Лікування вегето судинної дистонії в домашніх умовах: як лікувати ВСД

Питання лікування вегето-судинної дистонії в домашніх умовах досить актуальним, оскільки це захворювання вважається одним з найпоширеніших на сьогоднішній день. Багато людей страждають від ВСД протягом усього життя. Однак не слід миритися з цією хворобою, тим більше що здобути перемогу над нею цілком реально.

Ось тільки успіхів при лікуванні вийде домогтися, застосувавши комплексний підхід, виконуючи ряд оздоровчих процедур, а також приймаючи необхідні медикаменти.

Які медикаменти допомагають?

Лікування вегето-судинної дистонії в домашніх умовах з досягненням при цьому позитивних результатів – справа цілком реальна. Правда, це не означає, що не варто звертатися до кваліфікованого лікаря, адже тільки медичний фахівець може поставити правильний діагноз і, відштовхуючись від нього, призначити відповідний терапевтичний курс.

Навіть якщо ВСД, дійсно, буде діагностовано, лікувати хворобу слід, виходячи з спостережуваної симптоматики, яка буває:

  • кардіальної;
  • васкулярної;
  • комбінованої.

Відповідно, і медикаменти призначаються різні.

При дистонії, що має кардіальні ознаки, хворий страждає від порушеною серцевою ритміки. Васкулярна симптоматика передбачає постійну зміну показників тиску. Комбінований тип, як правило, передбачає наявність тих і інших ознак.

З легким перебігом захворювання вийде боротися за допомогою заспокійливих препаратів. Вибирайте, зокрема, кошти, що мають натуральне походження – наприклад, валеріану. Або підійдуть такі препарати, як Ново-пасив з Персеном. Коли знадобляться ліки сильніше, можна вибрати засоби, що містять барбітурати, начебто Барбовалу або корвалолу.

Лікування ВСД в домашніх умовах при більш помітних розладах здійснюється за рахунок транквілізаторів, начебто Афобазол або Буспірон.

Завдяки нейролептиків вдається заспокоювати нерви. Крім того, нормалізується серцевий функціонування. Тут можна згадати про ридазин або сульпірид.

Оскільки через цю хворобу хронічно порушується сон, необхідні препарати, які допоможуть впоратися з безсонням, начебто Зопіклону або Золдіпема.

За допомогою антидепресантів виходить відродити інтерес до навколишнього світу. Від апатії можна позбутися за допомогою пароксетин і Амітриптиліну.

Ноотропи борються з порушенням пам’яті, допомагають відновити концентрацію уваги. Особливо позитивні відгуки отримують препарати, на кшталт Пірацетаму або Пантогаму.

Як лікувати ВСД і через скільки часу ця хвороба проходить? Поки не вдасться стабілізувати мозковий кровообіг, про позитивному результаті можна навіть не мріяти. А домогтися цього вдасться за допомогою Стугерон, Кавінтону і / або Оксибрал. Той же Кавинтон, наприклад, зміцнює судинну систему і знижує високий тиск. Схожі функції можуть бути у Бісопрололу і Метопрололу.

Хоча в тих випадках, коли дистонія супроводжується гіпотонією, показники тиску доведеться трохи підвищити, для чого можна скористатися настоянками, виготовленими з женьшеню, а також лимонника.

Нарешті, лікувальний процес зазвичай не проходить без застосування антиоксидантів, вегетотропних засобів і вітамінів.

Що стосується нейролептиків з транквілізаторами, їх зазвичай приймають не довго, а протягом короткострокового часу. Навіть якщо в аптеці вам відпустили такі ліки без рецепта, не поспішайте їх приймати до тих пір, поки не дозволив лікар.

фізіотерапевтичні процедури

Як лікувати ВСД в домашніх умовах? Не можна не згадати про користь фізіотерапевтичних процедур, які можуть містити різні масажні техніки, водні процедури і так далі.

Наприклад, лікарі рекомендують контрастний душ, завдяки якому людський організм починає виробляти стимулюючі гормони, серцевий м’яз починає скорочуватися активніше, а кровотік прискорюється. У підсумку, поліпшуються метаболічні процеси, підвищується судинний тонус, зміцнюються стінки судин.

Ось деякі правила, яких слід дотримуватися, застосовуючи контрастний душ:

  • Спочатку використовується тепла вода, а потім – вже холодна.
  • Через кожну хвилину необхідно міняти воду (можна навіть через півхвилини). Зазвичай часу на використання гарячої води витрачатися більше, ніж на холодну.
  • Не треба більше трьох циклів.
  • Температурний контраст не повинен бути надто разючим.
  • Обливається все тіло за винятком голови.

Уже від одного такого сеансу людина, що страждає від вегето-дистонії, відчує полегшення і особливе задоволення. Але регулярно вдаватися до такої процедури не слід – повинні бути рівні проміжки часу. Якщо хворий одночасно страждає гіпотонією, приймати контрастний душ потрібно з особливою обережністю.

Коли хворіє відчуває себе погано кожен день, можливо, йому варто трохи збільшити рухову активність. Це не означає, що необхідно негайно зайнятися професійним спортом – якраз надмірне навантаження протипоказана. Але регулярні вправи, плавання і пробіжка по утрам або настільний теніс – це те, що потрібно. Причому зарядку бажано робити не в задушливому приміщенні, а там, де свіже повітря.

Але серед виконуваних вправ варто уникати таких, в яких у хворого ноги будуть в верхньому положенні. У тих випадках, коли підвищений тиск, не можна, щоб голова опинялася нижче рівня грудної клітини.

Корисні рецепти

А що можна прочитати у відгуках людей, які шукали, як назавжди позбутися від ВСД і користувалися натуральними засобами в терапевтичних цілях?

Виявляється, існує маса корисних рецептів, деякі з яких слід знати. Наприклад, коли підвищені показники тиску, допоможе відвар, що готується в такий спосіб:

  • Береться трава буркуну, а також насіння кмину – кожного з інгредієнтів по столовій ложечці;
  • Потім необхідно по парі ложок вівсяних зерен, шипшини і чорної смородини;
  • А таких інгредієнтів, як глід, а також безсмертник, знадобиться 4 ложки кожного;
  • За 6 ложок такого компонента, як болотна сухоцвіт;
  • Собача, а також календула – цих складових має бути по три ложки;
  • Всього півтори ложки такого інгредієнта, як пахуча рута.

Отже, все це змішується і заливається півлітра окропу, після чого напій настоюється. Його слід пити по 30 грам близько шести разів на добу.

При зниженому тиску рекомендується наступний рецепт:

  • За ложечці таких компонентів, як березове листя і татарник;
  • По парі ложок кропиви, листя Желтоцвета і споришу;
  • По парі ложок шипшини.

Зазначені вище компоненти змішуються: три ложечки цієї суміші відкладається в одну посуд, після чого заварюється півлітра окропу.

Отримане ліки приймається три рази на добу приблизно за півгодини до вживання їжі. Одноразова доза – 50 грам. Зберігається відвар в холодильнику, але не довше трьох днів.

Ароматерапія

Лікування ВСД народними засобами в домашніх умовах передбачає і використання ароматерапії.

Оскільки при дистонії часто мучить безсоння, можна зшити марлевий мішечок, який має три шари, а в нього скласти:

  • ? хмельових шишок;
  • 2/3 папороті;
  • 1/3 лаврового листя.

Подібний мішечок підвішується безпосередньо над головою людини, коли він спить. Завдяки виходить аромату хворий зможе заспокоїтися, перестане страждати від панічних атак і сильної тривожності. Щоб підсилити дію, рекомендується випити чай з ромашки.

важливі правила

Чому при ВСД так погано? Напевно, хворий не піклуватися про власний спосіб життя, пристрасть до згубних звичок, які не відпочиваючи достатній час, що не стежачи за власним раціоном.

Ось правила, які важливо дотримуватися кожному, кому лікар діагностував вегето-судинну дистонію:

  • Пам’ятайте про користь свіжого повітря! Частіше виходьте на прогулянку, вибираючи для цього, по можливості, тихі місця (це сприяє розслабленню).
  • Оскільки через недосипання захворювання погіршується, необхідно спати не менше 8 годин, не сидіти допізна і піклуватися про режим дня.
  • Обов’язково мати якесь захоплення, здатне відвернути від турбот і зробити нервову систему міцніше. Це досить індивідуально: у кожної людини можуть бути свої переваги.
  • Що стосується харчування, корисно їсти побільше горіхів і бобових. а ось жирна і пересолена їжа погіршує здоров’я.
  • Контролюйте емоції. Не можна, щоб домінували такі почуття, як тривога або ж гнів. Цьому варто вчитися поступово і не здаватися, навіть якщо спочатку не виходить.

Зовсім не праві люди, які вважають, що дистонія – це вирок. Звичайно, з таким настроєм очікувати позитивних результатів точно не слід. Але якщо вірити у власні сили, довіряти медичного фахівця, у якого проходите лікування і дотримуватися в точності лікарські приписи, шанси на одужання – досить високі.

Ви самі можете прочитати тисячі історій про те, як людям вдалося впоратися з ВСД, уникнувши госпіталізації і користуючись наведеними вище порадами. Чому б однієї з таких історій не повториться і в вашому випадку!

Хвороба не представляє смертельну небезпеку, хоча і істотно знижує якість нашого життя. З іншого боку вона супроводжується частими неврозами і панічними атаками, внаслідок чого у людини можуть виникнути суїцидальні думки.

тривалість лікування

Як довго лікується ВСД і скільки вона триває? Це залежить від типу захворювання, індивідуальних особливостей хворого і багатьох інших чинників. Але слід пам’ятати про можливість позбавлення від цієї недуги, не “опускаючи руки» завчасно.

Де швидше пройде це захворювання? Звичайно ж, там, де:

  • дотримуються рекомендації психологів;
  • приділяють достатньо часу відпочинку і не перетруджують;
  • стежать за своїм раціоном;
  • відмовляються від шкідливих звичок.

І, навпаки, люди, які не бажають змінювати свій життєвий образ, що не наважуються звернутися до лікаря і перевантажують себе на роботі, ризикують не тільки все життя страждати від описуваного недуги, а й зіткнутися з більш небезпечними психологічними проблемами.

Про що вам слід пам’ятати, так це про те, що ВСД успішно лікується!

ВСД і мороз

Окремо слід розповісти про залежність дистонії від морозу. Як правило, людям, що страждають від подібних психологічних проблем, особливо зле стає, коли на вулиці холоднішає, тобто в осінній і зимовий час.

Як бути в цьому випадку? Подбати, перш за все, про те, щоб не мерзнути і перебувати в теплі. Обігрівачі, теплий одяг, гаряча їжа і напої.

Ще допомагають ліки, дія яких дозволяє розслабити судинні стінки. Як правило, мова йде про заспокійливі засоби. Масаж, до речі, і обтирання здатні виконувати аналогічні функції.

Ставлення до хворого

А як родичам, друзям і колегам вести себе з хворими ВСД?

  • По-перше, знадобиться терпіння і підтримка. Такі люди виявляють сильну дратівливість, виявляються дуже нервовими і запальними. Не можна панікувати, якщо раптом у хворого почався напад. Краще залишатися спокійним і впевненим. Напевно, «ВСД-шник» стане просити викликати швидку, але на ці прохання варто відповідати спокійно, що з усім у нього вийде впоратися самостійно.
  • По-друге, такій людині не варто вказувати на поганий зовнішній вигляд, з огляду на його високу недовірливість. Нехай він сам пройде всі необхідні обстеження, які покажуть йому його фізіологічне здоров’я.
  • Не треба висловлювати жалю до хворого, адже це, насправді, принизливо і психологічно ускладнює швидке одужання.
  • Чи не наказує нічого такій людині, а краще просите його зробити те, що потрібно.
  • Не допускайте перевантажень будь-якого плану – як фізичних, так і емоційних.
  • Не дозволяйте хворому «відірватися» від соціуму і замкнутися в собі.
  • Після лікарняного лікування бажано відпочити десь на природі.

Спостерігаючи симптоми ВСД, слід упевнитися в тому, що це саме такий діагноз, після чого здійснюється лікування хвороби в домашніх умовах.

Ссылка на основную публикацию