Чи можна мед при грудному вигодовуванні мамі і немовляті?

Мед – найцінніший за своїм складом продукт, який має приємний смак і є прекрасною альтернативою всім солодощів.

Однак при всій своїй корисності, він часто стає джерелом найсильніших алергічних реакцій.

Тому молодим мамам варто дізнатися, чи можна їсти мед при грудному вигодовуванні новонародженого, а також в якому віці давати його немовляті.

користь продукту

Медицині з давніх пір відома цілюща сила цього продукту. На його основі виготовляються лікарські та косметичні препарати, він широко використовується в кулінарії.

Завдяки своїй особливості походження як переробленого нектару різних трав, він увібрав в себе всі цілющі властивості і аромати рослин.

Мед містить наступні речовини:

  • вітаміни (В, С, А, К, Е);
  • мікроелементи (хром, марганець, фосфор, кальцій, магній і ін.);
  • органічні кислоти;
  • білки жири вуглеводи;
  • натуральні підсолоджувачі (фруктоза, лактоза).

Грудне вигодовування – найвідповідальніший момент життя матері, яка зобов’язана строго стежити за власним раціоном, оскільки всі вжиті нею речовини переходять в молоко і виявляються в організмі чада.

Всім жінкам, що годують відомо, що цукерки і шоколад зі свого меню потрібно виключити. Але іноді так хочеться з’їсти чогось солодкого, тоді дама замислюється, чи можна їй замість цукерок вживати мед.

Чи можна мед при годуванні грудним молоком дитини? Вживання продукту надає позитивний вплив на склад грудного молока:

  • надає приємний, злегка солодкуватий смак;
  • насичує вітамінами, мінералами, а також цукрами в легко засвоюваній формі;
  • надає легке седативну дію на нервову систему.

Мед робить позитивний вплив на організм жінки при грудному вигодовуванні: покращує травлення, замінює цукор, який містить велику кількість вуглеводів, отже, приводить до підвищення ваги, сприяє посиленню лактації.

Він прекрасна альтернатива лікарських засобів при простудних захворюваннях, адже приймати антибіотики під час грудного вигодовування також небезпечно.

У період загострення вірусних захворювань, завдяки великому вмісту вітаміну С, продукт буде сприяти підвищенню імунітету жінки, вбереже її від зараження.

Є продукт потрібно правильно. Всі корисні властивості втрачаються, при нагріванні до температури понад 50 градусів, тому додавати його в гарячі напої не варто. Загубиться вся користь при використанні в випічці.

Потенційна шкода при лактації

Перебудова організму жінки під час вагітності змінює реакцію на деякі речовини. Тому навіть ті продукти, які без проблем вживалися раніше, можуть викликати непередбачувані наслідки.

Незважаючи на всю користь, у грудничка може розвинутися алергія на мед за рахунок міститься в його основі квіткового пилку.

Негативний вплив може надати продукт на стан дитини, оскільки його травна система не адаптована до багатьох зовнішніх подразників.

Будь-які незвичні компоненти харчування, що потрапляють в молоко, часто викликають алергічні прояви, порушення роботи кишечника.

Особливо небезпечний мед для немовляти до тримісячного віку, тому мамі не варто проводити експерименти, вживаючи його.

Спробувати з’їсти його вона може, коли немовляті виповниться 3-4 місяці. Але зробити це можливо тільки в тому випадку, якщо до вагітності у неї не було алергії на продукти бджільництва.

У раціон грудничка слід з обережністю вводити будь-який новий продукт, включаючи мед, який має високий ступінь непереносимості організмом.

Він містить речовини, які здатні викликати невелику інтоксикацію і роздратування непідготовленого кишечника.

Медики взагалі не радять включати мед у харчування дітей до трьох років, якщо немає будь-якої гострої необхідності. Деякі з лікарів радять вводити його в продуктовий набір грудничка тільки після першого року життя.

Дана рекомендація пов’язана з тим, що продукт може викликати роздратування кишечника новонародженого і навіть попадання в нього суперечка ботулізму.

Сирий мед містить в своєму складі спори бактерій, які руйнуються кислотним середовищем шлунка.

Травна система дитини до 6-ти місяців не здатна нейтралізувати ці бактерії, тому давати йому мед небезпечно.

Але багато батьків не згодні з цією думкою і вважають, що користь меду з лишком перевищує всю небезпеку його вживання маленькими дітьми.

Практика багатьох з них показує, що вживання його буквально з пелюшок робить позитивний вплив на здоров’я та імунітет.

Чи можна давати його грудничку і в якому віці він безпечний для немовляти, розповість доктор Комаровський:

Як безпечно ввести в раціон

Перед введенням будь-якого нового продукту в раціон маленької дитини, батькам варто порадитися з педіатром.

Мед необхідно вводити в меню грудничка з дуже маленьких доз, не раніше ніж в п’ять-шість місяців. Перший раз немовля може з’їсти крапельку солодкого нектару, що міститься на кінчику чайної ложки.

Дати крапельку меду можна немовляті, який вже їсть сирки, каші, кефір. Найкраще почати з додавання його в воду для пиття або кашу, а не давати в чистому вигляді.

Після першого вживання потрібно уважно простежити за станом організму. Якщо з’являться які-небудь ознаки непереносимості, експериментувати з повторним вживанням не варто.

Батькам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо після вживання з’явилися такі симптоми:

  • висип на шкірі;
  • осиплість;
  • нерівне дихання;
  • гавкаючий кашель;
  • безперервний плач;
  • здуття животика.

Навіть якісний, натуральний продукт здатний викликати алергію у немовляти, що вже говорити про підробленому.

Сучасні «умільці» роблять підробки за допомогою різних хімікатів і харчових добавок, які таять в собі величезну небезпеку для здоров’я. Викликає сумнів навіть стерильність підробок.

Жертвою обману при покупці меду можна стати, набуваючи його як в магазині, так і на ринку. Є ризик купити продукт, в який потрапили антибіотики і бактерії.

Вживання такого неякісного товару може викликати серйозні отруєння.

Щоб убезпечити себе і малюка від покупки і вживання підробленого або неякісного продукту, потрібно врахувати рекомендації по його вибору.

Фасовка в скляну, глиняну або керамічну тару. Не можна купувати мед, що знаходиться в металевих ємностях, де він неодмінно починає окислюватися.

Насичений колір. Занадто світле забарвлення говорить про те, що подмешан цукор.

Яскраво виражений смак і аромат. При попаданні на язик мед повинен злегка дратувати його. Якщо смак нагадує карамельку, значить, він не натуральний, або прогрітий з метою розплавлення.

Занадто густа або навпаки рідка консистенція також повинна викликати побоювання. Натуральний продукт при переливанні лягає в ємність характерними завитками, як би тягнеться за ложкою.

Особливо слід побоюватися покупки заграв меду. Якщо при помішуванні з’являється піна, а смак з кислинкою, значить, він вже заграв.

Відрізнити натуральний мед від підробки допоможе хімічний олівець. Сторонні домішки дадуть слід від олівця в місці його зіткнення з поверхнею продукту.

Фальсифікат допоможе виявити промокашка або серветка. Наявність сиропу виявить вологий слід на зворотному боці серветки при приміщенні на неї краплі меду.

Про натуральності меду каже вага. Один літр якісного, зрілого продукту важить 1400 грамів.

Як відрізнити натуральний мед від підробки, розповість програма «Домоведення»:

Якщо мед приблизно через 2-3 місяці помутнел і загус, це говорить про його якість, натуральності. Такий процес цілком природний для даної речовини.

Гарантією якості меду може стати придбання його у перевірених продавців. Тільки натуральний продукт принесе користь.

Дотримуйтесь всі рекомендації по введенню в раціон грудничка і годуючої жінки цього еліксиру здоров’я, тоді він принесе максимум користі обом.

Ссылка на основную публикацию