Лікування шорстких п’ят: причини появи і як від них позбавитися

Досить поширена проблема, коли шкіра на стопах починає пересихати і лущитися. Нерідко суха шкіра виражена саме на п’ятах. Величезний естетичний дискомфорт шорсткі п’яти приносять жінкам. Але і чоловікам доводиться шукати відповіді на запитання про те, що робити з шорсткими п’ятами. Вони вважають за краще позбавлятися від шорсткості п’ят по практичним причин, оскільки така неприємність перешкоджає повноцінній роботі, тренувань або просто ходьбі.

Причини виникнення

Зробити шкіру п’ят м’якою і гладкою за короткий час – цілком можливо, дотримуючись рекомендації фахівців. Для прийняття рішення з приводу шорстких п’ят необхідно знати причини цього явища. Існує багато причин, чому шкіра втрачає вологу, свою еластичність, і згодом починає лущитися:

  • Зовнішньої причиною може бути взуття на високих підборах. Незручна, тісне взуття провокує розвиток серйозних проблем, в тому числі викликає сухість шкірного покриву. Також негативно впливає на шкіру п’ят довге носіння відкритому взутті в літню пору, захоплення регулярними прогулянками босоніж і синтетичні тканини.
  • Якщо в організмі бракує вітамінів А і Е – це веде до того, що шкіра на п’ятах стає грубою, втрачає свій привабливий вигляд і пересихає. Цьому ж сприяє і нестача гемоглобіну, яка називається залізодефіцитною анемією. Від нестачі гемоглобіну шкірі не вистачає кисню, вона починає сохнути.
  • Розвиток всіляких грибкових хвороб та інфекцій вражає епідерміс шкірного покриву п’ят і всіх ступень. Шкіра змінює колір, стає сухою і шорсткою, утворюються тріщини на п’ятах.
  • Неправильна щоденна гігієна може стати причиною шорсткості п’ят. Якщо п’яти не отримують нормальне зволоження і догляд, шкіра втрачає свою еластичність. Негативно впливають на шкірний покрив ніг миття в хлорованій воді, занадто великий загар, нестача рідини в організмі людини.
  • Сухість і лущення п’ят нерідко пов’язані з рядом хворобами і порушенням в функціонуванні ендокринної системи. Шорсткість п’ят може свідчити про алергію, псоріазі, дерматиті, екземі, скарлатині, цукровому діабеті, а також про надлишок вітаміну А і синдромі лущення шкіри.
  • Ще шкіра п’ят лущиться при різкій зміні клімату, обмороженні, порушення обмінних процесів, від постійних стресів і депресій і при довгому прийомі лікарських препаратів.

Визначити правильний діагноз проблеми може досвідчений дерматолог. Якщо ж шорсткість п’ят пов’язана з яким-небудь захворюванням, знадобиться допомога фахівця у відповідній галузі медицини.

Шорсткі п’яти з’являються від неправильного і недостатнього догляду за ногами. Люди стикаються з проблемою шорсткості п’ят в різному віці. Проблема стає актуальна не тільки в літній період, при високій температурі повітря, але і в будь який інший час року.

наслідки лущення

Косметичні наслідки сухості і шорсткості п’ят – не найбільша небезпека при цій проблемі. Невеликі, а після і глибокі тріщини на п’ятах, які з’являються після перших ознак пересихання шкірного покриву ступень, загрожують дискомфортом при русі, больовими відчуттями і розвитком супутніх патологій.

Патології переростають в хвороби, наприклад, дерматит, який значно складніше вилікувати, ніж сухість шкіри. Поява тріщин небезпечно тим, що в них можуть проникати різні інфекції, які ведуть до запальних процесів.

Особливо негативно запалення впливають на організм пацієнтів, яким притаманний цукровий діабет. Інфекція в шкірному покриві п’ят може мати для них серйозні наслідки, в особливо важких випадках доводиться ампутувати уражену кінцівку.

Дуже важливо не залишати без уваги сухість і шорсткість шкіри п’ят на самому початку їх виникнення, щоб уникнути неприємних наслідків.

методи профілактики

Якщо шорсткість п’ят не має відношення до хвороб, то можна її вирішити самостійно, застосовуючи комплексний догляд. Якісні профілактичні заходи також допоможуть запобігти пересихання шкіри стоп і поява шорсткості.

Необхідно щодня користуватися кремом, інтенсивно зволожуючим шкіру, і інший косметикою для ніг, яка продається в аптеці. Шкіра стоп і п’ят вимагає регулярного очищення, застосування різних масок і ванночок. Якщо для вирішення проблеми шорсткості організму необхідні відсутні мінерали і вітаміни, потрібно включити в свій раціон відповідні продукти.

П’яти щодня переносять величезні навантаження, тому вони особливо уразливі. Якщо вчасно не лікувати сухість і шорсткість п’ят, на них можуть утворитися тріщини, які доставляють не просто дискомфорт, а й больові відчуття.

застосування ванночок

Застосування ванночок і масок допомагає розм’якшити шкіру стоп, добре зміцнити нігті і усунути сухість п’ят.

Обробка сухих ділянок шкіри проводиться за допомогою пемзи, яка видаляє ороговілі частинки шкірного покриву.

Після застосування ванночок необхідно нанести зволожуючий живильний крем.

У ванночки для ніг додаються інгредієнти, які сприяють відновленню структури шкірного покриву. Найпопулярніші ванночки представлені в таблиці.

засіб Спосіб приготування Дія тривалість процедури
Ванночка з відваром трав У воді необхідно відварити лікарські трави і використовувати відвар для ножних ванночок. Використовують календулу, ромашку, шавлія, дубову кору череду, хміль. Розм’якшує шкіру, позбавляє від сухості і лущення, має антисептичні властивості. 10 хвилин
Ванночка з сіллю, харчової або морської У теплу воду додається пару ложок солі. Краще використовувати морську сіль, але може застосовуватися і харчова. При надмірній шорсткості вода замінюється молоком. Прибирає шорсткість і надмірну сухість. Від 15 до 30 хвилин в залежності від стану шкіри
Ванночка з вином Два літри теплої води змішуються з 0,5 літра червоного вина. Може використовуватися свіжий виноградний сік. Розслабляє, інтенсивно живить епідерміс. 20 хвилин, не частіше одного разу на тиждень
Ванночка з содою і милом В одному літрі теплої води розмішується 1-2 ложки столової соди і 1 ложка рідкого мила. Збивається піна. Добре розм’якшує загрубілі шкіру, має антибактеріальну властивість. 10-15 хвилин

Після ванночок шкіра п’ят добре очищається за допомогою пемзи або грубої мочалки. Потім її потрібно висушити і зволожити живильним кремом.

Народна медицина

Спеціальні маски і компреси для ніг допомагають зробити м’якими шорсткі п’яти. Рецептів народних засобів існує багато, тому можна підібрати на власний смак і наявності необхідних інгредієнтів:

  • Компрес для п’ят з цибулею. Одна цибулина подрібнюється на тертці або м’ясорубці в стан кашки. У неї додається ложка меду. Ця суміш наноситься на п’яти, після чого вони обертаються марлею і плівкою. Необхідно надіти шкарпетки і залишити цибульний компрес на ніч. Вранці потрібно все прибрати, змити залишки компресу, нанести живильний крем.
  • Компрес з меду. Звичайний мед розтоплюють на водяній бані до рідкого стану і наносять на п’яти. Після нанесення меду п’яти загортають плівкою. Зверху надягають шкарпетки. Цей компрес залишають на всю ніч, вранці змивають мед і зволожують п’яти кремом.
  • Маска з чистотілом. При рясної шорсткості п’ят можна зробити маску з чистотілом, який має антисептичні та поживні властивості. Чисті і свіже листя чистотілу подрібнюються, і утворилася кашка наноситься на п’яти. Обертаються п’яти марлею і плівкою. Маска може використовуватися близько години або наноситися на ніч.
  • Яєчна маска. Жовток одного яйця змішується з однією чайною ложкою лимонного соку. Додається підлогу ложки крохмалю. Все змішується в однорідну суміш і наноситься на п’яти до висихання. Маска використовується після ванних процедур. Коли маска перетвориться в кірку, її змивають теплою водою.

Всі народні засоби допомагають в якості додаткових заходів. Головним має бути правильний щоденний догляд, гігієна, регулярне зволоження та живлення шкірного покриву ніг.

Ссылка на основную публикацию