Хрускіт в колінах при присіданні: причини і лікування

З плином віку практично у кожної другої людини спостерігається поява вікових змін в організмі. Такі зміни здатні зачіпати багато органів і системи, включаючи кістковий скелет і суглоби.

Найбільш часті причини виникнення такого симптому, як хрест в колінах при присіданні, – артрит і артроз. Лікування в цьому випадку має бути негайним. Але не завжди такі причини є вичерпними. Які ще існують джерела виникнення хрускоту в колінах при присіданні, розберемо докладніше.

Причини виникнення симптому

Причини, чому виникає такий симптом, як тріск в колінних суглобах, можуть бути різноманітними. Найпоширеніші з них такі:

  1. Поява симптому при згинанні і розгинанні колін, а також при присіданні може спостерігатися в силу вікових змін в суглобах. Чому так відбувається? Це відзначається при зношуванні прошарків між суглобами і пошкодженні менісків.
  2. Генетичні причини також не менше зустрічаються. Чому? Це пояснюється тим, що коли у батьків або близьких родичів були випадки захворювання опорно-рухового апарату, ризик виникнення хрускоту зберігається і у дитини.
  3. Тріск в колінних суглобах може бути наслідком неправильного харчування. Чому так? Іншими словами, це відбувається через недостатнє споживання продуктів з вмістом кальцію.
  4. Інфікування колінного відділу зустрічається менш рідко.
  5. При відсутності фізичних навантажень і через недостатню активності людини тріск в колінних суглобах зустрічається дуже часто.
  6. Також причини можуть критися в неправильному обмінному процесі в організмі, в зовнішніх чинниках (при несприятливій екології), а також в звичайну недбалість та неуважність в своєму здоров’ю. Чому так відбувається? Наприклад, в тому випадку, коли наявний артроз несвоєчасно виявлено, то хрест може набути хронічного характеру.
  7. Травмування колінного відділу.

Коли виникає тріск в колінних суглобах, це може бути наслідком вивиху. Чому так? Це пояснюється тим, що при звичайному подворачіваніе ноги синдром болю може бути незначним, на що людина просто не зверне уваги. Як підсумок – розтягування суглобової сумки. З плином часу буде спостерігатися скупчення пухирців з рідиною в цій сумці, при зіткненні які будуть лопатися, викликаючи хрест.

Найнебезпечнішим недугою, природно, є патологія, яка розвивається в відділі коліна. Це, як уже вище зазначалося, – артрит, артроз і остеопороз. Дані захворювання можуть виникати не тільки у людей старечого віку, а й у молодих.

Коли хрест в колінах супроводжується болем

Іноді можна помітити, що, коли виникає тріск в колінних суглобах, це супроводжується синдромом болю. Таке явище може спостерігатися з таких причин:

  1. Болить коліно і з’являється хрускіт в результаті такого фактора, як зайву вагу.
  2. Також болить коліно і з’являється хрускіт при наданні великого навантаження на суглоб. Це може бути при підйомі важких предметів.
  3. При вживанні великої кількості гострих і солоних продуктів.
  4. При носінні незручного взуття, взуття на високих підборах можуть з’являтися такі симптоми.
  5. Болить коліно і виникає тріск в колінних суглобах і при малорухливому способі життя.
  6. Не рідкісні випадки, коли болить і хрумтить коліно тільки при великих фізичних навантаженнях. При цьому необхідно дати колінних суглобів відпочити. Прекрасно розслабить коліна гаряча ванна або сауна.

З’ясувати причини, чому болить і хрумтить коліно, зможе тільки фахівець, так само, як і призначити лікування.

Як запобігти появі симптому?

Чим лікувати такий прояв, краще йому запобігти. В основному такий симптом при присіданні, ходьбі, згинанні і розгинанні колін виникає при малорухливому способі життя. Хорошим варіантом вважається похід в тренажерний зал 2-3 рази в тиждень. Але не потрібно мучити себе підвищеними навантаженнями. Найбільш підходящі види спорту – плавання і йога.

У тому випадку, коли за службовим професійної діяльності виникає такий симптом, важливо скорегувати свій режим, проводячи перерви в роботі хоча б кожні 2 години. Надмірна вага – часта причина виникнення симптому. У цій ситуації потрібно позбутися від зайвих кілограмів шляхом тих же фізичних вправ і дієти.

При правильно підібраних фізичних вправах можна значно сповільнити прогресію таких провокують патологій, як артроз і артрит, вже на ранньому етапі.

Як лікувати хрускіт в колінах?

Лікування такого симптому при ходьбі, присіданні, згинанні і розгинанні колін, як хрест, призначають після проведення всебічної діагностики. У сучасній медицині існує безліч ліків, але вибрати необхідні зможе тільки лікар на підставі діагностичних висновків. Адже лікування спрямоване не на усунення самого симптому, а на його провокуючий недуга.

Лікування складається з трьох етапів:

  1. Усунути больовий синдром.
  2. Зняти запалення.
  3. Відновити хрящ.

Для усунення больового синдрому використовують анальгетические кошти. Але таке лікування не позбавить від причини, а тільки від її прояви. Для усунення набряклості (якщо вона є), використовують такі мазі, як:

  1. Фіналгон, до складу якого входить перець, зігріваючий суглоби і поліпшує кровообіг.
  2. Випросал, в складі якого зміїна отрута, що сприяє розсмоктуванню набряків.
  3. Лікарські засоби, що містять димексид.
  4. Диклофенак, Ібупрофен виписують лише в разі неефективності інших препаратів.
  5. Препарати-хондропротектори призначають для відновлення хрящової тканини.

Лікування народними засобами

Коли виник хрускіт в суглобі коліна при ходьбі, присіданні, згинанні і розгинанні ноги, лікувати такий прояв можна народними засобами. Завдяки таким засобам, відбувається очищення кровоносних судин, поліпшення циркуляції крові, підвищення імунної системи, зменшення синдрому болю. Лікувати симптом можна такими способами:

  1. Можна робити мазь з білою крейдою і кефіру. Для приготування мазі крейда розтирають до порошкоподібного стану, додають кефір і розмішують. Мазь наносити на уражену область, зверху прикривши пергаментом. Найкраще робити компрес перед сном, залишаючи до ранку.
  2. Можна робити компрес з вівсянки. Для лікування варять вівсяну кашу, охолоджують і наносять на коліно. Робити процедуру щодня протягом місяця.
  3. Можна робити компрес з капустяного соку. Для цього капустяний лист перемелюють блендером, отримати сік. Після потрібно змочити відрізок тканини соком і прикласти до колінного суглобу, зверху обмотавши тканиною. Робити процедуру щодня.
  4. Можна пити сік з картоплі. Сиру картоплю пропустити через блендер, отримати сік. У нього потрібно додати кефір і залишити настоюватися протягом трьох годин. Випивати засіб протягом дня по одній склянці за раз до появи результатів.
  5. Можна робити мазь з бузку і рослинного масла. Для цього квіти подрібнюють до стану порошку і додають до них масло. Змащувати коліно протягом дня, але не більше трьох разів.

Також лікувати хрускіт можна за допомогою лосьйонів, обгортань, мазей, які продаються в аптеках. Але все ж самостійне лікування не принесе результатів. Тільки лікар зможе визначити, чому виникає симптом при згинанні і розгинанні коліна, і призначити лікування.

Ссылка на основную публикацию