Чому німіють ступні ніг: причини і лікування

Оніміння стоп ніг може проявлятися в формі втрати чутливості і гнучкості кінцівки. Відповідь на питання, чому, німіють ступні ніг, може бути неоднозначним. Причин досить багато, і їх слід розібрати більш докладно.

Причини і можливий характер оніміння стоп

Отже, чому німіють стопи і як це може проявлятися? Оніміння ступень проявляється відчуттям печіння, відчуттям стягування і поколювання, а в деяких випадках і хворобливості.

Поєднання цих симптомів зв’язується з порушенням шляху нервового імпульсу від шкірних рецепторів до структур головного мозку в результаті здавлювання або травмування нерва. Іноді оніміння не має патологічного характеру – коли під час сну людина лежить в незручній позі. Тоді симптом проходить досить швидко при зміні пози.

Оніміння лівої і правої ноги все ж частіше носить патологічний характер. Досить часто воно проявляється при остеохондрозі або міжхребцевих грижах, а також інших патологіях опорно-рухового апарату. Крім того, оніміння ступень ніг провокується захворюваннями серцево-судинної і нервової систем. Для того, щоб зрозуміти, що робити при оніміння, необхідно вірно визначити причину появи неприємного симптому. Це допоможе зробити лікуючий лікар.

Німіє стопа частіше у пацієнтів середнього віку. При цьому симптоматика спостерігається як на обох стопах, так і на одній, коли ізольовано німіє ліва нога або німіє права.
Якщо симптом починає виникати регулярно, це є серйозним приводом для негайного звернення до лікаря. Не варто намагатися самостійно скорегувати оніміння стопи, причини якого неясні. Це може істотно погіршити стан.

Якщо німіють ступні ніг, причини можуть бути різними. Можливо, так про себе дає знати певне захворювання, а іноді і шкідливі звички. Зловживання курінням і алкоголем незмінно провокує оніміння стопи лівої чи правої, або обох.

Отже, чому німіє стопа лівої ноги або правої? Можна виділити ряд найбільш поширених причин, що провокують появу цього симптому:

  • Ступні німіють через остеохондрозу. При розвитку даного захворювання відбувається защемлення міжхребцевих нервів, в результаті чого стопи можуть онемевать.
  • Міжхребетні грижі також часто стають причиною оніміння через зсув ядра диска і стиснення корінців нервів.
  • Нейропатія при цукровому діабеті і розсіяному склерозі також сприяють тому, що німіє підошва.
  • Атеросклероз може викликати не тільки оніміння кінцівок, але і слабкість, хворобливість, судомні стани.
  • Синдром Рейно. При цьому стані порушується кровообіг, через що часто виникають відчуття, що нога оніміла. Також при синдромі Рейно можлива набряклість, провокуються спазми.
  • Ревматичний артрит. Оніміння провокується деформацією суглобів.
  • Мікроінсульт, транзиторні ішемічні атаки та інші судинні порушення також можуть бути причинами відчуття оніміння.
  • Стреси, депресії, нервові зриви стають причиною оніміння ступень досить часто.
  • Гіповітаміноз вітамінів групи В.
  • Спадкові патології з ураженням нервових тканин.
  • Підошовний фасциит.
  • Гіпервентиляція легенів.
  • Вагітність.
  • Відновлювальний період після операцій на хребті.
  • Проведення хіміотерапії онкологічних патологій.
  • Некоректне складання графіка тренувань при заняттях спортом, підвищене навантаження на нижні кінцівки.

Таким чином, можливих причин оніміння ступень ніг досить багато. Для того, щоб лікування оніміння стопи було ефективним, необхідно звернутися до лікаря. Він може поставити правильний діагноз, призначити коректний курс терапії і дати рекомендації щодо зміни способу життя.

Способи усунення оніміння стопи

Причини і лікування оніміння стопи тісно взаємопов’язані. Для того, щоб позбутися від неприємного симптому, потрібно виявити провокує патологію і визначити, як лікувати її.

Оніміння стоп – не самий безпечний симптом. Як уже розглянуто, він може бути сигналом серйозних патологій, які потребують своєчасного і правильного лікування. Тому при регулярному повторенні випадків оніміння необхідно відразу ж звернутися до фахівця.

Лікарі, консультації яких потрібно в обов’язковому порядку – невролог і ортопед. Вони вживають заходів для встановлення причини появи симптому. Для цього проводяться такі дослідження:

  • Комп’ютерна томографія;
  • Магнітно-резонансна томографія;
  • ультразвукове дослідження;
  • рентгенографія.

Згідно з результатами проведених інструментальних досліджень визначається провокує захворювання і призначається правильний курс терапевтичної корекції.

Лікування може включати такі способи:

  • Медикаментозні препарати.
  • Фізіотерапевтична терапія.
  • Масажні процедури.
  • Рефлексотерапія.
  • Мануальна терапія.
  • Оперативне втручання.

Доцільність того чи іншого способу терапії визначає фахівець. Найбільш ефективно поєднання декількох методик, тобто комплексне лікування. Важливо приділяти увагу терапії основної патології, особливо якщо вона має важкий хронічний характер, як у випадку цукрового діабету.

Профілактика оніміння ніг

Для того, щоб попередити появу цього симптому, важливо дотримуватися такі рекомендації:

  • регулярні фізичні навантаження – піші прогулянки, катання на велосипеді, плавання;
  • зменшення кількості споживаних чаю і кави – кофеїн в їх складі в надмірній кількості провокує спазм судин мікроциркуляторного русла;
  • відмова від шкідливих звичок – куріння і вживання алкогольних напоїв;
  • контрастні ванночки для стоп – опускання ніг поперемінно в ємності з гарячою і холодною водою (після процедури потрібно одягати теплі шкарпетки);
  • попередження переохолодження стоп;
  • регулярні масажні процедури;
  • прийом вітамінних комплексів, особливо в період вагітності і при зниженні функції імунної системи.

При легкому оніміння допускається використання засобів народної медицини. Корисні медові обгортання, настоянки на основі лікарських рослин для приготування компресів.

При необхідності тривалого перебування в одному положенні в процесі професійної діяльності важливо іноді перериватися для нескладних вправ і короткочасного відпочинку стоп. Це стосується тих людей, які на протязі довгого часу працюють стоячи або сидячи.
Під час вагітності необхідно приділяти увагу раціону харчування і не забувати про прийом вітамінних препаратів. Також варто робити регулярні прогулянки, дихати свіжим повітрям, менше переживати. Нервова система не повинна бути перевантажена – і тоді симптом оніміння не дасть про себе знати.

Якщо слідувати нескладним рекомендаціям, істотно знизиться ймовірність прояву того, як онемевают ступні. Уважне ставлення до себе – запорука міцного здоров’я на довгі роки.

Важливо звертатися до лікаря при появі симптому оніміння. Якщо німіють стопи ніг, причини і лікування в будь-якому випадку пов’язані, і тільки професіонал визначить, яке патологічний стан спровокувало цей симптом. Лікар призначить коректний курс лікування, і його рекомендації слід строго дотримуватися.

Ссылка на основную публикацию