Дихальна гімнастика і лікувальна фізкультура при туберкульозі легенів

Всі знають, що туберкульоз – серйозне і небезпечне захворювання. При відсутності правильного лікування воно може привести до летального результату. Ця хвороба забрала життя багатьох людей, особливо в той час, коли медицина була ще слабо розвинена. Зараз, звичайно, існують прогресивні методи боротьби з цією хворобою, проте летальні випадки також не є рідкістю.

Багатьох хворих цим захворюванням і їх родичів хвилює питання: чи можна поряд з прийнятими медикаментозними засобами займатися лікувальною гімнастикою? Чи не протипоказаний їм фізична праця і навантаження? Чи не погіршить це стан хворого? Щоб відповісти на ці питання, треба розібратися в особливостях цієї хвороби.

особливості захворювання

При туберкульозі, втім, як і при інших захворюваннях дихальної системи, порушуються функції дихання. Змінюється функція вдих-видих, що призводить до поверхневого дихання. Завдяки цьому, порушується вентиляція і легеневий газообмін. Через це парціальний тиск, яке повинно знаходитися в легких в певній величині, падає. У кров не надходить достатня кількість кисню. Тоді розвивається киснева недостатність.

Також цьому сприяють:

  • малорухливий спосіб життя;
  • недостатнє відходження мокроти;
  • ослаблені руху діафрагми;
  • погана робота мускулатури легенів.

Зрештою, можна очікувати артеріальну гіпоксемію. Цим терміном називається обмеження надходження кисню в кров. Щоб цього не сталося, і потрібна лікувальна фізкультура при туберкульозі. Завдяки спеціально підібраним вправам, дихання стає нормальним, поліпшується кровотік.

У спокої людина використовує тільки 25% легких. Головне завдання ЛФК при туберкульозі легенів – налагодити функцію вдиху і видиху, поліпшити відходження мокроти.

Дихання залежить від положення тіла. Наприклад, в горизонтальному положенні на спині видих утруднюється, а при вдиху об’єм легенів дорівнює вдихуваному повітрю. Коли людина лежить на животі, рухаються нижні ребра, на боці – рухається вільна сторона грудної клітини, а інша залишається нерухомою. Якщо людина сидить, у нього підключається нижнебоковом дихання. А якщо при цьому підняти руки вгору або за голову, активізується нижня частина грудної клітини. Якщо поставити руки на пояс, посилиться верхнє дихання.

Все це слід враховувати при складанні комплексу ЛФК. Поєднання дихальної гімнастики при туберкульозі разом зі спеціальними фізичними вправами допоможе швидкому одужанню хворого. При цьому покращиться вентиляція легенів, зменшиться утворення гною і слизових пробок.

Перед цим треба проконсультуватися з фахівцем і скласти план фізичних і дихальних вправ. Все це слід поєднувати із застосуванням призначених лікарем лікарських препаратів.

Цілями лікувальної фізкультури при цьому захворюванні є:

  • підвищення імунітету;
  • нормалізація процесу дихання;
  • попередження порушень функції дихальної і серцево-судинної систем.

Вправи і правила їх виконання

Лікувальна гімнастика має такі протипоказання:

  • артеріальна гіпертензія;
  • кровотечі або небезпека їх виникнення;
  • небезпека утворення тромбів або їх наявність;
  • злоякісні новоутворення;
  • підвищена температура тіла.

Приблизний комплекс вправ

Вже було сказано, що порядок виконання вправ повинен бути обговорений з лікарем. Але наведемо приклади деяких вправ при цьому захворюванні:

  1. Встати прямо. Праву руку покласти на груди, ліву – на живіт. Ноги трохи розставлені. Роблячи вдих, розгорнути плечі, трохи прогнутися назад і надути живіт. Роблячи видих, втягнути живіт і трохи нагнутися вперед. Виконувати в спокійному темпі 7 разів.
  2. Стоячи прямо, руки покласти на нижню частину грудної клітки. Роблячи вдих, спробувати розтягнути ребра в сторони. Роблячи видих, навпаки, стиснути злегка грудну клітку руками і злегка нагнутися. Видих робити довший за вдих. Виконати 5 разів.
  3. Стоячи, руки зігнуті, лікті розведені в сторони. Вдих – підняти руки догори, прогнутися. Видих – опустити руки і притиснути до тіла. Виконати в неквапливому темпі 7 разів.
  4. Сидячи на краю стільця, руки покласти на талію. Вдихнути. Під час видиху повернути тіло, розводячи руки в сторони. Роблячи вдих, повернутися в початкове положення. Повторити те ж саме з поворотом в іншу сторону. На видиху губи складати трубочкою. Повторити 7 разів.
  5. У цьому ж положенні. Ноги розведені в сторони. Вдихнути. На видиху втягуючи живіт, згинати ногу в коліні і підтягувати її до живота. Здійснюючи вдих, повернутися в початкове положення. Виконати те ж саме з іншою ногою.
  6. Встати прямо, взяти в праву руку склянку з водою. У ліву – трубочку. Опустити її в стакан. Провести вдих. Видихати повітря треба в трубочку. Повторити 7 разів з проміжком півхвилини для нормалізації дихання.
  7. Взяти в праву руку паперовий лист. Піднести його до обличчя. Провести вдих. Потім губи скласти трубочкою і зробити видих на лист. Виконати 4 рази з 20-секундним проміжком.
  8. Стоячи, покласти руки на пояс. Провести вдих, потім видихаючи, нахилитися і торкнутися пальцями рук носків. Випростатися – вдих.
  9. Походити на місці. Роблячи 3 кроку, вдихати, 5-6 кроків – видихати.
  10. Сісти на стілець. Згинати й розгинати пальці рук. Потім обертати кистями. Потім повністю розслабити руки.
  11. Виконувати, сидячи, глибоко вдихаючи / видихаючи діафрагмою.

Необхідні умови

Рух – є життя. Але, тим не менше, слід дотримуватися обережності при такому серйозному захворюванні. Всі види лікувальної гімнастики виконуються тільки поза фазою загострення.

Хворим, що знаходиться на строгому постільному режимі, дозволено виконувати дихальну гімнастику тільки в положенні лежачи.

Наприклад, на вдиху втягнути живіт максимально, на видиху розслабити. Повторити кілька разів, на видиху складаючи губи трубочкою. Потім перевернутися на здоровий бік, вдихаючи, підняти руку вгору, видихаючи, опустити її, притиснувши до грудей злегка здавлюючи грудну клітку. Після цього рекомендується зробити масаж спини, розтирання рук і ніг протягом 15 хвилин.

Якщо режим напівпостільний, вправи середньої складності можна починати виконувати приблизно на 7-й день. В цей час цілі ЛФК:

  • налагодити дихальні функції;
  • вивести мокроту;
  • ліквідувати дихальну недостатність;
  • налагодити діяльність серцево-судинної системи;
  • підвищити загальний тонус організму.

Положення для виконання вправ: лежачи на спині, на боці і сидячи.

Приблизно на 12-й день лікування, можна починати проводити вправи, докладніше описані вище. Краще робити комплекс двічі в день. При цьому треба контролювати артеріальний тиск і пульс. Якщо пульс почастішає на 15 ударів і вище, навантаження необхідно зменшити.

Те ж саме стосується артеріального тиску. Якщо показники виявляться більш ніж на 15 мм вище в порівнянні з тим, що було до виконання вправ, навантаження треба скоротити.

Вправи слід проводити в попередньо провітреному приміщенні. Корисний видужують хворим контрастний душ.

У санаторіях застосовується також трудотерапія. При цьому людина не повинна перевтомлюватися. Характер праці повинен бути посильним і регулярним.

Ссылка на основную публикацию