Наколінники для футболу: воротарські, дитячі, універсальні

Наколінники для футболу необхідні, щоб знизити ймовірність травм. Під час гри учасники можуть безліч разів падати, невдало підвертати ногу, врізатися в противника. Все це призводить до травм. Спеціальні пов’язки, що стягують область коліна, дозволяють зафіксувати суглоб і знизити ризик травми при ударі або невдалому повороті ноги.

Для чого потрібні наколінники

Наколінники (супорти, пов’язки) необхідні, як уже було сказано вище, для зниження травматизму під час гри. Спеціалізовані пов’язки дозволяють запобігти наступним травми:

  • розтягування сухожиль;
  • розриви м’язів;
  • вивихи;
  • сильні удари колінної чашечки;
  • порушення синовіальної сумки колінного суглоба.

Постійне носіння легких наколінників під час гри дозволяє знизити ризик виникнення таких захворювань суглобів, як синдром Гоффа, артрит і артроз. Знижується також ймовірність появи рідкої шишки, яка виникає в результаті прориву навколосуглобових сумки.

Види футбольних наколінників

Наколінники діляться на кілька різновидів. Навіть учасники однієї і тієї ж спортивної гри – футболу, – можуть потребувати різних типах захисту.

Залежно від заняття гравця бувають такі типи наколінників:

  • воротарські футбольні наколінники;
  • універсальні еластичні супорти;
  • спеціальні футбольні пов’язки для рядових гравців (захисників, нападаючих);
  • компресійні пов’язки дли учасників, які перенесли травму.

Супорти також діляться на два види залежно від віку грає: вони можуть бути дитячими або дорослими. Дитячі футбольні наколінники оснащені ременями, які допомагають коригувати розмір, вони м’якші, ніж дорослими. Детальніше про дитячі, воротарських, посттравматичних супортах розказано нижче.

Наколінники для професіоналів

Професійні спортсмени не використовують наколінники, необхідні для гри в футбол. Чому? Це пов’язано з тим, що спортсмени виступають на хороших майданчиках. Футбольні поля рівні, з м’яким грунтом і справжнім трав’яним покриттям. А ось на аматорських майданчиках можуть бути:

  • горби;
  • ями;
  • тверді ділянки (коріння, каміння);
  • сторонні гострі предмети.

Деякі аматорські майданчики і зовсім робляться з асфальту, землі. Діти можуть грати навіть на плитах або гравії. В таких умовах травматичність підвищена, тому необхідно надягати захист. А ось професійні гравці не стикаються з поганим покриттям і тому відмовляються від супортів. Однак вони все одно в обов’язковому порядку носять їх після травм.

Якщо професіонали не будуть використовувати компресійні супорти після травми коліна, вони швидко зіткнуться із захворюваннями суглобів і можуть втратити свою кар’єру.

Дитячі наколінники

Дитина більш чутливо реагує на травми, ніж дорослий. Навіть невеликий удар може стати причиною порушення функції коліна. Тому потрібно ретельно відбирати вироби, які допоможуть захистити здоров’я молодого гравця. При виборі футбольних наколінників (дитячих) звертається увага на матеріал виготовлення, забарвлення вироби і м’якість. Рекомендації до вибору дитячих супортів:

  1. Матеріал повинен бути натуральним. Найкраще використовувати бавовна. Він дозволяє шкірі дихати, не викликає попрілості.
  2. Перевірте, чи немає у дитини алергії на матеріал виробу. Для цього досить приміряти декілька наколінників в різні дні, а потім перевірити стан шкіри на коліні. Діти частіше страждають від алергічних реакцій, тим більше при постійному контакті шкіри з тканиною.
  3. Тканина, взята за основу наколінника, повинна бути м’якою. Виняток – компресійна пов’язка, яка дозволяє відновитися після травми.
  4. Не можна, щоб виріб перетягує ногу і приносило дискомфорт. Слід відмовитися від моделей із занадто сильними ременями і липучками, які частково зачіпають шкіру і викликають роздратування.
  5. Діти вважають за краще яскраві кольори одягу. Це не обов’язковий пункт, але рекомендується знайти яркоокрашенного товар, який сподобається своїм виглядом дитині.

Обов’язково надягайте наколенник на дитину перед покупкою. Визначити діаметр коліна дитини складніше, ніж у дорослого, тому перевіряйте всі на місці.

воротарські супорти

Наколінники для воротаря відрізняються великою прошарком м’якого матеріалу. Це може бути гелевий наповнювач або звичайна подушка з бавовни. Зовнішня частина наколінника зазвичай трохи жорстка.

Наколенник воротаря часто мають зігріваючий ефект, оскільки цей гравець майже не рухається і може заробити запалення суглобів в результаті довгого бездіяльності.

Пов’язки для колін воротаря менш еластичні, ніж для активних гравців. Це пов’язано з тим, що воротар менше потребує свободи рухів і більше схильний до травм. Захиснику воріт часто доводиться стрибати, падати, іноді він навіть ударяється об металеву основу воріт. Тому основна мета наколінників для воротаря – не зафіксовано суглоб, зберігши при цьому можливість пересування, а амортизувати удар.

Воротарі найчастіше купують вироби з липучками, які перехрещуються в ході надягання. Таке кріплення забезпечує максимальну фіксацію ноги.

Супорти для тих, хто недавно переніс травму

Посттравматичні супорти допомагають нозі відновитися. Якщо ви або ваша дитина перенесли травму коліна, в перший час рухливість суглоба обмежується. Але коли лікар дозволить знову займатися руховою активністю, перед відновленням тренувань бажано придбати медичний супорт.

Відмінність медичного варіанту в наступному:

  • більш жорстке, оскільки фіксує суглоб, щоб знизити ймовірність вивиху і повторної травми;
  • на наколінниках обов’язково є ремінці, які дозволяють регулювати тиск;
  • тканину більш пружна і сильніше звичайного стягує м’які тканини, тим самим знижуючи ймовірність ще й порушення цілісності тканин.

Медичні супорти для футболістів ще називають компресійними, тому що вони здавлюють ногу.

Застосування компресійного наколінника виправдано і в тих випадках, коли суглоб страждає від переохолодження, і при механічних травмах і розтягненнях.

Як вибрати виріб: розміри і матеріал

Перед покупкою наколінників для футболу потрібно переконатися, що вони підходять особисто вам. Щоб купити підходящий варіант, дізнайтеся власний розмір коліна. Також бажано заздалегідь визначитися, який матеріал для вас кращий.

Варіанти матеріалів:

  1. Бавовняна тканина. Бавовна м’який, дихаючий, але недовговічний. Підходить для недовгих аматорських тренувань, оптимальний для дітей.
  2. Спандекс – більш пружний, ніж бавовна. Підходить для профілактики розтягнень.
  3. Неопреновая тканину. Сильно фіксує ногу, дає зігріваючий ефект, але при цьому не дозволяє шкірі дихати. Неопрен не рекомендується використовувати тривалий час.
  4. Нейлонова тканина. Вироби такого типу довго не зношуються, вони дуже пружні і при цьому м’які. Нейлонові наколінники вважаються кращими для любителів і початківців спортсменів.

Розмір визначається за допомогою простої вимірювальної стрічки. Вимірюється радіус від центру коліна до його краю і множиться на два. Отриманий показник – діаметр коліна. Число звіряється з таблицею розмірів, після чого купується модель, яка ближче всього до індивідуального діаметру коліна.

При виборі наколінника краще консультуватися з продавцем або тренером. Важливо пам’ятати, що спортивні супорти не володіють терапевтичним ефектом. Якщо купується модель для відновлення після серйозної травми, зверніться в ортопедичний центр, а не в спортивний магазин.

Ссылка на основную публикацию