Чи можна кавун при грудному вигодовуванні новонародженого: поради та рекомендації мамам

Мамі, що годує зазвичай показана здорова дієта, в яку повинні бути включені свіжі фрукти, овочі і ягоди.

Один з найцінніших джерел вітамінів і мікроелементів – це кавун, який ми так любимо в теплу пору року. Чи можна кавун при грудному вигодовуванні новонародженого, їсти чи його в перший місяць лактації і далі? Чи не буде цей продукт шкідливим для матері-годувальниці і дитини, як його правильно вибирати і вживати?

Чим корисний для годуючої мами

У кавуні багато води (91-95%). Причому якщо плід був вирощений без хімікатів, це буде виключно чистісінька вода.

вживання ягоди допомагає промити організм, усунути з нього зайву сіль, токсини, шкідливі компоненти, що накопичилися через неправильне раціону.

Кавун в період лактації дуже корисний для очищення.

У ягоди є сечогінний ефект, через що з організму виводиться зайва рідина, очищаються нирки і усуваються набряки. У багатьох жінок при вагітності і годуванні знижується гемоглобін.

В такому випадку арбузик не тільки не заборонений, але і рекомендований. Він природним, абсолютно нешкідливим методом допомагає підвищити в організмі кількість заліза, через що зростає і гемоглобін.

У м’якоті плоду безліч корисних вітамінів і мінералів. При цьому калорійність його мізерно мала – близько 27 калорій на 100 г, тому можна не боятися за фігуру, вживаючи продукт.

Читайте на сторінках нашого сайту про лікування діатезу у грудних дітей. Ви дізнаєтеся про те, які препарати призначають при цьому захворюванні.

Що робити, якщо у дитини болять вуха, ніж лікувати і які рецепти народної медицини допоможуть у вирішенні цієї проблеми? Читайте тут.

Про симптоми і ефективних методиках лікування запору у дитини, що дати, щоб заспокоїти животик новонародженого, дізнаєтеся, прочитавши наш наступний матеріал.

Потенційна шкода для дитини: кому і чому не можна їсти

Але не завжди все так райдужно – іноді червоно-зелений плід стає джерелом неприємностей. Він є досить сильним алергеном. При наявності навіть найлегшою алергії на кавун, при годуванні грудним молоком він буде заборонений.

Якщо після вживання кавунчики у малюка з’явився діатез, важливо, щоб реакція не закріпилася і не стала хронічною.

У цьому випадку на час потрібно буде зовсім відмовитися від кавуна, а через певний період спробувати його знову.

Якщо проблема крилася в тому, що у дитини ще не сформувався імунітет, можливо відсутність реакції.

Іноді проблема в тому, що мамі важко вживати кавун помірно.

Якщо їсти продукт у великій кількості і після основного прийому їжі, можна перевантажити шлунок.

В результаті з’явиться тяжкість, підвищиться газоутворення, і у дитини можуть початися кольки.

Небезпека також криється в тому, що кавун здатний провокувати отруєння. Недобросовісні фермери можуть додавати в них нітрати, щоб вони швидше дозріли.

Якщо мама отруїться при годуванні, постраждає і малюк, так як шкідливі речовини можуть легко проникнути в молоко. Враховуючи те що організм дитини значно більше сприйнятливий, наслідки можуть бути дуже серйозними.

Існує ряд протипоказань до вживання ягоди при годуванні. Так, вона заборонена при цукровому діабеті, проблемах видільної системи, наявності каменів в нирках, неполадки в роботі підшлункової. При наявності тих чи інших захворювань дозволяти або забороняти продукт може тільки лікар.

Коли можна їсти під час годування грудьми

Якщо захворювань, які забороняють вживання кавунчики, немає, то майбутня мама може помірно його вживати. При цьому важливо стежити за реакцією малюка.

Якщо після вживання м’якоті з’явилися ознаки алергії, потрібно припинити їсти продукт і показати дитину фахівцеві.

Не варто вживати кавун при грудному вигодовуванні другого місяця, якщо малюкові ще не виповнилося 3-4 місяці – він ще зовсім слабенький.

Чи не їжте плоди після основних прийомів їжі, і не заважайте їх з іншими продуктами.

Краще використовувати з в якості смачного та корисного перекусу.

Користь приносять тільки якісні, дозрілі кавуни, позбавлені хімічних компонентів. Важливо подвійно уважно ставитися до вибору і вибирати продукти з урахуванням всіх рекомендацій фахівців.

Додавати чи в раціон грудничка в період лактації

Всім відомо, що організм дитини грудного віку ще дуже слабкий, незміцнілий, тому далеко не всі звичні для дорослих продукти він буде сприймати нормально.

Практично всі фахівці сходяться в цьому питанні – немовлятам молодше двох років вживати кавун можна.

Незважаючи на те, що ягода ця дуже корисна, у дитини вона може спровокувати алергію.

Крім того якщо ви придбали плід з додаванням хімічних компонентів, отруєння у малюка буде значно сильнішим і серйозним, ніж у дорослого, і закінчитися воно може тривалим перебуванням в стаціонарі.

Дізнайтеся про те, як виглядає лишай у дітей, і які існують заходи профілактики у цього неприємного захворювання.

Будьте пильні, пульпіт у дітей! З ознаками хвороби і сучасним лікуванням пропонуємо ознайомитися в наступній статті.

А ви знаєте, як протікає ГРВІ у маленьких дітей? Перші ознаки і лікування цього захворювання, які антибіотики краще з ним впораються, знайдете в цьому матеріалі.

Як і коли зробити це безпечно

Чи можна і коли саме давати кавун грудничку? Ризикувати не варто. Про безпеку є сенс говорити лише в тому випадку, якщо дитині вже більше двох років.

До цього організм не може переварити велику кількість клітковини, що міститься в плоді. У немовляти можливий метеоризм, діарея, больові відчуття в животі.

Не можна до двох років вживати і кавуновий сік. Слабкий травний тракт малюка може постраждати від отруєння або сильних больових відчуттів.

Потихеньку давати дитині арбузик можна тільки після двох років, і тільки в тому випадку, якщо ви впевнені в його натуральності та безпеки.

Почніть з невеликої кількості м’якоті, і обов’язково стежте за реакцією дитячого організму.

Якщо будуть помітні негативні зміни, варто припинити вживання продукту і звернутися до лікаря.

Поради щодо вибору продукту

Щоб кавун приніс мамі тільки користь, а не шкоду, обов’язково проявляйте пильність при виборі плода.

Враховуйте такі поради:

  • Перші величезні ягоди, що з’являються на початку серпня, поспішати їсти не варто. Природний період дозрівання плодів – кінець серпня і вересень.
  • Купуйте арбузик, на якому немає плям і тріщин. Через них може потрапити інфекція. Ні в якому разі не їжте мляві, недостиглі плоди. У ягоди повинен бути сухий кінчик, суха сітка на шкірці, а також жовте плямочка на боці.
  • Подивіться на колір ягоди і на візерунок. Натуральний плід буде мати яскравий колір, буде помітним контраст між темно-зеленими і світлими, майже жовтими смугами.

    У домашніх умовах можна покласти скибочку м’якоті в стакан з водою, і подивитися на колір останньої. Якщо рідина забарвлюється, то це заслуга харчових барвників, тому ні в якому разі не їжте такий кавун. Якщо плід натуральний, вода стане лише трохи каламутною.

Намагайтеся не їсти м’якоть, яка знаходиться біля самої кірки продукту – саме в ній знаходиться максимальна кількість нітратів.

Також існують такі способи перевірки:

  • Якщо опустити чистий плід в наповнену водою ванну або бочку, він спливе, а ось ягода, наповнена нітратами, відразу потоне.
  • Поверхня натурального кавунчики повинна бути трохи пухкої і горбистої. Якщо зріз повністю плоский, це говорить про наявність хімії.
  • Ви повинні насторожитися, якщо у м’якоті є фіолетовий відтінок. Те ж саме стосується білих або жовтих прожилок.

Вирішивши вжити кавун при грудному вигодовуванні, дотримуйтеся обережності і помірність. Тоді ця чудо-ягода принесе вам і малюкові суцільну користь.

Ссылка на основную публикацию