Чому німіють кінчики пальців на руках?

Оніміння пальців лівої чи правої руки зустрічається мало не у кожного другого людини. Причин, чому німіють кінчики пальців на руках, може бути величезна кількість. Але найчастіше це явище відбувається в результаті порушення кровообігу. При цьому симптоми такі: оніміння пальців, руки холонуть. Причини, чому німіють пальці, можуть бути несерйозними, а іноді говорять про наявність деяких захворювань. Якщо симптоми проявляються дуже часто, то обов’язково слід звернутися до невропатолога.

причини

Якщо німіють кінчики пальців рук, то таке явище може з’явитися з різних причин. Притому симптоми можуть з’явитися зовсім несподівано: ще недавно людини нічого не турбувало, а сьогодні він вже страждає від парестезії пальців рук. Розглянемо найбільш часті причини, що призводять до такого явища.

Незручне становище під час сну

Якщо людина відчуває оніміння переважно вранці після сну, то, швидше за все, причиною цього є сон в неправильній позі. Коли людина спить, то обмінні процеси в його організмі сповільнюються. А якщо ще і притиснути руки тілом, то до них буде надходити недостатня кількість крові. Отже, клітини не отримають кисень, тому вони на час стануть менш активними. І вранці, поки клітини не відновляться, буде відчуватися поколювання пальців.

Хвилюватися в такому разі не слід. Бажано робити вранці просту зарядку, яка сприяє поліпшенню самопочуття.

«Синдром закоханих»

З’являється у закоханих, переважно жінок. Справа в тому, що часто під час сну вони займають таку позу: лягають на бік, а голову розташовують на плечі коханого. І якщо не міняти таку позу всю ніч, то перетискаються судини і нерви, що призводить до порушення кровообігу. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, необхідно робити зарядку або виконати будь-які рухи. Та й засипати рекомендується на подушці (бажано ортопедичної).

Остеохондроз шийних хребців

Нерідко руки німіють від кінчиків пальців до ліктя в результаті остеохондрозу шийних хребців. Притому найчастіше симптоми проявляються лише по відношенню до правої або лівої руки. Відразу на дві руки вони поширюються набагато рідше. До ознак захворювання відносяться біль в області шиї, оніміння кінцівок, поколювання. Якщо вам здається, що недуга розвивається, то обов’язково зверніться до лікаря. Він підтвердить або спростує наявність хвороби, а при необхідності призначить кваліфіковане лікування.

перенапруження м’язів

Якщо діяльність людини пов’язана з частим залученням дрібної моторики, то оніміння пальців – це нормальне явище. Притому частіше німіють пальці правої руки (у правшів, у шульг все відбувається навпаки). Тривала робота за комп’ютером, в’язання, вишивка є поширеними причинами того, чому німіють пальці. Щоб цього не відбувалося, слід робити невеликі перерви під час роботи.

Синдром зап’ястного каналу

Якщо виникає питання, чому німіють руки від кінчиків пальців то ліктя, то причиною цього може бути защемлення серединного нерва, розташованого між суглобом зап’ястя і м’язами. Недуга легко розпізнається, тому що супроводжується не тільки поколюванням, але і сильним болем в пальцях.

Щоб уникнути виникнення захворювання, слід зменшити ризик застою крові в кистях. При тривалій роботі за комп’ютером необхідно робити невеликі перерви по кілька хвилин. Також корисними є розминка кистей і їх масаж.

захворювання Рейно

Являє собою порушення кровообігу в судинах пальців. У рідкісних випадках відбувається пошкодження капілярів і артерій, в результаті чого пальці біліють і стають холодними. Але встановити точний діагноз і призначити кваліфіковане лікування може тільки лікар. Чому виникає захворювання? Виною його появи є переохолодження.

Захворювання серцево-судинної системи

Якщо німіють пальці лівої руки, то є ймовірність проблем з серцево-судинною системою. Притому біль може поширюватися до ліктя або навіть до плеча. Якщо з’явилися неприємні відчуття, то це може говорити про швидке інсульті. Тому негайно треба йти до лікаря, який призначить лікування.

тромбоз артерій

Якщо оніміння не проходить з часом, а, навпаки, стає більш вираженим, є ймовірність тромбозу артерії в руці. Дискомфорт повинен пройти сам по собі протягом декількох хвилин. Коли цього не відбувається, терміново потрібно викликати «швидку допомогу». Несвоєчасне звернення до лікаря дуже небезпечно, в результаті чого можна втратити кінцівку.

Оніміння пальців під час вагітності

Під час вагітності відбувається загострення всіх хронічних захворювань. Тому, якщо при вагітності німіють кінчики пальців лівої чи правої руки, то це може говорити про розвиток цукрового діабету, остеохондрозу або про порушення обмінних процесів в організмі. Нерідко до такого явища призводить і недолік якихось елементів. Тому корисно під час вагітності пропити вітаміни для зміцнення імунної системи.

Оніміння правої або лівої руки вночі може сигналізувати про розвиток шийного остеохондрозу. Крім того, такі симптоми можуть з’явитися і через збільшення ваги під час вагітності, що призводить до зменшення рухової активності. Порушення водно-сольового балансу також може виступати причиною неприємних відчуттів. Щоб їх усунути, рекомендується робити спеціальну гімнастику і дотримуватися дієти без солі під час вагітності.

Взагалі, правильне харчування в цей період дуже важливо, так як сприяє потраплянню в організм всіх необхідних компонентів. При вагітності рекомендується включити в свій раціон молочні продукти, бобові, свіжі фрукти і овочі, сухофрукти. В день потрібно випивати не менше двох літрів рідини. А ось від яєць при вагітності краще відмовитися, так як вони призводять до запорів.

профілактика

Звичайно, профілактика набагато простіше, ніж лікування захворювання. Тому, щоб не страждати від оніміння пальців на руках чи ногах, слід дотримуватися ряду правил:

  • Харчування має бути правильним, пропорційним і періодичним.
  • Щоб в організм потрапляло достатню кількість вітамінів, слід включити в свій раціон рибу, печінку, бобові. Якщо немає можливості збагатити свій раціон, то рекомендується пропити комплекс вітамінів.
  • Працюючи тривалий час за комп’ютером, потрібно робити невелику розминку для рук щогодини.
  • Слід звернути увагу на свою поставу, так як неправильне положення спини нерідко призводить до остеохондрозу.
  • Не рекомендується носити занадто обтягуючі речі і прикраси.
  • Потрібно підібрати правильну позу для сну і намагатися дотримуватися її.
  • Бережіть себе в зимовий період. Якщо застудити нервові закінчення, то з’явиться маса проблем.

лікування

Найчастіше оніміння пальців лівої чи правої руки є наслідком проблем з судинами. Але якщо лікар виконав діагностику, але захворювань ніяких не було виявлено, то є ймовірність банального авітамінозу. У такому випадку лікування полягає в збагаченні свого організму необхідними вітамінами. Крім того, стан може бути обумовлено підвищеними навантаженнями. Особливо, якщо раніше були травми лівої чи правої руки, то після носіння тяжкості може з’явитися біль.

Після виникнення перших же симптомів потрібна консультація з неврологом або кардіологом. Медична допомога при захворюваннях нервової системи буде полягати в прийомі спеціальних заспокійливих препаратів. Також можуть бути призначені фізіотерапевтичні процедури.

Лікування оніміння пальців включає в себе безліч різноманітних методик. Однією з кращих вважається мануальна терапія. З її допомогою можна не тільки усунути виниклі м’язові болі, але і зняти запалення.

Таким чином, причин, чому виникає оніміння лівої чи правої руки, є величезна кількість. Але не завжди люди звертають на них увагу. А дарма, адже своєчасне лікування може позбавити від прогресування хвороб.

Ссылка на основную публикацию