Гіпоманія: що це таке, симптоми і ознаки

Гіпоманія – це манія без психотичних симптомів, що виражається в порушенні, піднесеному настрої, активності. У деяких випадках це супроводжується дратівливістю і деякої гневливостью. Людина постійно напружені, але здатний до продуктивної діяльності. Можна сказати, що гипомания в психології – це манія в легкій формі або легка ступінь манії.

Гіпоманія – це в психології стан, яке може бути частиною біполярного афективного розладу, може спостерігатися автономно, а може викликатися іншими причинами – органічними порушеннями або прийомом якихось речовин, наркотиків або медичних препаратів, які дають такі побічні ефекти.

Гіпоманія: симптоми і ознаки

Підвищений настрій або дратівливість, які спостерігаються протягом не менше 4-ох днів поспіль. Для інших людей такий стан було б відхиленням від норми.

З числа перерахованих нижче повинні простежуватися хоча б три ознаки:

  • фізичне занепокоєння (важко всидіти на місці), загальна активність;
  • явно помітна балакучість – люди говорять і говорять, іноді їм не важливо, що говорити;
  • труднощі із зосередженням і відволікання;
  • порушення сну – в основному труднощі з засинанням;
  • збільшена сексуальна активність;
  • прагнення здійснювати безрозсудні вчинки – гулянки, покупки дорогих речей і подібне;
  • збільшена товариськість, можлива фамільярність.

Симптоми гипомании можуть трохи насторожувати, але більшу частину хворих такий стан подобається. Хворими вони названі не через те, що ось таке з ними відбувається і так вони себе ведуть. У цьому не було б нічого страшного, але в якості фази БАР є станом тимчасовим, яке швидше за все зміниться депресивної фазою, і тоді від активності, викликаної загальним емоційним розладом, не залишиться і сліду.

В такому стані люди можуть здійснювати вчинки, які відносяться скоріше до небажаних. Якщо гипомания у керівника, то сам він «вулкан енергії». Постійно щось робить, пише, відправляє послання по електронній пошті, збирає співробітників на наради. При спокійному розгляді виявиться, що 80% його активності не принесло ніякого позитивного ефекту. В силу ж свого роздратування – він постійно незадоволений. Не те, щоб шукає до чого причепитися, але може дратуватися через будь-яких дрібниць насправді. Той не так щось виконав, цей робив занадто, на його думку, довго. Зрозуміло, поваги в очах підлеглих така поведінка не додає.

Гіпоманія, що це таке, які бувають різновиди?

Прийнято виділяти чисту і приховану гіпоманію.

Чистий гипомания, що таке?

Чистий дає про себе знати приблизно таким чином. Людина стає одержимим якимось проектом, а то й кількома відразу. При цьому йому здається, що оточуючі активно вставляють палиці в колеса – дратується, іноді навіть втрачає над собою контроль. На практиці ж йому просто важко зосереджувати увагу, тому все навколо бачиться перешкодою на шляху до досягнення мети.

При цьому він же відчуває бажання спілкуватися. Сам тут же намагається встановити контакт з тими, кого тільки що образив. Може показувати свою веселість, трохи плоско жартувати і пропонувати всім влаштувати свято. Він може страждати на безсоння, в основному через бажання вирішити всі питання відразу і зробити намічене так швидко, як це тільки можливо.

Зовні людина може справляти враження агресивного. Самооцінка найчастіше завищується, а це не дає йому можливість спокійно і докладно реагувати на критику. Самокритика зберігається лише частково. Зроблені помилки можуть визнаватися помилками, але тільки не сам стан.

Прихована гипомания, що це?

По суті все те ж саме, але людина не сприймається іншими як агресивного. Він сміливо береться за найскладніші завдання. Робота може бути досить ефективною. Випробовується потреба до спілкування і бажання будувати грандіозні плани. Людина не настільки конфліктний.

Настрій відмінний, апетит підвищений. Простежується прагнення не помічати навколо себе ніяких проблем. Іноді стан описується людьми приблизно так: внутрішнє нетерпіння і тремтіння. У деяких випадках помітний навіть тремор рук.

Що таке гипомания в плані потенційної небезпеки?

В автономному варіанті, як форма прояву розладу настрою, і у вигляді епізоду структури біполярного афективного розладу гипомания приносить більше проблем, ніж користі. Почнемо вже з того, що людина робить свої вчинки і будує відносини з людьми виходячи з охопила його сплеску настрою. При цьому гипомания, як форма маніакального епізоду, дуже легко переходить в БАР.

Такий стан не триває вічно. Маніакальний епізод колись змінюється або почуттям апатії і спустошення, або починається явна депресія. У стані гіпоманії дуже легко взятися за те, що робити було не потрібно, або потрібно, але якось інакше. На побутовому рівні це може виразитися в появі банальних боргів.

Все дуже просто. Були одягнені психічні «рожеві окуляри». Людина вирішив, що так далі жити не можна, а йому під силу поліпшити свій побут і свій матеріальний статус. Для того і іншого потрібні гроші, а їх немає. Тоді він бере кредити. Припустимо, що він ВП. Береться кредит для здійснення якихось бізнес-проектів. Ніякого бізнес-плану, розрахунку, аналізу конкурентів не проводиться. Збирається лише типовий пакет документів і сміливо береться кредит. Підприємець з головою занурюється в роботу. І вже перші кроки по здійсненню показують, що щось йде не так. Все це він намагається компенсувати нової і нової роботою, а звідси безсонні ночі і підвищений апетит. Він думає, що їжа тілесна необхідна, щоб підтримати сили, енергетичний статус.

В цей же час береться і кредит для проведення ремонту в своїй квартирі. Людина так впевнений в своїх силах, він просто іскриться енергією, що навіть не замислюється про те, що сам підписав кредитний договір зі словами «на поліпшення житлових умов». Зайти до юриста і витратити якусь смішну суму на оплату консультації він не спромігся. Пізніше прийде розуміння. Зрозуміло, самому встигнути скрізь можна, тому найнята бригада ремонтників.

Який результат, що буде в кінцевому підсумку? Бізнес починає явно «буксувати», стає ясно, що віддача від проекту, який бачився таким «успішним», набагато нижчою за очікувану. У певний момент виникають труднощі з оплатою обох кредитів, а людина все більше і більше напружений і роздратований. Партнери підводять, ремонтники підводять, все йде не за планом. Щоб компенсувати емоційні удари він з легкістю пускається в невеликі гулянки, а так же примудряється купувати собі і дружині дороги речі.

Приходить і період повного протверезіння. Бізнес в такому стані, що якраз оголошувати себе банкрутом, але і це в Росії вимагає грошей. І тут же доля завдає нового удару. Не просто нічим повертати кредит, який взятий на ремонт в квартирі, але він її вже втратив. Справа в тому, що кредит на поліпшення житлових умов прирівнює його до іпотечного. А це означає, що через суд у нього можуть забрати житло, навіть якщо воно єдине.

Зрозуміло, створені умови перетворять будь-яку гіпоманію в глибоку депресію, навіть якщо спочатку і не було натяку на біполярний афективний розлад. Звичайно, справжня депресія повинна мати ендогенну природу. Все так … Але і розлад настрою людини з цього прикладу саме так і почалося – гипомания виникла зсередини, і стала причиною появи його необдуманих планів. Стрес лише переформатує її, і фаза ейфорії зміниться фазою депресії.

Гіпоманія – це що в плані лікування?

Медикаментозне лікування в основному зводиться до використання седативних засобів. Це вся група препаратів, які здатні викликати заспокоєння або зменшити емоційну напругу, але не сприяти збільшенню сонливості. Однак надається ними ефект досить м’який, тому сподіватися тільки на медикаменти не слід, а вдаватися до транквілізаторів не варто через наявність у них побічних ефектів і просто відсутність необхідності.

До седативним засобам відносять препарати валеріани, пустирника, м’яти. Існують і комбіновані варіанти, такі як мікстура Бехтерева, валокордин, корвалол, валідол.

Часто в такому випадку призначаються препарати, що містять карбонат літію або малі дози карбамазепіну, але ми б не поспішали з цим в силу їх незрозумілого і часом непередбачуваного впливу на певних пацієнтів.

Проблема в тому, що самі люди не усвідомлюють наявності у себе розлади емоційної сфери. Може бути тільки в тому випадку, якщо відчувають внутрішню тремтіння і деяке хвилювання.

Найкращим видом роботи над вирішенням проблеми ми вважаємо психотерапію. Ефект приносять всі способи, які сприяють набуттю навичок релаксації і усвідомленості. Як би не образливо це звучало для самих пацієнтів, але підходити до такого стану потрібно так само, як до депресії, навіть якщо є епізод окремої гипомании без ознак БАР. Гіпоманію образно можна назвати депресією зі зворотним потенціалом. Присутні два основні чинники – розлад емоційної сфери та почуття тривоги, схвильованості. У одних людей все це виглядає як зниження настрою, а у інших у вигляді його підйому. Однак суть не змінюється. До того ж велика частина випадків гипомании це лише фаза, а потім вона все одно сублімується в депресію.

Тому й лікування має бути спрямоване в першу чергу на коригування настрою, створення сприятливого, заснованого на балансі активності і пасивності, загального емоційного стану.

Медикаменти підбираються за симптомами, а ось психотерапія повинна бути глибше і розглядати в першу чергу причини їх появи. Вони знаходяться на рівні незадоволених потреб. В цьому відношенні депресія нічим не відрізняється від манії і гіпоманії. Сама людина навчиться ці потреби задовольняти або його навчать, але якщо таке трапиться, то від величезного слона розладів настрою залишиться маленька мишка деякого дискомфорту.

Згадаймо людини з його двома кредитами, IP з нашого прикладу. Він випробував прилив сил, активності не вхолосту, а тут же став вирішувати в такому стані свої проблеми. Був явно не опрацьований рівень створення свого житла, здобуття безпеки. Ця психічна незадоволеність привела до того, що він спробував вирішити все виключно в матеріальному плані – підвісні стелі, розсувні двері і теплі підлоги. Явища хороші, але щастя самі по собі ще нікому не принесли. Теж саме можна сказати і про бізнес. Інкубатори шкіл «особистої ефективності» досить добре проїли лисину більшості. Люди свято увірували в те, що правильний бізнес – це постійний розвиток бізнесу, прагнення не до прибутку, а до надприбутки. Навіть якщо це ІП, який займається ремонтом на квартирах і штукатуркою стін в будинках колгоспників. Люди звикли не хотіти більшого, а вважати себе зобов’язаними хотіти більшого. Насправді всередині міг бути конфлікт співвідношення роботи і бажання. Людина робить не те, що йому подобається, а то, що роблять все. Звичайно, непогано пошукати щось ще, але тверезо розуміючи не тільки свої сили, а й свої справжні бажання.

Вся ця тривога, активність, напруженість дуже легко лікується фізичними вправами. Хочете активності – бігайте, стрибайте, віджимайтеся і присідайте. Не давайте виникати дисбалансу між розумом і тілом. В кінцевому підсумку ми хочемо щастя, а його не одержати маніакальною завзятістю.

Ссылка на основную публикацию