фактори впливають на архітектоніку хребетного стовпа. Причиною його патології можуть стати:

  • порушення харчування;
  • шкідливі звички;
  • низька фізична активність;
  • зайва вага;
  • інфекційні захворювання;
  • хвороби ендокринної системи;
  • підвищені навантаження;
  • прийом лікарських препаратів;
  • родові травми;
  • механічні травми і інше.

Хрускіт в суглобах хребетного стовпа тоді вважається патологією, коли він супроводжується больовими відчуттями і зниженням рухливості. Але на початкових стадіях патологічних змін вираженість симптомів мінімальна, часто захворювання протікає безсимптомно. Тому сказати, що хрест в хребетному відділі безпечний, поки не викликає біль – це невірно.

Ще одним помилкою можна вважати міркування про користь хрускоту в суглобах. Стверджують, що «хрустіти» хребтом корисно – потягуючись, наприклад, після сну або тривалої нерухомості, людина відчуває полегшення, так як з хрускотом хребці «встають на місце».

Міф про користь хрускоту

Деякі відвідувачі остеопатіческій клінік або масажних салонів стверджують, що різкий хрускіт і клацання, які виникають під час маніпуляцій, приносять полегшення. На тривожне запитання, масажист відповідає, що хребці «встали на місце». Призводять навіть такий аргумент, що в деяких мануальних практиках про ефективність процедури свідчить хрест в хребетному стовпі. Пацієнт вірить, так як часто після процедури він починає відчувати себе краще. Тому і в відповідь на питання: «Чи можна хрустіти хребтом?» Отримуємо думка «фахівців», що якщо це не викликає біль, то можна і навіть потрібно.

Вчені пояснюють такий ефект тим, що під час хрускоту в хребті відбувається травмування суглоба, яке може супроводжуватися мікроскопічними крововиливами. У відповідь на крововилив в організмі синтезуються ендорфіни і енкефаліни – природні аналоги опіатів, які викликають ейфорію і блокують больові рецептори. Через деякий час їх дія проходить, і дискомфорт повертається.

В даний час все більшою популярністю користуються м’які мануальні техніки, при яких відсутня насильницьке вплив на хребет, а процедури не супроводжуються хрускотом. Хрускіт в здоровому хребті – явище неможливе, так як при нормальному стані міжхребцевих дисків і всіх суглобів хребетного стовпа рух в них відбувається беззвучно.

Ссылка на основную публикацию