Масаж при радикуліті поперекового відділу хребта

Попереково-крижовий радикуліт – це хвороба, яка зачіпає периферичну нервову систему. Масаж при радикуліті поперекового відділу має велике значення в лікуванні недуги. Які види масажу дозволені в такій ситуації, і як їх правильно проводити?

Лікувальні властивості масажу

Масаж – це унікальна процедура, яка застосовується при різних захворюваннях. Давно відомо, що користь від нього неоціненна.

Масаж при попереково-крижовому радикуліті є одним з незамінних і максимально результативних засобів терапії цієї недуги. Як правило, саме він допомагає більшості пацієнтів швидше встати на ноги. Чому ж масаж настільки ефективна процедура при радикуліті?

Він володіє такими цілющими властивостями:

  • покращує роботу кровоносної та лімфатичної системи;
  • знижує больові напади;
  • нормалізує обмінні процеси;
  • призводить м’язовий тонус в норму;
  • має антистресову дію;
  • покращує загальний стан пацієнта.

Його результативність залежить від того, наскільки грамотно проведена процедура. Зазвичай, вже після першого сеансу пацієнт відчуває полегшення.

Якщо процедура проведена неправильно, то можлива поява ускладнень, і наслідки будуть небезпечними. Внаслідок цього проводити масаж повинен висококваліфікований фахівець.

різновиди процедури

Існує кілька видів масажу, які фахівець може призначити при попереково-крижовому радикуліті, а саме:

  1. Точковий. Основною функцією такого виду процедури є стимуляція певних ділянок в запалених точках по хребту. Такий спосіб лікування проводиться в період загострення радикуліту, так як він зменшує больові прояви і знімає спазм м’язів. Процес проведення простий, масажист знаходить больову точку, злегка натискає на неї. Потім вдавлює палець в цю ділянку і затримує його на 15 секунд. Далі відпускає палець. Таку процедуру необхідно проводити з декількома повторами на больову точку.
  2. Класичний. Головною функцією такого масажу при радикуліті є поступове зниження болю і поліпшення самопочуття пацієнта. Проводиться в період відновлення після хвороби і для профілактичних цілей. Але існують фактори, при яких від класичного масажу слід відмовитися. Протипоказання: вагітність, шкірні патології, серцево-судинні недуги, наявності новоутворень, недуги інфекційної або вірусної етіології.
  3. Медовий. Такий масаж наповнює організм енергією, так як при ньому зачіпаються більш глибокі механізми. Спочатку шкіра готується методом розігріву. Потім на неї наноситься мед, який легенько втирається. Коли мед посереет, масажні руху припиняються, і спина накривається рушником. Через 30 хвилин мед змивається.
  4. Баночний. Спірний вид масажу: одні фахівці стверджують, що він корисний, інші дотримуються протилежної думки. Сучасні банки виготовлені так, щоб не виникало травматичного ураження шкіри. Внаслідок цього їх можна використовувати при радикуліті. Вони пересуваються в потрібному напрямку, одночасно розігріваючи м’язи і стимулюючи біологічні точки.
  5. Тайський. Відрізняється він від класичного тим, що впливає на спину з більшою силою, так як масажист переносить всю свою вагу на руки. Завдяки цьому відбувається вплив на глибші шари шкірного покриву.

техніка виконання

Терапія радикуліту масажем проводиться при хронічній його формі, яка знаходиться в стадії ремісії. Робиться він плавними рухами, як правило, без різких переходів і вібрацій.

Існує 4 головні техніки виконання масажу:

  • погладжування із застосуванням різної сили;
  • розтирання;
  • розминання;
  • вібраційні руху.

Будь-які торкання необхідно проводити по руху лімфи, тому з цим зможе справитися тільки фахівець.

Легкі погладжування по попереку і по крижів робляться спочатку і в кінці для розслаблення м’язів. Після руху чергуються. Далі йдуть вичавлювання різного типу.

Масаж при радикуліті поперекового відділу включає в себе не тільки основні прийоми, але ще і пиляння, розтирання і погладжування різних напрямків.

Масажист самостійно вибере схему впливу, за допомогою якої можна буде добитися максимального результату. Найголовніше, пацієнту під час масажу не повинно бути боляче, можливо присутність тільки невеликого дискомфорту.

самомасаж

Процедура масажу може бути виконана і лежачи, і сидячи, і стоячи. При радикуліті поперекової опори спини масажується сідничний область, крижі і середина спини.

Алгоритм виконання масажу попереково-крижової області самостійно такий:

  1. Погладжування спини з легкої силою – 5-8 разів.
  2. Вичавлювання з допомогою ребра долоні зверху вниз від крижів до лопаток – 4 рази.
  3. Знову погладжування – 5-6 разів.
  4. Масування сідничних м’язів.
  5. Повернення до попереку.

Можна також використовувати масажне масло для пом’якшення поверхні шкіри.

Якщо під час процедури у вас виникають больові відчуття, то її слід припинити і звернутися до лікаря за допомогою. Як правило, не рекомендується самостійно робити масаж, краще довіритися фахівцям.

Ссылка на основную публикацию