Хрумтить, клацає шия при поворотах голови і нахилах

Поняття «хрускіт», якщо мова заходить про клацаннях в області шиї, – це дме звук, що виникає, коли під час різких рухів переміщаються суглоби і зв’язки в шийних хребцях.

Будь-які суглоби можуть «хрустіти», і це звичайне явище в суглобах, також можуть клацати, наприклад, нижня частина спини, стегна, гомілки, пальці ніг.

Часто людина сама хрумтить шиєю, але також це може робити в якості терапії і фахівець. Професіонал, який займається такими маніпуляціями в опорно-руховому апараті людини, називається хіропрактікі.

причини

Існує 3 основні причини клацання в шийному відділі хребта – бульбашки газу, артрит і нормальні руху.

бульбашки газу

Бульбашки газів в синовіальній рідині суглоба

У суглобах перебувати так звана синовіальна рідина з вмістом кисню, азоту та вуглекислого газу, яка сприяє плавному руху кісток і тканин.

У шиї знаходяться суглоби, звані фасеточними, які можуть підніматися і опускатися з кожного боку. Навколо кожного з них знаходяться капсули, наповнені рідиною і газом.

Під час того, як вона розтягується, газ стає здатний до швидкого вивільнення у вигляді бульбашок. Цей процес і призводить до тріскається звуку, який також має назву «кавітація».

рухи

Іноді при русі шиї клацають сухожилля або зв’язки, а не сам суглоб

Під час руху суглоб також впливає на сухожилля і зв’язки, які є тканинами, які з’єднують м’язи й кістки.

Якщо сухожилля рухається трохи неправильно, це може спровокувати характерний звук при поверненні його в нормальне положення. Таке можливо також, коли сухожилля втрачає свою еластичність.

Аналогічно, зв’язки можуть натягатися, коли суглоб переміщається, і можна чути тріск. Особливо часто людина спостерігає таке явище в коліні або щиколотки.

артрит

Хрящові тканини можуть втратити свою гладкість, якщо суглоби вражені артритом (запальне захворювання). У міру того, як поверхня їх сполуки грубіє, все частіше можна чути шум під час руху.

Поразка суглоба при артриті

Коли слід звернутися за медичною допомогою?

Якщо клацання або хрускіт супроводжуються болем або обмеженням рухливості, то необхідно проконсультуватися з лікарем-ревматологом або фахівцем з хіропрактики для обстеження та призначення лікування.

При хворобливих відчуттях, дискомфорті або іншої проблеми з шиєю, не слід самостійно хрустіти і вправляти цю частину тіла, так як через неї проходять нерви і кровоносні судини, і при неправильних маніпуляціях їх можна випадково пошкодити. Замість цього рекомендуються вправи на м’яке розтягнення.

Слід звертати увагу і обов’язково пройти огляд у медичного фахівця, якщо Вас турбує біль або відчуття оніміння під час клацання в шиї. Ревматолог може порекомендувати методи хіропрактікі або консультацію хірурга-ортопеда.

Хіропрактики намагатиметься з’ясувати причину виниклої проблеми, а потім буде проводити процедури для відновлення нормальної функції і рухів тіла за допомогою спеціальних маніпуляцій.

імовірність ускладнень

У хіропрактики поширеним методом є маніпуляції по хрускоту шиї. Деякі фахівці стверджують, що це не несе високого ризику, а можливість і ступінь травми, викликаної в процесі, є дуже низькими.

Однак присутній ризик і можуть спостерігатися побічні ефекти. Деякі з хиропрактиков мають думку, що ймовірність ускладнень переважає над можливими перевагами такого лікування.

інсульт

Хоча такі випадки є рідкістю, але при маніпуляціях з шиєю присутній ризик розриву хребетної артерії, що постачає кров до мозку, що може спровокувати інсульт.

Людина, яка має звичку хрустіти шийними суглобами, більш схильний до інсульту. Особливо це стосується людей у ??віці після 60 років.

Згортання крові

Хрускіт також може спровокувати згортання крові в області шиї. Це дуже небезпечно, тому що може призупинити подачу кисню до мозку.

остеоартрит

Ця особливість надає тиск на суглоб. Коли клацання відбувається досить часто, це може спровокувати остеоартрит, що призводить до погіршення якості сполучної тканини на кінцях кісток.

Остеоартрит є болючим і незворотнім станом.

обмежена мобільність

Коли шийний суглоб видає дме звук, існує ризик пошкодження сполучної тканини хребта, що з часом може знизити рухливість і спровокувати артрит.

Фактори ризику

Люди похилого віку більше схильні до цієї проблеми

Не останню роль в ймовірності побічних ефектів і ускладнень при клацали звуках в шиї можна віддати віком.

У більш молодих людей більше м’язової, кісткової тканини, зв’язок, ніж у людей у ??віці, тому хрест є менш небезпечним для них. У міру того, як людина стає старше, кровоносні судини стають більш крихкими, що підвищує ймовірність пошкоджень артерій.

Крім того, під час швидких, різких рухів підвищується ризик переломів кісток, так як у літніх людей вони також більш крихкі.

Чи існує користь від хрускоту?

Ці маніпуляції з шиєю є часто використовуваними в хіропрактики для того, щоб полегшити біль.

Присутній ризик травмування судин, нервів, але він дуже низький, особливо у людей, що мають здорові м’язи, зв’язки і кістки.

Маніпуляції з шийними суглобами, що призводять до тріскається звуку, масаж і розтягнення м’яких тканин здатні коректувати положення хребта і полегшувати хворобливі відчуття.

Фахівці, які виступають за цей процес, стверджують, що ця практика є більш ефективною, ніж інші методи лікування, наприклад, вправи для м’язів, що підтримують хребет.

Хіропрактику застосовують при таких проблемах, як:

  • мігрені
  • Болі в шиї
  • Болі в поперековому відділі хребта
  • Інші проблеми з суглобами.

Важливо пам’ятати, що тільки кваліфікований фахівець повинен виконувати лікувальні маніпуляції.

При хворобливих відчуттях в шийному відділі хребта, варто також подумати про застосування деяких інших способах полегшення або зміні в способі життя, наприклад:

  • професійні масажі
  • болезаспокійливі препарати
  • Жорсткий матрац або інше місце для сну
  • Гімнастика на зміцнення і розтяжку м’язів шиї
  • Теплі і холодні компреси
  • Уникати носіння важких сумок на плечі або рюкзаків.
Ссылка на основную публикацию