На ранок з похмілля що добре допомагає?

Кожна людина рано чи пізно розуміє, що, якщо ввечері було сильно добре, вранці може бути надто погано. Практично всі стикалися з похмільними синдромами на наступний день після веселої ночі.

Серед любителів випити знаходяться винахідники, пробують різні методи лікування алкогольних наслідків. Як результат – купа порад, як впоратися з досить неприємними відчуттями під час і після похмілля.

Серед них часом зустрічаються і досить слушні, проте різноманітність воістину вражає будь-який розум. У цій статті мова піде про те, що краще врятує ще не до кінця тверезий розум і організм. Але щоб зрозуміти, як правильно боротися з цією напастю, потрібно спочатку знати про причини такої реакції.

Симптоми похмілля в організмі

З ними не з чуток знайомий кожна друга людина. У всіх вони проявляються приблизно однаково, з незначними відмінностями, аргументованими особливостями кожної людини, реакцією його тіла на випивку, кількістю, прийнятим всередину, і само собою – безпосередньо тим алкоголем, який недавно приймався.

  • Сильний біль в голові.
  • Відчуття «подушки»: все звуки приглушені.
  • Біль у скронях, коли будь-який звук віддається пульсацією і посиленням неприємних відчуттів.
  • Голод.
  • Сильна нудота.
  • Проблеми з травленням: спазми в животі, можлива діарея.
  • Загальна слабкість.
  • Відхилення в нормальному тиску: або вище норми, або нижче.
  • Загальна слабкість.
  • Можливі помітні судоми в м’язових тканинах. Але подібне частіше відбувається у людей, давно зловживають випивкою.
  • Сухість у роті, спрага.

Якщо на ранок після гучної гулянки ви відчуваєте один з вищеназваних симптомів, можете не сумніватися – вас відвідала хвороба гуляв, отруйна їм життя не гірше самого алкоголю. Було відмічено, що, чим старша людина, тим гірше вона засвоює майже пережити подібний стан: позначається весь вік.

Буває і так, що у людини спостерігаються дані наслідки не після сну, а безпосередньо протягом декількох годин після вживання. Зазвичай це пояснюється поганою якістю спиртного.

Причинно-наслідкові зв’язки

Що ж відбувається в організмі під дією алкоголю, викликаючи такі неприємні симптоми?

Як не дивно, вся справа в банальних хімічних реакціях. Справа в тому, що, потрапляючи в шлунок, етиловий спирт, так чи інакше присутній в основі будь-якого спиртного напою, починає впроваджуватися в стінки шлунково-кишкового тракту і проникає в кров.

Вже після цього розкладання спирту на складові відбувається безпосередньо в печінці. Через певну кількість різних реакцій, він перетвориться в те, що називають ацетальдегідом – токсична сполука, отруйна організм.

1. Першою причиною поганого самопочуття є описані вище дії. У процесі розпаду спирту з ним відбуваються певні метаморфози, що перетворюють його в отруту, за рахунок яких тіло піддається впливу токсинів. В цьому плані однією з найбільш нешкідливих різновидів алкоголю вважається звичайна горілка, зрозуміло, хорошої якості, яка не містить ніяких домішок. Більш шкідливими визнаються: текіла, віскі, вермут і ром, – так як в них, крім спирту, присутні і інші речовини, здатні викликати подібні реакції.

2. За рахунок неправильного розподілу води в тілі після прийняття алкоголю, в організмі настає зневоднення.

3. Вже згаданий раніше ацетальдегід впливає на роботу клітин головного мозку. Через нього вони починають поступово руйнуватися, що призводить до більше уразливості всій нервової системи в цілому. У деяких можливе відчуття сорому чи провини без видимих ??на те причин – це теж наслідок впливу утворився речовини.

Мало хто замислюється про те, що для боротьби з інтоксикацією, а похмілля, по суті це отруєння і є, організм витрачає величезну кількість сил. Не дарма кажуть, що все повинно бути в міру, і в першу чергу це стосується алкогольних напоїв. Тепер треба розібратися, що найбільш якісно допоможе з похмілля.

Що допоможе?

У деяких людей похмілля проходить само собою через пару годин після пробудження. Але не всім так щастить в цьому житті. Що ж робити тим, що продовжує зашторювати вікна, щоб світло не било по очах, і сичить на оточуючих, щоб говорили по-тихіше?

Благо, народні умільці вже все придумали за нас.

  • Багато, відчувши в роті страшну посуху і відчувши гостре бажання випити море, слідують за своїми бажаннями і починають пити все, що під руку попадеться. Найнеправильніше в цій ситуації – шмагати холодну воду. Зневоднений організм, пошкоджений алкоголем не може швидко і якісно сприйняти звичайну воду після спирту. Тобто, ви будете пити до болю в животі, але не нап’ється. Найкраще зварити каву, саме зварити, а не використовувати звичайний розчинний, і бажано – міцніше. А ще краще – попросити когось це зробити за вас, поки ваш світ не повернеться на звичну орбіту.
  • Добре допомагають цитрусові. Кращим рішенням буде свіжовичавлений лимонний або апельсиновий сік, розведений водою, але так як далеко не всі здатні на такий подвиг з хворою головою, цілком згодиться і звичайний магазинний, тільки в цьому випадку розбавляти його не треба – хитрі виробники вже зробили це за вас.
  • Як би не було важко – бажано поїсти. Причому якщо є така можливість, то жирну їжу. Завдяки їй заповнюється баланс, і організм потихеньку починає наповнюватися енергією. Після прийому їжі рекомендується випити склянку води з розведеною в ній лимонною кислотою – однієї ложки буде достатньо. Кислий присмак не дозволить відправитися до «білого трону» для прочищення організму оральним шляхом. Потім відправитися спати. Сон – в істину найкращі ліки.
  • Багатьом добре допомагає знайомий з анекдотів розсолу сік. Дійсно, цей напій містить в собі необхідні в даний момент тіла складові: аспірин, активоване вугілля, кислоту, плюс, так як це – рідина, спрага теж проходить, а приємний присмак вчорашньої закуски у вигляді плаваючих в балоні огірочків або помідорів додасть відчуття життя.
  • Як не дивно, ще одним способом боротьби з похміллям є секс з похмілля, що відмінно допомагає за рахунок ферментів, що виділяються в кров і поліпшують її звернення, судини розширюються, дозволяючи шкідливим речовинам швидше розчинятися і віддалятися з організму. Існує навіть певна комбінація, в простолюдді іменується як КВЖ. Кава, ванна, жінка. Міцна кава, приймається під час гарячої ванни, а потім – улюблена, ну або яка була в той момент – жінка.
  • Звичайно, є і медикаментозні засоби боротьби з похміллям. Їх стає все більше: алкоклін, Алка-зельцер, Зорекс – фармацевти намагаються на славу. Тим не менш, вони все побудовані за одним принципом – розширення судин, розрідження крові, прискорений процес травлення – укупі це все дозволяє додати швидкості до природного перетворення токсинів і виведення їх з організму. І всі вони, як і багато інших справді працюють. Проблема в тому, що далеко не всі подібні «анти-похмеліни» не по кишені. Тому куди простіше заздалегідь запастися аспірином, він же – ацетилсаліцилова кислота, лимонна кислота, активоване вугілля. До цього списку ще можна додати звичайну марганцівку.

Головне – передбачливість

Насправді, розумні люди починають профілактику від похмілля ще до того, як перша стопка спиртного полетить в шлунок. Це набагато більш продумано, ніж страждати на ранок.

  1. Перше правило для тих, хто хоче пити більше, а мучитися менше – багато є. Це чудово допомагає рада. Під гарну, ситну їжу і алкоголь тече легше, і сп’яніння настає пізніше.
  2. Все той же кави. Одна або дві невеликі чашечки за пару годин до посиденьок можуть допомогти вам позбавитися від швидкого розщеплення спирту і впливу токсинів.
  3. Деякі рекомендують випити 10-12 таблеток активованого вугілля. Для організму шкоди ніякої, але не всім підходить подібна профілактика. Це залежить від індивідуальних особливостей кожної людини.
  4. Здоровий міцний сон перед алкоголем. Було доведено, що повністю виспалися люди менше схильні до впливу спиртного на організм.
Ссылка на основную публикацию