Часто люди задаються питанням, як лікувати остеохондроз поперекового відділу в домашніх умовах. Сучасний темп життя іноді не дозволяє відвідати лікаря відразу після загострення захворювання. Але домашні процедури можуть стати лише хорошим доповненням до медикаментозного лікування і фізіопроцедури, які призначає лікар.
Важливо завжди пам’ятати, що домашнє лікування – симптоматичне. Абсолютно всі народні рецепти лікування тільки знімають хворобливі відчуття, напруга, але не усувають саму причину захворювання. Перед застосуванням будь-якого методу лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.
Принципи домашнього лікування
Лікування остеохондрозу проводять за допомогою:
- медикаментів;
- фізіотерапії;
- лікувальної дієти;
- домашніх методів лікування.
Лікування будь-якого захворювання має бути правильним, комплексним, допомагати усунути основну причину недуги. Вилікувати остеохондроз без допомоги лікаря буде досить складно.
У домашніх умовах пацієнт може застосовувати велику кількість препаратів, мазей і засобів народної медицини, які дозволяють швидко позбутися від болю в попереку, напруження м’язів спини, спазму. Це дозволить полегшити загальний стан і поверне на час рухливість. Головне завдання – усунути біль і дискомфорт.
Медикаментозне лікування
Фармацевтичні препарати дуже широко використовуються при лікуванні захворювань суглобів. Вони дозволяють в максимально короткі терміни добитися повного одужання. Однак призначення лікарських засобів повинно проводитися лікарем. Самостійне, домашнє лікування не передбачає будь-яких препаратів, крім спазмолітиків і дозволені до відпуску без рецепта знеболюючих.
Широко застосовуються мазі як на основі натуральних компонентів (бджолина отрута, перець), які зігрівають поперекову область, підсилюють місцевий кровообіг, так і на основі нестероїдних протизапальних (диклофенак, ібупрофен), які чинять слабкий вплив на причину захворювання, дозволяючи позбавитися від неї. Крім мазей можна використовувати протизапальні засоби в таблетках. Такий підхід дозволяє досягти лікування набагато швидше.
Слід розглянути використання хондропротекторів. Препарати цієї групи містять гіалуронову кислоту, хондроїтин та безліч інших компонентів, необхідних для підтримки і відновлення хрящової тканини суглоба. В аптеках продаються монопрепарати, що містять тільки 1 активний компонент, і поліпрепарати. Відпускаються такі ліки без рецепта.
Найдієвіші медикаментозні методи лікування в домашніх умовах швидше неможливі. Пацієнт не має необхідних навичок, щоб самому зробити внутрішньосуглобової укол з блокатором. Для цього доведеться відвідати лікувальний заклад.
фізіотерапія
При захворюваннях суглобів і спини застосовуються різні методи впливу:
- електрофорез;
- масаж;
- голковколювання;
- магнітна, лазерна терапія.
- грязьові ванни.
Деякі процедури цілком можна використовувати вдома. Наприклад, ванни з глиною і морською сіллю. Вони заспокоюють хворобливість, розслаблюють спинні м’язи і знімають спазм. Крім того, можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Така процедура допоможе не тільки легше перенести захворювання, а й заспокоїтися і міцно заснути.
Після зняття гострого нападу остеохондрозу рекомендується провести курс масажів, які допоможуть повернути рухливість спині і суглобах. Проводити сеанси можна як за допомогою фахівця, так і самостійно. Самомасаж є дуже дієвим методом лікування хребта.
Проводити самостійні сеанси масажу рекомендується тільки за умови відсутності запального процесу і, як наслідок, болю. Починати масажувати уражену остеохондрозом область необхідно з легких погладжувань кінчиками пальців, повністю долонями. Поступово переходять до більш інтенсивного розтирання і розігріву м’язової тканини, щоб розслабити, зменшити ймовірність повторного спазму. Після правильної і достатньої підготовки виконуються поколачивания кистями, вібруючі руху, акуратні натискання.
Під час самомасажу можна використовувати масла або мазі, які допоможуть швидше позбутися від захворювання. Ті ж мазі з НПЗЗ та бджолиною отрутою дозволяють зробити масаж більш ефективним.
Народна медицина
Остеохондроз можна вилікувати будинку, проте варто застосовувати всі доступні для цього методи. Народні рецепти добре допомагають позбутися від болю і частково знімають запальний процес. Важливо правильно вибрати допоміжний засіб, провести тест на чутливість як до компонентів вибраних ліків, так і до готового засобу.
Алергічний тест можна провести в домашніх умовах. Для цього необхідно нанести невелику кількість обраного лікувального засобу на внутрішню поверхню передпліччя, залишити на 10-20 хвилин, а потім змити. Якщо протягом 48 годин на місці нанесення не з’явилося почервоніння, висипки, лущення або свербіння, то такий засіб можна використовувати без побоювань.
- Компрес з хрону. Для приготування необхідно натерти корінь рослини на дрібній тертці, пропарити на водяній бані. Отриману кашку слід звернути в ганчірку і прикласти до області поперекового відділу хребта на кілька годин. Такий компрес помітно покращує місцевий кровообіг і обмінні процеси.
- «Уральская мазь» широко застосовується при лікуванні захворювань суглобів різної етіології. Для її приготування потрібно 1 частина гірчиці, 2 частини кам’яної солі. Ретельно перемішати інгредієнти, а отриману суміш змішати з необхідною кількістю парафіну. Мазь повинна бути щільною, крему. Легкими масажними рухами потрібно втирати суміш в область попереку. «Уральская мазь» допомагає досить швидко позбутися від хворобливих відчуттів, знімає запалення і сприяє одужанню.
- Для негайного вирішення проблеми підійде втирання ментолової або ялицевої олії. Такий захід допомагає швидко зняти біль за рахунок посилення кровообігу. Область, уражена остеохондрозом, зігрівається, розслабляється, спазм проходить.
- Ванни з травами і маслами допомагають не гірше грязьових. Вони розслабляють, живлять шкіру, допомагають зняти хворобливі відчуття і зменшити запалення. Для приготування лікувальної ванни з травами можна взяти ромашку, каштанові або березове листя, хвою різних видів дерев. Приймати такі ванни довше 20 хвилин не рекомендується, а курс повинен складатися не менше ніж з 15 процедур. Краще відмокати в трав’яних ваннах раз в 2 дня.
- Відвари трав, збори і аптечні чаї добре допомагають при запальному процесі і широко використовуються в терапії різних захворювань.
Для суглобів призначаються наступні трав’яні збори:
- календула, м’ята, солодка, імбир;
- ромашка, звіробій, календула, суниця;
- подорожник, звіробій, чебрець, брусниця;
- календула, ромашка, хвощ, безсмертник.
Хворобливі відчуття в спині можуть стати серйозною проблемою в житті будь-якого сучасної людини. Своєчасний похід до лікаря, правильно поставлений діагноз і призначене доктором лікування можуть сильно полегшити процес одужання.
Багато лікарі не рекомендують лікування поперекового остеохондрозу в домашніх умовах, так як захворювання вимагає правильної діагностики та комплексної терапії. Однак якщо з якоїсь причини похід до лікаря неможливий, то вилікувати остеохондроз поперекового відділу хребта, як і багато інших захворювань, можна своїми силами в домашніх умовах.
Важливо пам’ятати, що лікування будь-якої хвороби має бути комплексним, різнобічним. Тільки так можна досягти бажаного одужання досить швидко.
