Набряки при вагітності на пізніх термінах і їх профілактика

З набряками під час вагітності жінки стикаються дуже часто. Це поширена патологія, яка буває спровокована як цілком нормальними причинами, так і серйозними захворюваннями. Якщо вчасно не звернути уваги на набряки ніг, можна зіткнутися з небезпечними проблемами для здоров’я породіллі і для її майбутньої дитини. Необхідно, особливо на пізніх термінах, бути уважною до власного самопочуття, а зіткнувшись з набряками звернутися до лікаря-фахівця. Чим же небезпечні набряки, симптомами якого захворювання вони можуть бути і як полегшити свій стан в домашніх умовах.

причини патології

Ноги майбутньої матері можуть набрякати з найрізноманітніших причин. Багато з них абсолютно невинні і не становлять загрози здоров’ю породіллі.

В першу чергу мова йде про зміну водно-солов’ї балансу. Організм вагітної жінки накопичує натрій, завдяки якому рідина не виводиться з організму і починає накопичуватися в кінцівках. Це і призводить до незначних набряків на останніх місяцях вагітності. Таке трапляється часто-густо навіть у жінок, що мають чудове здоров’я. Спочатку набряки вражають ноги хворий, потім руки, живіт і навіть обличчя.

Якщо майбутня мати вживає багато солоної їжі, ситуація може погіршитися. Коли причина криється в надлишку натрію, переживати не варто. Досить просто відмовитися від зайвої солі, висипатися і попити сечогінні чаї пару днів і тоді проблема вирішиться самостійно. Шкода від таких набряків обмежується незначним дискомфортом на пізніх термінах вагітності.

У той же час іноді набряки – це патологія, спровокована якимсь порушенням в роботі внутрішніх органів, або ж симптомом іншого більш серйозного захворювання. Може статися порушення відтоку крові з ніг внаслідок неправильної роботи наступних органів і систем:

  • Серцево-судинна система. Найчастіше порушення роботи серця і судин супроводжуються поганою роботою нирок. Набряклість в цьому випадку – це неглавний симптом. Породілля може відчувати болю в серці, періодичні напади втоми і утруднення дихання. Коли у жінки спостерігаються такі симптоми, її необхідно терміново госпіталізувати.
  • Венозна система. Через застій крові в венах і тиску виросла матки можливий розвиток або посилення варикозного розширення вен. Набряки супроводжують це захворювання складно з чимось сплутати. Вони стійкі, щільні, сильно збільшуються в вертикальному положенні, частіше виражені на одній нозі і з’являються в районі щиколоток. Варикоз з’являється у вагітних жінок в 40% випадків, однак, при своєчасній діагностиці і правильному лікуванні, його легко можна побороти.
  • Суглоби і кістки. Причиною патології може бути як перелом, так і забій ніг. Це може статися на будь-яких термінах, однак, при вагітності набряки дуже хворобливі. Найчастіше вони знаходяться в місці травми і нагадують гематому.
  • Нирки. Іноді про порушеною функціональності нирок, породілля дізнається тільки будучи вагітною. Це відбувається через зростання навантаження на нирки. Якщо набряклість викликана саме ними, вона спочатку вражає обличчя, особливо повіки, а лише потім всі інші частини тіла. Вранці набряки завжди сильніше на відміну від природної набряклості. Вони можуть з’явитися на будь-якому етапі вагітності вже на 20-25 тижнях.
  • Імунної системи. Йдеться про можливі алергічні реакції в період вагітності. Будь-які підозри виникнення алергії – це привід звернутися до лікаря.

Іноді набряки є симптомом дуже серйозного захворювання гестозу. Набряклість в цьому випадку спостерігається не тільки на ногах, але і на інших частинах тіла. У хворої жінки піднімається тиск, в сечі з’являється білок. На пізній стадії можливі судоми.

Всі перераховані вище причини набряків не передбачають самостійного лікування. При виникненні супутніх симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря. Можливо, навіть доведеться лягти в лікарню і пройти стаціонарне лікування. Іноді виникають патологічні набряки, які можуть перерости в серйозне захворювання. Вони також вимагають втручання лікаря.

симптоми набряклості

Незначний набряк може бути прийнятий за звичайну повноту вагітної жінки. Є кілька способів самостійно його діагностувати:

  • Ступні перестали влазити в взуття.
  • При натисканні на кілька секунд залишається ямка.
  • Щотижня додається більше 300 грам до загальної маси тіла.

Велику набряклість, безумовно, важко з чимось переплутати і вона вимагає звернення до лікаря-фахівця. Однак навіть невеликі набряки можуть супроводжувати більш серйозні захворювання, які вимагають термінової консультації з лікарем, тому що вони можуть бути небезпечні. Справа в тому, що спочатку починають набрякати внутрішні тканини, а лише потім набряк з’являється на кінцівках животі і обличчі. Саме тому жінці з цією проблемою потрібно консультуватися з фахівцем.

Наслідки і небезпеки

Якщо набряки ніг були симптомом хвороби, і не було проведено своєчасне лікування, можуть з’явитися відхилення і негативні наслідки. Набряклість ніг на 20 тижні – це симптом іншого захворювання, яке вимагає термінового втручання лікаря.

  1. Гестоз найчастіше з’являється в період першої вагітності приблизно у 5% майбутніх матерів. Набряклість ніг – це саме невинне його прояв. На пізніх стадіях хвороби можуть спостерігатися судоми, інсульт і навіть викидень. Тому про нові симптомах і нездужанні необхідно повідомляти лікаря.
  2. Якщо до вагітності не було ніяких проблем з нирками і серцем, не означає, що вони не з’являться тепер. Такі хвороби можуть ускладнити пологи і погіршити здоров’я малюка.
  3. Коли у жінки перед пологами з’являється варикозне розширення вен ніг і набряки, у неї буде до них схильність і після. Їй доведеться надалі дотримуватися дієти і вести здоровий спосіб життя.

профілактика хвороби

Деякі правила, допоможуть якщо не позбутися від набряків при вагітності, то значно зменшити дискомфорт, який супроводжує патологію.

  1. Більше рухатися. Систематичні прогулянки надають позитивний ефект на здоров’я вагітної жінки, а шанси отримати набряки зменшують приблизно вдвічі. Звичайно, перевагу варто віддати паркам, де не доведеться дихати вихлопними газами. Звичайні прогулянки можна замінити гімнастикою і йогою для вагітних або басейном. Це допоможе впоратися з багатьма проблемами, які трапляються у жінок перед пологами.
  2. Чи не закидати ногу на ногу. Ця поза заважає кровопостачанню ніг і таким чином набряклість тільки посилюється.
  3. Відпочиваючи, піднімати ноги над головою. Зухвала звичка американців, які люблять закидати ноги на стіл, допоможе вагітній жінці побороти варикозне розширення вен ніг. Замість столу можна ставити їх на підставку. Лікуючи будинку можна під ноги підкладати подушку або взагалі закидати їх на стінку. Рідина буде рівномірно розподілятися по організму.
  4. Обмежити споживання солі. Як вже було сказано, скупчення натрію в організмі перешкоджає висновку рідини перед пологами. Відмови від шкідливих продуктів типу сухариків, чіпсів або консерв буде досить.
  5. Випивати достатню кількість рідини. Кількість крові на пізніх термінах вагітності збільшується і щоб не відбувалося згущення крові і утворення тромбів потрібно випивати близько 3 літрів рідини на добу. Це потрібно робити не зараз, а протягом усього дня, невеликими ковтками. При таких захворюваннях як гестоз, краще відмовитися від чистої води, оскільки вона вимиває корисні мікроелементи. Її краще замінити чаєм з молоком, соками та морсами.
  6. Здорові харчові продукти. Здоровий раціон перед пологами не завадить нікому. Смажене краще замінити стравами, приготованими на пару. Віддавати перевагу слід каш, овочів і фруктів, а замість чаю і кави пити свіжовичавлені соки і мінеральну воду.
  7. Чи не перестаратися з сечогінними засобами. Вони можуть бути небезпечні для організму перед пологами, так як через них вимиваються корисні мінерали, такі як калій. Вони необхідні для правильної роботи серця і судин, а також для будівництва скелета малюка. Природні сечогінні засоби можна застосовувати, але помірно.
  8. Консультуватися з лікарем. Набряки ніг, які є патологією, будинки вилікувати не вдасться, вони можуть викликати серйозні ускладнення, а в кінці спровокувати смерть матері або дитини. Тому потрібно систематично консультуватися з лікарем і не соромитися розповідати про своє самопочуття перед пологами.
Ссылка на основную публикацию